العلاج بتغيير نمط الحياة يمكن اتباع العديد من الإجراءات التي يمكنها المساعدة على علاج التهاب البروستاتا، ومن هذه الإجراءات نذكر الآتي: ممارسة التمارين الرياضية: إذ تساعد ممارسة التمارين الرياضية لدى بعض المصابين على التخفيف من أعراض التهاب البروستاتا بما فيها الشعور بالألم، وتجدر الإشارة إلى أنّه توجد بعض التمارين التي تقوي عضلات قاع الحوض، مما يساعد على التحكم في التبوّل وأعراضه. تجنّب تناول بعض الأطعمة أو المشروبات: وذلك من خلال ملاحظة الأطعمة أو المشروبات التي تسبب تهيّج المرض، إذ يتسبب شرب
اليدين تتعرض اليدين خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئة المختلفة التي من شأنها أن تؤثر على صحّتها، وجمالها فتسبّب لها الجفاف، والتشقق، والاسمرار ومن هذه العوامل: التعرّض لأشعة الشمس طويلاً، أو استخدام موادّ كيمائية ضارّة، أو التعرّض لتيار هوائي شديد البرودة، وسنتعرّف في هذا المقال على بعض الماسكات الطبيعيّة للعناية بالبشرة. ماسكات للعناية باليدين ترطيب اليدين المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير: وضع زيت الزيتون في قدر عميق. إضافة
النزيف غير الطبيعي يُمثل النّزيف المهبلي غير الطبيعي أول الأعراض الملحوظة التي قد تدلّ على الإصابة بسرطان عنق الرحم، وقد يُلاحظ حدوث النّزيف خلال الفترة التي تفصل بين دورتين شهريتين مُتتاليتين، أو خلال مرحلة ما بعد انقطاع الطمث . غزارة الطمث يتمثل غزارة الطّمث بزيادة مدّتها عن المعدل الطبيعي، وقد تُعاني بعض النّساء من تكرار الطّمث أكثر من مرةٍ واحدة خلال الشهر الواحد. إفرازات المهبل يُعتبر خروج إفرازات المهبل أمراً طبيعيّاً، ولكن قد يدلّ تغيّر طبيعتها على الإصابة بمشاكلٍ مُعينة، ففي حالات
تعريف التسويق والاستراتيجية التسويقية يتلخص مفهوم التسويق في الغاية التي يحققها من خلال الفعاليات والحملات التسويقية التي تنشئها المؤسسة، بهدف التعريف بخدماتها، ومنتجاتها، ورسالتها، والقيمة المقدمة منها للمجتمع ككل، ولعملائها والمستفيدين من خدماتها، وهذا يتطلب تحديد قيم المؤسسة، ومعرفة الشرائح المجتمعية المستهدفة، وسُبل إقناعها والتأثير فيها، ضمن وسائل الترويج والإعلان الأكثر رواجاً. أمّا الاستراتيجية التسويقية؛ فهي الخطة الشاملة التي توضع لتحقيق الأهداف والأنشطة التسويقية للمؤسسة، بحيث تُبنى
أضرار شرب الماء والليمون على الريق إنّ من أكثر الوصفات الشائعة التي يستخدمها العديد من الأشخاص لخسارة الوزن الليمون مع الماء الساخن، ويستخدم معظم الأشخاص عصير نصف ليمونة مع كوبٍ من الماء الدافئ، ويشربونه في الصباح على الريق، كما يمكن إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل أيضاً، وتجدر الإشارة إلى أنّه ليست هناك دراساتٌ توضح أضرار شرب ماء اللّيمون على الريق، ولكنّ استخدامه يُعدّ آمناً بشكلٍ عام. الأضرار العامة لشرب الماء والليمون على الرغم من الفوائد المتعددة لشرب الماء والليمون، إلّا أنّه قد يسبّب بعض
عزل الأسقف يهتم الكثير من الناس بمنازلهم حتى تبدو بأبهى صورة وأجملها، ومن ضمن ذلك الاهتمام هو عزل الأسطح أو الأسقف، حيث يلجأ الكثير من الناس لعمل عزل لأسقف المباني والمنازل للحفاظ على المنازل والمباني سليمة ولضمان عدم تعرضها لأي مشاكل، ويمكن تعريف عزل الأسقف بأنّه عملية حماية المنازل أو المباني والأسطح عن طريق استعمال مواد خاصة بهدف التخفيف من آثار العوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر في المبنى، إذ يعتبر السقف من أكثر الأماكن التي يمكن أن تتعرض للضرر نظراً لتعرضها الدائم للعوامل الخارجية مثل
سلوك حيوان الهامستر يوجد العديد من الأنواع لحيوان الهامستر الأليفة والتي يُمكنك تربيتها، كما يوجد أنواع أخرى بريّة، لذا يجب التأكّد عند شرائها من أنّها ليست من الأنواع البريّة، ومن المهمّ معرفة أنّ حيوان الهامستر حيوان نشط للغاية، ويحتاج كلّ نوعٍ منه إلى رعاية خاصة، إذ يُفضل بعضها أن يعيش منفردًا، ويُفضل البعض الآخر العيش في مجموعات. ومن الجدير ذكره أنّ حيوان الهامستر ينتمي إلى عائلة القوارض ، إذ يُعدّ من الحيوانات الأليفة والودودة مع الأطفال؛ نظرًا لحجمه الصغير، إذ يتراوح طوله ما بين 5 - 33
قناع مسحوق الكاكاو والقشدة الثقيلة يعمل هذا القناع على تغذية وترطيب البشرة، كما أنّه يجعلها ناعمةً وممتلئةً، ويتناسب مع جميع أنواع البشرة، ويمكن استعماله باتّباع الطريقة الآتية: المكونات: ملعقةٌ كبيرةٌ من مسحوق الكاكاو (غير المحلّى). ملعقةٌ كبيرةٌ من القشطة الثقيلة. طريقة التحضير: تُخلط المكونات معاً في وعاءٍ؛ لتكوين عجينةٍ. يُنظّف الوجه جيداً. تُوضع العجينة على الوجه. تُترك العجينة على الوجه لمدةٍ تتراوح من 15-30 دقيقة. تُكرّر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج. قناع
