أدوات التزلج على الجليد

التزلج على الجليد

تم استكشاف التزلج على الجليد لأول مرة في القرن الثالث عشر كوسيلة للقرى الهولندية للتواصل والتنقل عبر القنوات المتجمدة خلال فصل الشتاء، ولاحقًا تبنته إنجلترا كنشاط ترفيهي.

أدوات التزلج على الجليد

يتطلب التزلج على الجليد العديد من الأدوات المخصصة له، ومنها ما يلي:

الثياب

يُمكن للمتزلجين ارتداء ثياب خاصة بالتزلج أو فساتين عند التدرب على التزلج على الجليد أو في المنافسات، حيث تكون الملابس مشدودة على الجلد، وتُغطيه كاملًا، وتكون بأحجام وأنماط مختلفة.

واقيات الكوع

يُفضل دائمًا للمتزلجين ارتداء منصات للكوع وبشكلٍ خاص أثناء التدرب على كيفية التزلج؛ حيث تزيد منصات الكوع من إحساس الفرد بالاستقرار، ووقايته من إصابات المرفق إذا سقط على الثلج.

القفازات

تُحافظ على أيدي المتزلج دافئة، و تحميها من الإصابات والتعرض للجروح إذا سقط على الجليد، وهي تُشبه القفازات العادية، ويُمكن العثور عليها في أي قسم أو متجر.

خوذة

الخوذة تحمي الرأس جيدًا من مخاطر الانزلاق والسقوط على الجليد، وهي مهمة للغاية لأن إصابات الرأس قد تكون شديدة وتُسبب ارتجاج المخ وإصابات خطيرة أخرى.

وسادات الورك

يتم ارتداء وسادات الورك لحماية ورك الفرد المتزلج عند سقوطه على الجليد من الإصابات الخطيرة، وعادة ما يتم تصنيعها حتى يتم ربطها بالسراويل القصيرة أو تحت إبط المُتزلج.

الزلاجات الجليدية

زلاجات الجليد من أهم المعدات التي يجب أن يمتلكها الفرد المُتزلج ولا يُمكن التزلج دونها؛ لأنها تُساعد المتزلج على إتقان التزلج، والدوران، والقفز، وتم تصميم حذاء التزلج حتى يكون كعبه مرتفعاً.

واقيات الركب

يُفضل أن يقوم المتزلج بارتداء واقية ركبة، والتي يتم وضعها فوق أو أسفل ملابس التزلج، وتعمل على توفير حماية إضافية للركبة أثناء التزلج، وتحمي المتزلج من الإصابات الخطيرة إذا سقط على الجليد.

نظارات واقية

لا يتم ارتداء النظارات الواقية في الكثير من الأحيان أثناء التزلج على الجليد، وتُشبه النظارات الرياضية والنظارات الواقية التي يرتديها الفرد أثناء السباحة ، وهي تحمي عين المتزلج ومنطقة العين كاملة من التعرض للجروح.

واقيات المعصم

يتم ارتداء الواقيات على المعصم بأنواع خاصة من الحشوات الواقية والوسائد، وغالبًا ما يكون بها قطعة ملفوفة حول الإبهام، وقطعة أخرى تلتف حول الأصابع الأربعة الأخرى، وتعمل على منع المعصم من الانكسار والإصابات الخطيرة.

أدوات إضافية للتزلج على الجليد

من الأدوات الإضافية للتزلج على الجليد:

الجوارب

الكثير من الأفراد يخشون أن تصبح أقدامهم باردة أثناء التزلج على الجليد، ويُفضلون ارتداء الجوارب السميكة، والبعض الآخر يفضلها خفيفة حتى تمنحهم حرية أفضل في الحركة.

حقيبة

إذ يتم فيها الاحتفاظ بجميع أدوات التزلج على الجليد وبشكل خاص الحذاء؛ وذلك لحمايتها من التلف.

واقيات التزلج

يُفضل وجود واقيات لحماية شفرات أحذية التزلج وتحديدًا النصل من التلف، ويتم وضعها على شفرات أحذية التزلج أثناء ارتدائها والتزلج بها، ويتم إزالتها عند التوقف عن التزلج.

قماش ماص أو منشفة

يجب أن يمتلك كل متزلج قماش شديد الامتصاص أو منشفة؛ لتجفيف شفرات حذاء التزلج من الماء وحمايتها من الصدأ.

كم تبلغ مساحة حلبة الجليد؟

يبلغ طول حلبة الجليد 61 مترًا، وعرضها 26 مترًا تقريبًا.

2023-12-1329رياضة

مزيد من المشاركات

معنى اسم وصال في المنام

معنى اسم وصال في المنام تبعاً للدلالات التي يشير إليها اسم وصال في اللغة، فإنّ رؤيا اسم وصال في المنام له دلالات عديدة محتملة، ولعلّ من أبرزها ما يأتي: ربما يشير إلى التوافق والانسجام. قد يدل على كثرة الترابط والاتصال مع الآخرين. من المحتمل أن يشير إلى المواظبة على نشاط ما، أو عمل معين دون تعب. قد يدل على المحبة والمودة، وربما يدل على العطف والرحمة. دلالات رؤيا اسم وصال بحسب حال الرائي تختلف الإشارات المحتملة لدلالة اسم وصال في المنام بحسب حال الرائي، ويمكن توضيح ذلك فيما يأتي. تفسير اسم وصال

تأثير المناخ على الأمراض

تأثير المناخ على الأمراض يؤثر المناخ على صحة الإنسان، وذلك بتحكمه في ظهور عدد من الأمراض، وانتشارها بشكل واسع، حيث يزيد التغير المناخي من التهديدات الصحية المؤثرة على البشر، والكائنات الحية الأخرى، إلا أن مقدار هذا التأثير، وما يشكله من خطر يختلف من شخص إلى آخر؛ حيث يؤخذ في عين الاعتبار عمر الشخص، ومكان عيشه أو إقامته، ومستوى الموارد الاقتصادية المتاحة لديه، وفيما يلي مجموعة من الأمراض التي يتدخل المناخ في ظهورها، ويؤثر عليها: أمراض الجهاز التنفسي أمراض الجهاز التنفسي من أكثر الأمراض الناتجة

طريقة القدرة الخليلية

القدرة تعتبر القدرة من أطباق الطعام الرئيسيّة المشهورة، والتي تنتشر بشكلٍ كبير في البلاد العربيّة، وبلاد الشام خاصةً فلسطين التي تتميّز بالقدرة الخليليّة ذات المذاق الشهي، وتختلف طرق تحضير هذا الطبق من منطقة لأخرى طبقاً للمكوّنات الداخلة فيه، فهناك قدرة اللحم، وقدرة الدجاج، وأهم ما يميّز القدرة الخليليّة خلوها من الثوم والحمص، ووهي من أشهر الأطباق التي تقدم في الولائم كالأعراس، والمآتم، والموائد الرمضانيّة، كما يمكن تقديمها في المطاعم المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر طريقتين لإعداد القدرة.

انتشار مرض الرمد

طرق انتشار مرض الرمد يُعدُّ مرض الرمد التحسُّسي مرضاً غير معدٍ ولا ينتقل من شخص لآخر، ولكنَّه يصيب عادة العينين كلتيهما، ويحدث استجابة لمادة مسبِّبة للحساسيَّة، مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات، ونتيجة لذلك ينتج الجسم استجابة للتعرُّض إلى تلك المواد نوعاً من الأجسام المضادَّة (بالإنجليزية: Antibody) يطلق عليه اسم الغلوبولين المناعي إي (بالإنجليزية: Immunoglobulin E)، والذي بدوره يؤدِّي إلى إفراز مادة الهستامين (بالإنجليزية: Histamine) من خلايا الغشاء المخاطي للعين، وهذا بدوره يسبِّب ظهور أعراض

تعريف الأعاصير البحرية

تعريف الأعاصير البحرية تعرف الأعاصير البحرية (بالإنجليزية: Hurricanes) بأنها عواصف ضخمة، وعادةً ما تتشكل هذه الأعاصير في المناطق الاستوائية ذات المياه الدافئة نتيجةً لدوران الرياح فوقها، ثم تتحرك هذه الأعاصير من مناطق تشكلها باتجاه الشواطئ لتتسبب في كوارث يمكن أن تؤدي إلى فقدان الحياة. تعرف الأعاصير بأنها إحدى أكثر الظواهر الطبيعية دمارًا في العالم، حيث تأتي مصحوبة بأمطار غزيرة وأمواج قوية ورياح شديدة السرعة، مما ينتج عن ذلك؛ الفيضانات، وقطع الأشجار، وتدمير المنازل، بالإضافة إلى موت الإنسان

كيف أبدأ مشروعاً صغيراً

إجراء بحث عن المشروع يُعتبر إجراء بحث حول فكرة مشروع صغير ، والتحقّق من إمكانيّة نجاحها في السوق من الخطوات الأساسيّة لبدء المشروع، ويتمّ خلال ذلك عمل دراسة للسوق من حيث المشاكل التي يُعاني منها، والحاجات التي تتطلّب تلبيتها، والإجابة على بعض الأسئلة التي تُساعد على تحديد المعلومات الأساسيّة؛ كالتأكدّ من وجود شركات أخرى تُقدّم نفس الخدمة، ومستوى المُنافسة الموجودة في السوق، وتحديد الفئات التي تحتاج هذه الخدمة، وغير ذلك. وضع خطة عمل تُعدّ كتابة خطّة العمل من متطلّبات نجاح أيّ مشروع، إذ لا

ثمرة النبق

التعريف بثمرة النبق ثمرة النبق (بالإنجليزية: Buckthorn) هي الثمرة الناتجة عن أحد أنواع الأشجار النبقية التي تضم أكثر من 100 نوع من الشجيرات، ويبلغ ارتفاعها 3.5 م تقريبًا، وهناك الكثير من الأنواع الأخرى التي يصل ارتفاعها إلى 6.70 م تقريبًا، ويُعرف شجر النبق بالسدر أيضًا، وهي نوعان: نوع طري، قليل الشوك، ينبت بالقرب من الأنهار وعيون المياه، ويطرح الكثير من الثمار. والنوع الآخر كثير الأشواك وقليل الثمار. التصنيف العلمي لثمرة النبق الاسم الشائع لهذه الثمار هو النبق، وأشهر الأنواع الشائعة هو النبق

أبعد الكواكب عن الشمس

أبعد الكواكب عن الشمس كوكب نبتون (بالإنجليزيّة: Neptune) هو ثامن كواكب المجموعة الشمسية، وأبعد الكواكب عن الشمس، إذ يبعُد مسافة تقدر بـ 4.5 مليار كم عن الشمس ، وبسبب بُعده الكبير لا يُمكن رؤيته بالعين المُجردة، ولكنّه يُشبه بشكل كبير كوكب أورانوس (بالإنجليزيّة:Uranus)، ويتكوّن من الجليد، والغازات، والجليد المكون من الميثان الذي يُمنحه اللون المميز، كما يحتوي على العديد من الحلقات الباهتة، وسلسلة من الأقمار. البيئة في كوكب نبتون كوكب نبتون هو أحد الكواكب الجليدية الضخمة، جنباً إلى جنب مع كوكب