أعراض نقص فيتامين ب وعلاجها يعرف فيتامين ب (بالإنجليزيّة: Vitamin B)، على أنه مجموعة من الموادّ الكيميائيّة القابلة للذوبان في الماء، والتي تعمل مع الإنزيمات لدعم الكثير من وظائف الجسم المختلفة، ويتكوَّن فيتامين ب من مجموعة من الفيتامينات التي تُساهم في أداء وظائف مُحدَّدة في الجسم، ويمكن أن يُؤدِّي نقص أيٍّ منها إلى ظهور بعض الأعراض، والمشاكل الصحِّية العديدة، ومنها: فيتامين ب 9: يمكن أن يُسبِّب نقصه الإصابة بالإسهال، أو فقر الدم. فيتامين ب 6: قد يُسبِّب نقص فيتامين ب 6 الإصابة بالاكتئاب، أو
نقص فيتامين د لدى الكبار يظهر نقص فيتامين د عند انخفاض مستوياته في الجسم بشكلٍ كبير، وقد يُعاني من هذه الحالة العديد من الأشخاص، من بينهم البالغين وكبار السن، ونوضح فيما يأتي أبرز الاعراض التي قد تُعاني منها كلتا الفئتين: كبار السن يُعتبر كبار السن من الفئات الأكثر عُرضةً لنقص فيتامين د؛ وذلك لأنّ التقدُّم في العُمر يؤدي إلى انخفاض كفاءة الجلد في تصنيع فيتامين د عند التعرُّض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى انخفاض قدرة الكلى على تحويل فيتامين د إلى شكله النشط، ونذكر فيما يأتي أبرز أعراض النقص التي قد
بلاد ما بين النهرين تُعتبّر بلاد ما بين النهرين أو كما يُطلق عليها ببلاد الرافدين منطقة تاريخية توجد في الجنوب الغربي من قارّة آسيا، كما أنها تعدّ من المراكز الحضارية الأولى الموجودة في العالم، ومن أهم هذه الحضارات التي قامت عليها نذكر: الحضارة السومرية، وحضارة واكد، والحضارة البابلية، والآشورية، والكلدانية، والتي كان أغلبها في العراق. تمت السيطرة على المناطق المجاورة للعراق مع ازدهار تلك الحضارات في تلك المنطقة، فمن الشرق سيطروا على جزء من إيران (عرب ستان حالياً)، ومن الغرب سيطروا على سورية
مراحل تفكير الطفل هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التغيير العقليّ، والتطوّر الفكريّ للطفل، ومنها: النمو البيولوجيّ والجسدي الذي يمكّنه من التفاعل مع من حوله و مع البيئة المحيطة به، والتنشئة الأسريّة، والاجتماعيّة والثقافية، ممّا يزيد الخبرات الحياتيّة للطفل، ممّا يؤثر على النموّ المعرفيّ والإدراكيّ له، بالإضافة إلى الحالة الماديّة والاقتصاديّة لأسرة الطفل، والتفكير والأفعال العمليّة، وفي هذا المقال سنعرفكم على مراحل تفكير الطفل. ما هي مراحل نمو تفكير الطفل المرحلة الحسية الحركية تبدأ هذه
جمهورية النيجر تُعرف رسميّاً باسم جمهورية النيجر وهي دولة إفريقية تقع في غرب أفريقيا ولا تطل على سواحل لذلك سميت "بالدولة حبيسة"، ويعود أصل تسميتها إلى نهر النيجر الذي يخترق أراضيها فسميت نسبةً إليه "بالنيجر"، يحيط بها من الشمال الجزائر وليبيا ومن الجنوب نيجيريا وبنين ومن الغرب بوكينا فاسو ومالي، وهي أكبر دول غرب أفريقيا؛ من حيث المساحة حيث تبلغ مساحتها 1270000 كم مربع، ويبلغ عدد السكان فيها 17129076 نسمة. ويتكون المجتمع السكانيّ من فئات مختلفة نتيجة الأحداث التاريخية التي مرت بها البلاد،
الجمال إنّ مفهوم جمال المرأة ليس مقتصراً فقط على مظهرها وجمالها الخارجي ؛ فقد صُنّفت الكثير من النساء على أنهنّ الأجمل في العالم اعتماداً على جمال أعمالهنّ التي قدّمنها، وجمال الروح التي يمتلكنها. لذلك إن كنتِ تبحثين عن مفهوم الجمال، وتظنّين أنه يقتصر فقط على شكل جسدك من الخارج، فأنت مخطئة تماماً؛ حيث إنّ جمالك الحقيقي ستجدينه داخلكِ، إنه شخصيّتك التي تعكس النور الذي ينبع من روحك، فأنت جميلة كما أنتِ. أنواع الجمال هنالك أنواع أخرى من الجمال، سنقوم بذكر بعض منها، وسنُخصّصها للأمور التي تُعنى
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن يعد ّطبق كرات البطاطس بالجبنة من الأطباق المحبوبة، وخاصّة لدى الصغار، وهو طبق إيطاليّ في الأصل ولكنه واسع الانتشار ومعروف بدول كثيرة حول العالم، ويمكن عمله بأنواع جبنة مختلفة كما يمكن عمله مقليّاً أو مشويّاً بالفرن للتقليل من كمية الدهون والسعرات الحرارية العالية فيه، وعادة ما يقدّم إلى جانب صلصة أو صوص طماطم أو إلى جانب الكاتشب. المكوّنات ثلاثة حبات بطاطس كبيرة. نصف كوب من حبات البازلاء الخضراء الطازجة، أو يمكنك الاستعاضة عنها بحبات البازلاء المجمّدة. ملعقتان
محافظة الخرمة تقع محافظة الخرمة في السعودية والتي تبلغ مساحتها ما يُقارب حوالي 26 ألف كيلوم متر مربع ويصل عدد السكان فيها ما يُقارب حوالي 60 ألف نسمة. موقع محافظة الخرمة تقع محافظة الخرمة في المملكة العربيّة السعوديّة، وهي تُعتبر محافظة من المحافظات التابعة لمكة المكرمة، وتقع هذه المحافظة في ناحيّة الشمال الشرقيّ بالنسبة لمدينة الطائف، ومن المدن الأخرى المجاورة لها مدينة تربه ومدينة رنيه. اقتصاد محافظة الخرمة تُعرف محافظة الخرمة بوجد عدد كبير من أشجار النخيل فيها والمهن الرئيسيّة لسكانها
