تشققات الحمل

تشققات الحمل

تشققات الحمل

تُعرّف تشققات الحمل (بالإنجليزية: Stretch marks) على أنّها خطوط طويلة زهرية أو أرجوانية اللون تظهر على سطح الجلد، وعادةً ما تظهر في منطقة البطن وأحياناً على الثديين أو أعلى الفخذين، ويُعدّ وقت ظهور تشققات الحمل أمراً مُتفاوتاً بين النساء، فعادة ما تبدأ النساء الحوامل بملاحظة تشققات الحمل عند التقدم في مراحل الحمل حيث يزداد حجم البطن، وحينما تصبح مناطق الجلد أكثر رقةً ومتخذةً اللون الزهري قد تشعر بعض النساء بالحكة في تلك المناطق؛ حيث تُعد الحكة من أولى أعراض تشققات الحمل، ويجدر بالذكر أنّ تشققات الحمل لا تُسبب أي مشاكل صحية، ولا يتوّفر في الوقت الراهن علاج محدد لها، إلّا أنّها تبدأ بالاختفاء تدريجياً لتصبح أقل وضوحاً بعد تحولها إلى نُدب بيضاء وذلك بعد مرحلة الإنجاب، وهذا لا يمنع أنّ احتمالية بقاء آثار تشققات الحمل وعدم زوالها بشكلٍ نهائيّ أمر وارد.

عوامل خطر الإصابة بتشققات الحمل

ما يأتي بيانٌ للعوامل التي تزيد من فرصة ظهور التشققات لدى النساء الحوامل:

  • صغر عمر الحامل.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بتشققات الحمل.
  • زيادة الوزن قبل الولادة أو حتى قبل فترة الحمل.
  • زيادة وزن الوليد .

الوقاية من تشققات الحمل

في الحقيقة لا يمكن الوقاية من المعاناة من تشققات الحمل دائماً، وبكن هناك العديد من النصائح التي تُقدّم لتقليل خطر الإصابة بها، ويمكن إجمال أهمّ هذه النصائح فيما يأتي:

  • الحرص على المحافظة على وزن صحيّ.
  • الحرص على تناول طعام صحيّ متوازن غنيّ بالمعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين أ وفيتامين سي، وذلك لدور هذه الفيتامينات في دعم الجلد، ومن المعادن التي يُنصح بها الزنك والسليكون.
  • محاولة اتباع نظام غذائيّ يُحقق الزيادة التدريجية في الوزن.
  • تناول كميات كافية من الماء، ويُنصح عادة بشرب ما يُقارب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء في اليوم الواحد.
مزيد من المشاركات
أين تعيش الديدان الطفيلية الشريطية

أين تعيش الديدان الطفيلية الشريطية

الدودة الشريطيّة الدودة الشريطيّة، أو الدودة الوحيدة، هي نوع من الديدان الطفيليّة، وسميّت بهذا الاسم بسبب شكل جسمها فهو مفلطح، ويتكوّن من قطع شريطيّة تبدأ بحجم صغير عن الرأس، وتكبر كلما اتّجهنا للعقب، وأما تسميتها بالوحيدة لأنها في معظم الأحيان تعيش لوحدها في جسم الكائن الحيّ، وهي دودة مخنّثة، تحتوي كل عقدة من جسمها على أعضاء تناسليّة ذكريّة وأنثويّة، ولها نوعان، الدودة الشريطيّة البقريّة، والدودة الشريطيّة الخنزيريّة، وسمّيت بهذه الأسماء نسبة للوسيط الذي ينقل بيوضها للعائل، وتمتاز الدودة
أهمية الإرشاد النفسي للأطفال

أهمية الإرشاد النفسي للأطفال

أهمية الإرشاد النفسي للطفل يعاني العديد من الأطفال من مشاكل تؤثر على شعورهم أو تصرفهم أو تعلمهم، لذلك من المهم في حال ملاحظة علامات تغيير في سلوك الطفل أن يتم عرضه على مرشد نفسي والذي بدوره سيساعده من خلال ما يأتي: زيادة احترام الذات والثقة بالنفس يمكن مساعدة الطفل من خلال الإرشاد النفسي على زيادة احترامه لذاته وثقته بنفسه مما ينعكس بشكل إيجابي على أدائه الأكاديمي والاجتماعي كذلك. تقليل الشعور بالقلق والاكتئاب من المهم مساعدة الطفل على التخلص من مشاعر القلق والاكتئاب ليتكون له منظور إيجابي
طريقة عمل فاصولياء خضراء بالزيت

طريقة عمل فاصولياء خضراء بالزيت

الفاصولياء تعتبر الفاصولياء من البقوليات المشهورة على مستوى العالم، حيث تتميز بإمكانية طهيها بالعديد من الطرق، ويعتبر طبق الفاصولياء الخضراء بالزيت أحد أطباق الفاصولياء التي اشتهرت في المطبخ العربي، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ والشهيّ، كما يتميز بقيمته الغذائية المرتفعة، نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المختلفة، بالإضافة إلى ذلك فإنه يعتبر من الأطباق سهلة التحضير، لأنه لا يحتاجاً وقتاً طويلاً لإعداده، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير الفاصولياء بالزيت بطرق مختلفة. الفاصولياء
مواصفات ساعة مكة

مواصفات ساعة مكة

برج ساعة مكة يعد برج ساعة مكة أحد أبرز معالم مدينة مكة المكرمة الواقعة في غرب المملكة العربية السعودية، ويشكل هو وستة أبراج أخرى ما يعرف باسم وقف الملك عبد العزيز أو أبراج البيت، والتي تقع في ساحة الحرم المكي الشريف، وتقع بوابتها الرئيسية في مواجهة باب الملك عبد العزيز في الحرم المكي. ويبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متر، وهو يُعد بذلك ثاني أطول برج في العالم بعد برج خليفة في دبي، وهو يتوسط أبراج وقف الملك عبد العزيز السبعة، ويعد البرج الخامس منها، ويمكن رؤية الساعة المنشأة في أعلاه من جميع أحياء
استخراج أحكام المد من سورة عبس

استخراج أحكام المد من سورة عبس

المد الطبيعي وهو المد الذي لا تقوم ذات الحرف ولا يتم نطقه إلا به، ولا يتوقف أداؤه على سببٍ كوجود الهمز أو السكون، بل يقتصر على وجود حروفه، وهو حروف المد الطبيعي ثلاثةٌ، وهي: الألف الساكنة المفتوح ما قبلها، الواو الساكنة المضموم ما قبلها، والياء الساكنة المكسور ما قبلها، ومقداره حركتين، والحركة مقدار قبض الإصبع أو بسطه، وقد ورد في سورة عبس الكثير من الأمثلة، على المد الطبيعي، منها ما يأتي: قال -تعالى-: (عَبَسَ وَتَوَلَّى)، ففي كلمة (تولى)، تمد الألف مدًّا طبيعيًّا مقداره حركتان؛ لأنّها ساكنةٌ
تفسير اسم الله الصمد في المنام

تفسير اسم الله الصمد في المنام

تفسير الله الصمد في المنام يجب على المسلم أن يسلِّم أمره لله -سبحانه وتعالى- فيما يراه في منامه ولا يهتم ولا يغتم، يقول الصحابي الجليل أبَو سَلَمَةَ -رضي الله عنه-: "لقَدْ كُنْتُ أرَى الرُّؤْيَا فَتُمْرِضُنِي، حتَّى سَمِعْتُ أبَا قَتَادَةَ يقولُ: وأَنَا كُنْتُ لَأَرَى الرُّؤْيَا تُمْرِضُنِي". ويُكمل ويقول: حتَّى سَمِعْتُ النَّبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: (الرُّؤْيَا الحَسَنَةُ مِنَ اللَّهِ، فَإِذَا رَأَى أحَدُكُمْ ما يُحِبُّ فلا يُحَدِّثْ به إلَّا مَن يُحِبُّ، وإذَا رَأَى ما يَكْرَهُ
أكبر قصر في العالم

أكبر قصر في العالم

قصر نور الإيمان أكبر قصر في العالم يعد قصر نور الإيمان أكبر قصر سكنيّ في العالم،وتبلغ مساحته ما يقارب من 200,000 متر مربع، وقد تم تصميم الجزء الخارجي منه من قبل المهندس المعماري الفلبيني ليوناردو لوكسين، والذي دمج الهندسة المعمارية البرونية مع التصاميم الماليزية التقليدية، لينتج مبنىً ضخماً أبيض اللون مغطّى بالقباب الذهبية، والأبراج الجميلة. معلومات عن قصر نور الإيمان يقع قصر نور الإيمان في دولة بروناي، وهو المسكن الرسمي لسلطان بروناي حسن البلقية، بالإضافة إلى أنه مقر حكومة بروناي، وهو يقع على
ما حقيقة تصغير حجم المعدة؟

ما حقيقة تصغير حجم المعدة؟

ما حقيقة تصغير حجم المعدة؟ يمكن تصغير المعدة بشكل فعلي بالعمليات الجراحية لإنقاص الوزن مثل: قص وتكميم المعدة. ولكن الطرق الطبيعية والعادات اليومية لتصغير حجم المعدة بالطبع لا تصغر حجم المعدة بشكل فعلي، ولكن بما أنّها عضو عضلي، فإنها قابلة للتمدد لتستوعب كميات أكبر من الطعام أو التقلص بحيث تستوعب كميات أقل من الطعام. نصائح لتصغير حجم المعدة الحرص على تناول وجبة الفطور؛ لأنّ تناولها سيشعرك بالشبع لمدة زمنية طويلة فتجنبك تناول كمية كبيرة من الطعام أثناء فترة الغداء؛ لأنّ الجوع منذ الصباح تحديداً