الكركم وفوائده للبشرة

لما قد يكون الكركم مفيد للبشرة؟

تكمن فائدة الكركم للبشرة بونه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة تأثير ما يعرف بالجذور الحرة على البشرة والجلد، ممّا يعني أنّ له دورًا مكافحًا للالتهابات ومحفزًا لالتئام الجلد من الجروح والخدوش وغيرها، كما أنّه قد يكون له دور في تعزيز ترسب الكولاجين في طبقات الجلد، وهذا ما قد يفسر كثرة استخدام خلاصاته في منتجات العناية بالبشرة وكذلك في الخلطات الطبيعية.

أهم فوائد الكركم للبشرة

للكركم فوائد عديدة للبشرة، وفيما يأتي بيانها:

قد يساعد في علاج حب الشباب: نظرًا لاحتوائه على مادة الكركمين (Curcumin) قد يكون للكركم دور في التخفيف من حالات جلدية معينة سببها ميكروبي مثل؛ حب الشباب؛ فقد يساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب البكتيريا البروبيونية العدية (Propionibacterium acnes).
قد يساعد في علاج الصدفية: بالاستناد لكونه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات فهناك دراسات تدعم حقيقة أن يكون لخلاصات الكركمين الموجود فيه؛ دورًا في تحسين بعض حالات صدفية الجلد، ولكن ما زال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك، ويُقترح أن يكون تأثيره ناتج عن تأثيره على خلايا مناعية معينة.
يعزز من صحة البشرة الدهنية: يمكن يستعمل الكركم كمنظف فعّال لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية وحمايتها من الزيوت الزائدة المتسببة بظهور حب الشباب.
يرطب بشرة الجلد: يساعد الكركم على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف.
يحمي البشرة من التجاعيد: يساعد الكركم على جعل البشرة مرنةً وشابةً وخاليةً من التجاعيد.
قد يساعد في التخفيف من علامات التمدد: يخلص الكركم البشرة من علامات التمدد المزعجة التي تظهر خلال فترة الحمل، أو نتيجةً لزيادة أو فقدان الوزن، من خلال احتوائه على الكركمين.
يعزز من التئام الجروح والحروق في البشرة: إذ يُهدئ الكركم الحروق المتواجدة على البشرة، ويساهم في شفائها بقوة، من خلال احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مطهرة.
تفتيح لون البشرة: يعمل الكركم على التخلص من تصبغات البشرة، وتبييضها للحصول على بشرة فاتحة اللون، ومشرقة.

ماسكات الكركم لعلاج مشاكل البشرة

للكركم الكثير من الفوائد للبشرة، فهو يزيل البكتيريا المسببة لظهور المسام على البشرة، من خلال احتوائه على الكثير من مضادات الجراثيم، ومضادات الأكسدة التي تُعزّز صحة البشرة، وأيضاً يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عليها، ومن ماسكات الكركم على البشرة، ما يأتي:

الكركم وخشب الصندل وعصير البرتقال

يحتوي عصير البرتقال على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين سي، وحمض الستريك، والتي تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة على البشرة، للحصول على بشرة ناعمة، ونظيفة، أمّا خشب الصندل يحتوي على خصائص قابضة تعمل على التخلص من البكتيريا المتسببة بظهور مشاكل للبشرة، وعند خلط الكركم وخشب الصندل وعصير البرتقال نحصل على خليط يساعد على معالجة البشرة الدهنية، والتخلص من الزيوت المفرطة للبشرة، وحماية مسام البشرة من الانغلاق، وجعل البشرة أصغر سناً، والطريقة هي:

المكوّنات:ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل.
ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال.
فرشاة تجميلية نظيفة.
طريقة التحضير:يخلط الكركم مع عصير البرتقال وخشب الصندل، وتخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة.
يوضع المعجون على مناطق بشرة الوجه باستخدام الفرشاة.
يترك المعجون على بشرة الوجه لمدّة خمس إلى عشر دقائق.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
يُكرّر مرتين في الأسبوع.

الكركم وبياض البيض والشوفان

يستخدم بياض البيض والشوفان والكركم كتونك طبيعي يجعل البشرة حيويةً ونضرة، والطريقة هي:

المكوّنات:ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
بياض بيضة.
ملعقة كبيرة من الشوفان.
طريقة التحضير:يخفق بياض البيض جيداً ويضاف له الكركم والشوفان ويخلط جيداً للحصول على معجون.
يوضع المعجون على بشرة الجلد.
يترك المعجون على البشرة ليجف تماماً، لمدّة ثلاثين دقيقة.
يغسل الجلد بالماء.

الكركم والعسل والحليب

يساعد الكركم والحليب والعسل على معالجة مشاكل البشرة وترطيبها بفاعلية، والطريقة هي:

المكوّنات:ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير:يخلط الكركم مع الحليب والعسل جيداً.
يوضع على بشرة الوجه.
يترك على البشرة ليجفّ جيداً، لمدّة ثلاثين دقيقة.
تغسل البشرة بالماء.

الكركم وماء الورد والكريمة الطازجة

يساعد الكركم وماء الورد والكريمة في الحصول على كريم مرطب طبيعي للبشرة، يجعل البشرة رطبة وناعمة وخالية من الجفاف، والطريقة هي:

المكوّنات:نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة.
طريقة التحضير:يخلط الكركم مع ماء الورد والكريمة جيداً.
يوضع على بشرة الوجه.
يترك عى البشرة ليجفّ، لمدّة ثلاثين دقيقة.
يغسل الجلد بالماء العادي.

2023-12-147العناية بالذات

مزيد من المشاركات

فوائد زيت الزيتون للجيوب الأنفية

هل زيت الزيتون مفيد للجيوب الأنفية لا تتوفر أدلّةٌ علميّة تُشير إلى فوائد زيت الزيتون للجيوب الأنفية ، ولكن يُنصح الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية بترطيب الأنف جيداً، ويمكن استخدام بعض أنواع الزيوت داخل الأنف لإبقائه رطباً، كما يمكن لهذه الزيوت أن تقلل من الاحتقان في الأنف أيضاً، ويُنصح دائماً عند استخدام الزيوت العطرية بتخفيفها بزيوت حاملة، من ضمنها زيت الزيتون. ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الزيتون، ومنتجاته، ممَّا قد يُسبب بعض الأعراض مثل؛

أجمل ما قيل عن الوحدة

الوحدة الوحدة هي الابتعاد عن الجلوس مع الآخرين، والبقاء وحيداً بعالمك وأفكارك الخاصة، وهي عبارة عن شعور من الممكن أن يصل بصاحبه إلى الاكتئاب، فتبدأ الطاقة السلبية تحيط به، كما أنّ الإنسان يشعر بالوحدة عندما يصل إلى درجة متقدمة من الألم، وإليكم باقة من أجمل ما قيل عن الوحدة . أجمل ما قيل عن الوحدة هل أنت منزعج لحصولك على القليل من الأصدقاء، وبقائك وحيداً؟، لا تقلق، أنا هنا، فمياه الفياضات بدأت بالانحسار، ستنتهي المجاعة في العالم، ستشرق الشمس من جديد، وستجدني هنا دائماً لأعتني بك. أدرك للوهلة

طريقة عمل مخلل اللفت

المخلل تتنوع أنواع المخلل بكثرة، والتخليل هو وضع نوع من الخضروات، وإضافة كميّة من الماء، والملح، وترك المزيج مدّة أقلها أسبوع، وذلك من شأنه تحويل المزيج إلى نكهة الخل. تتعدّد أنواع المخللات، مثل مخلل الخيار وهو الأكثر شيوعاً في العالم، ولكن يمتاز الوطن العربي بتخليله لخضروات ثانية، مثل الجزر، والملفوف، والقرنبيط، واللفت. مخلل اللفت المكوّنات كيلوغرام من اللفت، متوسّط الحجم. ربع كوب من الملح البحري. ملعقتان كبيرتان من السكر. حبة من الشمندر ، متوسّطة الحجم. ثلاثة أكواب من الماء. طريقة التحضير

تعريف العنصرية

تعريف العنصرية العنصرية هي الأفكار والمُعتقدات والقناعات والتَّصرفات التي ترفع من قيمة مجموعة معينة أو فئة معينة على حساب الفئات الأخرى، بناءً على أمور مورّثة مرتبطة بقدرات الناس أو طباعهم أو عاداتهم، وتعتمد في بعض الأحيان على لون البشرة، أو الثقافة، أو مكان السّكن، أو العادات، أو اللغة، أو المعتقدات. كما أنّها يُمكن أن تعطي الحق للفئة التي رُفع شأنها بالتحكّم بالفئات الأخرى في مصائرهم، وكينونتهم، وسلب حقوقهم، وازدرائهم بدون حق أو سبب واضحٍ، ويكون الهدف منها محاولة التفوق على الآخرين. تعدُّ

مدينة قوم عاد

الأحقاف مدينة قوم عاد قوم عاد وهم قوم من عباد الله أرسل لهم نبيه هود عليه السلام، ليهديهم إلى الإيمان بالله وترك عبادة الأوثان، ولكنهم كفروا وكذبوا النبي، فأرسل الله عليهم العذاب الأليم، وهم قوم عاشوا في منطقة الأحقاف، والأحقاف هي جمع حقف أيّ الرمال، والرمال المرتفعة، أي أنّهم عاشوا في الصحراء وتحديداً في صحراء الربع الخالي التي تتوزّع حالياً في منطقة جنوب شبه الجزيرة العربية، وهي المنطقة الواقعة ما بين أرض اليمن، وأرض عمان، وقوم عاد تمّ ذكرهم في القرآن الكريم، وهم قوم أعطاهم الله خيرات عظيمة

أين يقع جبل الطور

موقع جبل الطور يقع جبل الطور في وسط جنوب شبه جزيرة سيناء، في محافظة جنوب سيناء الواقعة في مصر، ويُعتبر هذا الجبل أحد أهم المواقع للديانات الثلاث؛ الإسلاميّة، والمسيحيّة، واليهوديّة. يُعرف الطور بأنّه جبل طور سيناء الذي كلّم الله تعالى عنده نبيه موسى عليه السلام، وقد ورد ذكره في القرآن الكريم، إذ يقول الله تبارك وتعالى: (وَالطُّورِ) مسميات جبل الطور يُطلق على جبل الطور العديد من المسميات، ولعلّ من أهمّها ما يأتي: جبل سيناء. جبل النبي موسى عليه السلام. جبل حوريب. ملاحظة: جبل سيناء مأخوذ من

سبب نزول سورة التغابن (سورة مدنيّة)

سبب نزول سورة التغابن ذكر أهل التفسير العديد من أسباب النُزول الواردة في نُزول بعض آياتٍ من سورة التغابُن، ومنها ما يأتي: ذكر ابنُ عباس -رضي الله عنه- في سبب نُزول قولهِ -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّكُمْ فَاحْذَرُوهُمْ وَإِن تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّـهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ)، أنه كان إذا أسلم الرجُل وأراد الهجرة وترك أهلهُ وأولاده، قالوا له: تُهاجر وتبقى في المدينة من غيرِ أهلٍ ولا مال؟ فكان منهم من يرقُ قلبه

أفضل علاج للتخسيس

تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر فعند الإفراط في تناول السكر، يبدأ الكبد بتحويله إلى دهونٍ تتراكم في الجسم، وخصوصاً في منطقة البطن، ولذلك يجب التقليل من تناول مصادر السكر، سواءً كانت أطعمةً أو مشروبات؛ وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ المشروبات المُحلّاة بالسكر ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسُمنة بنسبة 60% لدى الأطفال، وهذا يشمل جميع المشروبات المُحلّاة بالسكر، والمشروبات الغازية، وعصائر الفواكه، وغيرها من المشروبات العالية بالسكر. تناول المزيد من البروتينات توصلّت الكثير من الدراسات إلى أنّ