تمارين لتصغير الفم

تمارين لتصغير الفم

الفم

يعاني العديد من الأشخاصِ من كبر حجم الفم، وبذلك عدم تناسقه مع ملامح الوجه، مما يسبب الحرجَ والازعاجَ، لذلك يلجأ العديدِ من الأشخاصِ للقيام بالعمليات التّجميليّة المكلفة؛ والتّي يقوم بها الطّبيب بإزالة جزءٍ من جلدِ أو عضلةِ الفم لتقريب حافتي الشّفاه إلى بعضهما البعض، واستخدام بعض الكريماتِ الكيميائيّةِ لتصغير الفم، إلّا أنّ الأمر ليس بهذه الصّعوبة، فهناك بعض التّمارين التّي يمكن ممارستها في المنزل لتصغير حجم الفم، وبعض الوصفات الطّبيعيّة الفعّالة، والتّي سنذكرها في هذا المقال.

وصفاتٌ لتصغير الفم

زيت جوز الهند 

يساعد زيت جوز الهند على تصغير الفمِ عند خلطهِ مع القليلِ من زيت الخروع، عن طريق خلط ملعقةٍ من زيتِ جوزِ الهندِ، مع ملعقةٍ من زيت الخروع، ودهن الفم به مرتين يوميّاً لملاحظةِ النّتائج بشكلٍ ملحوظ.

الزّنجبيل المطحون 

تخلط ملعقةٌ من الزّنجبيل المطحون مع ملعقةٍ من معجون الأسنان، والقليل من خلّ التّفاح، وتخلط المكونات جيداً، وتوضع على الفمِ مدّة عشرِ دقائقَ يومياً. ويمكن استخدام زيت الزّنجبيل بخلطهِ مع القليل من زيت الخروع، ويوضع على الفمِ مدّة عشرِ دقائق.

القرفة 

تُخلط ملعقةٌ من القرفة، مع نصف ملعقةٍ من الزّنجبيل البودرة، والقليل من زيت المشمش، وزيت القرفة، للحصولِ على خليطٍ متجانسٍ، ويُدهن الخليطُ على الفم مدّة عشرين دقيقة، ويغسل الفم بالماءِ الفاتر.

تمارين تصغيرِ الفم

  • تضغط الشّفتين معاً، وتسحب زاوية الفم إلى الدّاخل بالضّغط بإحكامٍ مع التّربيت على زوايةِ الفمِ بإصبع السّبابة، وتحريك الإصبعِ إلى الأعلى والأسفل، ويفضّل البقاء على هذه الوضعيةِ مدّة أربعين ثانيةً، للشعورِ بالحرقةِ بزوايةِ الفم.
  • تكوير الشّفتين وضغطهم أعلى االلّثة، ويمكن استخدام إصبع السّبابة للمحافظة على هذه الوضعية، ويتمُ الضّغطُ على منتصفِ الشّفاهِ، والبقاء على هذه الوضعيةِ مدّة خمس دقائق، ويكرّر التّمرين مرتين يوميّاً للحصول على أفضلِ النّتائج بوقتٍ قصير.

نصائح لتصغيرِ الفم بالمكياج

  • الانتباه إلى استخدام ألوان أقلاِم الشّفاهِ ذاتِ اللّونِ الدّاكن، فلها قدرةٌ على ان تظهرَ الشّفاهُ أصغر حجماً، والابتعاد عن استخدام أقلام الشّفاه الفاتحة التّي تجعل الشّفاهَ تبدو أكبر حجماً ممّا هي عليه.
  • يمكن استخدام كريمِ الأساس بتطبيقهِ على الشّفاه، ويتم رسم الشّفاهِ بأقل من حجمها لتبدو بشكلٍ أصغر، لكن يجب عدم المبالغةِ في هذا الأمر للظهورِ بمظهرٍ غير لائق ومحبب.
  • يمكن تحديد الجزء العلويّ للشفاه بقلمٍ أفتح بدرجتين من القلم الذّي يتمّ اسخدامه للشفةِ السّفلية، فبهذه الطّريقة يبدو الفم أصغر حجماً ممّا هو عليه.
مزيد من المشاركات
آثار الرشوة

آثار الرشوة

آثار الرشوة إنّ للرشوة آثارٌ عديدةٌ وخطيرةٌ على الفرد والمجتمع ، وفيما يأتي بيان جانبٍ منها: تدمير الموارد المالية للدولة، كمن يقدّم رشوةً من أجل ترخيص مشروعٍ ليس فيه نفعٌ حقيقيٌ للمجتمع؛ وإنّما يجلب الربح الوفير لأصحابه فقط، ممّا يدفع الدولة لإنشاء مرافق وخدمات؛ كتمهيد الطرق، وتوصيل الماء، والكهرباء، وغير ذلك ممّا يستهلك الموارد المالية لها دون فائدةٍ تُرجى للمجتمع. تدمير حياة أفراد المجتمع، كأن تحدث الرشوة في إنتاج نوعٍ من الأدوية أو الأغذية، أو برشوة مهندس يعمل على مبنى كبير ممّا يؤدي إلى
مدينة بنها

مدينة بنها

مدينة بنـــها تتحفنا دائماً أرض الكنانة (مصر) بمدنها الجميلة والرائعة، ومن بين هذه المدن، مدينة بنها التي تُعتبر عاصمة محافظة القليوبية، حيث إنّها تقع على بعد 45 كيلومتراً عن العاصمة المصريّة القاهرة، كما أنّ هذه المدينة مشهورة بجودة إنتاجها لعسل النحل الطبيعي، ولذلك تُسمَّى أيضاً (ببنها العسل). لمحة تاريخية الاسم (بنها) بكسر الباء يتكوَّن من مقطعين، المقطع الأول هو (بي) وهو يعني عند المصريين القدماء (بيت)، أمّا المقطع الثاني هو (نها) وتعني شجرة (الجميز)، والمقطعين يعنيان (بيت شجرة الجميز)؛
كيف تصنع مربى اليقطين

كيف تصنع مربى اليقطين

المربى يعتبر المربى أحد المنتجات الغذائية التي تصنع من أنواع مختلفة من الفواكه، حيث أتت فكرة صنع المربى للاستفادة من بعض أنواع الفواكه الموسمية، ويتميز المربى بطعمه الحلو، وهو مفضل لدى الكثير من الناس، كما يتناوله البعض كوجبة على الفطور؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية التي تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليومية، بالإضافة إلى أن له أنواعاً متعددة، مثل: مربى المشمش، والتفاح، والتين واليقطين، وعادةً ما يتم شراء المربى من المحال التجارية، ولكنّ البعض يفضل تحضيره في
أمثلة على الاسم المنقوص

أمثلة على الاسم المنقوص

الاسم المنقوص الاسم المنقوص هو اسم معربٌ يعرب حسب موقعه في الجملة، وهو اسم ينتهي بياء لازمة مكسور ما قبلها، ومن الأمثلة على ذلك "السامِي - الراعِي - القاضِي"، ومن الأسماء التي تخرج عن كونها اسماً منقوصاً: الاسم المبني: فالاسم المبني مثل "الذي - التي" لا يعتبر اسما منقوصاً لأنه مبني وغير معرب. الأسماء الخمسة: فالأسماء الخمسة تنتهي في حالة الجر بياء وقبلها مكسور مثل "أبي - أخي "، ولكنّها ليست اسماً منقوصاً لأن الياء ليست لازمة لأن أصل هذه الأسماء ينتهي بالواو " أبو - أخو". الملحق بالصحيح: وهي
الأماكن الأكثر برودة في العالم

الأماكن الأكثر برودة في العالم

القارة المتجمدة الجنوبية و ألاسكا في أمريكا الشمالية وغيرهما من المناطق الباردة لا تصلح لحياة البشر عليها، كما أن ظروف هذه المناطق الجوية وتضاريسها قاسية جدًا، فبعضها لا يرى الشمس طوال العام، وتبقى متجمدة كليًا، يكون فيها فصل الشتاء هو الأقسى مقارنة بباقي دول العالم، أما مناطق شمال روسيا مثلًا فهي ترى الشمس لشهر أو شهرين طوال السنة، لكن حرارتها شتاءً تحت الصفر بعشرات الدرجات، نستعرض في هذا المقال أبرد المناطق على وجه الكرة الأرضية وأدنى درجات حرارة سُجلت فيها. وضع العلماء والباحثون في هذه
علاج للشعر

علاج للشعر

مشاكل الشعر يتعرض شعر فروة الرأس للعديد من المشاكل، وذلك سواء كان نوع الشعر طويلاً أو قصيراً، ناعماً أو مجعداً، ومن أكثر مشاكل الشعر انتشاراً هي مشكلة ظهور الشعر الأبيض، حيث يرغب بعض الأشخاص بظهوره ويعتبرونه شيئاً مميزاً، والبعض الآخر يفسرون ظهور الشعر الأبيض دليلاً على التقدم في العمر، وفي الحقيقة فإنّ الشعر يكتسب لونه من صبغة الميلانين والتي تنتجها الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر، ومع التقدم في العمر تتعرض الخلايا الصباغية للتلف وهذا ما يجعلها تتوقف عن إنتاج الميلانين وبالتالي ظهور الشعر
مذهب الإمام الشافعي

مذهب الإمام الشافعي

التعريف بمذهب الإمام الشافعي يعود تأسيس المذهب الشافعي إلى الإمام محمد بن إدريس الشافعي القرشي، الذي وُلد في مدينة غزة في العام الخمسين بعد المئة من الهجرة، والمتوفي في العام الرابع بعد المئتين من الهجرة في مصر، وقد عُرف بشدة الفهم والحفظ، وهو صاحب ثالث مذهب من المذاهب الفقهيّة الأربعة ، وقد أطلق أهل خراسان على أصحاب المذهب الشافعي لفظ أهل الحديث، وقد أخذ الإمام الشافعي العلم عن الإمام مالك، ثمّ استقلّ بمذهبه. نشأة المذهب الشافعي وتطوره تتلمذ الإمام الشافعي في المدارس الفقهيّة شأنه شأن الأئمة
حكم ودرر

حكم ودرر

حكم ودرر في السعادة إليكم هذه الحكم والدرر عن السعادة فيما يأتي: لا يوجد سعادة بالنسبة لي أكثر من حرية موطني. السعادة لا يمكن أن تكون في المال، أو القوة، أو السلطة ، بل هي في ماذا نفعل بالمال، والقوة، والسلطة. السعادة لا تعتمد على من أنت وماذا تملك، السعادة تعتمد فقط على ما تظنه أنت. السعادة هي عندما يتوافق فكرك، وقولك، وفعلك. السعادة شيء يدخل في حياتنا من أبواب لا نتذكر حتى أننا تركناها مفتوحة. شيئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فِي المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين. البعض ينشر السعادة أينما