إكليل الجبل هو نوع من أنواع النباتات العشبية العطرية المعمرة، ويصل ارتفاعه إلى ثلاثة أقدم، وله أوراق خضراء طويلة وضيقة، وله رائحة تشبه رائحة الصنوبر، أما أزهاره فذات لون نيلي، وتعود أصول إكليل الجبل إلى بريطانيا وبالتحديد إلى القرن الرابع عشر، ينمو بشكل بري في حوض البحر الأبيض المتوسط، وله العديد من الأسماء مثل الروزماري ، وحصى البان، وحشيشة العرب، والبايزيز، أو الآيزيز، وندى البحر، والنبات القطبي، كما يحتوي على الأحماض، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن الضرورية لصحة جسم الإنسان. فوائد
السهول الداخلية في الجزائر يوجد خمسة سهول داخلية في الجزائر وهي: سهل تلمسان يقع في الجهة الغربية من الجزائر، ومن الجنوب تحيط به سفوح جبال الأطلسي ، وتقع فيه مدينة تلمسان التي تعد ثاني المدن الجزائرية في الجهة الغربية أهمية بعد وهران، ويتميز بالخصائص التالية: المناخ معتدل وجاف حيث ترتفع عن سطح البحر ما يقارب من 800 متر. سهل كثير الخيرات بسبب وفرة مياهه، وخصوبة تربته. تكثر فيه أشجار الزيتون والكروم. يعتبر ملجأ لعدد كبير من السكان منذ مئات السنين. يعمل السكان فيه على صناعة المنسوجات الصوفية
كيفية لعب المونوبولي تُلعب المونوبولي باتباع قواعدها الأساسيّة، وباستخدام الطاولة أو سطح مستوٍ؛ لوضع رقعة اللعب عليه، ويراعى توفر مساحة كافية للاعبين لوضع أموالهم وممتلكاتهم وبطاقات الخيارات الأخرى حول اللوحة، ثمّ اتباع الخطوات الآتية: التحضير للعبة المونوبولي يتمّ التحضير للعبة المونوبولي من خلال بعض الخطوات أهمها ما يأتي: تحديد عدد اللاعبين المشاركين، كحد أدنى لاعبين، وكحد أقصى ثمانية واختيار رموزهم. اختيار اللاعب المصرفي، والتأكد من فصله أمواله وممتلكاته عن مصرف اللعبة، ويُمكن وضع صندوق
ضغط الدم يُعرّف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) بأنّه قوة الدفع التي يتسبّب بها الدم على جدران الأوعية الدمويّة عندما يقوم القلب بضخّه ليدور في هذه الأوعية في الجسم. وتتكوّن قراءة ضغط الدم من رقمين أحدهما فوق الآخر، بالنسبة للرقم الموجود في الأعلى فهو ضغط الدم الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic Blood Pressure)؛ وهو أقصى قيمة يصلها ضغط الدم عندما تنقبض عضلة القلب. أما بالنسبة للرقم الموجود في الأسفل فهو ضغط الدم الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic Blood Pressure)؛ وهو أقلّ قيمة يصلها ضغط
البهارات تعد البهارات والتوابل أحد أسرار الطعام اللذيذ؛ لأنّها تُعطيه نكهةً ولوناً طبيعيين وكذلك رائحةً زكيّة، وهذا من شأنه أن يُميّز الشعوب عن بعضها البعض، فمثلاً الدول العربية تفضل البهارات غير اللاذعة في مذاقها، بينما دول شرق آسيا تُفضّل البهارات ذات الروائح القوية والحارة، في حين أنّ الغرب يقلّل من استعمالها في صنع الطعام. أفضل بهارات الأكل يُشجّع علماء التغذية على استعمال البهارات بشكل معتدل خاصّةً الحارة منها، لما لها من فوائد صحية للإنسان؛ فهي تُعتبر إضافةً صحيّة لطعامنا ومن أفضل أنواع
شخصية الإنسان شخصيّة الإنسان هي مجموعةٌ من الطباع والتصرفات التي يقوم بها، وهي إما أنْ تكون وراثيةً أو مُكتسبةً، ولكنَّ علماء النفسِ يميلون إلى اعتبارها مكتسبةً بشكلٍ أكبر؛ فشخصيةُ الإنسان تَتَغير من وقتٍ لآخر تِبعاً للظروف التي يَمر بها، فهناك العديد من الأشخاص الذين مَروا في حياتهم بتجاربَ غيّرت من شخصياتهم وميولهم، فنجدهم أصبحوا فجأةً يحبون أشياء لم يكونوا يُحبونها في السابق. لا توجد شخصيّةٌ بشريةٌ تخلو من الأخطاء والعيوب؛ لذلك على كلّ فردٍ أنْ يَتَعرّف على شخصيته وجوانب الضعف والقوة فيها؛
الغذاء المركب عند الحديث عن الكربوهيدرات فإنّ أول ما يخطر في بالنا هو الخبز والباستا، ولكن الحقيقة هي أنّ الكربوهيدرات مغذيات كبيرة مهمة متواجدة في معظم أنواع الأطعمة مثل مشتقات الحليب والفواكه والخضار والحبوب والمكسرات والبقوليات والبذور والحلويات، ولكنها تتفرع إلى نوعين رئيسيين وهما: كربوهيدرات بسيطة وكربوهيدرات معقدة، إذ تتكون الكربوهيدرات من الألياف والنشويات والتي تعدّ معقدة ومن السكريات والتي تعدّ بسيطة. فوائد الغذاء المركب تقدم الكربوهيدرات المعقدة العديد من الفوائد، من أهمها: خسارة
الجزيرة الخضراء الجزيرة الخضراء (بالإنجليزية: Algeciras) هي مدينة في إسبانيا تقع على خط عرض 36.13 وخط طول 5.45- على ارتفاع 29 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويبلغ عدد سكان الجزيرة الخضراء ما يقارب 116.209 نسمة مما يجعلها ثاني أكبر مدينة في إسبانيا. تاريخ الجزيرة الخضراء تقع الجزيرة الخضراء على خليج مضيق جبل طارق، وتعتبر ميناء بحري في البحر الأبيض المتوسط، حيث كانت عبارة عن محطة لمرور العبّارات الإسبانية إلى شمال أفريقيا، كما وتعتبر هذه الجزيرة أول بلدة إسبانية من قبل المغاربة منذ تاريخ 711، وقد
