أدوات التزلج على الجليد

التزلج على الجليد

تم استكشاف التزلج على الجليد لأول مرة في القرن الثالث عشر كوسيلة للقرى الهولندية للتواصل والتنقل عبر القنوات المتجمدة خلال فصل الشتاء، ولاحقًا تبنته إنجلترا كنشاط ترفيهي.

أدوات التزلج على الجليد

يتطلب التزلج على الجليد العديد من الأدوات المخصصة له، ومنها ما يلي:

الثياب

يُمكن للمتزلجين ارتداء ثياب خاصة بالتزلج أو فساتين عند التدرب على التزلج على الجليد أو في المنافسات، حيث تكون الملابس مشدودة على الجلد، وتُغطيه كاملًا، وتكون بأحجام وأنماط مختلفة.

واقيات الكوع

يُفضل دائمًا للمتزلجين ارتداء منصات للكوع وبشكلٍ خاص أثناء التدرب على كيفية التزلج؛ حيث تزيد منصات الكوع من إحساس الفرد بالاستقرار، ووقايته من إصابات المرفق إذا سقط على الثلج.

القفازات

تُحافظ على أيدي المتزلج دافئة، و تحميها من الإصابات والتعرض للجروح إذا سقط على الجليد، وهي تُشبه القفازات العادية، ويُمكن العثور عليها في أي قسم أو متجر.

خوذة

الخوذة تحمي الرأس جيدًا من مخاطر الانزلاق والسقوط على الجليد، وهي مهمة للغاية لأن إصابات الرأس قد تكون شديدة وتُسبب ارتجاج المخ وإصابات خطيرة أخرى.

وسادات الورك

يتم ارتداء وسادات الورك لحماية ورك الفرد المتزلج عند سقوطه على الجليد من الإصابات الخطيرة، وعادة ما يتم تصنيعها حتى يتم ربطها بالسراويل القصيرة أو تحت إبط المُتزلج.

الزلاجات الجليدية

زلاجات الجليد من أهم المعدات التي يجب أن يمتلكها الفرد المُتزلج ولا يُمكن التزلج دونها؛ لأنها تُساعد المتزلج على إتقان التزلج، والدوران، والقفز، وتم تصميم حذاء التزلج حتى يكون كعبه مرتفعاً.

واقيات الركب

يُفضل أن يقوم المتزلج بارتداء واقية ركبة، والتي يتم وضعها فوق أو أسفل ملابس التزلج، وتعمل على توفير حماية إضافية للركبة أثناء التزلج، وتحمي المتزلج من الإصابات الخطيرة إذا سقط على الجليد.

نظارات واقية

لا يتم ارتداء النظارات الواقية في الكثير من الأحيان أثناء التزلج على الجليد، وتُشبه النظارات الرياضية والنظارات الواقية التي يرتديها الفرد أثناء السباحة ، وهي تحمي عين المتزلج ومنطقة العين كاملة من التعرض للجروح.

واقيات المعصم

يتم ارتداء الواقيات على المعصم بأنواع خاصة من الحشوات الواقية والوسائد، وغالبًا ما يكون بها قطعة ملفوفة حول الإبهام، وقطعة أخرى تلتف حول الأصابع الأربعة الأخرى، وتعمل على منع المعصم من الانكسار والإصابات الخطيرة.

أدوات إضافية للتزلج على الجليد

من الأدوات الإضافية للتزلج على الجليد:

الجوارب

الكثير من الأفراد يخشون أن تصبح أقدامهم باردة أثناء التزلج على الجليد، ويُفضلون ارتداء الجوارب السميكة، والبعض الآخر يفضلها خفيفة حتى تمنحهم حرية أفضل في الحركة.

حقيبة

إذ يتم فيها الاحتفاظ بجميع أدوات التزلج على الجليد وبشكل خاص الحذاء؛ وذلك لحمايتها من التلف.

واقيات التزلج

يُفضل وجود واقيات لحماية شفرات أحذية التزلج وتحديدًا النصل من التلف، ويتم وضعها على شفرات أحذية التزلج أثناء ارتدائها والتزلج بها، ويتم إزالتها عند التوقف عن التزلج.

قماش ماص أو منشفة

يجب أن يمتلك كل متزلج قماش شديد الامتصاص أو منشفة؛ لتجفيف شفرات حذاء التزلج من الماء وحمايتها من الصدأ.

كم تبلغ مساحة حلبة الجليد؟

يبلغ طول حلبة الجليد 61 مترًا، وعرضها 26 مترًا تقريبًا.

2023-12-138رياضة

مزيد من المشاركات

فوائد السفر والرحلات

السفر قد يظن البعض أن الفائدة من السفر والرحلات هو تغيير الجو وتحسين النفسية كما يقولون، ولا يعلم الكثيرين أن للسفر فوائد ومنافع أخرى تنعكس على شخصية الفرد وثقافته وتجعله يحب السفر والترحال كثيراً، وقد نقل التاريخ المعلومات عن الكثير من الشخصيات العظيمة التي اكتسبت مكانتها بسبب سفرها والفوائد التي جنتها من ذلك، وفيما يأتي نذكر فوائد السفر. فوائد السفر والرحلات زيادة الثقافة حيث إن الاهتمام بالجغرافيا وبعادات الشعوب وطريقة حياتهم يجعل الشخص ملمّاً بجغرافية البلاد بشكل كبير ولديه معلومات ثابتة

علاقة التربية بالديمقراطية

علاقة التربية بالديمقراطية هناك علاقة حميمية بين التربية والديمقراطية، إذ إن التربية شرط أساسي ومسبق لبقاء الديمقراطية ونجاحها، فالتعليم يعزز الديمقراطية في أذهان الناس، ويتم تطبيق القيم الديمقراطية؛ كالحرية و العدالة والمساواة والأخوة والكرامة والتعاون والمسؤولية على التربية والتعليم، لجعلها أكثر فعالية وذات مغزى وفائدة. وهذا يعني أنه لكي تكون الديمقراطية حقيقية وطريقة حياة، يجب أن يتم إدخالها منذ بداية التربية والتعليم ، ويجب على كل المؤسسات التعليمية تدريس قيمها، والعلاقة بين الديمقراطية

طريقة عمل الشريك

الشريك يعتبر طبق الشريك أو "الشويرك " من أطباق المعجنات، والتي تضاف للمائدة كطبق جانبي أو مقبلات، ويتم تحضيره بكثرة في مصر والجزائر وتختلف المكوّنات وطريقة التحضير من بلد إلى آخر، وسنتناول في هذا المقال طريقة تحضير الشريك بالطريقتين المصرية والجزائرية. الشريك المصري مدة التحضير: ساعتان مع التخمير مدة الطهي: 5 - 8 دقائق الكمية : 5-4 أشخاص. المستوى : سهل المكوّنات نصف كيلو من الدقيق الأبيض. نصف كوب من السكر. ملعقة كبيرة من الخميرة. نصف كوب من الزيت النباتي. بيضة واحدة. حليب سائل دافئ للعجن، حسب

أين يقع نهر التايمز

موقع نهر التايمز يقع نهر التايمز (بالإنجليزية River Thames) في جنوب إنجلترا ، وينبع من منطقة ثايمز هيد بالقرب من قرية كيمبل في الاتجاه الشرقي، وينتهي بعد 368.539776 كيلو متراً في بحر الشمال بالقرب من ساوثيند أون سي، ويبلغ طول نهر التايمز 330 كيلومتراً، ويُغطي حوضه مساحة تبلغ 14250 كيلومتراً مربع. الأنشطة البشرية في نهر التايمز يتميز نهر التايمز بوجود عدد من نوادي الإبحار والتجديف، ويُعد التجديف بالكاياك نشاطًا يوميًا في النهر، ويُقام في نهر التايمز عدة أنشطة وفعاليات سنوية مهمة مثل هينلي رويال

تحليل كثيرات الحدود

طرق تحليل كثيرات الحدود يستخدم التحليل (بالإنجليزية: Factorization) لحل المعادلات الجبرية عادة، وهو يعني كتابة كثير الحدود على شكل حاصل ضرب كثيري حدود أو أكثر تقل درجتهما عن درجة كثير الحدود الأصلي، ويُطلق على كل كثير حدود ناتج من عملية التحليل اسم العامل، ولا يمكن تحليل أي عامل من هذه العوامل أبداً، كما يساوي حاصل ضرب جميع العوامل كثير الحدود الأصلي دائماً. لمزيد من المعلومات والأمثلة حول كثيرات الحدود يمكنك قراءة المقال الآتي: بحث عن كثيرات الحدود . أخذ العامل المشترك يتم التحليل من خلال هذه

أين تقع خميس مشيط

موقع خميس مشيط تقع مدينة خميس مشيط في المملكة العربيّة السعوديّة في أقصى الجنوب وتحديداً في منطقة عسير السعودية، حيث تقع إلى الجهة الشماليّة الشرقيّة من منطقة أبها السعودية، وإلى الشمال من أحد رفيدة، كما تقع عند التقاء واديي بيشة، وعتود في البداية من سهول الحجاز الشرقيّة. تعتبر مدينة خميس مشيط من أكبر مدن منطقة جنوب المملكة العربيّة السعوديّة من حيث المساحة وعدد السكان، حيث يقدر عدد سكانها بحوالي نصف مليون نسمة تقريباً، أما مساحتها الكلية فتبلغ حوالي خمسمئة كيلو متر مربع تقريباً، مدينة خميس

احلى كلام عن الام

أحلى كلام عن حنان الأم أحلى كلام عن حنان الأم ، وما يرتبط به من مشاعر وأحاسيس فيما يأتي: أُحبك أمي، أحنّ إليكِ إذا جن ليل وشاركني فيكِ صبح جميل، أحنّ إليكِ صباحًا مساءً، وفي كل حين إليكِ أميل أُصبر عمري ُمتع طرفي، بنظرة وجهكِ فيه أُطيل وأهفو للقياكِ في كل حين، ومهما أقولهُ فيكِ قليل. على راحتي كم سهرتِ ليال ولوعتي قلبكِ عند الرحيل، وفيض المشاعر منكِ تفيض كما فاض دومًا علينا سهيل، جمعت الشمائل يا أمي أنتِ وحزتِ كما لا علينا فضيل، إذا ما اعترتني خطوب عضام عليها حنانكِ عندي السبيلُ، وحزني إذا

حكم عن الأمل

حكم عن الأمل ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك. يجب أن يكون إحساسك إيجابيا مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر الخارجي. قد تتحمل الألم لساعات، لكن لا ترضَ باليأس لحظة. يصبح الإنسان عجوزاً حين تحل الأعذار محل الأمل. لو شعرت ببعد الناس عنك، أو بوحشة، أو غربة، فتذكر قربك من الله. هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، وهناك من يتفاءل لأن فوق الشوك وردة. التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. سيكون يومك مشابهاً للتعبير المرتسم على وجهك سواء كان ذلك ابتساماً