الزّراعة المعيشيّة تُعرف بزراعة الكِفاف بأنها الزّراعة التي تتخذ من الاكتفاء الذاتي عِماداً لها، ويلجأ فيها المزارعون إلى زراعة ما يسد رمقهم ويوفر قوت عائلاتهم وأنفسهم كحد أقصى، ويمتاز هذا النوع من الزّراعة بوجود عدة أنواع من المحاصيل والحيوانات في المزرعة الواحدة، وذلك وفقاً لاحتياجات الأسرة طيلة أيام السنة ومتطلباتها. يشار إلى أن المزارع يتخذ قراره فيما ستتم زراعته خلال الأعوام المقبلة بناء على ما يراه مناسباً وملبياً لاحتياجات عائلته، حيث يكون إشباع الحاجة الذاتية بالدرجة الأولى، فتحقيق
دراسات حول فوائد زيت كبد الحوت للأطفال أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Pediatrics عام 2003، أنّ تناول زيت كبد الحوت الغنيّ بفيتامين د، بالإضافة إلى التعرض للشمس لوقتٍ كافٍ يُساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال، وهو مرضٌ يُسببه نقص فيتامين د، تُصبح فيه العظام هشة وسهلة الكسر، وذات انحناءات وتشوهات شكلية. أُجريت دراسة نُشرت في مجلة Annals of Otology, Rhinology & Laryngology على 94 طفلاً تفاوتت أعمارهم من 6 أشهر إلى 5 سنواتٍ، وأُعطي الأطفال فيها مُكمّلات زيت كبد
الشمع يُمكن استعمال الشمع الساخن، أو الشمع البارد، أو جل السكر البارد، للتخلص من الشعر الزائد من الجسم ، من خلال وضعه على البشرة، ثمّ وضع قطعة قماش عليه، وإزالتها للتخلص من الشعر من الجذور، وتُفيد هذه الطريقة للتخلص من الشعر الزائد في الساقين، والإبطين، والبكيني، لمدّة تستمر 2-4 أسابيع، ومع مرور الزمن، يتم إتلاف بصيلات الشعر من الجذور، فينمو الشعر بكثافة أقل، ويمتاز بتكلفته المتوسطة، ويجدر بالذكر أنّ الشمع قد يُسبب آثاراً جانبية، لا سيما لأصحاب البشرة الحساسة، حيثُ قد يُصيب البشرة بالندوب،
ديزني لاند ديزني لاند هي مدينة ألعاب أنشأها والت ديزني عام 1955، وتعتبر من أشهر وأضخم مدن الألعاب في العالم وأكثرها جذباً للسيّاح على الإطلاق، ولها العديد من الفروع الموزّعة في جميع أنحاء العالم، لكنّ الفرع الأوّل الذي بني عام 1955 يقع في ولاية كاليفورنيا الأمريكيّة وهو الفرع الوحيد الذي صُمّمَ وبُنيَ تحت إشراف والت ديزني، وتمّ افتتاح فرع آخر في الولايات المتّحدة الأمريكيّة عام 1977 في ولاية فلوريدا، وهناك خمسة فروع لديزني لاند موجودة في كاليفورنيا، وفلوريدا، وطوكيو، وباريس، وهونج كونج. فكرة
تقشير البشرة تقشير الجلد ضروري لإزالة الطبقة العليا من الجلد، كما أنه يُقلل من تلف الجلد وحروق الشمس والعدوى، كما أنه قد يكون ضرورياً في حالات الطفح الجلدي، والحكة، ومشاكل تهيج البشرة. ولقد تطورت طُرق العناية بالبشرة للتعامل مع مشاكلها التي ازدادت بشكل كبير في ظل التلوث الكبير الحاصل، ويُمكن لطرق العناية هذه الوقاية من العديد من المشاكل التي تُصيب البشرة، أو علاج المشاكل الموجودة بالفعل، ومن ضمن طرق العناية هذه تقشير البشرة الذي يُزيل الطبقة الخارجية للجلد مع الأوساخ الموجودة فيها. فوائد تقشير
العناية بالشعر بعد الفرد تعتبر عملية فرد الشعر أو تمليسه باستخدام المواد الكيميائية، أو كريمات الفرد عملية متعبة للشعر؛ لأنّها تؤثر في طبيعة الشعر الكيميائية وتؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه، لذلك ينصح الخبراء بالعناية بالشعر بشكل خاص للمحافظة عليه من خلال استخدام الكريمات الخاصة بعد عملية الفرد وكريمات الترطيب والخلطات الطبيعية. نصائح للعناية بالشعر بعد الفرد ترطيب الشعر بعد فرده، واتباع روتين خاص لترطيبه بشكل عميق من خلال استخدام بلسم مغذٍ للشعر. استبدال الوسائد القطنية بوسائد حريرية؛ لأنّ خامات
فترة الحمل تعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امراة، خاصة إذا كانت المرة الأولى، فمن الضروري أن تلتزم بأمور عديدة تنقذ صحتها وصحة الجنين أيضاً، فمثلاً يجب الانتباه إلى ماهيّة الأشغال اليومية التي تقوم بها، وعدد ساعات النوم والراحة خلال اليوم، وكيفية النوم، وما هي الملابس المناسبة، بالإضافة إلى نوعية الغذاء المناسب؛ خاصة أن هذه الأمور لا تؤثر على الجنين وهو في رحمها فقط، بل إن منها ما يؤثر على الطفل بعد الولادة وفي المستقبل. كيف يجب أن تنام الحامل تختلف النصائح التي يمكن توجيهها للمرأة
ترطيب الأظافر المتشققة لا بدّ من ترطيب الأظافر بشكل منتظم، عن طريق وضع المرطّب بعد غسل اليدين، أو الاستحمام، أو غسل الأطباق، أو بعد استخدام طلاء الأظافر (المناكير)، ويُنصح تحديداً باستخدام المرطّبات التي تحتوي على البروتينات مثل الكيراتين والكولاجين، لأنّها تقوّي الأظافر وبالتالي تزيد من مقاومتها للتشقُّق، والمرطّبات التي تحتوي على الانولين (بالإنجليزيّة: lanolin) والزيوت المعدنيّة، والجلسرين، وغيرها. اتّباع نظام غذائيّ متوازن للحفاظ على الأظافار صحيّة ومعالجتها من التشقُّق لا بدّ من اتّباع
