تقرير عن فوائد الفلفل الأبيض

تقرير عن فوائد الفلفل الأبيض

فوائد الفلفل الأبيض

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول الفلفل الأبيض، ومنها ما يأتي:

  • غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الأثر الضار للجذور الحرة على الجسم.
  • يمكن أن يساهم في التخفيف من الالتهابات، إذ يحتوي الفلفل الأبيض على المركب الببرين (بالإنجليزية:؛Piperine)، والتي تعرف بأنها مضادة للالتهابات.
  • تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث إن مركب الببرين الموجود فيه يساهم في التخفيف من الانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى تحسين صحة المعدة وزيادة إنتاجها لحمض المعدة بشكل أسرع.
  • يحتوي الفلفل الأبيض على الألياف الغذائية التي قد تساهم في تعزيز حركة الأمعاء، وتحسين عملية الهضم.
  • قد تساعد على فتح الشهية، إذ بينت بعض الدراسات أن تناول الفلفل الأبيض قد يساعد على التخفيف من أعراض القلق وفقدان الشهية، مما يساهم في زيادة الرغبة في تناول كميات إضافية من الطعام.
  • المساعدة على التحكم بمستويات ضغط الدم، إذ يحتوي الفلفل الأبيض على مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: flavonoid)، وفيتامين أ، وفيتامين ج، مما قد يساعد على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
  • التخفيف من آلام وأعراض التهاب المفاصل، إذ تبين أن تناول الفلفل الأبيض قد يساهم في التخفيف من آلام الغضاريف، وآلام الحبل الشوكي
  • تحسين وظائف الدماغ؛ إذ بينت بعض الدراسات أن استخدام الفلفل الأبيض قد يحسن من المهارات العقلية، كما أنه قد يساهم في التخفيف من الصداع.

استخدامات الفلفل الأبيض

يمكن استخدام الفلفل الأبيض في العديد من المجالات عدا عن الطهي وإضافته إلى الوصفات المختلفة، وفي ما يأتي بعض أهم وأبرز استخدامات الفلفل الأبيض:

  • استخدام مطحون الفلفل الأبيض للتخفيف من القشرة.
  • استخدام ماساكات الفلفل الأبيض للتخفيف من التجاعيد حول العينين.

الفرق بين الفلفل الأبيض والفلفل الأسود

يمكن الحصول على كل من الفلفل الأبيض والفلفل الأسود من نفس النبات، ويمكن الفرق الرئيسي بينهما بأن الفلفل الأبيض يمر في عملية تصنيع إضافة تتمثل في إزالة القشرة السوداء التي تغطي حبوب الفلفل الأسود، وبذلك يصبح الفلفل الأبيض منتجاً مختلفاً تماماً عن الفلفل الأسود، وفي ما يأتي بعض الفروقات بينهما:

  • النكهة: تختلف نكهة الفلفل الأبيض عن الفلفل الأسود، وقد يكون الفلفل الأسود أفضل طعماً، كما أن الفلفل الأبيض يمتلك طعماً أخف.
  • مدة الصلاحية: يمكن أن يبقى الفلفل الأسود محفوظاً في عبوات زجاجية لمدة تقارب السنة الكاملة دون أن تتأثر نكهتها، بينما تبدأ نكهة الفلفل الأبيض بالاختفاء في وقت أقصر من ذلك.
  • الفلفل الأبيض أخف طعماً ولذلك يمكن استخدامه في العديد من وصفات الطعام دون القلق من تغطية طعم الطعام أو جعله حاراً.
10البهارات
مزيد من المشاركات
ما هو علم المعاني

ما هو علم المعاني

علم المعاني يُعرف علم المعاني على أنَّه العلم الذي يبحث في الجملة، وكلّ ما يطرأ عليها من تغيير؛ وذلك من حيث التقديم والتأخير، والحذف والإضافة، والتعريف والتنكير، والقصر والتخصيص، والفصل والوصل، والإيجاز والإطناب، مع مراعاة قواعد النحو، ومطابقة الكلام لمقتضى الحال، ويُعتبر هذا العلم واحداً من علوم البلاغة الثلاثة، وهي:علم المعاني، وعلم البيان ، وعلم البديع، والمعاني في اللغة جمع معنى، وتعني المقصود بالشيء، وتعني في اصطلاح أصحاب البيان بالتعبير اللفظي عمّا يتصور في الذهن، أو هو الصورة الذهنية من
ما هي معايير المحاسبة الدولية

ما هي معايير المحاسبة الدولية

المعايير الدولية من الممكن تعريف معايير المحاسبة الدولية على أنها المقياس أو النموذج الأساسي الذي من شأنه تحديد الطرق الصحيحة والدقيقة للإفصاح عن أو الاعتراف بالقوائم المالية الخاصّة بمؤسّسةٍ أو منشأةٍ معينة، مع ذكر تأثير كلٍ من الظروف المحيطة بها سواء كانت سياسية أو اقتصادية وغيرها على إنتاجيتها، وفي هذا المقال سنعرفكم على هذه المعايير بشكلٍ أكبر. معايير المحاسبة الدولية عرض القوائم المالية يشتمل هذا المعيار على أساسيّات عروض القوائم المالية، وذلك لمقارنتها مع القوائم الأخرى الخاصّة بذات
منتخب بلجيكا لكرة القدم

منتخب بلجيكا لكرة القدم

منتخب بلجيكا لكرة القدم دخلت كرة القدم إلى بلجيكا في العام 1863م، ومنذ ذلك التاريخ اسبدلت كرة القدم رياضة الرجبي التي كانت شائعة في ذلك الوقت، وبعدها بسنوات تم تأسيس المنتخب البلجيكي لكرة القدم والذي يُطلق عليه لقب "الشياطين الحمر"، وبذلك تكون بلجيكا أول دولة أوروبية تمارس كرة القدم بشكلٍ رسمي، وبدءًا من العام 1900م لعبت بلجيكا العديد من المباريات الدولية، والتي من أبرزها مبارياتها مع المنتخب الهولندي، حيث تمكن منتخب بلجيكا من تحقيق الفوز في جميع هذه المباريات والتي يبلغ عددها أربع مباريات،
أقوال وحكم فلسفية

أقوال وحكم فلسفية

أقوال في فلسفة الحياة الأسرار الأكثر عمقاً تسكن الأشياء الطبيعية الأكثر بساطة. إنّ تصورنا لموضوع ما، ما هو إلا تصورنا لما ينتج عن هذا الموضوع من آثار عملية لا أكثر. إنّ الإنسان هو معيار كل شيء. يولد العقل كصفحة بيضاء، تأتي التجربة لتنقش عليها ما تشاء. عندما نفكر في الفشل، فإنه يصبح صديقنا، وإذا أجّلنا اتخاذ القرار بصورة دائمة، فلن يتغير شيء، فكل ما نحتاج إليه هو أن نرغب في تحقيق شيء عظيم، ثم نتقدم ببساطة لفعله، لذا لا تفكر في الفشل؛ لأن ما تفكر فيه يتحقق. الناجحون يكسبون المال، وليس معنى ذلك
وسائل منع الحمل غير الهرمونية

وسائل منع الحمل غير الهرمونية

منع الحمل تلجأ العديد من الزوجات للبحث عن طرق، وحلول لمنع الحمل، وذلك بهدف تنظيم النسل، أو لأسباب اقتصادية، أو بسبب سياسة بعض الدول التي تجبر على تحديد النسل مثل الصين، أو لأسباب مرضيّة تتعلّق بصحتها، وفيما يأتي سوف نعرفكم على وسائل غير هرمونية لمنع الحمل. وسائل منع الحمل غير الهرمونية اللولب اللولب هو عبارة عن جهاز صغيرالحجم من النحاس والبلاستيك على شكل حرف T، يتمّ وضعه في الرحم لدى الطبيب المختصّ، يقتل الحيونات المنوية، والبويضة، ويمنع وجودها في الرحم، أو في قناة فالوب، ومدّة صلاحيته تتراوح
أعراض نقص جرعة دواء الغدة الدرقية

أعراض نقص جرعة دواء الغدة الدرقية

أعراض نقص جرعة دواء الغدة الدرقية يتأثر نشاط الغدة الدرقية بالعديد من العوامل منها: العمر، والوزن، والضغط النفسي وغير ذلك، وفي الحقيقة يستطيع الجسم التعامل مع هذه التغيرات في الحالات الطبيعية، ولكن لا يمكن للدواء الذي يُعطى في حالات نقص الغدة الدرقية فهم هذه التغيرات والاستجابة لها، ولهذا يجدر تعديل جرعة الدواء بحسب الظروف التي تؤثر في نشاط الدرقية، ويمكن بيان أهمّ الأعراض التي تُنبّه بحدوث نقص في جرعة دوراء الدرقية فيما يأتي: زيادة الوزن تُعد زيادة الوزن من العلامات التي قد تدلّ على أنّ
فوائد الكولاجين للعظام

فوائد الكولاجين للعظام

الكولاجين يعتبر الكولاجين من البروتينات المهمة في جسم الإنسان، ومن العناصر التي لا بدّ من الحصول عليها بشكل يوميّ لتجنب الإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة، فالعديد من الأمراض ترتبط بنقص هذا البروتين، وهو يعتبر من العناصر التي ينتجها الجسم بشكل ذاتي، لكن عند نقصه يمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة والأغذية الغنية به، أو بتناول المكملات الغذائية، وللكولاجين العديد من الفوائد الصحية التي سنتعرف عليها في هذا المقال. فوائد الكولاجين للعظام يعزز الكولاجين صحة العظام، ويحميها من الإصابة بالهشاشة،
سنن الله في الكون

سنن الله في الكون

سنن الله في الكون يُراد بسُنن الله -عزّ وجلّ- في الكون القوانين التي تحكم الكون، وحياة الناس قدراً بمشيئة الله، وتجري باطّراد وثبات وعموم في حياة البشر، فلله -تعالى- سنن في الأفراد، وسنن في الأمم، وسنن في الحياة وغير ذلك، وهذه السنن لا تتبدّل ولا تتأخّر، وتأتي مجتمعة فيخضع البشر لها في حياتهم، وسلوكهم، وتصرفاتهم، وبناءً على هذه السنن تترتّب النتائج في الكون، من نصرٍ، أو هزيمةٍ، أو قوةٍ، أو ضعفٍ، أو عزّةٍ، أو ذلٍّ، أو غير ذلك، وفي هذه السنن قال الله -تعالى- في القرآن الكريم : (فلَن تَجِدَ