4 نصائح ستساعدك عندما يحين وقت نوم طفلك الرضيع

4 نصائح ستساعدك عندما يحين وقت نوم طفلك الرضيع
إذا كنتِ أماً لطفلٍ رضيع، فلا بدّ أنكِ تُعانين يومياً من التعب والإرهاق بسبب محاولاتك المُستمرّة لمساعدته على النّوم ليلاً بهدوء ودون متاعب؛ فالأطفال الرضّع دائماً يُعانون من مشاكل في النوم بسبب عوامل كثيرة تؤثّر عليهم منذ لحظة ولادتهم، فمن الطبيعي أن لا يُفرّق الأطفال الصغار بين الليل والنهار خاصّةً في الأشهر الأولى، فينامون في أيّ وقتٍ مما يزيد من فرصة استيقاظهم في ساعاتٍ متأخّرة من الليل، ولكن في الأشهر التالية قد ينتظم نومهم بعض الشيء بسبب قدرتهم على ربط الأشياء ببعضها، وتمكُنهم من الاعتياد على أيّ نظام تضعه الأم.

قد يُواجه الأطفال الرضّع أحياناً صعوبةً في الخلود إلى النوم، والعودة له بعد الاستيقاظ ليلاً، كما أنهم قد يشعرون بالانزعاج من أيّ عوامل خارجة عن إرادتهم مثل: الإحساس بالجوع، أو الضيق، أو الإصابة بأيّ أعراضٍ صحيّة قد تمنعهم من الراحة، مثل: آلام التسنين، أو الارتجاع المريئي، أو الالتهابات، أو غير ذلك من المشاكل الشائعة عند الرضّع.

كيف تساعدين طفلك على النوم

نحن نعلم أنّ وقت النوم بالنسبة لكِ يُعتبر من أصعب الأوقات، وأن هناك عدة مشاكل تواجهينها يومياً مع طفلكِ الرضيع، لهذا سنقدّم لكِ بعض الحلول والأفكار التي يمكن أن تفيدك وتساعد طفلك في الحصول على نومٍ مريحٍ وهادئ.

  • من الضروري أن يكون وقت النوم والاستيقاظ ثابتاً كل يوم، ويُفضّل الخبراء تحديد وقت النوم بين الساعة 7 و 8 مساءً، قبل أن يشعر الطفل بالتعب الذي قد يمنعه من النوم بسهولة، ومن الجيّد أن يحصل على قيلولة خلال النهار في وقتٍ ثابت أيضاً.
  • ضعي لطفلكِ روتيناً مُرتبطاً بوقت النوم، وكرّري هذا الروتين كل يوم ليَعتاد عليه ويربط من خلاله بين بعض الأنشطة ووقت النوم، فيستعدّ ويستسلم له بسهولة، جرّبي فكرة أخذ حمامٍ دافئ يومياً قبل موعد النوم، وهيّئي أجواء الغرفة بحيث تلبّي حاجته للاسترخاء والإحساس بالأمان.
  • ضعي طفلك في فراشه عندما يشعر بالنعاس، وقبل أن يغفو تماماً، وذلك حتى يهدأ وينام بمفرده؛ فإذا تعمّدتِ وضعه في الفراش بعد أن ينام على ذراعيكِ فسيصعب عليكِ التخلص من هذه العادة فيما بعد، كما أن ذلك سيغنيكِ عن الحاجة لحمله وتهدئته في كلّ مرّة يستيقظ فيها خلال الليل، فهو سيصبح قادراً على تهدئة نفسه والعودة للنوم بسهولة.
  • يمكنكِ الاستعانة ببعض الأدوات لتهيئة أجواء النوم في غرفة الطفل ومساعدته على الاستسلام للنوم بسهولة، خاصّةً إذا أصبح طفلكِ بعمرٍ يحتاج فيه للهدوء ليلاً، ننصحكِ بتجربة لعبة Butterfly Dreams 3-in-1 Projection Mobile من fisher price التي ستعفيكِ من مهام كثيرة؛ فهي عبارة عن وحدة عرض ضوئي دوّارة، تعكس أضواء النجوم على السقف والجدران لتساعد على الاسترخاء، وتحتوي أيضاً على وحدة الصوت التي تصدر عنها 3 وضعيات صوتية مختلفة تشمل (موسيقى التهويدة، والأصوات الهادئة، وأصوات الطبيعة)، والتي يمكن فصلها أيضاً واستخدامها كوحدة صوت منفصلة على الطاولة. كما أنها مزودة بـ 3 دببة ناعمة تدور فوق رأس الطفل، ويُمكن فصلُها وتركيبُها على عربة الطفل. والأهم أنه يمكنك التحكّم بكل ذلك عن بعد عن طريق جهاز تحكّم خاص يُغنيكِ عن الاقتراب من الطفل وإزعاجه في كل مرةٍ ترغبين بإيقافها أو إعادة تشغيلها.

فيديو عن 5 طرق تساعدين بها طفلك على النوم

لمعرفة الطرق المتبعة لتساعدين طفلك على النوم بإمكانك مشاهدة الفيديو الآتي:

مزيد من المشاركات
أفكار للتشجيع على القراءة

أفكار للتشجيع على القراءة

حمل الكتاب في كل مكان يؤدي حمل الكتاب إلى أي مكان يتم التوجه إليه إلى استغلال أية لحظة فراغ لفتحه والقراءة منه، سواء كان ذلك قبل الدخول للاجتماع، أو أثناء الوجود في وسائل المواصلات، كما يمكن اللجوء إلى الكتب ذات الإصدارات الرقمية لقراءتها خلال وقت الفراغ. إنشاء قائمة يساعد إنشاء قائمة بالكتب التي تم الانتهاء من قراءتها في الحصول على حافز أكبر لقراءة المزيد من الكتب ، وزيادة عددها في هذه القائمة، التي يمكن استخدامها أيضاً لتقديم التوصيات حول كتاب معين. تحديد أوقات خاصة للقراءة يمكن لزيادة
ماركو أسينسيو (لاعب كرة قدم إسباني)

ماركو أسينسيو (لاعب كرة قدم إسباني)

تعريف حول ماركو أسينسيو ماركو أسينسيو هو لاعب كرة قدم إسباني شهير، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: الاسم ماركو أسينسيو ويليمسين بلد الأصل إسبانيا تاريخ الميلاد 21 - 1 - 1996م مكان الميلاد بالما دي مايوركا - إسبانيا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي ريال مدريد المركز هجوم - الجناح الأيمن رقم اللاعب 11 حياة ماركو أسينسيو الشخصية ولد ماركو أسينسيو في 21 يناير 1996م في بالما بإسبانيا ، وأمه هي ماريا مارغريتا ويليمسيم وهي من أصول هولندية، وأبوه هو جيلبرتو أسينسيو، ولدى ماركو أخٌ أكبر منه
أفكار عن موضوع التسامح

أفكار عن موضوع التسامح

مفهوم التسامح يُعرف التسامح في اللغة على أنَّه الكرم والجود، وفي الاصطلاح يعني الصفح عن المسيء والظالم، كما يعني الجود؛ حيث يجود المظلوم على الظالم بالعفو عن حقه، والتسامح أحد الأخلاق الكريمة المرغوب بها، فيقول الله تبارك وتعالى: (وَجَزَاء سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ)، ومن هذا المنطلق فإنَّ التسامح سمة جميلة وخُلُق رائد، وينطوي على الصفح والعفو عند المقدرة، والتجاوز عن أخطاء الآخرين، والتماس الأعذار منهم،
ما الفرق بين الشوفان والشعير

ما الفرق بين الشوفان والشعير

الفرق بين الشوفان والشعير الوصف النباتي للشوفان والشعير الوصف النباتي للشوفان يتميّز الشوفان بسيقانه المستقيمة والمتوجّهة للأعلى، وجذور ليفيّة، وسنيبلات (بالإنجليزية: spikelet) يتراوح عددها من 20 إلى 150 لكل نبتة، وتحتوي السنيبلات على 3 أزهار، منتجة بذرتين أو بذرة في بعض الأحيان داخل نوى الحبة. الوصف النباتي للشعير يبدو الشعير كعشب طويل، ذي ساق مُشعرّة مستقيمة منتهية بسنبلة على الرأس حيث تُنتج الحبوب، وتتكون الساق من عقد بينها سيقان مُفرغة من الداخل، وتكون بذور الشعير أسطوانيّة وتتكوّن من 3
نبذة عن رواية رحّالة

نبذة عن رواية رحّالة

نبذة عن رواية رحّالة رحّالة؛ رواية من تأليف الكاتبة بولندية الأصل أولغا توكارتشوك، وتقع الرواية في 376 صفحةً، تُحاول الكاتبة في هذه الرواية أن تمزج في التحليق و السفر حول العالم في الرحلات الجوية وبين السفر والتحليق في استكشاف جسم الإنسان نفسه، وتتطرق خلال ذلك لموضوعات عدة، مثل: الموت والحياة والهجرة والحركة وغيرها. ملخص أحداث رواية رحّالة تبدأ أحداث الرواية عند طفلة صغيرة تقف على حافة النافذة وتُحيط بها الألعاب، وهي طفلة تخاف من السكون والظلام، وتُدرك كم هي محاصرة وترغب بالسفر والهروب، وتبدأ
مفهوم الزراعة التقليدية

مفهوم الزراعة التقليدية

ما هي الزراعة التقليدية؟  يُشير مفهوم الزراعة التقليديّة إلى طريقة الزراعة الأصليّة المُتّبعة مُنذ القدم، والمتوارثة عبر الأجيال، حيث تعتمد على الاستخدام المُكثّف للموارد الطبيعيّة، والمعرفة القديمة بأساليب الزراعة، كما تُعرف بأنّها الأساليب المُعتادة والقديمة لكسب لقمة العيش بالاستفادة من الأراضي الزراعيّة قدر الإمكان. وتعتمد الزراعة التقليديّة على مُعالجة التُربة والنباتات باستخدام مُنتجات قد تكون أقل ضرراً من غيرها، بحيث تمنع الأمراض، أو الآفات التي تستهدف النباتات وتتلفها، دون أن تؤثر هذه
تحليل قصيدة سربروس في بابل

تحليل قصيدة سربروس في بابل

مقاربة سيميائية لعنوان قصيدة سربروس في بابل يحظى العنوان في الدرس السيميائي، على أهمية كبيرة؛ لما له فيه من تكثيف؛ للدلالة والولوج لقلب النص، ومعرفة اتجاهه في كثير من الأحيان، والقارئ الفذ يستنتج الكثير من خلال تأمله لعنوان لمادة معينة، وفي قصيدة "سربروس في بابل" يمكن تحليل العنوان: من حيث البنية السطحية والبنية العميقة.   فمن ناحية لغوية (البنية السطحية) بدأ بدر شاكر السياب عنوان قصيدته باسم: "سربروس" أي أن العنوان، عبارة عن جملة اسمية، وربما اختار ذلك؛ لما للجملة الاسمية من ثبوت على عكس
معنى اسم سعدي في المنام

معنى اسم سعدي في المنام

تفسير رؤيا اسم سعدي في المنام إن علم الرؤى والأحلام علم ظني الدلالة؛ فهو علم قائم على اجتهادات العلماء، وتحقق الرؤيا في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وقد تكون الرؤيا صادقة من الله -تعالى-، وقد تكون نتيجةً لحديث النفس، وقد تكون من الشيطان ليحزن قلب المؤمن، يقول صلى الله عليه وسلم: (إنَّه لَمْ يَبْقَ مِن مُبَشِّرَاتِ النُّبُوَّةِ إلَّا الرُّؤْيَا يَرَاهَا العَبْدُ الصَّالِحُ، أوْ تُرَى له). وإن تفسير رؤيا اسم معين في المنام يعتمد على قاعدة أساسية؛ فكل اسم يدل على دلالة ومعنى حسن؛