الصحة النفسية الصحة النفسية هي من أهمّ المجالات التي اهتمّت بها الدراسات النفسية وعلم النفس، كما إنّها المفهوم الأكثر إثارة لاهتمام الناس عامة وعلماء النفس والعلوم الانسانية خاصة، فالإنسان بفطرته يحاول الوصول إلى القدر المطلوب من الصحة النفسية السليمة، كما إنّه في أظهر العصر الحالي التقدم الفكري والتطور المعرفي والتكنولوجي، وأدّى ارتفاع مستوى طموحات الأفراد إلى ازدياد مجالات التنافس، والتفوُّق، وظهور النزاعات، والسعي للتقدم، وإثبات الذات في ظل التحديات التي يتعرض لها الأفراد، بالإضافة إلى ظهور
تكرس جامعة هارفارد نفسها للتميز في مجال التدريس والتعليم والبحث والتطوير ، لذا قامت بتقديم العديد من الدورات المجانية عبر الإنترنت لمختلف المجالات، وأتاحت فرصة التعلم والدراسة لجميع الطلاب من جميع أنحاء العالم، حيث شارك العديد من أعضاء هيئة التدريس في جامعة هارفارد في تدريس هذه الدورات لتطوير العلوم البشرية، كما أنه يمكن الحصول والاستفادة من الدورات المتاحة مجاناً، واختيار الحصول على شهادة تم التحقق منها مقابل بعض الرسوم الرمزية. دورات جامعة هارفارد المجانية مع شهادة معتمدة عالميًا توضح النقاط
يقصد بالتوجيه المهني البعد الاستراتيجي التخطيطي الشمولي فهو الجانب النظري من العملية أما الإرشاد المهني فهو ما يتم من خلاله تحويل الجانب النظري إلى واقع عملي وفق خطوات علمية. التوجيه المهني تتم عملية التوجيه المهني من قبل شخص غير مختص، بهدف مساعدة الطالب أو الموظف وتوجيهه وتقديم المساعدة والمشورة له حول كيفية اختيار تخصص ما أو مهنة ما، وقد يكون هذا الشخص خبيرًا في مجال الدراسة أو المهنة المعنية ولكنه غير مختص في تقديم المساعدة أي لا يمتلك الدرجة العملية التي تؤهله لمساعدة الآخرين، فمثلًا قد
عمليّة التّنفّس يمكن تعريف عمليّة التّنفّس بأنّها عملية تحدث في جسم الإنسان، يتم فيها استنشاق الهواء إلى داخل الرئتين عبر الفم أو الأنف نتيجة تقلص العضلات، ومن ثم يحدث الزفير بسبب استرخاء العضلات، وتشمل هذه العضلات كلاً من: الحجاب الحاجز، عضلات البطن، وعضلات بين الضلوع، وعضلات في الرقبة ومنطقة الترقوة. الرئتان والأوعية الدموية الرئتان والأوعية الدّمويّة هما المسؤولان عن توصيل الأكسجين إلى الجسم وإزالة ثاني أكسيد الكربون منه في عملية تبادل الغازات التي تعد جزءاً من عملية التنفّس، وتقع الرئتان
نزار قباني شاعر ودبلوماسي سوري ولد في دمشق عام 1923م وتوفي في لندن عام 1998م، وأصدر أول دواوينه بعنوان قالت لي السمراء عام 1944م، وقد قام نزار قباني بتأسيس دار خاصة به للنشر في بيروت باسم (منشورات نزار قباني)، وله العديد من قصائد الغزل ومنها: أحبك أحبك وهذا توقيعي يقول نزار قباني في الغزل: هل عندك شكٌ أنك أحلى امرأةٍ في الدنيا وأهم امرأةٍ في الدنيا هل عندك شك أني حين عثرت عليك ملكت مفاتيح الدنيا هل عندك شك أني حين لمست يديك تغير تكوين الدنيا هل عندك شك أن دخولك في قلبي هو أعظم يومٍ في التاريخ
استعمال شامبو خاص للقشرة يجب استخدام شامبو خاص ضد القشرة، وتوصي جامعة ميشيغان باستعماله مرتين خلال الاستحمام ، بحيث يُغسل الشعر مرة دون تنظيف بصيلات الشعر تماماً، والثانية بعد ترك الشامبو حوالي خمس دقائق على الشعر؛ ليعطي الشامبو مفعوله المقاوم للقشرة، وتُعدُّ طريقة غسل الشعر بالشامبو مهمة جداً، وبالأخص تدليك فروة الرأس به جيّداً، وغسل الشعر مرتين عند استعمال الشامبو، ووفقاً لمايو كلينك فإنّه يجب استعمال الشامبو ضد القشرة يومياً حتى يتمّ التخلّص منها نهائياً، وبعدها يتمّ استعمال الشامبو مرتين
مدينة سطيف مدينة سطيف هي مدينة عربيّة جزائريّة تتبع إداريّاً لولايةَ سطيف، وتُعدّ العاصمة الإداريّة لها، والعاصمة الاقتصاديّة لجمهوريّة الجزائر، وتحتلّ المركز الثّاني من حيث عدد السّكان في الدّولة؛ إذ يبلغ عدد سكّانها 288,461 نسمة حسب إحصائيّات عام 2008م، ولغتاها الرّسميّتان هما: اللغة العربيّة، واللغة الأمازيغيّة، ويتميّز مناخها بأنه ماطر وبارد في فصل الشّتاء، وجاف حارّ نسبياً في فصل الصّيف. جغرافيّة مدينة سطيف المساحة: تبلغ مساحة أراضيها 2,540 كم². الموقع الفلكيّ: تقع فلكياً على خط طول
العلاجات المنزليّة من الطبيعيّ الشعور ببعض الألم أو التّورم بعد خلع ضرس العقل ،، وعادةً ما يحتاج الشخص أسبوعين للتخلص تماماً من الألم والأعراض الأخرى لخلعه،، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف من ألم خلع ضرس العقل وتمنع حدوث الالتهاب في مكان الخلع، نذكر منها ما يأتي: الحفاظ على نظافة مكان الخلع: وذلك باتباع ما يأتي: المضمضة بالماء المالح مما يُساعد على تنظيف مكان الخلع، ويُنصح المُصاب أن يتخلص من ماء المضمضة عن طريق وضع الفم على المغسلة وترْك الماء يخرج ووحده من الفم دون
