تسمين الطفل بسرعة

تسمين الطفل بسرعة

تسمين الطفل بسرعةٍ

لتسمين الطفل بشكلٍ طبيعي وسريع فيجب زيادة كمية السعرات الحرارية للطفل بشكلٍ يوميّ، ويمكن ذلك من خلال إضافة بعض الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة العالية، وفيما يأتي أهمها:

  • حليب الثدي والحليب كامل الدسم: إذ يُعدّ الحليب ذو محتوى عالي من الدهون، والسعرات الحرارية، والعناصر الغذائيّة التي تُشجع على زيادة وزن الطفل.
  • منتجات الألبان كاملة الدسم: إذ تحتوي على دهون مفيدة وسعرات مغذية للطفل.
  • الأطعمة المُصنوعة من القمح الكامل أو الحبوب الكاملة: وتشمل دقيق الشوفان، والفطائر المصنوعة من القمح الكامل، وخبز القمح الكامل، ومعكرونة الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطعمة.
  • الفواكه والخضراوات عالية السعرات الحرارية: وتشمل الأفوكادو، والبقوليات، والكمثرى، والموز وغيرها. وتحتوي على العناصر الغذائيّة المهمة لنمو الطفل.
  • الحمص والبقوليات بأنواعها: وهي غنيّة بالبروتينات، والدهون، والسعرات الحرارية.
  • تناول مزيج من الجرانولا: ويمكن تنوله مع المكسرات، والبذور، والفواكه المُجففة، ورقائق الشوكولاتة بالزبادي الكامل الدسم.

تناول الأطعمة التي يتم خبزها بالعسل للأطفال

من المعروف أنّ الأطفال الرضع يجب أنّ لا يتناولوا العسل الطبيعيّ، وذلك لأنّه يمكن أنّ يكون ملوثًا بأبواغ البكتيريا السامة. ويُعدّ خطر التسممّ الغذائيّ أعلى لدى الرضع أقل من 6 أشهر، ويمكن أنّ يحدث أيضًا لدى الرضع من 6 أشهر إلى سنة واحدة من العمر، وتظهر الأعراض على شكل فقدان الشهية، وضعف التنفس، والإمساك. ويمكن تجنب التسممّ الغذائيّ من العسل من خلال تعريضه لدرجات حرارة عالية أيّ ما يُقارب 121 درجة مئوية وأكثر، مثل خبز الأطعمة المحتوية عليه.

صنع أغذية الأطفال المنزليّة

عند القيام بصنعِ أغذية الأطفال المنزليّة يجب مراعاة ما يأتي:

  • غسل الفواكه والخضروات بشكلٍ جيد، وذلك لضمان إزالة المبيدات الحشرية أو الأوساخ. ويمكن تقشير الفواكه، والخضراوات إذا لزم الأمر مثل تقشير التفاح أو المانجو.
  • استخدام البخار أو الشوي للطعام حتى تصبح المأكولات طرية، حيث يجعل الطعام سهل الهرس مع الاحتفاظ بجميع العناصر الغذائيّة. ولا يُنصح بجعل الطعام يغلي، لأنّ بعض المواد الغذائيّة سوف تتسرب إلى ماء الطهي.
  • استخدام الخلاط أو هرس أطعمة الطفل.

مراجع

مزيد من المشاركات
عدد سكان ليبيا

عدد سكان ليبيا

عدد سكان ليبيا يبلغ عدد سكان ليبيا حوالي 6,901,857 نسمة وفقًا لآخر الإحصائيات في عام 2023م، وهو ما يعادل 0.09% من إجمالي السكان في العالم، يتوزعون على مساحة تقدر بحوالي 1,759,540 كم²، كما يبلغ النمو السكاني في البلاد حوالي 1.12%، بينما تبلغ الكثافة السكانية فيها ما يقارب 4 نسمة/كم²، مما يجعل ليبيا في المرتبة 107 بين دول العالم من حيث عدد السكان. وفيما يأتي أعداد السكان في أبرز المدن الليبية وفقًا لآخر الإحصائيات في عام 2023م: المدينة عدد السكان طرابلس 1,150,989 بنغازي 650,629 مصراتة 386,120
أين يقع الوادي المقدس طوى

أين يقع الوادي المقدس طوى

الوادي المقدس طوى يُعتبر الوادي المقدس طوى من الوديان المذكورة في كافة الديانات السماوية، فقد مر به العديد من أنبياء الله تعالى، فورد ذكره مرات عديدة في القرآن الكريم، وفي الإنجيل، وفي التوراة، فهو مكان مُبارك وعظيم، وتلقى سيدنا موسى فيه الوصايا العشر، وسنتحدث في هذا المقال عن موقع الوادي المقدس طوى، ومكانته الدينية، والسياحة فيه. أين يقع الوادي المقدس طوى يقع الوادي المقدس طوى في جمهورية مصر العربية، وبالتحديد في جزيرة سيناء، ويصل ارتفاعه إلى 2285م عن مستوى سطح البحر، ويقع بجانبه جبل سانت
كيف أزيل الخدوش من شاشة الجوال

كيف أزيل الخدوش من شاشة الجوال

بياض البيض يمكن التخلص من الخدوش على شاشة الهاتف باستخدام بياض البيض، ويمكن أن تعد هذه الطريقة من الطرق الناجحة؛ لأنّ الزلال الموجود في بياض البيض يعتبر مادة مقويّة، ويمكن أن يساعد في ملء الخدوش، بالإضافة إلى تسوية وتنعيم الزوايا الحادة المحيطة بها، ويمكن تطبيق هذه الطريقة باتباع الخطوات الآتية: إحضار قطعة صغيرة من قماش الميكروفايبر، ثم تسخين بياض بيضة واحدة إلى درجة 65 درجة مئوية، وإضافة ملعقة صغيرة من الشبة المكونة من كبريتات الألومنيوم وكبريتات البوتاسيوم إليه أثناء تسخينه، ويجب الحرص على
أبرز المنح الدراسية في روسيا

أبرز المنح الدراسية في روسيا

المنح الدراسية المقدمة من الحكومة الروسية تقدم الحكومة الروسية في كل عام ما يقارب الـ 18 ألف منحة مجانية للطلاب الأجانب، وهي معتمدة في معظم الجامعات الروسية، وفي جميع المجالات الدراسية مثل الطب ، والصيدلة، والإدارة، والاقتصاد، والزراعة، وغيرها الكثير، علمًا أنّ هذه المنح تُقدم للطلبة باختلاف مستوياتهم الدراسية، سواء بكالوريوس، أو ماجستير، أو الدكتوراه، وتكمن مميزات هذه المنح بما يأتي: تغطي هذه المنحة جميع الرسوم الدراسية وعلى مدار السنوات الدراسية كلها. يمنح كل طالب مبلغ مالي مقداره 1630 روبل
فوائد النكاح للمراة

فوائد النكاح للمراة

إشباع غريزة الأمومة لدى المرأة بوجه شرعي يعدُّّ الزَّواج الطريقة الشرعيّة الأساسيَّة التي يتوجَّه إليها الإنسان من أجل إشباع الفطرة التي فطره الله -عزَّ وجل- عليها ليكون أباً أو أمّاً، كما يتوجَّه إليه المسلم ليتجنّب الوقوع فيما حرَّمه الله -عز وجل- من الفاحشة والزِّنا، ففي الزواح عِفّةُ للنَّفس، ووسيلة للتناسل والإنجاب والمحافظة على الأنساب، وإذا كانت النيَّة من الزَّواج عفاف النَّفس عن الحرام كان جماع كلٍّ من الزَّوجين للآخر صدقةً له. ويتبعه الأجر والثَّواب العظيم في حال كان الولد صالحاً،
الهجرة الخارجية

الهجرة الخارجية

الهجرة الخارجيّة تُعرَّف الهجرة الخارجيّة، أو الدوليّة على أنّها: عمليّة يصبح فيها الأفراد مُقيمين دائمين، أو مواطنين في بلد جديد غير البلد الذي وُلِدوا فيه. وقد كانت عمليّة الهجرة ذات فائدة اجتماعيّة، واقتصاديّة، وثقافيّة كبيرة للدُّول، حيث تعدَّدت الهجرات الخارجيّة على مرِّ الزمان، وأدَّت في كثير من الحالات إلى تنمية مجتمعات مُتعدِّدة الثقافات، والدليل على ذلك أنّ العديد من الدُّول الحديثة تتميَّز بمجموعة واسعة من الثقافات، والأعراق التي استمدَّتها من خلال الهجرات السابقة. ومن الجدير بالذكر
ما هي الغدد الصماء

ما هي الغدد الصماء

الغدد الصماء يُعتبر جهاز الغدد الصمّ (بالإنجليزية: Endocrine System) أحد أهمّ الأجهزة التي تتحكّم بوظائف الجسم المختلفة كالنموّ، والحركة، والتكاثر، بالإضافة لدوره بتنظيم عمليات الأيض . ويتكون جهاز الغدد الصمّ من مجموعة من الغدد الصّماء التي تُفرز عدداً من الهرمونات، حيث تنتقل هذه الهرمونات عبر الدّم لكافّة أنسجة الجسم، وتُفعّل الأنسجة المُستَهدفة كي تقوم بالوظيفة الخاصّةِ بها. ومن أبرز هذه الغدد ما يأتي: الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Thyroid gland): توجد الغدّة الدرقيّة في المنطقة الأمامية
مرض الدرن

مرض الدرن

مرض الدرن مرض الدّرن، أو التّدرّن، أو ما يُعرف أيضاً بداء السُّل (بالإنجليزية: Tuberculosis) هو عدوى تُسبّبها البكتيريا المتفطّرة السُليّة (بالإنجليزية: Mycobacterium tuberculosis) تُهاجم عادةً الرئتين مع القدرة على الانتقال لتؤثر في أعضاء أخرى من الجسم؛ مثل الدماغ، والحبل الشوكي، والعظام، والكلى، والعُقد الليمفاوية (بالإنجليزية: Lymph nodes)، وقد أحصت منظمة الصحة العالمية عام 2018م نحو عشرة ملايين إصابة بداء السل حول العالم ومن كافة الفئات العمرية؛ موزعةً على النحو الآتي: 3.2 مليون إصابة في