رياضة الحمل تحتاج الحامل إلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وغير المضرة بصحتها أو بصحة الجنين، وذلك لما لها من فوائد، حيث تسهل عملية الولادة، وتقلل احتمالية ولادة طفل بوزن زائد عن المعدل الطبيعي، كما تعزز عملية حرق الدهون في الجسم، ومن بينها رياضة صعود الدرج ونزوله، وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائده. فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل يساعد الجنين على اتخاذ الوضعية الصحيحة والملائمة للولادة، حيث يسهل نزول رأسه إلى الجانب السفلي من الرحم. يقوي عضلات الحوض المهمة خلال عملية الدفع عند الولادة
كتاب كليلة ودمنة نبذة عن الكتاب يعد كتاب كليلة ودمنة واحدًا من أشهر الكتب المؤلّفة على الإطلاق ؛ بسبب طريقة السرد المسلية والعبر العديدة التي يحتويها، ويُعد من الأعمال الكلاسيكية التابعة للأدب الشرقي، وهو كتاب أخلاقي سياسي لا تزال أفكاره صالحة حتى يومنا هذا بفضل الحكمة التي يقدمها، وقد قام بيدبا الكاهن البراهمي الهندي من طائفة فيشنو الدينية بتأليفه، باللغة السنسكريتية في القرن الرابع الميلادي في كشمير، وكانت كليلة ودمنة تسمى في السنسكريتية بانشاتانترا أو الخطابات أو الفصول الخمسة، أمّا اسم
نبذة عن حياة فان جوخ يعتبر الهولندي فنسنت وليام فان جوخ أحد أهمّ الرسامين العالميين، ويعتبر أهم رسام بعد رامبرانت، وأحد أهمّ الرسامين في مدرسة ما بعد الانطباعية، كما يُعتبر فان جوخ أحد أهمّ المؤثرين في تيار التعبيرية في الفن الحديث ؛ وذلك لقدرته البارعة على استخدام الفرشاة والألوان. وُلد فنسنت في 30 آذار عام 1853م، وتعتبر الطفولة التي عاشها فان جوخ طفولةً بائسةً ومتعبة إذ كانت عائلته تعاني من ضوائق مالية مما أدى بفنسنت لأن يترك المدرسة في سنّ 15 من عمره من أجل أن يعمل في متجرٍ لخاله، وفي هذا
تعريف المقاطعة يمكن تعريف المقاطعة بأنّها عبارة عن نبذ جماعيّ ومنظّم يطبّق في الشؤون العمّاليّة والاقتصاديّة والسّياسيّة والاجتماعيّة، بهدف الاحتجاج على الممارسات التي تُعتبر ظالمة، وتستخدمها منظمات العمل عادة من أجل تحسين الأجور وظروف العمل من الإدارة، وقد تمارس المقاطعة من قبل إحدى الدول، أو مجموعة منها، أو إحدى المنظمات العالمية؛ للتّأثير أو الاحتجاج على سياسات دولة أخرى، وقد تعني المقاطعة رفض المشاركة في اجتماعات معينة، مثل: مقاطعة ممثل دولة ما لإحدى المؤتمرات، أو الدّعوات الدولية؛ للإشارة
راجت التجارة الإلكترونيّة في الآونة الأخيرة بشكل كبير جداً، وذلك لما لمسه الناس فيها من سهولةٍ في التسوّق المقترن بالمتعة أيضاً، بالإضافة إلى تعدّد المنتجات التي تكون معروضةً للبيع على شبكة الإنترنت، إلى ذلك فإنّ من أهم الأمور التي أعجبت الناس في عمليّة التسوق الإلكترونية هي أنّ المشتري ليس بحاجةٍ لأن يذهب إلى الأسواق التجارية الّتي بالعادة تكون مزدحمة بالناس، ويقضي الإنسان معظم وقته فيها وربّما لا يجد في النهاية ما يناسبه، وبهذا يكون قد أهدر وقته وجهده بلا أيّة فائدة ترجى. أيضاً فإنّ البضاعة
الفرق بين الاستقراء (الاستدلال الاستقرائي) والاستنباط الاستقراء هو أحد طرق التفكير إذ ينظر للقواعد العامة على أنها تدلي ببعض الأدلة ولكنها ليست اليقين التام أي إنها ليست دقيقة بالشكل الذي يقود المفكر نحو الاستنتاج، كما ويتسم الاستدلال الاستقرائي على أنه كالمدونة التي يحفظ فيها الفرد تجاربه، ملاحظاته، وما تعلمه من الآخرين من أجل التوصل للحقيقة العامة. كما وإن الاستقراء يعتمد على التفكير ، إذ تقدم المعلومات الأساسية في الدراسة العلمية بأسلوب مباشر ومن سمات هذا المنهج أنه يمنح المتعلم أو القارئ
أبو هريرة اختلف المؤرخّون في اسم أبي هريرة؛ فقيل إنّه عبد الرحمن بن صخر، وقيل عبد شمس، وقيل عبد عمرو، كما قيل إنّ اسمه كان عبد شمس قبل إسلامه وسمّي بعبد الله بعد الإسلام، والمشهور من بين الأقوال جميعها أنّ اسمه عبد الرحمن بن صخر الدوسي الأزدي اليمامي، ويكنّى بأبي هريرة؛ بسبب اعتنائه بهرةٍ، أعلن إسلامه بين الحديبية وغزوة خيبر، وكان إسلامه على يد الطفيل بن عمرو الدوسي، هاجر أبو هريرة إلى المدينة المنورة مع سبعين أو ثمانين من قومه، لازم النبي -عليه الصلاة والسلام- وأخذ عنه علماً جمّاً، كان من
العوامة هنالك العديد من الحلويات غير المكلفة والتي لا تحتاج إلى وقت كبير، ومنها العوامة والتي تعتبر واحدة من الحلويات الشرقية بامتياز، والتي يتم تقديمها كثيراً في شهر رمضان المبارك، ومن الممكن أيضاً تقديمها في حفلات أعياد الميلاد وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها من مكان لآخر حيث من الممكن تحضيرها بالبطاطا المسلوقة والتي تجعل العوامة مقرمشة، والنشا وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير العوامة المقرمشة. العوامة بالبطاطا المسلوقة المكونات كيلو من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. لتر من الماء
