تعريف رمي الجلة

تعريف رمي الجلة

المقصود برمي الجلة

تُعرَّف رياضة رمي الجلة أو دفع الثقل (بالإنجليزية: Shot put) على أنها إحدى مُنافسات ألعاب القوى التي يرمي خلالها اللاعب كرةً معدنيةً ثقيلة مصنوعةً من الحديد الصلب أو النحاس الأصفر، يكون وزنها بالنسبة للرجال 7.26 كيلوغراماً بينما يكون وزنها بالنسبة للاعبات السيدات 4 كيلوغراماتٍ فقط، ويتم تنفيذ رمية الكرة المعدنية من دائرةٍ يبلغ قطرها 213 سم تحتوي في جزئها الأمامي على لوحةٍ معدنية تُُسمى لوحة أصابع القدم ترتفع عشرة سنتيمتراتٍ عن الأرض، ويُمسك الرياضي بالجلة بيدٍ واحدة بحيث تكون قريبة من عنقه، ويُعتبر اللاعب الذي يستطيع إيصال الجلة إلى أبعد مسافةٍ مُمكنة عبر رميها فائزاً بمنافسات هذه الرياضة.

أصول وتاريخ رمي الجلة

ترجع أصول رياضة رمي الجلة إلى رياضةٍ قديمة كانت تعتمد نفس المبدأ من خلال رمي الحجارة في عهد اليونانيين القدماء، وفي العصور الوسطى تمت ممارسة هذه الرياضة بشكلٍ مشابه من قِبل المجموعات الرياضية العسكرية البريطانية التي استخدمت كرات المدافع الحربية لرميها بدلاً من الحجارة، إلا أن الشكل الحديث لهذه الرياضة يعود إلى القرن التاسع عشر؛ حيث تمت مُمارستها كنوعٍ من ألعاب المُرتفعات التي كانت تُقام في إسكتلندا؛ وذلك عبر رمي المُتنافسين ثِقلاً من الحجر أو المعدن بهدف إيصاله إلى ما بعد خط التنافُس.

أصبحت رياضة رمي الجلة في القرن التاسع عشر جزءاً من المُسابقات المحلية بعد أن كانت إحدى الرياضات الموجودة في بطولة الهواة البريطانية في عام 1866م، كما كانت إحدى الرياضات التنافسية الموجودة في قائمة أول بطولة ألعابٍ أولمبية في عام 1896م؛ إلا أنها كانت تقتصر على الرجال فقط، وفي عام 1948م تم إدخال مُنافسات السيدات ضمن برامج الألعاب الأولمبية، ومنذ ظهورها في الألعاب الأولمبية نمت شعبية رياضة كرة الجلة بشكلٍ كبير في العديد من الدول حول العالم.

قوانين رمي الجلة

يعدُّ الاتحاد الدولي لألعاب القوى؛ الذي يُعرف بالاختصار (IIAF) الجهة المسؤولة عن وضع قوانين لعبة دفع الجلة، ويبين الآتي مخالفات رمي الجلة وقوانينها:

  • يحقُّ للاعب تنفيذ الرمية خلال مُدةٍ أقصاها 60 ثانية من لحظة دخوله لدائرة اللعب في ملعب رياضة رمي الجلة.
  • يحظر على اللاعب لمس الحافة العلوية للوحة أصابع القدم أو الحدِّ الخارجي لدائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
  • يحظر على اللاعب لمس الأرض خارج دائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
  • يتم تنفيذ الرميات عبر استخدام يدٍ واحدة فقط.
  • يجب أن تكون الجلة على اتصالٍ بكتف اللاعب قبل تنفيذ الرمية.
  • يحظر خفض الجلة أسفل مستوى الكتفين عند تنفيذ الرمية.
  • يجب أن تسقط الجلة بعد رميها في منطقة الهبوط الخاصة بها.
  • يجب أن تكون لوحة أصابع القدم مصنوعةً من الخشب ومطلية باللون الأبيض.
  • يحظر على اللاعب مُغادرة دائرة التنفيذ قبل هبوط الجلة على الأرض.
  • يحظر على اللاعب ارتداء القفازات لتنفيذ الرمية.

مخالفات رمي الجلة

يتم احتساب خطأ في حال ارتكاب اللاعب لأي من المُخالفات الآتية:

  • عدم وقوف اللاعب داخل الدائرة قبل تنفيذ الرمية.
  • خفض الجلة عن المستوى العمودي للكتفين أثناء تنفيذ الرمية.
  • ملامسة اللاعب لأي منطقة خارج دائرة التنفيذ أو ملامسته للوحة أصابع القدم.
  • هبوط الجلة خارج منطقة الهبوط الخاصة بها.
  • عدم خروج اللاعب من النصف الخلفي لدائرة التنفيذ بعد استكمال تنفيذ الرمية.

بطولات رمي الجلة

يوجد العديد من البطولات العالمية التي تُعتبر رياضة رمي الجلة إحدى المُنافسات التي تُقام خلالها، ومن هذه البطولات الآتي:

  • دورة الألعاب الأولمبية الصيفية (بالإنجليزية: Summer Olympics).
  • بطولة العالم لألعاب القوى (بالإنجليزية: World Athletics Championships).
  • بطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات (بالإنجليزية: World Athletics Indoor Championships).
  • دورة الألعاب الآسيوية (بالإنجليزية: Asian Games).
  • بطولة ألعاب الكومنولث (بالإنجليزية: Commonwealth Games)، وهي بطولةٌ بريطانية لألعاب القوى للرجال فقط.

أفضل لاعبي رمي الجلة في التاريخ

يوضح الجدول الآتي قائمةً بأفضل عشرة لاعبين مرّوا على تاريخ رياضة كرة الجلة:

التسلسل اسم اللاعب بالعربية اسم اللاعب بالإنجليزية بلد اللاعب عدد النقاط التي أحرزها اللاعب خلال مسيرته
1 راندي بارنز Randy Barnes أمريكا 1,308
2 أولف تيمرمان Ulf Timmermann ألمانيا الشرقية 1,304
3 أليساندرو أندري Alessandro Andrei إيطاليا 1,295
4 جوي كوفاكس Joe Kovacs أمريكا 1,295
5 ريان كروزر Ryan Crouser أمريكا 1,294
6 توماس والش Tom Walsh نيوزيلندا 1,294
7 برايان أولدفيلد Brian Oldfield أمريكا 1,292
8 فيرنر غونثور Werner Günthör السويد 1,285
9 كيفن توث Kevin Toth أمريكا 1,281
10 أودو باير Udo Beyer ألمانيا الشرقية 1,279

الأرقام القياسية في رمي الجلة

يوضِّح الجدول الآتي أفضل خمسة أرقام قياسية تم تسجيلها عبر تاريخ رياضة كرة الجلة، بالإضافة إلى اسم اللاعب الذي حقق الرقم القياسي وتاريخ تحقيقه لهذا الإنجاز:

التسلسل المسافة التي وصلت إليها الجلة عند رميها اسم اللاعب بلد اللاعب تاريخ تحقيق الرقم القياسي
1 23.12 متر راندي بارنز أمريكا 20-5-1990م
2 23.06 متر أولف تيمرمان ألمانيا الشرقية 22-5-1988م
3 22.91 متر أليساندرو أندري إيطاليا 12-8-1987م
4 22.84 متر أليساندرو أندري إيطاليا 12-8-1987م
5 22.72 متر أليساندرو أندري إيطاليا 12-8-1987م

ملخص عن رمي الجلة 

تتطلب مُمارسة رياضة رمي الجلة امتلاك اللاعب لقدرٍ كبيرٍ من التوازن والتنسيق، والقوة، كما أنها تتطلب قوةً عضليةً كبيرة ؛ فرياضات ألعاب القوى بشكلٍ عام ورياضة رمي الجلة بشكلٍ خاص تعتمد على قوة عضلات اللاعب، لذلك يتمرّن لاعبو هذه الرياضة باستمرار من أجل تقوية عضلاتهم؛ وذلك لتحقيق نتائج أفضل في رمي الجلة، كما تتطلب هذه الرياضة أن يتمتع لاعبوها بالرشاقة.
2023-12-1417رياضة
مزيد من المشاركات
بحث عن ظاهرة التسول

بحث عن ظاهرة التسول

تعريف ظاهرة التسول يعود أصل كلمة التسوّل في اللغة إلى الفعل الثلاثي سَوِلَ بكسر الواو بمعنى استرخى، حيث يُقال سَوِلَ فلان أيّ استرخى بطنه، ويُقال سوّل له أمراً: أيّ أغراه به، وحبَّبه إليه، وسهّله له، وأيضاً السُّؤْل والسُّولُ تأتي بمعنى الطلب، أو الحاجة، أو الأمنية، والمُتسوِّل هو الفاعل من الفعل تَسَوَّلَ وهو مًن يستجدي الناس عطاءً، أمّا اصطلاحاً فالمتسول كلّ شخص يطلب المال والمساعدات العينية بطريقةٍ مباشرة أو غير مباشرة سواء في الأماكن العامة أو الخاصة، ويعتبر الاستجداء مصدر دخل له ووسيلةً
أدعية الرسول عليه الصلاة والسلام

أدعية الرسول عليه الصلاة والسلام

أدعية الرسول في الصلاة  هناك الكثير من الادعية المأثورة عن الرسول -صلى الله علية وسلم- في الصلاة، منها ما يأتي: (اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنَ الخَطَايَا كما يُنَقَّى الثَّوْبُ الأبْيَضُ مِنَ الدَّنَسِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بالمَاءِ والثَّلْجِ والبَرَدِ). (اللهمَّ اهْدِني فيمن هديتَ, وعافِني فيمن عافيتَ، وتولَّني فيمن توليتَ, وبارِكْ لي فيما أعطيتَ، وقِنِي شرَّ ما قضيتَ، فإنك تقضي ولا يُقْضَى عليك،
أسهل طريقة تبييض للوجه

أسهل طريقة تبييض للوجه

طرق طبية لتبييض الوجه يُوجد العديد من الكريمات الطبيّة المصنوعة خصيصاً لتبييض بشرة الوجه. ومن أهمها: الرتينوئيدات الموضعية (بالإنجليزية: Topical retinoids): وهو من الكريمات الموضعية المستعملة في تفتيح البشرة، والتي تُستعمل من خلال وصفة طبية، لما قد يكون لها آثار جانبية سيئة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرتينوئيدات (بالإنجليزية: Retinoids) تقلّل إفراز صبغة الميلانين التي يُسبب إفرازها زيادة قتامة لون البشرة، وبالتّالي يُعد من الكريمات الفعالة الذي تفتح بشرة الوجه. الهيدروكينون (بالإنجليزية:
ما عقوبة الزاني

ما عقوبة الزاني

تحريم الزنا حذّر الإسلام من ارتكاب فعل الزنا، وبيّن أنّه من أبغض وأشنع الأفعال؛ إذ إنّه يتسبّب في العديد من الأمور السلبية؛ من تدمير النظام الأسري وما يسبّبه من اختلاط الأنساب وفساد الأخلاق الكريمة ، كما أنّه يُفقد العفة والطهر، ولذلك حرّم الإسلام الزنا وما يُوصل إليه؛ حفاظاً على المسلم وابتعاداً عن الفتن، حيث فرض الإسلام غضّ البصر للرجل والمرأة، وحرّم النظر إلى عورات النساء بالنسبة للرجال، وعدم النظر إلى عورات الرجال بالنسبة للنساء، فإنّ ما يترتب على الزنا أكبر من فعل الزنا نفسه؛ فاختلاط
أهداف خدمة العملاء

أهداف خدمة العملاء

خدمة العملاء أصبحت الحاجةُ ملحّةً لتخصيص فرعٍ في المنظّمات يُطلَق عليه اسم خدمة العملاء، أو كما يُطلق عليه في الإنجليزيّة (Costumer Service)؛ في ظلّ تزاحم الأعمال، والزيادة الهائلة في حجم المنتجات والسلع والخدمات التي تقدّمها الشركات المختلفة على المستوى المحليّ والإقليميّ والعالميّ. الأهمية يُعنى فرع خدمة العملاء بالمستهلك بوصفه فئةً مستهدَفةً، وغايةً رئيسيّةً لضمان ديمومة العمل في المنظّمة واستمراره؛ لأنّه العامل الرئيسيّ الذي يضمن سير عمليّة المبيعات، وزيادة حجمها، ممّا يعظّم الأرباح،
طريقة رجيم شوربة الملفوف

طريقة رجيم شوربة الملفوف

طريقة عمل رجيم شوربة الملفوف يَشيع اتباع رجيم شوربة الملفوف بهدف خسارة الوزن على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذا النوع من الحميات، إذ يعتمد هذا النوع من الرجيم على استهلاك شوربة الملفوف الخالية من الدهون ما بين 2 إلى 3 مراتٍ يوميًّا مع كمياتٍ محددة من بعض نوع الأطعمة الأخرى. ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ هذا الرجيم من أنواع الأنظمة المقيدة للسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، لذا يُنصح بتجنب اتباعه لما يُمكن أن يتبع ذلك من آثار جانبية كالإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، ونقص العناصر الغذائية في
ميزات التجارة الإلكترونية

ميزات التجارة الإلكترونية

ميزات التجارة الإلكترونية في الآونة الأخيرة زاد الإقبال على إنجاز الأعمال التجارية المختلفة عن طريق الإنترنت، نظرًا لما تمتلكه هذه التجارة من ميزات تعود بالنفع على كلٍ من المؤسسات والأفراد، ومنها ما يأتي: سهولة الوصول للمُنتج: فتوفر بعض المواقع التجارية العديد من الخيارات السريعة ليجد العميل المنتج المطلوب بسهولة؛ كالتنقل السريع بين المنتجات، أو كتابة اسم المنتج في صندوق البحث، بالإضافة إلى الاحتفاظ بقوائم التفضيلات، والتسوق، لتسهيل عملية الشراء لاحقًا. سهولة المقارنة بين المُنتجات قبل الشراء:
أساليب تدريس اللغة الإنجليزية

أساليب تدريس اللغة الإنجليزية

أساليب حديث لتدريس الإنجليزية لتحقيق نتائج أفضل في تدريس اللغة الإنجليزية يفضّل اتّباع الأساليب الآتية: بناء الحصيلة اللغوية، حيث تعمل هذه الاستراتيجية على إثراء مخزون الطالب من المفردات والمعاني في كلّ حصة، وذلك عبر استخراج المفردات من النصوص المطروحة، أو بالإشارة إلى المفردات الجديدة التي تلفت انتباه الطالب، وهذه الاستراتيجية مهمة جداً في تعلّم اللغة الإنجليزية. التعلّم التعاوني، حيث يقوم الطلاب فيها بمناقشة موضوع ما في مجموعات صغيرة، وهذه الاستراتيجية مهمة جداً في تحفيز الطلاب على المناقشة