الوقاية من مرض الصرع

الوقاية من مرض الصرع

الوقاية من الإصابة بالصرع

توجد بعض الإرشادات التي من شأنها تخفيف فرص الإصابة بالصرع والوقاية منه، ونذكر منها ما يأتي:

  • الوقاية من الإصابات الدماغية الرضية: تعد إصابات الدماغ الرضية (بالإنجليزية: Traumatic brain injuries) من الأسباب الشائعة للإصابة بالصرع، ويمكن الوقاية منها باتباع إرشادات السلامة، ووضع حزام الأمان، وارتداء الخوذة الواقية، وغيرها من الإرشادات خصوصاً عند القيادة .
  • التقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب: إذ يمكن التقليل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب باتباع نظام غذائي سليم، وممارسة التمارين الرياضية، والإقلاع عن التدخين، إذ تُمكن هذه العادات الصحية من تقليل فرص الإصابة بالصرع في المستقبل.
  • أخذ المطاعيم: إذ تساهم بعض العدوى بزيادة خطر الإصابة بالصرع.
  • غسل اليدين وتحضير الطعام بشكل صحي: إذ يعد داء الكيسات المذنبة (بالإنجليزية: Cysticercosis) أحد أبرز الأسباب المؤدية للصرع، ويمكن الوقاية منه باتباع إرشادات النظافة وتحضير الطعام بشكل صحي.
  • المحافظة على الصحة خلال الحمل : توجد العديد من المشاكل الصحية خلال الحمل والولادة قد تؤدي إلى الإصابة بالصرع، لذا يُنصح بالتمتع بحمل صحي.

الوقاية من نوبات الصرع

يمكن التقليل من نوبات مرض الصرع باتباع النصائح الآتية:

  • الالتزام بأخذ الأدوية الموصوفة للصرع بانتظام.
  • الإمتناع عن الكحول والمخدرات.
  • التقليل من أوقات الجلوس أمام التلفاز أو شاشة الكمبيوتر قدر الإمكان.
  • الإسترخاء والتحكم بالتوتر.
  • الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم بشكل يومي.
  • تجنب الإضاءة القوية والمحفزات البصرية.
  • تجنب ألعاب الفيديو.
  • تناول الطعام الصحي.
  • تناول فيتامين د وممارسة التمارين الرياضية؛ للمحافظة على قوة العظام والوقاية من الإصابة بالكسور.

علاج الصرع

تعتمد خطة علاج الصرع على حدَة الأعراض، وصحة المصاب، ومدى استجابة المُصاب للعلاج، ويمكن بيان بعض من الخيارات العلاجية المتاحة لعلاج الصرع على النحو الآتي:

  • الأدوية المضادة للصرع: تخفف الأدوية المُضادة للصرع (بالإنجليزية: Anti-epileptic drugs)من عدد النوبات التي تحدث للمصاب، وقد تقضي عليها تماماً في بعض الحالات، وتجدر الإشارة إلى ضرورة أخذها تماماً كما تم وصفها من الطبيب.
  • تحفيز العصب المبهم:يمكن تحفيز العصب المُبهم (بالإنجليزية: Vagus nerve stimulator) بوضع جهاز تحت الجلد في منطقة الصدر؛ ليقوم بتحفيز العصب الذي يمر خلال الرقبة مما يقلل من حدوث النوبات.
  • جراحة الدماغ: إذ يتم إزالة المنطقة المسؤولة عن حدوث نوبات الصرع في الدماغ أو استبدالها.
  • اتباع النظام الغدائي الكيتوني : إذ وُجد أن العديد من الأشخاص اللذين لا يستجيبون للعلاج الدوائي يستفيدون من هذا النظام الغذائي الغني بالدهون والمُفتقر إلى الكربوهيدرات.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل كيكة الفراولة

طريقة عمل كيكة الفراولة

كيكة الفراولة مدّة الطهي 25 دقيقة الكميّة 8 أشخاص طريقة الطهي خَبز المكوّنات مكوّنات الكيك: كوبان وثلاثة أرباع الكوب من الطحين. كوبان من السكّر ناعم الحبيبات. كوب من كلٍّ من: الحليب، والزبدة الطريّة. نصف كوب من الفراولة المهروسة. أربع بيضات كبيرة. ملعقتان صغيرتان ونصف من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. عبوة من جيلي الفراولة. مكوّنات الحشوة: كوبان من شرائح الفراولة. ثلاثة أكواب من الكريمة السائلة. طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي الخاص بالفرن في المنتصف،
طريقة عمل كيكة الكريم كراميل

طريقة عمل كيكة الكريم كراميل

كيكة الكريم كراميل بجوز الهند مدَة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِـ ثمانية أشخاص المكوّنات مكوّنات الكراميل: ملعقتان كبيرتان من الماء. كوب من السكر . مكوّنات خليط الكريم: ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة، وبرش البرتقال. نصف كوب من السكر. ست بيضات كبيرة. كوب من كلٍ من: الحليب . الكريمة. حليب جوز الهند. صفار أربع بيضات كبيرة. للتقديم: جوز الهند. طريقة التحضير إحضار قالب ذي فتحة من الوسط بنفس مقاس القالب. ملء نصف الطبق بالماء ووضع بضع شرائح من قشور الليمون، أو البرتقال
معنى الاستنجاء وحكمه وآدابه

معنى الاستنجاء وحكمه وآدابه

معنى الاستنجاء بيان معنى الاستنجاء في اللغة والشَّرع فيما يأتي: الاستنجاء في اللغة: من الفعل نجا ينجو نجواً، ويُقال: نجا فلان ينجو نجواً؛ أي أنّه أخرج رِيحاً أو غائطاً. الاستنجاء في الاصطلاح: هو إزالة موضع خروج البول والغائط بالماء أو الورق أو غيرهما. حكم الاستنجاء اختلف العلماء في حكم الاستنجاء وذهبوا في ذلك إلى قولَين بيانهما آتياً: الحنفية: قالوا إنّ الاستنجاء سنةٌ، استدلالاً بقول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ
كيفية تحضير كيك الجزر

كيفية تحضير كيك الجزر

الكيك يعتبر الكيك هو من الحلويات السريعة التي يمكن تقديمها على وجبة الإفطار أو وجبة السناك، حيث إنّه يُعتبر من الحلويات الخفيفة واللذيذة، يلجأ الأفراد بالعادة إلى تحضير عدة أنواع من الكيك منها الكيك الإسفنجي، والكيك بالشوكولاتة، والكيك بالنسكافيه، بالإضافة إلى الكيك بالجزر وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير كيك الجزر بعدة أنواع لذيذة وشهّية. كيك الجزر والجوز المكونات كأس من السكر. كأس ونصف من الزيت النباتي. أربع بيضات. كأسان من الطحين المنخول. ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من
كيف يبدأ الحب عند الرجل

كيف يبدأ الحب عند الرجل

من أين يبدأ الحب عند الرجل وكيف ينتهي؟ يبدأ الحب عند الرجل عندما يجد ما يجذبه نحو المرأة، وعلى الرغم من أنّ معظم الرجال يُركّزون على مظهر المرأة أكثر من أيّ شيء آخر، إلّا أنّ ذلك يختلف من رجل لآخر، فقد ينجذب بعض الرجال للمظهر الخارجي للمرأة، كما ينجذب بعضهم الآخر للطريقة التي تبتسم فيها أو صوت ضحكتها، بينما ينجذب بعضهم إلى مدى صلابة المرأة وذكائها، وتُعرّف عالمة النفس باربرا فردريكسون الحب قائلةً: " الحب هو تلك اللحظة الدقيقة من الدفء والاتصال التي تُشاركها مع الآخر". ينتهي الحب عند الرجل
الرماية (رياضة تصويب)

الرماية (رياضة تصويب)

تعريف الرماية الرماية (بالإنجليزية: Shooting) وهي رياضة الإطلاق على الأهداف بأشكالها وباستخدام أدوات تصويب مختلفة، مثل البنادق، والمسدسات، وبنادق الرش، و الأسهم وغيرها كتمارين في الرماية، وتشتمل على أربعة أنواع سنذكرها بالتفصيل في هذا المقال. تاريخ الرماية بدأت الرماية كعلامة اختبار لمهارة الرماية لدى الأشخاص، حيث أنها ظهرت قبل وقت طويل من ظهور الأسلحة النارية، وقد تم استخدام الأسلحة النارية لأول مرة في الحروب ثم بعد ذلك بدأ استخدامها في الصيد . وقد اقتصرت الرماية في البداية فقط على الطبقة
كلام وداع للمسافر

كلام وداع للمسافر

كلام حزين عن وداع المسافر المعادلة الصعبة: أحب السفر وأكره الرحيل ودموع الوداع. امنحهم القوة على السير في سفرهم، وامنحني القدرة على الانتظار فالعمر بين يديك والأمر كله إليك. اضرب في أرجاء الدنيا سافر حيث شئت سترى أشياء كثيرة في العالم ستغنيك وستفتح أمامك آفاقا لم تكن تخطر لك على بال كل هذا يجددك، ولكن لا شي من هذا ينقص حنينك للأهل. قدر كان أن نلتقي وقدر كان أن سفرك وبعدك، وربما تتكرر الأقدار ونلتقي مرة أخرى. من يود السفر عليه أن يتحمل حزن الوداع . كلمات لوداع المسافر أودعك بدمعات العيون، أودعك
عادات وتقاليد مدينة قسنطينة

عادات وتقاليد مدينة قسنطينة

مدينة قسنطينة تعتبر مدينة قسنطينة من أجمل مدن الجزائر، وتعرف أيضاً باسم مدينة الجسور المعلقة؛ لاحتوائها على ثمانية جسور، كما عُرفت باسم مدينة الصخر العتيق لكثرة الصخور فيها، وأيضاً باسم أم الحواضر؛ وذلك لكثرة الحضارات التي تعاقبت عليها، وهذه المدينة من أكبر مدن الجزائر من حيث التعداد السكاني. بنيت المدينة على صخورٍ من الكلس القاسي، وهو ما حباها المنظر الرائع الذي تتمتع به، وتبلغ مساحة هذه المدينة المميزة حوالي 231,63كم²، ويسكن فيها ما يصل إلى 442.862 نسمة، وفيها الكثير من العادات والتقاليد