التدليك إنّ التدليك أو المساج هو عبارةٌ عن مجموعةٍ من الحركات، التي يتمّ تطبيقها بواسطة اليد على أنسجة المريض، وذلك وفق قواعد علميةٍ واضحةٍ ومدروسة، ويتمّ استخدام التدليك للعديد من الأهداف، كأن يكون علاجاً طبيعياً لحالات التقلصات العضلية، وإصابات الجسم، مثل الكسر، والتمزق العضلي، أو لغاية الاستمتاع والاستجمام، بالإضافة إلى ذلك يتمّ تدليك البطن، الذي يعود على الجسم بكثيرٍ من المنافع الصحية. فوائد تدليك البطن توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد الصحية لتدليك البطن: التخفيف من حِدة الإمساك،
حاسة البصر تُعتبر حاسة البصر إحدى أهمّ الحواس عند الإنسان، فهي الوسيلة التي يُطلّ بها على العالم الخارجي ويستطيع من خلالها التمييز بين الأشياء والأشخاص والقدرة على التواصل مع الناس بشكل سهل وسريع، وفعليّاً لا يَعرف قيمة هذه النعمة إلا فاقدها، وأما عن العضو المسؤول عن عملية الإبصار فهو العين وتُعرّف على أنّها الجهاز البصري الطبيعيّ للإنسان والتي تُرى بواسطتها الأشياء المختلفة باستقبال الأشعة الضوئيّة المنبعثة منها، وقد كان العلّامة المسلم الحسن بن الهيثم أول من شرّح العين تشريحاً كاملاً ووضّح
دبس الرمان دبس الرمّان، هو أحد منتجات ثمار الرمّان وهو سائل كثيف، يُصنع من عصير الرمّان، ويتميّز بطعمه الحامض - الّذي يميل للحلاوة قليلاً - ولونه الغامق، واستخداماته الكثيرة ومنها الغذائية والعلاجيّة؛ حيث يتميّز دبس الرمان باحتوائه على العديد من العناصر الفعّالة، والمواد الغذائيّة المفيدة، ويمكن تحضير دبس الرمان في البيت بكل سهولة، ولا يحتاج للكثير من الخبرة والجهد. يُستخدم كثيراً في تحضير أصناف الطعام المتعدّدة، وذلك لارتفاع نسبة الأحماض العضويّة فيه، وقدرته على هضم المواد الدسمة، ممّا يقي
مساحة هولندا تحتل هولندا المرتبة 135 بين دول العالم من حيث المساحة ، حيث تبلغ مساحتها 41,543 كيلومتراً مربعاً، إذ تُغطّي أراضي اليابسة 33,893 كيلومتراً مربعاً، بينما تُغطّي المسطحات المائية حوالي 7,650 كيلومتراً مربعاً، وتمتد حدود الدولة 312 كيلومتراً من الشمال إلى الجنوب، و264 كيلومتراً من الشرق إلى الغرب، ويبلغ متوسط ارتفاع أراضي هولندا عن مستوى سطح البحر حوالي 30 متراً، حيث تصل أخفض نقطة فيها إلى 7 أمتار تحت مستوى سطح البحر، وذلك عند منطقة (Zuidplaspolder)، ويبلغ أعلى ارتفاع للأراضي
الشاي هو اسم صيني يُطلق على الشجرة والأوراق والشراب الذي يصنع منها، وينتمي إلى الفصيلة الكاميليّة، ويرجع موطنه الأصلي إلى شرق آسيا، حيث يتميّز بأوراقه الخضراء رمحيّة الشكل، وأزهاره العطريّة البيضاء المصفرّة، بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر المهمّة للجسم، مثل المعادن، والفيتامينات، ومضادّات الأكسدة، ولا بد من الإشارة إلى تعدّد أنواعه، وهذا ما سنعرّفكم عليه في هذا المقال. أنواع الشاي الشاي الأسود يعد أكثر أنواع الشاي انتشاراً في العالم، حيث يتم تصنيعه من أوراق نبات الكاميليا، عن طريق
طائر الحسون طائر الحسّون، ويسمّى أيضاً الحسّون الأوراسي، هو طير ينتمي إلى شعبة الحبليّات، وتحديداً إلى رتبة الجواثم، ومن فصيلة الشُرشُوريَّات، ومن جنس الحسّون، وطائر الحسّون من الطيور صغيرة الحجم وجميلة الشكل، وتعتبر أوروبا الغربيّة موطنه الأصلي، ويمتدّ موطنه منها وصولاً إلى سيبيريا الوسطى أيضاً، وكذلك آسيا الوسطى والغربيّة، ومناطق شمال أفريقيا، وهو من أكثر الطيور التي تُباع في الأقفاص؛ للاستمتاع بمنظرها الجميل وصوتها الرائع. صوت طائر الحسون اسم صوت الحسون يتميّز صوت الحسّون بأنّه جميل جدّاً،
مدينة بيت لحم مدينة بيت لحم هي مدينة فلسطينية ومركز محافظة بيت لحم، وهي من أهم المدن الفلسطينية بسبب ما تحظى به من اهتمام لدى المسيحيين كونها مسقط رأس السيد المسيح عليه السلام، وتحتوي على عدد كبير من الأماكن المقدسة مثل: المساجد، والكنائس، والأديرة، وتقع المدينة في الجهة الجنوبية من مدينة القدس على بعد 2كم، وتعلو حوالي 775 متراً عن سطح البحر الأبيض المتوسط. التسمية يُطلق على مدينة بيت لحم عدة أسماء منها أفراتا، وبيت الخبز، وبيت اللحم، واسم بيت لحم في الأصل يأتي من الفعل السامي الواحد " لا حلما
القيمة الغذائية للحم القيمة الغذائية 100 غرام من اللحم الطاقة 301 سعرة حرارية البروتين 11.50 غرام الدهون 27.43 غرام الكربوهيدرات 1.77 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 0.00 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 1.27 ملليغرام الصوديوم 965 ملليغرام فيتامين C 0.00 ملليغرام كوليسترول 62 ملليغرام اللحم المشوي على الطريقة المغربية مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـ ثلاثة أشخاص المكوِّنات أربع شرائح من لحم فيليه البقر. بصلة. رشّة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. حزمة من الكزبرة.
