الحاجة تعرف الحاجة لغةً واصطلاحًا على النحو الآتي: تعريف الحاجة في اللغة: جاء في المعجم الوجيز كلمتي (حاج واحتاج) بمعنى افتقر، ويقال حاج شخصًا، أو أحوج إليه فلانًا أي جعله محتاجًا إليه، وتعرف الحائجة كل ما يفتقر إليه المرء ويطلبه، وجاء في معجم لغة العرب كلمة (حاج) بمعنى افتقر، وكلمة (احتاج) أي افتقر إليه، والفعل (تحوج) أي طلب الحاجة، واسم (الحائج) وهو المفتقر. تعريف الحاجة اصطلاحًا: هي ما يحتاجه الفرد أو الجماعات للتوسعة والتخلص من الضيق إما بشكل مؤقت أو دائم، وإذا لم تراع هذه الحاجة أصبح على
تعريف الهم والحزن عادة ما يرتبط مفهوم الهم والحزن بمفهوم الغم أيضاً، ويتم تعريف الهم بأنه الحزن والجمع هموم وهو الأمر المقلق والمحزن الذي يصيب الشخص، كما يوحي الهم إلى القلق مما قد يحصل في المستقبل، أما الغم فهو الكرب والألم على ما قد حصل سابقاً. كيفية التخلص من الهم والحزن هناك مجموعة من الأمور المتبعة للتخلص من شعور الهم والحزن وفيما يلي سنذكر أبرز هذه الطرق: ممارسة النشاطات البدنية أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن المشاركة في التمارين الهوائية لمدة يومين في الأسبوع تقلل بشكل كبير من
هل يساعد السحلب على زيادة الوزن أم خسارته في الحقيقة ليس هناك نوعٌ محدد من الأطعمة يساعد وحده على زيادة الوزن أو خسارته، بل يعتمد ذلك على كميّة السعرات الحراريّة التي يتناولها الشخص مقارنةً بما يحرقه جسمه، ففي حال كان يستهلك سعراتٍ حراريّةً أقلّ من تلك التي يحرقها جسمه فإنّه سيخسر الوزن، أمّا إذا كان يستهلك كميّة سعراتٍ أكبر من التي يحرقها جسمه فسيزداد وزنه، ولذلك يمكن القول إنّ طريقة إدخال أيّ نوعٍ من الأطعمة إلى النظام الغذائيّ هي ما يحدد فيما إذا كان سيسبب زيادةً أو نقصاً في الوزن. وقد
صلصة الباشميل يعتبر الباشميل من الصلصات اللذيذة التي نضيفها إلى أطباق مختلفة مثل المعكرونة وصينية الخضار، حيث يضفي البشاميل على الأطباق الطعم الرائع، والشكل الجميل، ويستخدم بشكل كبير في تزيين العديد من الأطباق مثل اللازانيا ، والخضار المشويّة كما أنه سهل وسريع التحضير، بالإضافة إلى أن تكلفته معقولة جداً، حيث تتوفر كافة مكوناته في أي منزل، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد البشاميل. إعداد صلصة الباشميل المكونات ملعقتان من الطحين. ملعقتان من الزبدة. كوب من الحليب السائل. رشة من الملح. طريقة
تمارين الفخذين والأرداف تتراكم الدهون عند بعض الأشخاص في منطقة الفخذين والأرداف أكثر من أي مناطق أخرى في الجسم، مما يتسبب في بروزها بشكل واضح وظهور ترهّل الجلد في تلك المناطق، الأمر الذي قد يتسبّب بالإزعاج والمضايقة لدى العديد من الأفراد، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضيّة الطريقة المثلى للقضاء على دهون الفخذين والأرداف. تمرين القرفصاء الوقوف باستقامة مع المباعدة قليلاً بين الساقين، ومد الذراعين أمام الجسم. ثني الركبتين ببطء مع الهبوط بالجذع العلويّ من الجسم نحو الأسفل، إلى حين التقاء كل من
صبغة الشعر باللون الأشقر تتلخص خطوات صبغ الشعر باللون الأشقر على النحو الآتي: الأدوات والمواد اللازمة: عبوتان من صبغة الشعر باللون الأشقر. منشفة قديمة، أو قميص قديم. فرشاة الشعر، وملاقط بلاستيكية. فازلين. وعاء لخلط الصبغة. قفازات مطاطية، أو بلاستيكية. فرشاة لتلوين الشعر. مشط مسنن. قبعة استحمام. شامبو، وبلسم للشعر. طريقة العمل: إرتداء قميص قديم، أو لف منشفة حول الكتفين لتغطية الملابس، وحمايتها من التلوث بآثار الصبغة. تُخلط صبغة الشعر الأشقر مع السائل الأوكسجيني المصاحب لعبوات الصبغة في وعاء
الكتابة الكتابة هي موهبة جيدا للغاية إذ يمتلك الكثير ما يسمى بمَلَكة الكتابة والتي يمكن استغلالها لتصبح مصدر للدخل أو كفكرة للمشاريع المربحة، حيث إنّ الموهبة هي الشيء الوحيد الذي يحتاجه الفرد للبدء باستثمار كلماته، وذلك عن طريق العمل مع الشركات التي تدير محتوى عالي الجودة للمنشورات والمدوّنات والعمل لحسابهم الخاص. التسويق الإلكتروني أدى تطور التكنولوجيا وقطاع الاتصالات إلى استحداث ما يسمى بالتسويق الرقمي او الإلكتروني، ويتمثل بالترويج لخدمة أو منتج ما عن طريق صفحات الويب أو مواقع التواصل
التّعرف على السيّارة تبدأ عمليّة تعلّم قيادة السيّارة أولاً من خلال التعرّف على السيّارة، ويكون ذلك من خلال إلقاء نظرة فاحصة على أجزاء السيّارة ومعرفة كيفيّة عملها قبل الشّروع في جزء التّطبيق العمليّ للقيادة، فمن المُهم أولاً على سبيل المثال إلقاء نظرة على القابض (بالإنجليزيّة: Clutch) وفهم كيفيّة عمله، وأيضاً التعرّف على مستويات التّرس (بالإنجليزيّة: Gear) ومعرفة كيف ومتى تُستخدم، وما إلى ذلك من أجزاء وأساسيّات. ضبط وضعيّة القيادة أهم خطوة في التعلم هي تعلّم وضعيّة القيادة الصّحيحة؛ لأنها
