النشويات تُعدُّ النشويات أحد أنواع مجموعة الكربوهيدرات ، إلى جانب كلٍّ من السّكريات، والألياف، والنشويات خي الأكثر شيوعًا، ويُمكن الحصول عليها من مصادر مختلفةٍ منها الحبوب، والخُضروات الجذريّة. وتُعدُّ الأطعمة النشوية مصدرًا جيدًا للطاقة، والعناصر الغذائيّة المُهمة في النظام الغذائيّ، كما تحتوي على الألياف، والكالسيوم، والحديد، ومجموعة فيتامينات ب، ومن الجدير بالذكر أنَّ بعض الأشخاص يعتقدون أنَّ هذه الأطعمة قد تؤدي إلى زيادة والوزن، لكن الغرام الواحد منها يحتوي على أقلّ من نصف السّعرات
موقع جمهورية غامبيا تقع جمهورية غامبيا في غرب أفريقيا على ساحل المحيط الأطلسي ويحيط بها دولة السنغال ، كما تُسيطر الجمهورية على شريط ضيق وطويل من الأراضي المحيطة بنهر غامبيا، وقد أدّت التنازلات الإقليمية التي قدمتها غامبيا لبريطانيا، ولفرنسا التي حكمت خلال القرن التاسع عشر إلى تكوين شكل وحجم غريب للبلاد، كما أدّت المحادثات الدورية في القرن العشرين إلى توحيد السنغال وغامبيا في اتحاد مؤقت أطلق عليه اتحاد سينيغامبيا الكونفدرالي. عاصمة جمهورية غامبيا تُعدّ بانجول عاصمة جمهورية غامبيا، ويبلغ عدد
العقيق اليماني العقيق اليماني هو نوع من الكوارتز، ويتركب كيمائياً من أوكسيد السيليكون المسمى كارنيليان، ويعتبر من أهمّ أنواع الحجارة الكريمة التي ارتبط اسمها باليمن، حيث إنها اشتهرت بها منذ القدم، إذ إنّه يعدّ من الثروات المهمة في البلاد، ويعتبر العقيق اليماني من المنتجات الرائجة على المستوى العالمي، نظراً لخصائصه الفنية، والجمالية العالية، من حيث ألوانه، وأحجامه، ورسوماته، بالإضافة إلى أنّه من الأحجار الكريمة التي تتميّز بصلادتها العالية غير القابلة للخدش. أشهر أنواع حجارة العقيق اليماني
السمان طائر السمان أو كما يسمى بطائر السلوى هو من الطيور التي ذكرت في القرآن الكريم في ثلاثة مواضع، وهو طائر له ريش وشكل مميز ومزركش، ويمكن لفراخ هذا الطائر أن تطير فور خروجها من البيضة. فوائد لحم السمان يتميز لحم طير السمان بقلة نسبة الدهون الموجودة فيه، مما يجعل منه مصدراً مثالياً للبروتين المنخفض الكولسترول، كما أنه من اللحوم التي تفيد في الوقاية من أمراض القلب المختلفة. هذا النوع من اللحوم سهل الهضم بشكل كبير، وذلك نتيجة لأن نسيج العضلات هو من النوع الناعم وقليل الألياف مما يجعل منه
الصخور البركانيّة الصخور البركانيّة وتسمّى أيضاً بالصخور الناريّة، والصخور الأم وكذلك الصخور الأولية؛ وذلك لأنّها أوّل أنواع الصخور التي تكونت على سطح الكرة الأرضية، وهي الصخور التي تكوّنت منها باقي أنواع الصخور، وتكوّنت هذه الصخور نتيجة تصلّب صهارة أو الصهير أو الجامة سواء في داخل جوف الأرض أو على سطحها، ويتصلّب هذا الصهير نتيجة لتعرضه بصورة مستمرة للتبريد، وتختلف الصخور البركانيّة عن بعضها البعض تبعاً لمجموعة من العوامل وهي، كيفية نشأة الصخر، المواد المعدنية التي يتكون منها، وكذلك كيفية
تدمير صحة الإنسان يُمكن القول بأنّ تلوث المياه قد يؤدي فعلاً إلى موت الإنسان، ففي دراسة نشرت في مجلة لانسيت عام 2015م قُتل أكثرمن 1.8 مليار شخص حول العالم بسبب تلوث المياه، كما تسبب المياه الملوثة العديد من الأمراض، فهناك أكثر من مليار شخص حول العالم يصابون سنوياً بأمراض متعددة نتيجة لتلوث المياه ، وتُعدّ المياه ناقلاً للملوثات المختلفة، كالبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض والقادمة من مخلفات الإنسان والحيوان، والتي تسبب عدداً من الأمراض للإنسان كالكوليرا، والتيفوئيد، والجياردية. تدمير الحياة
جزيرة هونولولو تعتبر هونولولو عاصمة هاواي الأمريكية، وإحدى أكبر مدنها على الإطلاق من حيث المساحة وعدد السكان، حيث إنّ فيها كثافةً سكانيةً عاليةً تقدر بثلاثمئة ألف نسمةٍ حسب إحصائيةٍ حديثة، ويعني اسمها الملجأ، وتبلغ مساحتها حوالي ألف كيلو متر مربع، وجزيرة هونولولو هي إحدى أشهر الجزر في العالم، والتي ذاع صيت جمالها الذي يخلب الألباب، ذلك أنها توفر أجواء العزلة والاسترخاء والهدوء لروادها ممن يبتعدون عن ضجيج وسرعة وتيرة وإيقاع الحياة. ويأتي إليها الكثير من الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يقضون شهر
زيت جنين القمح يُعتبر زيت جنين القمح من الزيوت الهامّة لصحة البشرة، ويعودُ السّبب في ذلك لاحتوائه على موادّ مضادة للأكسدة، والمعادن، والبروتينات التي تحتاجها البشرة لكي تحافظَ على نضارتها وجمالها، كما يحتوي على العديد من الأحماض الدهنيّة، مثل حمض الليوليك، وحمض الأوليك، بالإضافة إلى حمض اللينولينيك، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة استخدامه للبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامة. استخدام زيت جنين القمح للوجه تتعدد طرق استخدام زيت جنين القمح للوجه، منها: تبييض الوجه : نضع ملعقة كبيرة من العسل،
