رجيم التنشيف رجيم التنشيف هو عبارة عن حمية غذائية يتم اتّباعها عن طريق الاعتماد على زيادة أكل البروتينات والتقليل من الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات والنشويات، بحيث يتمّ تناول النشويات والكربوهيدرات بقدر ما يحتاج الجسم فقط دون زيادة، وفي هذا النظام يتمّ حرق الدهون وخسارة الزيادة في الوزن مع بقاء العضلات قوية، ويختلف هذا النظام عن الرجيم الذي يتبعه الشخص عادة والذي يؤدّي إلى خسارة في الوزن مع ارتخاء في العضلات ممّا يسبّب آلام في الكتف والظهر، وهنا يجب التفريق بين رجيم التنشيف الذي يتبعه
ماسك الخميرة واللبن يعمل مزيج الخميرة واللبن الرائب على تصفية البشرة من البثور، من خلال التخلص من الزيوت المتجمعة عليها الناتج عنها ظهور هذه الحبوب، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ملعقة صغيرة من خميرة البيرة. بعض من اللبن الرائب. طريقة التحضير: يمزج اللبن مع الخميرة جيداً. يوضع المزيج على مناطق البشرة الدهنية. يترك على البشرة لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة. يغسل الجلد بالماء الفاتر، ثمّ يستخدم الماء البارد لإغلاق مسام البشرة. ماسك الشوفان يعتبر الشوفان مقشر طبيعي للبشرة يساعد على التخلص من الخلايا
تاريخ ونشأة رياضة الإسكواش تم لعب لعبة الإسكواش لأول مرة في 1860م أي في ستينيات القرن التاسع عشر، من قِبَل أولاد في مدرسة هارو في إنجلترا، حيث أخذ الأولاد كرة مطاطية صغيرة، وباستخدام المضارب ضربوا الكرة على جدران فناء مدرستهم وأزقتها، وكانت لعبة الإسكواش تُلعب من قبل رجال الطبقة الدنيا الذين لم تكن لديهم الأقدمية أو المهارات الكافية واللازمة للعب المضارب. بعدها انتشرت وامتدت لعبة ورياضة الإسكواش إلى الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1884م، عندما قامت مدرسة سانت بول الداخلية الخاصة في نيو
تأثير المناخ على الأمراض يؤثر المناخ على صحة الإنسان، وذلك بتحكمه في ظهور عدد من الأمراض، وانتشارها بشكل واسع، حيث يزيد التغير المناخي من التهديدات الصحية المؤثرة على البشر، والكائنات الحية الأخرى، إلا أن مقدار هذا التأثير، وما يشكله من خطر يختلف من شخص إلى آخر؛ حيث يؤخذ في عين الاعتبار عمر الشخص، ومكان عيشه أو إقامته، ومستوى الموارد الاقتصادية المتاحة لديه، وفيما يلي مجموعة من الأمراض التي يتدخل المناخ في ظهورها، ويؤثر عليها: أمراض الجهاز التنفسي أمراض الجهاز التنفسي من أكثر الأمراض الناتجة
تعريف الماء يُعرّف الماء بأنّه مادة كيميائيّة تتكوّن من عنصريّ الهيدروجين والأكسجين، ويتواجد الماء في الطبيعة بالحالة السائلة، أو الصلبة، أو الغازيّة، وتكون حالته الطبيعيّة سائلةً عند درجة حرارة الغرفة دون طعم أو رائحة، ويُعدّ الماء من أكثر المركبات الكيميائيّة وفرةً في الطبيعة، كما يُعتبر أهم مادة في حياة الكائنات الحيّة، حيث إنّه مذيب فعّال للعديد من المواد الكيميائية في العمليات الضروريّة لحياة الكائن الحيّ؛ مثل العمليات البيولوجية التي تعتمد على المحاليل المائية؛ كالدم والعُصارات الهضميّة.
طريقة تحصين الأطفال قبل النوم حكم تحصين الأطفال إن من حُسن رعاية الطفل أن يتحصن بالأدعية والأذكار الواردة في الآيات الشريفة والأحاديث النبوية من قبل والديه في كل وقت وقبل نومه بشكل خاص؛ حفظا له من كل ضرر ومن كل عين أو سوء يصيبهم -لا قدر الله-. وقد روي في صحيح البخاري: (كانَ النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- يُعَوِّذُ الحَسَنَ والحُسَيْنَ، ويقولُ: إنَّ أَبَاكُما كانَ يُعَوِّذُ بهَا إسْمَاعِيلَ وإسْحَاقَ: أَعُوذُ بكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شيطَانٍ وهَامَّةٍ، ومِنْ كُلِّ عَيْنٍ
مرض الدوالي مرض الدوالي (Varicose veins) ناجم عن انتفاخ والتواء الأوردة في الفخذ والساقين، يظهر باللون الأزرق أو الأحمر، أو قد يكون بلون الجلد، يحدث بشكل شائع لدى النساء، خاصةً بعد الحمل، إلا أنه قد يحدث أيضاً لدى الرجال في حالات السمنة أو التقدم في العمر، ولا يعد مرض الدوالي خطراً أو مؤلماً، ولا يؤثر على صحة المُصابين به، إلا أنه قد يكون مظهره مزعجاً، مما قد يستدعي الحاجة إلى طلب العلاجات للتخلص منه. أعراض مرض الدوالي غالباً لا تكون هناك أعراض لمرض الدوالي سوى انتفاخ الأوردة في الساقين،
من هم أصحاب الرس؟ نقل ابن كثير -رحمه الله- في كتابه عدة أقوالٍ في التعريف بأصحاب الرس، ومنها ما يأتي: إنهم أهل قرية من قرى ثمود. إنهم قوم قبل قوم عاد بقرون طويلة. الرس بئر بأذربيجان. إن الرس كانت بئرًا، وأصحابها دَفنوا نبيّهم فيها. ويقول كذلك: إنهم قوم كانت لهم بئر ترويهم، وكان لهم ملك صالح عادل، فلما مات افتتنوا وحزنوا عليه، فأتاهم الشيطان في صورته وأخبرهم أنه لا يموت، بل هو تغييب حتى يرى صنيعهم، ففرحوا أشد الفرح، وضرب بينهم وبينه حجاب وأمرهم بعبادته، فعبدوه، فبعث الله لهم نبيا ينهاهم عن
