تقع في المحيط الهندي مجموعة من الجزر التابعة لتنزانيا وتحديداً في الشرق من إفريقيا تدعى زنجبار، ومن الدول التي تحيط بهذه الجزر مُمباسة أو كينيا وتنجانيقا ودار السلام ومدغشقر وكذلك جزر القمر. ومجموعة الجزر الأساسيّة التي يتشكل منها هي أرخبيل زنجبار؛ وهي جزيرة أنغوجا، وجزيرة بمبا، وجزيرة تومباتو، وهناك جزيرة مافيا، ولكنّها لا تتبع لزنجبار كدولةٍ ذات سلطة ذاتيّة. وتبلغ مساحة زنجبار ما يُقارب 2,643 كيلو متر مربّع، ويعيش على أرضها ما يُقارب مليونا نسمة، وأكبر جزرها هي جزيرة أنغوجا أو بستان إفريقيا
صعوبات الانتباه صعوبة الانتباه هي ضعف القدرة على التركيز، إلى جانب وجود القابلية العالية للتشتت، مع ضعف المثابرة وصعوبة نقل الانتباه من عامل مؤثر إلى عامل آخر، وهي واحدة من أهم القضايا المرتبطة بصعوبات التعلم، حيث إنها تؤثر على تحصيل الطفل الدراسي إلى جانب تأثيرها على اكتسابه للسلوكيات في مختلف مواقف الحياة، ومن القضايا المرتبطة بصعوبات التعلم: فرط الحركة والاندفاعية، لذا كان لا بد من الانتباه إلى هذه المشكلة مبكراً، وعلاجها. أعراض وعلاج صعوبات الانتباه أعراض صعوبات الانتباه يثير انتباه الطفل
القيمة الغذائيّة للروبيان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الروبيان الطاقة 85 سعرة حراريّة البروتين 20.10 غرام الدهون 0.51 غرام البوتاسيوم 264 غرام الكالسيوم 64 ملليغرام الحديد 0.52 ملليغرام الصوديوم 119 ملليغرام شوربة المأكولات البحرية مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاص المكوّنات نصف كيلوغرام من الروبيان ، كبير الحجم بالقشر. حبّة من الكركند كبير الحجم. نصف كيلوغرام من فيليه السمك الأبيض المقطع. اثنتا عشرة حبّة من بلح البحر. خمس حبّاتٍ من الطماطم، المُقشّرة
أسباب الدوخة للحامل تُعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلة الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness)، وقد تظهر هذه المشكلة في أي وقت من الحمل ، فقد وُجد أنّ كثيراً من الحوامل يُعانين من الدوخة في الأسبوع السادس من الحمل، ويمكن تفصيل الأسباب الكامنة وراء الشعور بالدوخة كما يأتي: الأسباب العامة من الأسباب العامة العادية التي تؤدي إلى شعور الحامل بالدوخة: التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل وتتسبب بإرخاء الأوعية الدموية، وبالتالي هبوط الضغط، ممّا يُسفر عن شعور الحامل بالدوخة. الغثيان، فهناك بعض
برنامج الوورد يُعد برنامج الميكروسوفت وورد (Microsoft Word) أكثر البرامج المعالجة للكلمات شهرةً، فهو برنامج يمكن من خلاله إنشاء جميع أنواع المستندات المختلفة، وقد تم تصميمه من قبل شركة ميكروسوفت (Microsoft)، وهو أحد مكونات مجموعة برامج Microsoft Office، ويتوفر هذا البرنامج لأجهزة الحاسوب العادية، والمحمولة، وأجهزة اللوحية، والهواتف الذكية. تاريخ ميكروسوفت وورد أطلق برنامج ميكروسوفت وورد (Microsoft Word) في بداية عام 1983م، حيث قامت شركة ميكروسوفت بتعيين تشارلز سيموني (Charles Simonyi) لتطوير
الهريسة الهريسة هي من أكثر الحلويات الشعبية شهرة، فلا يوجد محل حلويات في منطقتنا خالٍ من هذه الحلوى اللذيدة. هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن نصنع بها الهريسة لمن أراد تحضيرها في المنزل، إلّا أنّ الهريسة لا تكتسب هذا الذاق اللذيذ دون إضافة القطر، حيث يعتبر القطر عنصراً أساسياً في هذا النوع من أنواع الحلويات، وفيما يلي طريقة تحضير وصنع قطر الهريسة وبعض وصفات الهريسة التي يمكن الاستفادة منها. طريقة تحضير القطر للهريسة المكوّنات: كوبان من السكر. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو
عنصر الكالسيوم الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium) هو عنصر كيميائي من الفلزات القلوية الترابية في المجموعة الثانية من الجدول الدوري ، يحمل الرمز (ca)، وهو المعدن الأكثر وفرةً في جسم الإنسان، والعنصر الخامس وفرةً في القشرة الأرضية، وفي الحالة الطبيعية لا يمكن أن يتواجد الكالسيوم بشكل حر، حيث يوجد على شكل مركبات عديدة كالكالسيت (كربونات الكالسيوم) الذي يكوّن الحجر الجيري، والطباشير، والرخام، والدولوميت، واللؤلؤ، والشعاب المرجانية، وغير ذلك، كما يوجد الكالسيوم في العديد من المعادن الأخرى كالأراجونيت
تعريف الشخير يعرف الشخير طبيا بأنه صوت يصدر من الإنسان خلال التنفس عند الاستغراق في النوم. وهو عادة يصحب الشهيق، ولكنه قد يحدث مع الزفير أحيانا، وهناك من الناس من يعاني من الشخير في اليقظة أيضا. تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 45% من الناس البالغين يعانون من مشكلة الشخير أحيانا، وأن حوالي 25% من البالغين يعانون منه بصورة دائمة، وأن نسبة الاصابة بالشخير تزيد مع التقدم في السن. ما الفرق بين الشخير و الانقطاع التنفسي الشخير هو انسداد جزئي لمجرى الهواء في البلعوم الأنفي والبلعوم الفمي والجزء الخلفي من
