من هي شويكار إبراهيم؟ الفنانة شويكار هي ممثلة مصرية من أصول تركية، وقد ولدت في الإسكندرية عام 1938، وكان المخرج فطين عبد الوهاب قد اكتشفها، وقد مثلت مع الممثل المصري الشهير فؤاد المهندس وتألقت في أدوارها في الستينات من القرن الماضي، ومن الضروري الإشارة إلى أن الجزء الأساسي لنجاح شويكار هو المهارة والحضور والحيوية والتنوع، إذ كانت شويكار ممثلة مختلفة عن غيرها؛ فقد كانت تجمع في تمثيلها بين الغناء، والرقص، والدراما، و الكوميديا ، وقد حصلت شويكار في مسيرتها الفنية على العديد من الجوائز والأوسمة من
بسم الله، والصلاة والسلام على رسول الله. وبعد، إنّ النّوم هو إحدى نعم الله تعالى علينا التي لا تعد ولا تحصى، ففيه يرتاح الجسم وأعضاءه من الإعياء والتعب، ليستيقظ الإنسان من بعد نومه وقد استعاد حيويته ونشاطه. وعلى الإنسان أن يحرص على الطريقة الصحيّة في النّوم، فلا ينام نومة رديئة تضر به؛ لأنّ النّوم الصحّي فيه منافع كبيرة، ويكون أكثر كفاءة وفعاليّة، فقد ينام أحدهم عشر ساعات، فلا يرتاح جسمه بالقدر المطلوب، ولا يشعر بالنّشاط الكافي عند استيقاظه، وقد ينام غيره خمس ساعات، ويكون على العكس من الشخص
درس هناء على سطح القمر رأت هناء فى منامها أنها ترتدي ملابس رواد الفضاء ، وتنطلق بمركبة الفضاء بسرعة رهيبة متجهة إلى سطح القمر، وصلت مركبة الفضاء إلى القمر، وخرجت هناء ومشت خطوات قليلة، ثم وقفت في مكانها برهة دون حركة، وسألت نفسها: أين أنا؟ أين أهلي وبيتي وجيراني؟ أين مدرستي وأصحابي؟ أين المنازل والشوارع والناس؟ أين ذهبوا جميعاً؟ ولكنها سرعان ما تذكرت أنها تقف على سطح القمر. تأملت هناء ونظرت حولها فى دهشة، وقالت: ما هذا؟ الأرض هنا غريبة، الأحجار هنا مثل المرآة تعكس الأضواء، ثم وجدت نفسها تتحرك
تعريف ترشيد استهلاك الطاقة يعبر مصطلح ترشيد استهلاك الطاقة عن استخدام الأمثل للطاقة أو مواردها لتلبية احتياجات المستخدم مع عدم التأثير على المنتفعين الآخرين لتلك الطاقة، وذلك لعدة أسباب منها الحفاظ على موارد الطاقة من التبدد أو تقليل من الملوّثات البيئية الناتجة عن توليد الطاقة. ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية تعتبر الطاقة الكهربائية أحد أهم أنواع الطاقة المستعملة في الحياة اليومية، ويحظى ترشيد استهلاكها بأهمية كبيرة على الصعيدين البيئي والاقتصادي أيضاً، وفيما يلي بعض أهم طرق ترشيد استهلاك
ما هي أسباب عذاب القبر؟ هناك الكثير من الأفعال والأقوال التي تكون سبباً لعذاب صاحبها في القبر، بيّنها الله تعالى في كتابه، ووضّحها النبي صلى الله عليه وسلم في سنته؛ لتحذير العباد من الوقوع فيها، واجتنابها، وفي هذا المقال بيان أبرزها: الشرك والكفر بالله فإن الشرك أعظم المعاصي، ورأس الخطايا، فالكفر بالله لا يغفره الله أبداً مهما فعل الإنسان من أعمال حسنة، قال تعالى: (إِنَّ اللّهَ لاَ يَغْفِرُ أَن يُشْرَكَ بِهِ وَيَغْفِرُ مَا دُونَ ذَلِكَ لِمَن يَشَاء وَمَن يُشْرِكْ بِاللّهِ فَقَدِ افْتَرَى
التضامن والتعاون من الأخلاق العظيمة التي تحقق السعادة المجتمعيَّة خلقي التعاون والتضامن، ورغم اختلاف الاسم واللفظ بينهما فهناك قواسم مشتركة بين اللفظين، كما أنّ هناك بعض التمايز بينهما، وكلاهما يكون فيه تقديم المساعدة للغير، إلا أنَّ المساعدة في التضامن يكون أحد الطرفين فيها أقوى من الآخر، بينما التعاون فتغلب عليه المشاركة من كلا الطرفين في بذل الجهد، والقوة في ذات الوقت، وأياً كان الفرق بينهما فهناك نفع وفوائد لكليهما، كما أنّ هناك مظاهر لهما في واقع الحياة. مظاهر التعاون والتضامن تقديم العون
العناية بالبشرة بشرة الوجه بحاجة إلى العناية والاهتمام المستمر؛ وذلك لأنّها مصدرٌ لجمالنا وثقتنا بأنفسنا؛ حيث تحتاج البشرة للغسول بشكل مستمر، وتحتاج للترطيب، والوقاية من الشمس ، ومن أهمّ الأمور التي تفيد البشرة هو التقشير، فعلينا أن نقوم بتقشير بشرتنا بين الحين والآخر، وذلك لإزالة الخلايا الميّتة والقشور الزائدة، والشوائب، والزيوان ممّا يعيد للبشرة نضارتها ولونها الطبيعي ، الكثير منّا يستخدم أنواع المقشّرات المختلفة الموجودة في الصيدليّات، والمحال التجاريّة، والتي تحتوي على الكثير من المواد
أضرار تبسط القدمين يمكن بيان الأضرار المترتبة على تبسط القدمين (بالإنجليزية: Flat Feet) بتصنيفها إلى أعراض ومضاعفات يأتي تفصيلها فيما يأتي: الأعراض على الرغم من أنّ أغلب المصابين بتبسط القدمين لا تظهر عليهم أية أعراض أو علامات، إلا أنّ هناك بعض الحالات التي يشكون فيها من أعراض محددة، مثل الشعور بالألم في منتصف القدم، وخاصة عند ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، ويمكن أن يكون هذا الألم مصحوباً بانتفاخ باطن الكاحل، ويجدر الذكر أنّ التوازن الذي يُحققه الجسم في حالات عدم تبسط القدمين يصعب المحافظة
