القيمة الغذائيّة في عصير الفراولة القيمة الغذائية 100 غرام من عصير الفراولة الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.83 غرام الألياف 0.4 غرام السكريات 12.08 غرام الكالسيوم 8 ملليغرام الحديد 0.30 ملليغرام البوتاسيوم 171 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام فيتامين C 200.0 ملليغرام عصير فراولة مثلجة مدّة التحضير خمس دقائق يكفي لِ ستة أشخاص المكوِّنات ثلاثة أكواب من الفراولة المثلَّجة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. كوبان من الماء. القليل من شرائح الفراولة للتزيين. طريقة
المدة المناسبة للأكل بعد الرياضة يوصي العديد من الخبراء بتناول الطعام بعد الرياضة بمدّةٍ تُقارب 45 دقيقة من انتهاء التمرين، وقد يختلف ذلك حسب الوقت الذي يتم تناول وجبة ما قبل التمرين به، وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلة Journal of the International Society of Sports Nutrition إلى أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات خلال 30 دقيقة بعد التمرين قد ساهم في استعادة الجلايكوجين في العضلات، وأن إضافة مصادر للبروتينات عزّز إعادة بناء الجلايكوجين والبروتينات في العضلات، وقد ركزت الدراسة على أنّ
على من يُطلق اسم أم قشعم؟ يُطلق اسم أم قشعم على أنثى النسر، والقشعم والقشعام هو المسن من الرجال، وأُطلق بالتالي على النسور لطول عمرها، والأنثى قشعم، وقد وردت كلمة قشعم بهذا المعني في قول الشاعر: "ترَكْتُ أَباكَ قد أَطْلَى، ومالَتْ عليه القَشْعَمانِ من النُّسور". ويُطلق اسم أم قشعم أيضاً على كل من الحرب، والمنية، والداهية، والضبع، والعنكبوت، والذلة، وقرية النمل. صفات أنثى النسر الشكلية تتشابه إناث الطيور الجارحة مع الذكور من حيث الشكل، ويكمن الاختلاف الوحيد بينها في الحجم، إذ إنّ إناث معظم
أحمد باشا الجزار أحمد باشا الجزار هو أحد الرجال البشناقيين الذين اشتهروا في عهد الدولة العثمانية بقوتهم وجبروتهم، وسُمّي بالجزار؛ لأنّه كان يذبح خصوم وأعداء أسياده، كما كان دور قوي ونافذ في العديد من المواقف السياسية المختلفة، وقد نقل مركزه السياسي الرئيسي إلى مدينة عكا، بالإضافة إلى ذلك كان له دور كبير في مؤازرة الأمراء الموجودين في بلاد الشام، وفي هذا المقال سنعرف به بشكلٍ عام. مولد ونشأة أحمد باشا الجزار ولد الجزار أحمد باشا أو البوشناقي في مدينة البوسنة، لأهل مسيحيين وذلك في عام 1735م، ثم
اللبن الزبادي يساعد اللبن الزبادي على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة بفضل محتواه من حمض اللاكتيك، مما يترك البشرة مشرقة، وناعمة، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي: توزيع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي على البشرة، أو على المناطق الداكنة. ترك القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة. غسل البشرة بالماء. قناع البابايا يحتوي قناع البابايا على خصائص تبييض طبيعية تساعد على تفتيح البشرة ، ناهيك عن دوره في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتعزيز نمو خلايا جديدة، أما كيفية استخدامه فهي على النحو
كيف تحفظ سورة البقرة إنّ المسلم إذا نوى حفظ سورة البقرة وأراد البدء بحفظها، يجب عليه أن يقوم بما يأتي ليسهل عليه حفظها وإتقانها: تصحيح النطق والقراءة يفضّل لقارئ القرآن ومن أراد حفظه، أن يقرأ الآيات قراءة سليمة صحيحة متأنيّة قبل الشّروع بالحفظ، إذ إنّ القراءة تعطيه انطباعاً عامّاً عن السورة، وتطبع في ذهنه صورة مُسبقة عن الآيات، ومفهومها، وعمّا تتحدّث. ولا يكون تصحيح القراءة ذاتياً، بل يُستحسن أن يستعين القارئ بمعلّم متقن أو شيخ متخصّص، حتّى لو بلغ القارئ درجة من العلم في اللّغة العربية أو في
أمثلة على أسلوب الشرط من الشعر من بعض الأمثلة على ذكر أسلوب الشرط في الشعر العربي ما يأتي: قول الشاعر: إن تبغني في حلقة القوم تلقني ::: وإن تلتمسني في الحوانيت تصطد الجملة الأولى: أداة الشرط؛ إن ، وفعل الشرط؛ تبغني، وجواب الشرط؛ تلقني. الجملة الثانية: أداة الشرط؛ إن، وفعل الشرط: تلتمسني، وجواب الشرط: تصطد. قول الشاعر: وأرض الله واسعة ولكن ::: إذا نزل القضا ضاق الفضاء أداة الشرط ؛ إذا، وفعل الشرط؛ نزل، وجواب الشرط؛ ضاق. قول الشاعر: إن يصحب الروح عقلي بعد مظعنها ::: للموت عني فأجدر أن ترى عجبا
الفرق بين الجربوع والفأر يختلف الجربوع عن الفأر في كثيرٍ من النواحي ويُوجد بينهما العديد من أوجه الاختلاف وأبرزها ما يأتي: نمط التغذية يختلف الجربوع والفأر من حيث تغذية كلٍّ منهما؛ إذ يعتمد الجربوع على النّباتات الصّحراوية في غذائه، حيث أنه في موسم الأمطار تكثُر أوراق النباتات الطّازجة فتُشكل غذاءً وافرًا للجربوع، لكن في موسم الجفاف تُصبح الأوراق أكثر ندرة؛ فيلجأ إلى التّنقيب عن جذور النباتات التي تُخزِّن المياه، كما أنّ هناك بعض الأنواع تعتمد على الخنافس والحشرات الصّغيرة كمصدرٍ للغذاء أيضًا.
