يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج، وهو مضاد قوي وفعال للأكسدة، ويمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وتخفيف أعراض الأزمة، وتعزيز جهاز المناعة، ويساعد في الشفاء من الكثير من الأمراض، وهذه الفوائد لا تختص بالجسم فقط فهو مفيد للبشرة وخصوصًا لتفتيح لونها، فيساعد الليمون على تفتيح لون البشرة، وإزالة هذه البقع والتصبغات بسبب احتوائه على فيتامين ج، بالإضافة إلى أنه يخلص البشرة من الخلايا الميتة.
وصفات تفتيح البشرة بالليمون
توجد العديد من العلاجات المنزلية باستخدام عصير الليمون التي تساعد على تفتيح لون البشرة، وإزالة التصبغات، والبقع، ولكن قبل استخدامها يجب التأكد من عدم حساسيتك تجاه الليمون بعمل اختبار على منطقة صغيرة من الجلد ومراقبة رد الفعل التحسسي:
وصفة عصير الليمون وصودا الخبز
يساعد صودا الخبز على تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الجلدية الميتة، وإنتاج بشرة جديدة وفاتحة اللون بمساعدة الليمون، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة.
- توضع على البشرة.
- تترك على البشرة لمدة 3-4 دقائق.
- تغسل بشرة الوجه بالماء.
- تكرر الوصفة بشكل يومي.
وصفة الكركم وعصير الليمون
يتميز الكركم باحتوائه على مواد صبغية تفتح لون البشرة، وتجعلها مشرقة وخالية من البقع. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً للحصول على معجون ناعم.
- يوضع الخليط على بشرة الوجه.
- تترك على البشرة لمدة عشر دقائق أو حتى تجف.
- تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون
يحتوي زيت جوز الهند على مواد مضادة للأكسدة تمنع تلف البشرة الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتفتح بشرة الوجه، وتزيل البقع، وترطبها. والطريقة هي:
- المكونات:
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت جوز الهند.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً.
- توضع على بشرة الجلد، وتدلك بلطف.
- تترك على البشرة لمدة 20-25 دقيقة.
- تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر مرة واحدة في يوم.
وصفة خل التفاح وعصير الليمون
يحتوي خل التفاح على أحماض ذات درجة خفيفة تساعد على تقشير وتفتيح لون البشرة، وإزالة الندوب وحب الشباب. والطريقة هي:
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الماء.
- قطعة من القطن .
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض.
- توضع على البشرة باستخدام القطن.
- تترك على البشرة لمدة 8-10 دقائق.
- تغسل البشرة بالماء.
- تكرر عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
وصفة عصير الخيار والليمون
يساعد الخيار على تجديد بشرة الجلد، وتفتيحها من خلال احتوائه على خصائص تبيض تجعل البشرة متوهجة، وتبدو أصغر سناً. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات مع بعضها البعض.
- توضع بشرة الوجه.
- تترك على البشرة لمدة 10 دقائق.
- تغسل بشرة الجلد بالماء.
- تكرر مرة أو مرتين في اليوم.
وصفة الزبادي وعصير الليمون
يحتوي الزبادي على إنزيمات تساعد على تطهير، وتنظيف بشرة الجلد، وتفتيح لونها، وتعديل إنتاج الزيوت الطبيعية للبشرة. والطريقة هي:
- المكونات:
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- 3 أو 4 ملاعق من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- يوضع أولًا عصير الليمون على البشرة، ويترك ليجف.
- بعد أن يجف عصير الليمون على البشرة يوضع الزبادي.
- يترك على البشرة لمدة 10 دقائق.
- يغسل الجلد بالماء.
- تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم، للحصول على نتائج أفضل.
وصفة الشوفان وعصير الليمون
بالإضافة إلى فوائد الليمون للتفتيح يحتوي الشوفان على عناصر مغذية للبشرة، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- عصير حبة طماطم.
- عصير ليمون، بكمية مساوية لكمية عصير الطماطم.
- الطريقة:
- يمزج دقيق الشوفان مع عصير الطماطم وعصير الليمون.
- يوضع على البشرة ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء العادي جيدًا.
- يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
فوائد الليمون للبشرة
يُعد الليمون من أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين ج، والبوتاسيوم، و المغنيسيوم والكالسيوم، ويمتلك الليمون خصائص مضادة للجراثيم، والفطريات، والأكسدة، ويعتبر دواء قابضاً يعزز صحة البشرة، ولذلك له فوائد متعددة للبشرة، ومنها:
- يجدد خلايا الجلد: إذ يسعى الجميع للحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب، والبقع، وعلامات الشيخوخة، لذلك يساعد محتوى الليمون من فيتامين ج على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة الأمر الذي يقوي البشرة ويجعلها حيوية، وتبدو أصغر سناً، كما يجعل البشرة متوهجة وشابة.
- يعالج حب الشباب والندوب: يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك، والذي يعتبر مادة قابضة طبيعية تعالج حب الشباب بفاعلية، ويمتلك خصائص مضادة للجراثيم تقضي على البكتيريا الناتجة عن ظهور حب الشباب، ويحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يقوي إنتاج أنسجة البشرة، ويخفي مظهر البقع وندوب حب الشباب.
- يقلل من مظهر علامات التمدد: وذلك من خلال احتوائه على خصائص حمضية تساعد على إزالة الخلايا الجلدية الميتة، وتعزيز إنتاج خلايا جديدة.
- يقلل من مظهر التصبغات: إذ تظهر التصبغات نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة، ويؤثر وجوده في جمال البشرة، ويساعد عصير الليمون على التخلص من التصبغات من خلال احتوائه على خصائص تبيض تفتح لون البشرة.
