بحث عن وقت الفراغ

بحث عن وقت الفراغ

بحث عن وقت الفراغ

يُعرف وقت الفراغ بأنه الفترة الزمنيّة التي يكون بها الفرد بكامل حريته وليس مطلوباً منه القيام بأي نوع من الأعمال أو الواجبات، لذلك يكون ذلك الوقت فرصة أمام أفراد المجتمع للقيام بالكثير من الأعمال الإيجابيّة، فيجب كسب كل دقيقة من هذه القترة بعمل مفيد ونشاط جسدي أو عقلي محبّب للفرد فهو قادر على اختيار أي عمل يريد، فذلك يساعد الفرد على تقوية شخصيته، وتقوية مجتمعه، وجعله متقدماً، كما يجب الحذر من استغلال هذا الوقت بالأعمال السلبية.

طرق استغلال وقت الفراغ

هناك اعمال كثيرة تستطيع أن تفعلها في أوقات فراغك، نذكر منها ما يلي:

  • ممارسة الرياضة: تعتبر الرياضة من أهمّ النشاطات التي تقوي العقل والجسد على حد سواء، كما أنّها تمتاز بأنّها متعدّدة ومتنوّعة لترضي جميع الرغبات والأذواق، فيمكن ممارسة الركض، أو المشي، أو السباحة، أو ركوب الخيل، أو لعب كرة القدم، أو الكرة الطائرة وغيرها من الرياضات.
  • القيام بأعمال خيرية وتطوعية: وذلك بقيام الفرد بالانضمام إلى أحد الجمعيات أو المراكز الخيرية أو العمل لوحده، ومن الأعمال التطوعية التي تعتبر ذات فائدة كبيرة على المجتمع إزالة النفايات من الطرق للحصول على طرق نظيفة، وزراعة الأشجار في المساحات الخالية منه مما يعمل على ترطيب الجو وتجميل المكان، أو المساعدة في بناء المساجد والمراكز التعليمية.
  • المطالعة: وهي تنمي الطاقة الفكرية للفرد وتجعله ذو شخصية مثقّفة وقويّة، فيصبح قادراً على حلّ مشاكله أو مشاكل الأفراد من حوله، كما أنها تجعل الفرد مطلع على كل ما هو جديد من الطب والتكنولوجيا والفلك فذلك يساعده على تطوير نفسه للإلمام بكلّ تلك التطورات.
  • القيام بالعبادات الدينيّة المتنوّعة: كالصلاة، وقراءة القرآن، أو التسبيح، والاستغفار فجميعها أمور تغذّي الروح وتجعل الفرد أقرب إلى الله عز وجل، كما تجعله إنساناً صالحاً وإيجابيّاً في مجتمعه بعيد عن العنف والتعصّب والسلوكيات المؤذية به وبمجتمعه، وأيضاً تجعله قادراً على حلّ مشاكله بنفسه، ولا يفترض في الأصل أن تكون هذه الأمور في وقت الفراغ فقط، فهي من أساسيّات الحياة، ولكن أقترحها هنا لتنبيه الأشخاص إلى أهمّيّتها وأنهم يملكون الوقت لتأديتها وحفظ حق الله وحق أنفسهم عليهم.
  • متابعة البرامج والمسلسلات الهادفة والتوعوية: كما يجب الابتعاد عن البرامج ذات الأفكار السلبية والأفكار غير التربوية والأخلاقية.
  • البحث عن عمل إضافي ذي مردود مالي: فذلك ينعش الفرد والمجتمع ويجعله قادر على سدّ احتياجاته واحتياجات أفراد عائلته بشكل أفضل مما كان عليه.
  • الاشتراك بالأندية والمراكز التي تساعد الفرد على تثقيف نفسه: وأيضاً الخروج مع تلك الأندية برحلات ترفيهية تعمل على راحة الجسد والفكر للفرد، كما تجعله مقبل على الحياة ومفعم بالنشاط والحيوية.

أمور تضيع وقت الفراغ

من الأمور التي تضيع وقتك ما يلي:

  • متابعة التلفاز والموقع الإلكترونية غير المفيدة.
  • اللعب بالألعاب الإلكترونية ذات الأثر السلبي على ذهن الفرد وأيضاً تجعل الفرد انطوائيّاً على نفسه.
  • مرافقة أصدقاء السوء والذهاب معهم إلى أماكن مشبوهة وغير أخلاقية.
مزيد من المشاركات
طريقة تحضير البفتيك اللبناني

طريقة تحضير البفتيك اللبناني

البفتيك البفتيك هو عبارة عن لحم العجل الذي يؤخذ من منطقة الظهر، حيث تكون هذه اللحمة خالية من العظام والدهون، بالإضافة إلى أنّ لونها يكون أحمر غامقاً، وتباع على شكل شرائح، وتسمي بالاسكالوب أو البفتيك، وعدا عن ذلك فيتم طهيها بالعديد من الطرق، مثل: البقتك مع الخضار، والمقلي، والمشوي، وغيرها، وسنقدم في هذا المقال طريقة تحضير البفتيك اللبناني. البفتيك على الطريقة اللبنانية المكونات كيلوغرام من لحم الستيك. نصف كأس من خل بلسميك. ربع كأس من صلصة الصّويا. ست ملاعق صغيرة من الثوم المهروس. أربع ملاعق
أجمل خواطر قصيرة

أجمل خواطر قصيرة

أجمل خواطر قصيرة إليكم أجمل الخواطر القصيرة: وراء كل إنسان: حياة أخرى، يعيشها بمفرده. أيها الليل الذي ناجى وجودي في كلّ ليلة بهدوء صمتك. يا حبيبي لولانا نحن ما عرف الحب للحب درباً. الخيال هو أعلى طائرة يمكن أن يحلّق بها الإنسان. إن كان من حقهم أن يبتعدوا أظن أنّ من حقنا أن ننسى. حين يعم الصمت بين اثنين يكون هناك قلب كسر بطريقة ما. يا حبيبي أحببت فيك الروح لا أدري من أعشق بعدك. صدورنا مليئة، بأكثر الأشياء التي: ليست لنا. أحياناً، من السّعادة تود تقبيل جبين السّماء وترسم من غيماتها للكون أجمل
فوائد جل الصبار لحب الشباب

فوائد جل الصبار لحب الشباب

جل الصبار لعلاج حبّ الشباب يحتوي جل الصبّار على خصائص مُضادة للبكتيريا تُعالج حب الشباب وتحدّ من تفاقمه، وتُسرّع عملية شفاء الجروح، كما أنّ خصائصها المضادة للفطريات تُعالج الدمامل، وخرّاجات الجلد، إضافة إلى ذلك يمتلك الصبار خاصية قابضة، تُزيل الزيت الزائد والأوساخ عن الجلد، تمنع الإصابة بحب الشباب، وآثاره، مثل: الندوب، والبُقع الدّاكنة، والبثور، فهو غنيّ بمادة الأنثراكوينون التي تُعزز نموّ الأنسجة وتُرمّم الجلد، ويحتوي هذا النبات أيضًا على حمض الساليسيليك، وهو حمض يشُد مسامات الجلد، ويُزيل
طريقة قشر الموز لتنعيم الشعر

طريقة قشر الموز لتنعيم الشعر

قشر الموز والشّعر الموز من أشهر أنواع الفاكهة انتشاراً بين الناس ويُقبل عليها الصِّغار والكبار، تنمو في المناطق الاستوائية والمناطق الحارّة، وهو فاكهةٌ غنيّةٌ بالبوتاسيوم بنسبةٍ عاليةٍ كذلك المغنيسيوم وفيتامين B12 و B2، وقد أثبتت الدراسات العلميّة الحديثة أنّ قشور الموز أيضاً تحتوي على نفس التركيب الكيميائيّ للب الموز، بالإضافة إلى أنّ قشور الموز عندما تتحول إلى اللون الأسود نتيجة التجفيف يزداد تركيز السُّكريات فيها، كلّ هذه المكونات الغذائية تُمثل غذاءً خارجيّاً ممتازاً للشّعر؛ إذ تعمل هذه
ما هو مفهوم الحق في الإسلام

ما هو مفهوم الحق في الإسلام

ما هو مفهوم الحق في الإسلام الحق في اللغة: الأمر الثابت اللازم للفرد والجماعة، أمّا في الاصطلاح الشرعي: فهو مصلحة مقرّرة شرعاً، وكل حق في الإسلام يقابله واجب، لكي يضمن المسلم التمتّع بحقوقه، فمثلاً التعلّم حقٌ للطفل وواجبٌ على الدولة، ومن خصائص الحق في الفكر الإسلامي؛ أنه ثابت، ومحدّد، وواجب، كما أنّه صحيح، وصادق، ولازم، ومطابقٌ للواقع. والحقّ اسمٌ من أسماء الله -تعالى-، التي وصف بها نفسه في قوله -عز وجل-: (ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ هُوَ الْحَقُّ)، وقد خلق الله الناس وشرّع لهم حقوقاً، وعرّفهم
معلومات عامة عن ليبيا

معلومات عامة عن ليبيا

موقع ليبيا تقع ليبيا على الساحل شمال قارة أفريقيا، وهي تعد رابع أكبر دولة في القارة، إذ تبلغ مساحتها حوالي 1,759,540 كيلومتر مربع، أي أكبر بقليل من مساحة ولاية ألاسكا، ويحدها البحر الأبيض المتوسط من الشمال، ومصر والسودان من الشرق، والنيجر وتشاد من الجنوب، والجزائر من الغرب، وتونس من الشمال الغربي،وتقع أغلبية البلاد في الصحراء الكبرى، ويتركز معظم السكان على طول الساحل، وفي المناطق النائية الواقعة خلفه، حيث تقع طرابلس العاصمة الليبية، وبنغازي إحدى المدن الرئيسية هناك. سكان ليبيا يبلغ عدد السكان
كيف تأكل بالشوكة والسكين

كيف تأكل بالشوكة والسكين

طريقة الأكل هناك عادات كثيرة لتناول الطعام، وترتبط هذه العادات حسب ثقافة الشعوب، وطبيعة الوجبات المقدمة، والطريقة التي يتمّ فيها تقديم الطعام. تعتبر طريقة الأكل مقياساً لكثير من الأمور في الشخصية، وتعبّر بشكل كبير عن ثقافة الفرد، وأسلوب حياته وثقافته، ولعلّ من أكثر قواعد إتيكيت الأكل المنتشرة تلك المتعلّقة بتناول الطعام باستخدام الشوكة والسكين، وتشمل طريقة إمساكهما، ومكان وضعهما بعد الانتهاء من الطعام، وطريقة تقطيع وتناول الطعام بهما. الجدير بالذكر أنّ لكلّ نوعٍ من أنواع الطعام أدواتاً خاصةً
خصائص الموجات الصوتية

خصائص الموجات الصوتية

الصوت يتحرّك الصوت على شكل تردد آلي أو موجة عبر أوساط مادة مختلفة الحالة سواء كانت صلبة، أو سائلة، أو غازية، ويتّسم الصوت بعدم القدرة على الانتشار عبر الفراغ، ويستطيع الكائن الحي الإحساس بهذا التردد الآلي عبر حاسة السمع بواسطة الأذن. ويعرّف في علم الأحياء بأنّه عبارة عن إشارات تتألّف من عدد من النغمات تخرج من الكائن الحي عبر الحنجرة، وتعتبر الموجات الصوتيّة بمثابة وسيلة اتصال بين الكائنات الحيّة للتعبير عن المشاعر والأحاسيس، أمّا فيزيائياً فيعرف الصوت بأنّه عبارة عن اهتزاز ميكانيكي للوسط. كما