الأرق يعتبر الأرق " قلة النوم ليلاً " من أبرز مشكلات العصر الحديث، إذ يعاني منه نسبة كبيرة من الناس، فتراهم يشتكون عدم انتظام ساعات نومهم أو أنهم يواجهون صعوبة قبل الخلود إلى النوم، وانخفاض عدد ساعات النوم أو تقطعه له آثار سلبية كبيرة على صحة الفرد، جسدياً ونفسياً ومعنوياً، حيث أثبتت الدراسات أن العديد من الأمراض المزمنة تنتج عن الأرق الليلي وعدم أخذ الجسم كفايته من النوم اليومي، فقد يتسبب الأرق في حدوث مرض السكري والضغط واضطرابات في إفرازات الغدد الصماء في الجسم إضافة إلى إصابة الشخص بالعصبية
الأغذية الصحية يعرف الغذاء الصحي علمياً على أنّه ذلك الغذاء المتوازن الذي يتضمن في مكوناته وتركيباته كافة العناصر اللازمة لضمان صحة الجسم والحفاظ عليه، بحيث يجب أن يتكون هذا الغذاء من المواد البروتينية، والنشويات، والسكريات ، وكذلك العناصر المعدنية والفيتامينات بأنواعها وأشكالها المختلفة والماء بكميات كافية لا تقلّ عن لترين أو ثلاثة لترات للشخص البالغ لضمان قيام الجسم بكافة عملياته الحيوية. أهمية التغذية الصحية تكمن أهمية اختيار الأغذية الصحية بعناية فيما يلي: تساهم التغذية السليمة بشكل رئيسي
آثار عاد قوم النبي هود أُرسل لقوم عاد نبيّ الله هود -عليه السّلام-، وكان قومه يسكنون الأحقاف، حيث قال الله -تعالى-: (وَاذْكُرْ أَخَا عَادٍ إِذْ أَنذَرَ قَوْمَهُ بِالْأَحْقَافِ)، والأحقاف مفردها حقف، وقيل إنّها أرض في حضرموت يُقال لها شحر، أو الرّمال، وقيل هو وادي يقع بين عُمان ومهرة،. وأمّا حضرموت فهو إقليم يقع في جنوب شبه الجزيرة العربيّة يحدّه عُمان شرقاً، وعدن غرباً، والسعوديّة شمالاً، وهو عبارة عن ساحل رمليّ يحوي بعض المرتفعات الجبليّة وبعض الأودية؛ كوادي الكسر، ووداي دمعن، ووداي الجزع،
شرح الآية (إلا من تاب وآمن وعمل عملًا صالحًا) التعريف بسورة الفرقان التي تحوي الآية الكريمة سورة الفرقان سورة مكية وقيل أنَّ فيها ثلاث آيات مدنية، وعدد آياتها سبع وسبعون آية، وكان نزولها بعد سورة "يس"، وهي السورة الخامسة والعشرون في ترتيب المصحف الشريف، تحمل في طياتها الثناء على الله -سبحانه وتعالى-. تردُّ السورة على الشبهات التي أثارها الكفار على رسالة النبي -صلى الله عليه وسلم-، وبعض قصص الأنبياء -عليهم الصلاة والسلام-، وتعرض شيئاً من قدرته -سبحانه وتعالى-، وتنتهي بصفات مضيئة للمؤمنين. تفسير
مقدمة تعتبر مدينة غزة واحدة من أهم المدن الفلسطينية على الإطلاق، وهذه الأهمية هي أهمية تاريخية بامتياز، ولقد اكتسبت هذه المدينة أهميتها الكبيرة بسبب موقعها الحساس، وميزاتها العديدة. تعتبر مدينة غزة المدينة الأكبر من المنطقة المعروفة حاليا باسم قطاع غزة. موقع غزة تقع غزة في دولة فلسطين العربية، حيث تبعد عن العاصمة مدينة القدس الشريف ما يقترب تقريباً من حوالي 78 كيلو متراً تقريباً، وتقع في الجهة الجنوبية الغربية من هذه المدينة العظيمة. كما وتطل هذه المدينة على البحر الأبيض المتوسط من جهتها
منزلة معاذ بن جبل منزلة معاذ بن جبل الدينيّة هناك عددٌ من الأمور التي تجعل للصّحابي الجليل معاذ بن جبل -رضي الله عنه- ميّزات دينيّة، ومنها ما نذكره آتياً: كان النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- يحبّ معاذ بن جبل -رضي الله عنه- ويثني عليه: فعن الصحابي الجليل معاذ بن جبل -رضي الله عنه-: (أنَّ النَّبيَّ محمد -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- أخَذَ بيَدِه يومًا، ثُمَّ قال: يا مُعاذُ، إنِّي لأُحِبُّكَ، فقال له مُعاذٌ: بأبي أنت وأُمِّي يا رسولَ اللهِ، وأنا أُحِبُّكَ). وقال عنه النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-:
فلسطين تتميز فلسطين بموقعٍ جغرافيٍّ استراتيجيّ في قارة آسيا، ولكونها في قلب العالم فهي تُشكّل حلقة وصلٍ بين القارات الثلاثة آسيا، وإفريقيا، وأوروبا، ومنذ القِدم كانت فلسطين مركز اتصال الحضارات والثقافات المختلفة، وقد كانت وما زالت محطّ أنظار الدول الكبرى؛ بسبب موقعها على ساحل البحر المتوسط الذي يعدّ موقعاً هامّاً من النواحي الاستراتيجيّة، والحضاريّة، والدينيّة، والسياحيّة، والتجاريّة. نبذة عن تاريخ فلسطين أوّل من سكن فلسطين هم الكنعانيون في الألف الثالثة قبل الميلاد، وقد اشتهروا بتطوّر مدنهم،
الأبراج الشمسية كان أول ظهور لعلم الأبراج في الثقافة البابلية والإغريقية متأثراً بالثقافة الهندسية، حيث ارتبط علم التنجيم ارتباطاً وثيقاً بالظواهر السماوية والنشاط البشري، حيث صُنفت الأبراج إلى أربع مجموعات؛ مائية، وترابية، ونارية، وهوائية، ويندرج تحتها 12 برجاً مسمىً بأسماء حيوانات أو رموز معينة، ولكل منها صفات ومميزات تبعاً للتاريخ والوقت، حيث يعتقد أن شخصية المولود ومستقبله تتأثر بالكواكب، وحركتها، ومكان تواجدها رموز الأبراج وصفاتها تنقسم دائرة الأبراج إلى 12 برج، لكلٍ منها 30 درجة قوسية
