بعض فوائد السواك

بعض فوائد السواك

السواك

السواك أو المسواك، عبارة عن بديل طبيعي لفرشاة الأسنان الصناعيّة، وهو عبارة عن فرشاة خشبية نباتية، مصنوعة من أعواد شجرة الآراك، ويتميّز عود السواك برائحته الدائمة، وطعمه الحارق، وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام، في الكثير من الأحاديث النبوية،

يحتوي السواك على نسبة عالية من المواد المطهّرة، والمنظفة، والقاتلة للجراثيم، كا يحتوي على العديد من المواد غير الموجودة في معجون الأسنان، والضرورية لصحّة الفم والأسنان، ويتميّز السواك عن فرشاة الأسنان، بأنّه يحتاج للترطيب فقط قبل استعماله.

فوائد السواك

  • يطهر الفم؛ لاحتوائه على خصائص مضادّة للتعفّن، ومن أبرزها حمض التنيك.
  • يقتل الجراثيم والبكتيريا المسبّبة لتسوس الأسنان؛ لاحتوائه على الكبريت.
  • تحتوي ألياف السواك على مادة بايكربونات الصوديوم، التي تعتبر إحدى المواد الفعّالة، في صناعة معجون الأسنان، كما تحتوي على مواد كيميائية، ومركبات تتكوّن من ألياف السيليلوز، وبعض أنواع الزيوت الطيارة، التي تمنع تسوّس الأسنان.
  • يعالج نزيف الأسنان واللثة، وبشكل خاص عند مرضى السكري.
  • يطهر اللثة، ويشفي الجروح الصغيرة، ويوقف نزف الدم؛ لاحتوائه على خصائص تساعد على تخثر الدم.
  • يبيّض الأسنان؛ لاحتوائه على مادة السيليكا.
  • يزيل البقع الصفراء، والتصبّغات، والتكلس عن الأسنان؛ لاحتوائه على الكلور.
  • يقي الأطفال من تسوّس الأسنان؛ لاحتوائه على الفلورايد.
  • يشد اللثة، ويفيد في التآم الجروح، ويعزّز نموّها، بشكل سليم؛ لاحتوائه على الترايميثيل أمين وفيتامين c.
  • ينعش رائحة الفم، ويزيل الروائح الكريهة؛ لاحتوائه على مادة الثيمول، ومادة الأكليبتول.
  • يساعد في ترك التدخين.
  • يطرد البلغم، ويعالج بحّة الصوت؛ لاحتوائه على حامض الأنيسيك.
  • يفتح الشهيّة؛ لاحتوائه على مادة الإنثراليتون.
  • يحسن أداء الجهاز الهضمي، وأداء المعدة بشكل خاص، وينظّم عملية الهضم.
  • يجلو البصر.
  • يسهل مخارج نطق الكلام.
  • يزيل الجير من على سطح الأسنان.

كيفية استخدام السواك

  • اختر السواك المناسب، من حيث النوع، والحجم، والطول، ومن المستحسن أن يكون السواك متوسط الحجم.
  • حدد مكان الفرشاة المراد استخدامه، (من الأعلى أو الأسفل)، ومن ثم استخدم المقص أو السكين، لإزالة القشرة وإبراز فرشاة السواك، من المفضل تقشير السواك بشكل دائري، وتجنّب الضغط على ألياف الفرشاة، كي لا تتلف.
  • رطب ألياف الفرشاة بشكل بسيط، لتصبح لينة نوعاً ما، لتتمكن من استخدامها بشكل سهل.
  • ابدأ بتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية، من خلال وضع السواك عليها بشكل عمودي، وتحريكه بشكل عمودي بطرف الفرشاة.
  • نظّف الأسطح الأمامية للأسنان الأمامية، من خلال وضع الفرشاة عليها، وتحريكها ذهاباً وإياباً.
  • نظف الأجزاء الداخلية، من خلال وضع السواك بزاوية مائلة، وتحريكه بشكل مستقيم.

نصائح عند استخدام السواك

  • غسل السواك بشكل جيد قبل الاستخدام.
  • ترطيب السواك بالماء.
  • قص الشعيرات المستهلكة، قبل استخدام السواك.
  • تجنب وضع السواك مكشوفاً في الجيب، أو حفظه مكشوفاً، لتجنب تعريضه لتراكم الأوساخ والجراثيم.
  • تجنب نحت الأسنان، الذي يؤذي اللثة، ويسبب حساسية الأسنان.
  • تجنب استخدام السواك، في حالات التهاب اللثة والأسنان.
  • استخدام السواك بشكل شخصي، وتجنب استخدام سواك شخص آخر.
6طب بديل
مزيد من المشاركات
محافظة عفيف

محافظة عفيف

محافظة عفيف تُعتبر محافظة عفيف واحدةً من محافظات العاصمة السعوديّة الرياض، فهيَ واقعة في الجزء الغربيّ من منطقة الرياض ، وتُمثّل مدينة عفيف المركز الإداريّ للمحافظة؛ وذلك نظراً لتوسطها بين عدد كبير من القرى يصل إلى 350 قرية، أمّا عدد سكان المحافظة في عام 2017م فيصل إلى 77978 نسمةً، يُشكّل نحو 67281 منهم مواطنين سعوديي الأصل، بالإضافة إلى 10697 من المواطنين غير السعوديين. تعود تسمية محافظة عفيف بهذا الاسم نسبةً إلى بئر عفيف العود الموجود فيها، كما تتميّز المحافظة بحدثٍ تاريخيّ مهم حدث فيها عام
فوائد الميرمية للتخسيس

فوائد الميرمية للتخسيس

الميرمية هي واحدة من الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء، كالقويسة، والقصعين، والتي تتميز باحتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكربوهيدرات، والألياف، الدهون غير المشبعة، والزيوت العطرية، والمركبات النباتية الكميائية، وبعض الأحماض، مثل حمض الكورونسوليك، وحمض التانيك، وأحماض النيكوتين، بالإضافة الى بعض المواد الفلافينودية، وتستخدم الميرمية في إعداد المشروبات كالشاي، بالإضافة لدورها العلاجي، حيث تعالج بعض مشاكل الشعر والبشرة والجهاز الهضمي، وفي هذا المقال سنذكر فوائدها في
أسئلة عن أكل الحيوانات

أسئلة عن أكل الحيوانات

أسئلة مقالية عن أكل الحيوانات تحتاج الأسئلة المقالية إلى إجابة أطول من كلمتين عادة، وفيما يلي أمثلة لها: السؤال: ما هي الحيوانات اللاحمة، واذكر مثالين عليها؟ الإجابة: الحيوانات اللاحمة هي الحيوانات التي تعتمد على لحوم الحيوانات الأخرى كغذاء لها بشكل أساسي، كالأسد والنمر. السؤال: ما هي الحيوانات العاشبة؟ واذكر مثالين عليها؟ الإجابة: الحيوانات العاشبة هي الحيوانات التي تأكل النباتات فقط، كالأرانب والماعز. السؤال: ما هي الحيوانات القارتة؟ واذكر مثالين عليها؟ الإجابة: هي الحيوانات التي تستطيع أكل
وسائل إطفاء الحريق

وسائل إطفاء الحريق

قَطع الأكسجين يساعد قَطع الأكسجين على إطفاء الحريق، فإن كان الحريق حدث في الفُرن، أو جهاز الميكرويف، فيتم إغلاق، أو تغطية الفُرن، وقطع الكهرُباء عن جهاز الميكرويف، مع الحفاظ على الهدوء قدر الإمكان، ومراقبة الحريق عن قُرب، مع الحرص على عدم الإصابة بالأذى، ولكن إن لم تتوقّف النّار عن الإشتعال عند فصلها عن مصدر الحرارة، أو الكهرباء، فيتم استخدام مطفأة الحريق، وذلك بفتح الفرن، أو جِهاز الميكرويف بِحذر، ورَشّ الرذاذ في الدّاخِل لإطفاء الحريق كليّاً، ولكن إن كانت النّيران كبيرة، فيتم اللجوء للدفاع
كيفن هارت (ممثل أمريكي)

كيفن هارت (ممثل أمريكي)

بدايات الممثل كيفن هارت التحق كيفن هارت بمدرسة جورج واشنطن ليكمل دراسته، وبعد أن أكملها التحق بكلية المجتمع في مدينة فيلادلفيا ، وخلال دراسته عمل كبائع للأحذية، ثم قرر البدء في العمل في مجال الكوميديا تحت اسم ليل كيف، ولم يجد نجاحا كبير في بداية الأمر، حتى التقى بالممثل الكوميدي كيث ربنسون الذي تولى تدريبه ليصبح ممثلاً. ثم قرر خوض تجربة العمل فيما تعرف بستاند أب كوميدي وأصدر أول حلقاته التي تحمل أنا رجل صغير ناضج التي لاقت نجاحاً مميزاً، من ثم بدأ في عام 2011م بالعمل في التمثيل بشكل احترافي.
المصعد والمهبط في الخلية الكهروكيميائية

المصعد والمهبط في الخلية الكهروكيميائية

المصعد والمهبط في الخلية الكهروكيميائية إنّ القطب هو عبارة عن مادة يتم استخدامها لتوصيل التيار الكهربائي في وسط غير معدني في الدارة مثل الخلية الكهروكيميائية حيث يستخدم فيها أقطاب كهربائية والتي تكون عبارة عن جزئين هما المصعد ( بالإنجليزية :anode ) والمهبط ( بالإنجليزية : cathode ) اللذان يصفان اتجاه تدفق التيار الكهربائي ، ولذلك لا يطلق اسم المصعد والمهبط عليهما بناءً على قطبية الجهد للأقطاب الكهربائية وإنما بسبب اتجاه التيار . إن سبب تسمية المصعد والمهبط بهذين المصطلحين يرجع إلى ويليام ويويل
ما حكم استخدام معجون الأسنان في نهار مضان

ما حكم استخدام معجون الأسنان في نهار مضان

حكم استخدام معجون الأسنان في نهار رمضان يجوز للصائم في نهار رمضان أن يستعملَ معجونَ الأسنان، مع التحرّز على ألا يدخل جوفَه شيء منه، فإن دخل جوفَه شيء منه بدون قصد فإنّه لا يفطر، لعدم تعمده ذلك، فمن النّاحية النظرية فإنّ معجون الأسنان لا يُفطّر الصائمّ، لأنّه يدخل إلى الفم ولا ينزل إلى الجوف، وذلك كحال من تمضمض بالماء عند وضوئه، وكذلك من تذوق طعاما بلسانه، فكلّ ما لا ينزل إلى الجوف لا يُفطر الصائمَ، سواءً كان طعاماً، أو شراباً، أو غيرَه، أمّا من الناحية العملية فيلاحظ بأنّ استعمالَ معجون
أهمية دراسة علم نفس النمو

أهمية دراسة علم نفس النمو

تعريف عِلم نفس النُّموّ لتعريف عِلم نفس النُّموّ يجب أوّلاً توضيح مفهوم عِلم النفس (سيكولوجي)، وهناك العديد من التعريفات الموضوعة لعِلم النفس؛ حيث يمكن تعريفه بأنَّه: تطبيق مجموعة من الإجراءات، والأساليب ذات الأُسُس العِلميّة، والتجريبيّة التي تهدف إلى ضَبْط سُلوك الإنسان، والسيطرة عليه، بالإضافة إلى التنبُّؤ الدقيق بنمط السلوك مُستقبلاً، وينقسِم عِلم النفس إلى عِدَّة فروع تطبيقيّة، ونظريّة، ومن هذه الفروع يُوجَد عِلم تطبيقيّ يختصُّ بدراسة مظاهر النُّموّ لمُختلَف الكائنات الحيّة، ومن بينها