العلاقة بين الزنك وحاستي الشم والتذوق

العلاقة بين الزنك وحاستي الشم والتذوق

عنصر الزنك

هو من العناصر معدنيّة التركيب ويعتبر أساسياً ويحتاجه جسم الإنسان والحيوانات والنباتات؛ لأنّه يساهم في نمو الأنسجة، وتركيبها، وتنظيمها. ينتشر هذا العنصر في أنحاء الجسم ككل. وتقدّر كمية العنصرفي الجسد البالغ ب1-2 جم.

يستخدم الزنك خارج جسم الإنسان في تغليف عنصر الحديد، وفي تركيب البطاريات، ويدخل في صناعة سبائك اللحام، وبعض أنواع الطلاء، والكثير من المواد العضوية. وتقدّر كمية الزنك في العالم بـ 14%، حيث إنه من أكثر المعادن انتشاراً، واستعمالاً، بجانب الحديد، والألومنيوم، والنحاس، وبإنتاج سنوي يقدّر بـ 10 مليون طن.

فوائد الزنك لجسم الإنسان

  • يشارك هذا العنصر في صناعة الكثير من المواد في الجسم ومنها الإنزيمات، وتقوم الإنزيمات بالمساهمة في الكثير من التفاعلات الحيويّة.
  • يشارك في الاستقلاب للأحماض النوويّة "RNA وDNA".
  • يساهم في عمليات البناء والهدم، بسبب دخوله في تركيب البروتينات.
  • يساهم في النمو، بسبب دخوله في صناعة البروتينات وتنظيمها.
  • يساهم في عمليّة الانقسام للخلية.
  • يدخل الزنك في تركيب البورفيرين، الذي يكوّن الهيموجلوبين.
  • يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
  • يزيد النشاط والحيويّة، ولمعان الشعر والجلد.
  • يقوي الإدراك.

الأطعمة الغنية بعنصر الزنك

يوجد في الأطعمة الآتيّة:

  • البقوليّات، كالفاصولياء والفول والعدس.
  • الخبز الأسمر.
  • الكبد.
  • الحبوب.
  • اللبن.
  • البيض.
  • اللحوم.
  • الأطعمة البحرية والأسماك.

خطورة نقص الزنك في الجسد

  • ضعف في جهاز المناعة، وضعف في النمو والخصوبة عند الرجل والمرأة. النقص الحاد في الزنك يسبب العقم للرجل والمرأة، وفي بعض الحالات يسبب تأخير الولادة مما يؤدي إلى وفاة الأجنة أثتاءها.
  • نقص في الوزن والبنية، وضعف القدرة على الاستيعاب.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التوتر والعصبية.
  • الإدمان.
  • تشوهات خطرة بالمواليد، وتضخّم الثدي للنساء وزيادة حجمه ، وإفراز الحليب.
  • ضعف في حاسّة الشم والتذوّق.
  • تأخّر في النمو عند الأطفال.
  • سد الشهيّة والشعور بالتعب.
  • بطء في التئام الجروح.
  • الإصابة بفقرالدم "الأنيميا".
  • زيادة في حجم الطحال والكبد.
  • تأخّر في النضج الجنسي عند الذكور، والخصوبة عند الكبار، و يؤثّرعلى سلامة البروستاتا ويؤدي إلى تضخّمها، وتؤثّر في نشاط الشخص وقدرته في التحكّم في البول.
  • زيادة فرصة الإصابة بهشاشة العظام عند النساء.
  • ازدياد تصبّغ الجلد.
  • تساقط في الشعر.
  • التعرّض للاكتئاب.

علاقة الزنك بحاستي الشم والتذوق

للزنك علاقة وثيقة جداً بحاستي الشم والتذوق، فنقصه قد يعرّض الإنسان لفقدهما. فهناك مادة تسمّى الجوستين وهي مهمة جداً للمحافظة على حاسّة التذوق، وتصنع داخل خلايا الغدد اللعابية، وتعتمد بشكلٍ أساسي على عنصر الزنك، والخلل بتصنيعها سيؤدي إلى فقدان حاستي الشم والتذوق أو إضعافهما؛ بسبب ارتباط الحاستين معاً.

مزيد من المشاركات
كيف أفتح حساباً على سوق بلاي

كيف أفتح حساباً على سوق بلاي

إنشاء حساب سوق بلاي ينبغي على المستخدم إنشاء حساب في جوجل (Google)، وذلك من خلال الاشتراك في الجيميل (Gmail)، وإدخال اسم المستخدم وكلمة السر الخاصة بالحساب، حتى يتمكّن من استخدام جميع خدمات جوجل الأخرى، مثل: سوق بلاي (Google Play)، واليوتيوب (YouTube)، وجوجل درايف (Google Drive). إنشاء حساب على جوجل يمكن للمستخدم إنشاء حساب (Create Account) على جوجل (Google) من خلال اتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى الموقع الرسمي لجيميل (Gmail)، من خلال الضغط على الرابط التالي:
طرق تدريس التربية الاسلامية

طرق تدريس التربية الاسلامية

طرق تدريس مادة التربية الإسلامية تعتبر مادة التربية الإسلامية إحدى أهم المواد الدراسية التي تدرس للطلبة في المدارس، كما أنها كأي مقرر تحتاج إلى طريقة تدريس خاصة لتحقق الفائدة والمتعة للطلبة، ولكن أعتقد أن مادة التربية الإسلامية تحتاج إلى اهتمام أكبر في تعليمها لأنها تنمي الوازع الديني لدى الطلبة، كما أن التربية التي تقوم على أساس الدين الإسلامي. ويحتاج الطلبة دوماً إلى التنويع؛ لأن الطالب يتجه إلى الشعور بالملل بسرعة، والتنويع هو أحد أهم الطرق للقضاء على الملل الذي يسود الصف الدراسي، كما أن
مدينة أم قيس

مدينة أم قيس

مدينة أم قيس تقع مدينة قيس في الجهة الشمالية من مدينة إربد، وهي مُطلة على عدة أماكن رائعة مثل غور الأردن وبحيرة طبريا ووادي اليرموك كما تقع هضبة الجولان في الجهة المُقابلة لها تماماً، وتشتهر أم قيس بأبنيتها وشوارعها ومسارحها وحماماتها التي نُحتت باستعمال حجر البازلت الأسود، وتتميز مدينة أم قيس بأسواقها المتعددة وبواباتها وكنائسها وأضرحتها المذهلة بالإضافة إلى النفق الذي يُجسد الذكاء في هندسة الري، وقد عُرفت أم قيس تاريخياً باسم جدارا، وهي من الأماكن التي شهدت إزدهاراً كبيراً بسبب موقعها
ما أقدم لغة مكتوبة في التاريخ

ما أقدم لغة مكتوبة في التاريخ

اللغة السومريّة تعدّ اللغة السومريّة (بالإنجليزيّة: Sumerian language) أقدم لغةٍ مكتوبةٍ في العالم، إذ وُجدت لأول مرة منذ حوالي 3100 قبل الميلاد في جنوب بلاد ما بين النهرين، ويُشار إلى أنّ هذه اللغة ازدهرت خلال الألفيّة الثالثة قبل الميلاد، ثمّ استُبدلت بلغة منطوقة بالساميّة الأكاديّة أو الآشوريّة البابليّة في عام 2000 قبل الميلاد، واستمرّ استخدامها في الكتابة حتى نهاية اللغة الأكاديّة وبداية العصر المسيحيّ. كتابة اللغة السومريّة كُتبت اللغة السومريّة بخطوطٍ نصيّة مسماريّة، وتُعتبر اللغة
فوائد زيت الورد للهالات السوداء

فوائد زيت الورد للهالات السوداء

زيت الورد يُستخرج زيت الورد من أوراق الورد بعد عمليّة التقطير بالبخار، وله رائحة رائعة، وهو زيت عطريّ يساعد على تلطيف المزاج، وخاصّة في حالات الحزن ويُستخدم في مراكز المساج ويمكن إضافته إلى حوض الاستحمام فيساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل والتعب. فوائد زيت الورد لزيت الورد العديد من الفوائد، نذكر منها: للبشرة يعمل على ترطيب البشرة، والتخلّص من التشققات ويغذّي البشرة الجافّة، ويحافظ على رطوبتها، وينعّم البشرة ويشدها، ويحارب التجاعيد وترهل الوجه، ويمتلك زيت الورد العديد من الخصائص
فوائد البخار للشعر

فوائد البخار للشعر

البُخار والشّعر البُخار يُقصد به حمامات البُخار ما إنْ نسمع هذه الجملة حتى يتبادرَ إلى الذِّهن حمامات البُخار للبشرة أو للوجه والفائدة الكبيرة من هذه الحمامات ولكننّا نغفل عن جانبٍ آخر لهذه الحمامات وفوائدها ألا وهي حمام البخار للشّعر.حمام البُخار يُمكنكِ سيدتي أنْ تنعمي بفوائده عن طريق الذهاب إلى صالونات التجميل حيث تقوم أخصائيّة التجميل أو الكوافيرة باستخدام جهاز البُخار الخاص بالشّعر بعد أن تقوم بوضع كريمٍ مُرطّبٍ مخصّصٍ لهذه الغاية ثُمّ يُسمح لك باستخدام الجهاز، وهو عبارةٌ عن تجويفٍ
مساحة مدينة حلب

مساحة مدينة حلب

مساحة مدينة حلب مدينة حلب هي من أقدم المدن السورية وهي تعدّ عاصمة لمحافظة حلب أكبر المحافظات السورية من حيث عدد السكان وهي أكبر المدن السوريّة حيث تبلغ المساحة الإجماليّة لها حوالي 190 كيلومتراً مربعاً تقريباً، حيث بلغ عدد سكانها عام 2004 2.6 مليون نسمة، تقع مدينة حلب في الشمال الغربي لسوريا وعلى بعد 310 كيلومترات من العاصمة السورية دمشق، وعلى بعد 100 كيلومتر تقريباً عن الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وكذلك تبعد ما يقارب الـ 50 كيلومتراً عن الحدود التركية ناحية الشمال، وتعاقبت عليها عدّة
ملخص مسرحية عطيل

ملخص مسرحية عطيل

زواج عطيل وديدمونة تبدأ مسرحية عُطيْل باستياء الثري روديريغو من صديقه ياغو الذي يحمل الراية، لأنَّه لم يُخبره عن زواج الجنرال المغربي عطيل وديدمونة ابنة السيناتور، وكان روديريغو مستاءً لأنَّه كان يحب ديدمونة وطلبها للزواج من والدها ولكنه رُفِض، وأمَّا ياغو فإنَّه يكره عطيل لأنَّه فضَّل الملازم كاسيو عليه ومنَحَه رتبةً أعلى، ويتّفقان على إخبار برابانتيو والد ديدمونة بأنَّ ابنته هربت مع عُطيْل. يتوجه برابانتيو إلى منزل عُطيْل مع كثير من حراسه لمواجهته، لكنّه يجد حرَسًا من دوق البندقية يمنع حدوث