السمنة والجلطات

السمنة والجلطات

السمنة والجلطات

تسبب السمنة عدة مخاطر قد ترتبط بالإصابة بالجلطات، ومن هذه المخاطر ما يلي:

  • يميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى أن تكون حركتهم قليلة، لذا فإنَّ حركة الدم خلال الجسم تقل وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالجلطات.
  • تسبب السمنة التي تتركز في منطقة البطن بحدوث صعوبة في تدفق الدم عبر الأوردة العميقة.
  • تمتلك السمنة قدرة على تغيير التركيب الكيميائي للدم حيث يعمل ذلك على زيادة تخثر الدم، وبالتالي زيادة خطر التعرض لتجلط الدم.
  • ترتبط السمنة بخطر الإصابة بالسكري، وهو من الأمراض التي تسرع في الإصابة بتجلط الأوردة العميقة (بالانجليزية:Deep Vein Thrombosis).

الجلطات التي تسببها السمنة

أغلب الذين يعانون من السمنة هم من تكون حركتهم قليلة لذا فإنهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الدورة الدموية ومنها ما يلي:

  • الانصمام الوريدي الخثري: والذي يسببه كلٌ من الانصمام الرئوي (بالانجليزية: Pulmonary Embolism) وجلطات الأوردة العميقة، ويشكل الانصمام الرئوي جلطة في الأوعية الدموية للرئتين، مما قد يؤدي إلى الموت المفاجئ، أما بالنسبة لجلطات الأوردة العميقة فهي تتشكل في الساقين.
  • مرض الوريد المزمن: تسبب السمنة مرض الوريد المزمن حيث تؤدي تجلطات الدم إلى تدمير صمامات الأوردة، ويتسبب هذا التلف في تجمع الدم في الساقين لعدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكلٍ كافٍ، وقد أشارت دراساتٌ أنَّه كلما زاد الوزن زاد المرض سوءاً.
  • الالتهابات: تسبب السمنة التهاب ثابت منخفض الدرجة يزيد من احتمال حدوث الجلطات.
  • التجلط الدموي اللبتيني: يُعرف اللبتين (بالانجليزية: Leptin) بأنّه هرمون تنتجه الخلايا الدهنية، ويساعد على تنظيم الوزن من خلال تحفيز الدماغ لإصدار الإشارة بالتوقف عن الأكل، ولكن في حال السمنة فإنَّ كميات اللبتين تزداد وبالتالي فإنَّ الإشارات التي يرسلها الدماغ يتجاهلها الجسم؛ مما يؤدي إلى التعرض للتجلط الدموي اللبتيني.
  • تجلط الدم في الشرايين: تتراكم اللويحات (بالإنجليزية: Plaque) على جدران الشرايين وفي الأوعية حيث تؤدي تلك التراكمات إلى حدوث النوبات القلبية، أو السكتة الدماغية.

أعراض الجلطات

هناك أعراض قد تكون مؤشراً لحدوث الجلطات:

  • خفقان القلب أو الشعور بتشنج مؤلم.
  • التورم، والاحمرار، والحرارة التي يشعر بها الشخص في الساق أو الذراع.
  • انقطاع النفس المفاجئ.
  • آلام حادة في الصدر.
  • سعال مخلوط بالدم.

نصائح تغذوية

يمكن اتباع النصائح التالية لتجنب حدوث الجلطات:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى لو اقتصر الأمر على المشي .
  • تجنب الجلوس لفتراتٍ طويلة.
  • شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء لتجنب حصول الجفاف والذي يُعد من أسباب حدوث الجلطات.
  • خسارة الوزن.
  • ارتداء الجوارب التي تساعد على تدفق الدم.
  • تناول الأدوية المضادة للتخثر (بالإنجليزية: Anticoagulant).
  • تجنب تناول الكحول.
  • الإقلاع عن التدخين.
مزيد من المشاركات
تفسير حلم ركوب الاتوبيس

تفسير حلم ركوب الاتوبيس

تفسير ركوب الأتوبيس في المنام ركوب الأوتوبيس في المنام له عدّة دلالات وإشارات إن كان ما رآه الشخص في منامه رؤيا صادقة ولم يكن تخّيل من الشيطان، ومن التأويلات التي يشير إليها أو يدل عليها ركوب الـوتوبيس في المنام ما يأتي: قد يدل ركوب الأوتبيس على انتقال الشخص لمرحلة جديدة من حياته فيها خير كثير. رؤيا الأوتوبيس في المنام قد يدل على بُعد الشخص عن الفتنة وعن الجهل، وسيره في طريق الهداية والصلاح. من الممكن أن يدل رؤيا ركوب الأوتبيس وهو يسير بصعوبة، على الحياة الدنيا وما فيها من صعوبات ولكنه
كلية الخدمات الطبية الملكية للمهن المساعدة

كلية الخدمات الطبية الملكية للمهن المساعدة

كلية الخدمات الطبية الملكية للمهن المساعدة تأسست كلية الخدمات الطبية للمهن المساعدة في تاريخ 20 أبريل 1960، وكانت تُسمّى آنذاك بمركز تدريب الخدمات الطبية لتأهيل الأفراد في مجال الخدمة الطبية، ثم سُمّيت بكُلية الخدمات الطبية الملكية للمهن المساعدة في الموافق من 24 كانون الثاني 1988، إلى أن أصبحت كلية جامعية متوسطة بتاريخ 12 أبريل 1992، واعتمدت اعتمادًا عامًا من قبل وزارة التعليم العالي في السادس من سبتمبر 1994 لتدريس سبعة تخصصات وهي؛ التمريض، والصيدلة، والمُختبرات الطبية، ومختبرات الأسنان
مفهوم الاحتياجات التدريبية

مفهوم الاحتياجات التدريبية

مفهوم الاحتياجات التدريبية الاحتياجات التدريبية (بالإنجليزية: Training Needs) هي مجموع العمليات، والبرامج، والأنشطة المحددة والمقدمة من قبل خبراء تدريب داخليين تابعين للمؤسسات والمنظمات، أو خارجيين، بهدف تحقيق التطور الوظيفي ، و تحسين كفاءة وفعالية الموظفين انطلاقًا من أسس تحليلية لجوانب المنظمات والمؤسسات المختلفة والمقدمة نتيجة وجود فجوة ما بين المهارات الحالية والمهارات المطلوبة لتحقيق أهداف العمل. أهمية تلبية الاحتياجات التدريبية لتحديد وتلبية الاحتياجات التدريبية أهمية كبير للمؤسسات،
ما هو تطعيم الروتا

ما هو تطعيم الروتا

تطعيم الروتا تطعيم الروتا أو لقاح الروتا أو تطعيم الفيروس العجلي أو لقاح الفيروس العجلي (بالإنجليزية: Rotavirus vaccine) هو المطعوم المُخصص للوقاية من الفيروس العجلي (بالإنجليزية: Rotavirus)، ويعدّ فيروس الروتا أو الفيروس العجلي أحد أكثر أنواع الفيروسات المُسببة لالتهاب المعدة والأمعاء (بالإنجليزية: Gastrointeritis) والإسهال الحادّ لدى الأطفال الصغار حول العالم؛ إذ تظهر أعراض الإصابة به على هيئة إسهال شديد، وارتفاع في درجة الحرارة، وقيء، وجفاف، وعلى الرغم من الدور الوقائي العظيم الذي يقدمه غسل
انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى إنّ انخفاض ضغط الدم في الشهور الأولى من الحمل يعدّ أمراً طبيعيّاً، لكن عند تسبّبه بالإغماء والدوخة ينبغي الانتباه له ومراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة حفاظاً على صحّة المرأة الحامل وجنينها، ويعتبر المعدل منخفضاً عندما يكون 10 ملم زئبق في الضغط الانبساطي والانقباضي. أعراض انخفاض ضغط الدم الغثيان؛ والذي قد يؤدي لوقوع الحامل على الأرض واصطدامها ببعض الأجسام الصلبة؛ مما يؤدي لإلحاق الضرر بها وبجنينها. التعب والكسل الدائمين. ألم وتصلب في منطقة الرقبة. ضعف
أشهر الأساطير اليونانية الفلسفية

أشهر الأساطير اليونانية الفلسفية

تعد الأساطير نتاج الفكر الإنساني في العصور القديمة، وهي جاءت كتفسيرات لبعض الظواهر الطبيعية، أو نتيجة بحث الإنسان عن مسبب الوجود وهو الله تعالى، والإنسان في العصور القديمة، عندما رأى الأمواج ورأى الربيع، ورأى النجوم، وأحس بالحبن وعاصر الحرب، ظنّ أنّ هذه الظواهر نتاج آلهة مختلفة، فتخيّل هذه الآلهة وأسقط عليها صفاتٍ إنسانية، فجسمها بشكل تماثيل، واصطنع لها القصص الخرافية الملحمية. أسطورة إيكاروس تعود هذه الأسطورة إلى الحضارة اليونانية ، وهي تتمثل بشابٍ اسمه إيكاروس، ووالده بنّاءٌ محترف اسمه
علاج انتفاخ جفن العين العلوي

علاج انتفاخ جفن العين العلوي

الإجراءات والتدابير المنزلية لعلاج انتفاخ جفن العين العلويّ يمكن تخفيف انتفاخ جفن العين العلويّ في معظم الحالات من خلال اتّباع بعض الإجراءات والتدابير المنزليّة البسيطة، وفيما يأتي بيان لبعضها: المحافظة على نظافة المنطقة المحيطة بالعينين. استخدام المحلول الخاص بغسل العينين في حال ملاحظة خروج إفرازات منهما. تطبيق الكمّادات الرطبة على العين المصابة مرتين يوميًا ولمدّة 15 دقيقة تقريبًا في كل مرة. عدم ارتداء العدسات اللاصقة طوال فترة الإصابة. أن يكون الرأس مرتفعًا عن الجسم عند النوم، لتصريف
أين تقع قارة أوروبا

أين تقع قارة أوروبا

أين تقع قارة أوروبا؟ تقع قارة أوروبا في النصف الشماليّ للكرة الأرضية، أيّ الجزء الغربيّ من أوراسيا، ويحدها من الجهة الشماليّة المحيط المتجمد الشمالي، ومن الجهة الغربيّة المحيط الأطلسي، ومن الجهة الجنوبيّة البحر الأبيض المتوسط، والبحر الأسود، وبحر قزوين، لكن بشكل عام يصّعب تحديد الحدود التي تُشكل قارة أوروبا بشكل دقيق. تنفصل القارة الأوروبية عن الآسيوية من الجهة الشرقيّة بجبال الأورال ونهر الأورال، ومن الجهة الجنوبيّة الشرقيّة ببحر قزوين وجبال القوقاز، ومن الجهة الجنوبيّة بالبحر الأسود، ومضيق