الغذاء الصّحي ترغب جميع الأُمهات في تنويع الغذاء لأطفالهنّ للحصول على كافةِ العناصر الغذائية اللّازمة التي من شأنها أنْ تُقوي الطّفل، وتُمتّعه بصحةٍ جيدة، وتُساعده لاكتمال نموه بشكلٍ سليم وصحّي، وذلك من خلال التنويع بالأطعمة المُغذيّة والمفيدة، والغنية بالفيتامينات، والمعادن، والدّهون الصحية، والكربوهيدرات، والبروتينات مع الحرص على توزيع الوجبات لِحصصٍ مُتساويةٍ حسب عمر الطفل واحتياجاته اليومية، وأنْ تَكون الوجبات شهيةً حتى يَرغب بها الأطفال ويتشجعون لتناولها. النّشا النّشا هو دقيقٌ ناعمُ
اضطرابات النوم يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة اضطرابات النوم أو الأرق، حيث تؤثّر هذه المشكلة مباشرة على الصحّة النفسيّة، والبدنيّة، للشخص، وتؤثّر سلباً على كافة الأنشطة الحياتيّة اليوميّة والوظائف والمهام المطلوبة منه، ويقف وراء هذه المشكلة العديد من الأسباب والعوامل والتي سنتحدث عنها بشكل مفصل بالإضافة إلى الحديث عن أفضل الطرق العلاجية لهذه الحالة. أسباب عدم القدرة على النوم تتعدّد الأسباب التي تقف وراء تعرض الأشخاص لحالة عدم القدرة على النوم بصورة طبيعية، فمنها ما ينتج عن مسببات
النوم فترة كافية يعمل الجسم على إزالة السموم المتراكمة وتجديد الخلايا أثناء النوم، كما أن الوقت الأمثل والأكثر فاعلية للنوم هو ما بين الساعة 9-12 مساءً، لذلك فإنّ حصول الجسم على فترات نوم كافية مهمة لصحة العقل والجسم. قراءة الكتب تعتبر القراءة من أهم الطرق التي تعمل على تنشيط العقل، كما أنّها تعمل على توسيع المعرفة عند الشخص من خلال توفير مفردات جديدة وأمثلة مناسبة على استخدام القواعد والنحو، كما أنها تربط بين الخيال والحياة الحقيقة. مواصلة التعليم يعتبر التعليم من أهم الأمور في جميع مراحل
أحاديث عن الظلم أحاديث قدسية عن الظلم الحديث القدسي هو الحديث الذي يرويه النبي -صلى الله عليه وسلم- عن الله -تعالى، ومن الأحاديث القدسية عن الظلم قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (قالَ اللَّهُ: ثَلاثَةٌ أنا خَصْمُهُمْ يَومَ القِيامَةِ: رَجُلٌ أعْطَى بي ثُمَّ غَدَرَ، ورَجُلٌ باعَ حُرًّا فأكَلَ ثَمَنَهُ، ورَجُلٌ اسْتَأْجَرَ أجِيرًا فاسْتَوْفَى منه ولم يُعطِه أجرَه). وقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فيما يرويه عن ربّه -تبارك وتعالى-: (يا عِبَادِي، إنِّي حَرَّمْتُ الظُّلْمَ علَى نَفْسِي،
حلى التمر حلى التمر إحدى أنواع الحلويات الشهية، واللذيذة، والغنية بالعديد من العناصر المهمة، مثل: الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والسكريات، ومن الممكن حشوه بالمكسرات: كاللوز، والكاجو، والفستق، أو بالعسل، أو بحشوة المعمول، مما يزيد لذة طعمه، وقيمته الغذائية، وينصح بعدم الإكثار من تناولها لسعراتها الحرارية العالية. وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة حلى التمر المحشي. حلى التمر المحشي المكوّنات: نصف كيلوغرام من التمر. مئة وخمسون غراماً من اللوز. مئة وخمسون غراماً من الجوز. كمية قليلة من العسل.
الجزر يعتبر الجزر من أكثر أنواع الخضار المفيدة لجسم الإنسان، حيث أنه يقلل نسبة السكر في الدم، ويقوي النظر، ويعالج الصداع والزكام والإنفلونزا؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والتي من أهمها فيتامين أ، كما يدخل الجزر في تحضير العديد من أصناف المأكولات وأصناف متعددة من الحلويات، إضافةً إلى إمكانية تحضير مربى الجزر وبطرق سهلة وبسيطة. طريقة عمل مربى الجزر في البيت المكوّنات: كيلوغرام من الجزر. كيلوغرام من السكر. لتر من الماء. عصير ليمونتين. ملعقة صغيرة من ملح الليمون. مئتان وخمسون
المقدمة: سد يعانق النيل الأزرق النيل الأزرق الذي كان سببًا في خروج البلاد من أزماتها، ذلك النيل الذي يحنو على الأرض كالأم على وليدها، فينحني متى شاء عطفًا منه، ويستقيم متى أراد برأي منه، ليأتي سد النهضة كواحد من المشاريع التي تُسهم في إنقاذ الكثير من أرواح البشر. ذلك السد الذي يُعانق مياه النيل ليكونان معًا كالشيء الواحد، فلا يفترق كل منهما عن الآخر، بغية إفادة الآخرين، سد يقف مثل الصخرة الشماء، من أجل حماية دولة تستجدي الحياة، فكان النيل خير مَن قدّمها لها بعد جهد ومساعدة وأمل بالتغيير ونظرٍ
رائحة الفم الكريهة الرائحة الكريهة للفم والنفس تعتبر مشكلةً مؤقتة وأحياناً تكون مزمنة، ووفقاً لدراسة للجمعية الأمريكية لطب الأسنان فإنّ 50% من البالغين يعانون من الرائحة الكريهة للفم، وهناك علاجات طبيعية لهذه المشكلة سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال. وصفات طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة من الوصفات الطبيعية التي تعالج مشكلة رائحة الفم الكريهة ما يأتي: خل التفاح والماء يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للجراثيم، حيث يعيد توازن درجة الحموضة للفم، فيقضي على الرائحة الكريهة للفم، وطريقته هي:
