انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

إنّ انخفاض ضغط الدم في الشهور الأولى من الحمل يعدّ أمراً طبيعيّاً، لكن عند تسبّبه بالإغماء والدوخة ينبغي الانتباه له ومراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة حفاظاً على صحّة المرأة الحامل وجنينها، ويعتبر المعدل منخفضاً عندما يكون 10 ملم زئبق في الضغط الانبساطي والانقباضي.

أعراض انخفاض ضغط الدم

  • الغثيان؛ والذي قد يؤدي لوقوع الحامل على الأرض واصطدامها ببعض الأجسام الصلبة؛ مما يؤدي لإلحاق الضرر بها وبجنينها.
  • التعب والكسل الدائمين.
  • ألم وتصلب في منطقة الرقبة.
  • ضعف في مدى الرؤية.
  • السرعة في التنفس.
  • البرودة والرطوبة في الجلد.
  • شحوب لون البشرة واصفرارها.
  • اضطرابات نفسية واكتئاب.
  • العطش بشكل مستمر.
  • فقدان القدرة على التركيز.

أسباب انخفاض ضغط الحامل

  • ارتفاع كمية الدم خلال فترة الحمل، ممّا يجعل القلب يبذل مجهوداً كبيراً للحدّ من هذه الكمية من الدم.
  • الوقوف لفترات زمنية طويلة؛ ممّا يسبّب احتباس كميات كبيرة من الدم في القدمين واليدين.
  • النهوض بشكل مفاجئ يؤدّي لانخفاض مؤقت في ضغط الدم.
  • قلّة كمية الماء في الجسم.
  • اتساع الرحم ممّا يسبّب ضغطاً كبيراً على الأوعية الدموية ويقلّل من حجم التدفقات الدموية؛ لذلك يجب أن تتجنب الحامل النوم على ظهرها في الشهور الأولى من الحمل.
  • استعمال أدوية خفض الدم في شتى الحالات التي يحدث فيها ارتفاع في ضغط الدم؛ كارتفاع الضغط الحملي، وتسمّم الحمل.
  • إصابة الحامل بمرض السكر أو سكري الحمل.
  • سوء التغذية الذي قد يؤدّي لانخفاض نسبة السكر في الدم.
  • معاناة الحامل من الجفاف، أوأي نوع من أنواع العدوى؛ كالعدوى الفيروسية.
  • الإصابة ببعض المشاكل في القلب.

علاج انخفاض ضغط الحامل

* يجب على الحامل الإكثار من شرب السوائل. 
  • ينبغي الحرص على تناول الغذاء الصحي المتكامل.
  • ينصح بشرب اللبن؛ لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والأملاح فيه، بالإضافة لما يسهمه من تزويد الجسم بالطاقة.
  • يوصى بعدم التعرّض لأشعة الشمس القوية، وخاصّة في فصل الصيف.
  • يجب أخذ قسطٍ من الراحة، والجلوس عند الشعور بالدوخة، وعدم القيام بأيّ أعمال تسبّب التعب والإرهاق للحامل.
  • يوصى بالنوم على الجانبين عوضاً من النوم على الظهر؛ لضمان تدفّق الكمية المناسبة من الدم للقلب.
  • يجب الانتباه عند الوقوف أو النهوض والتروّي في ذلك.
  • ينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تحتاج جهداً من الحامل بانتظام.
  • يوصى بتناول الأغذية المالحة.
  • ينصح بارتداء الجوارب الضاغطة.
  • يجب عدم الاستحمام بماء ساخن جداً.
ملاحظة: في الحالات الضرورية يجب على الحامل تناول الأدوية التي يصفها الطبيب؛ لتلافي أي ضرر على الأم وجنينها.
مزيد من المشاركات
أمثلة من القرآن عن أحكام النون الساكنة والتنوين

أمثلة من القرآن عن أحكام النون الساكنة والتنوين

أمثلة من القرآن على الإظهار توجد الكثير من الأمثلة في القُرآن الكريم على حُكم الإظهار ، والإظهار قد يأتي في كلمة أو كلمتين، وحُروفه ستة وهي: الهمزة، والهاء، والعين، والحاء، والغين، والخاء، ويأتي الإظهار بعد النون الساكنة أو التنوين، ومن الأمثلة على حكم الإظهار ما يأتي: كلمة: "أنهار"؛ الواردة في قوله -تعالى-: (فِيها أَنْهارٌ مِنْ ماءٍ غَيْرِ آسِنٍ). كلمتي: "من هاد"، الواردة في قوله -تعالى-: (وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ فَما لَهُ مِنْ هادٍ). كلمة: "أنعمت"، الواردة في قوله -تعالى-: (صِراطَ الَّذِينَ
ما طريقة تكاثر الخلية

ما طريقة تكاثر الخلية

طرق تكاثر الخلية يُقصد بمصطلح تكاثر الخلية انشاء أجسام خليوية جديدة من خلية ما ، وغالبًا ما يطلق على هذه العملية الانقسام الخلوي (بالإنجليزية: Cells divide)، وعندما يحدُث هذا الانقسام؛ تنتُج خلايا مُتطابقة تحمل الحمض النووي المُطابق أو المتغير للخلية الأصلية، وهذا يحدد نوع التكاثر، فيما إن كان انقسامًا متساويًا أو انقسامًا اختزاليًا. الانقسام المتساوي يُقصد بالانقسام المتساوي (بالإنجليزية: Mitosis) انقسام نواة الخلية الواحدة، لتُنتج نواتي خليتين بنفس المعلومات الجينية للخلية الأولية، ويحدث هذا
كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل

كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل

تغيير الشخصية يتمنّى الكثير من الناس أن يُحدِثوا التغيير في أمورٍ عديدةٍ من حياتهم، وفي شخصيّاتهم تحديداً؛ ذلك أنّ الحياة في تسارعٍ كبير، وتطوّرٍ عظيم، وينبغي للإنسان أن يواكب هذا التطوّر، ويحدث تغييراً شاملاً في شخصيتهِ نحو الأفضل؛ ليصل إلى مُبتغاهُ من النجاح والتقدّم الذي يتمنّاه، ويتمّ ذلك بتقييمه لذاته، وحُسن تنظيمه للوقت، وتحديده للهدف المُراد في حياته، مع النّظر بإيجابيّة للأمور، وتوفّر كلٍّ من الإرادة والمُثابرة، وهذا ما سيتمّ بيانه في هذا المقال. كيفية تغيير الشخصية للأفضل يحتاج
أسماء مكة المكرمة

أسماء مكة المكرمة

مكة تعرف رسمياً باسم مدينة مكة المكرمة، وهي إحدى مدن المملكة العربيّة السعودية الواقعة في جهة الغرب منها على خط طول 39.81667 درجة شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 21.41667 درجة شمال خط الاستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 850 كم²، وقد تأسست قبل ألفين عام قبل الميلاد، ولغتها الرسمية اللغة العربية، وعملتها الرسمية الريال السعودي. أسماء مكة المكرمة مكة سميت بهذا الاسم لعدة أقوال: قلة الماء فيها، وجهد أهلها. لأنها تهلك من ظلم فيها. لأنّها تجذب الناس إليها من كل مكان. إنّ الدليل من القرآن الكريم على اسمها
نبذة عن كتاب شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا

نبذة عن كتاب شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا

التعريف بكتاب شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا ؛ هو كتاب من تأليف العلامة عبد الرؤوف المناوي، وتحقيق الشيخ الدكتور عاصم إبراهيم الكيالي الحسيني الشاذلي الدرقاوي، والكتاب شرح العلامة زين الدين محمد المدعو عبد الرؤوف بن تاج العارفين بن علي بن زين العابدين الحدادي القاهري المعروف بالمناوي على قصيدة النفس لابن سينا. أبرز موضوعات كتاب شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا اشتمل كتاب شرح المناوي على قصيدة النفس لابن سينا على عدة موضوعات، ومن أبرز ما جاء فيه
ملخص تفسير سورة البقرة

ملخص تفسير سورة البقرة

ملخص تفسير سورة البقرة بين يدي سورة البقرة تعد سورة البقرة الأطول بين سور القرآن الكريم ، حتى أنها قد استغرقت مقدار حوالي الجزأين ونصف الجزء، من أصل ثلاثين جزءاً شكَّلت أجزاء القرآن الكريم، وبلغ عدد آياتها ستاً وثمانين ومائتي آية، وسميت بذلك لأنها السورة التي انفردت بذكر قصة بقرة بني إسرائيل؛ التي طلب النبي موسى من قومه أن يذبحوها لمعرفة قاتل، وهي مدنية بالإجماع. ابتدأ نزول سورة البقرة منذ نهاية السنة الأولى مِن بعد الهجرة إلى المدينة، وقد نزلت معظم آيات السورة في السنوات الأولى من الهجرة، وقد
حوار بين الكتاب والتلفاز

حوار بين الكتاب والتلفاز

الكتاب يشكو من التلفاز يُقال إنّ الكتاب تراجع أمام زحف الصورة، والصوت، والمؤثرات الخارجة عن المألوف التي وفرها التلفاز، ولو أنَّ الكتاب تكلم لرأيناه يشكو من التلفاز لكثرة ما أبعدَ الناسَ عنه، وقد دار حوار بين الكتاب والتلفاز على النحو الآتي: الكتاب: في عصري الذهبي، كنتُ مصدرَ العلم الوحيد، وموئلهُ الأول، ونبعهُ الصافي، حتَّى جاءَ التلفاز ولوَّثَ عقولَ الناس، وعطِّلَ عقولهم عن التفكير. رد التلفاز في فخر: أنا الذي قرَّبتُ العقول والحضارات، وذهبتُ بالناس في رحلات مجانية، إلى كلِّ بقاع الأرض، فما
ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال

ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال

ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال يمتلك الأطفال الذين يتمتعون بالثقة بالنفس الرضا عن أنفسهم، وتيسّر لهم سبل النجاح والوصول إلى مراتب جيدة سواء في الوسط الاجتماعيّ أو الأكاديميّ أو غيره، ولكن في المقابل يعاني الأطفال فاقدي الثقة بالنفس من خلل في تقدير الذات، إذ في اعتقادهم بأنهم غير مقبولين اجتماعياً، الأمر الذي يدعوهم إلى الانعزال والابتعاد عن الآخرين، والسماح للآخرين بأن يعاملوهم معاملة سيئة، إلى جانب التخبط في العديد من الأمور الحياتية اليومية الاعتيادية، ومواجهة صعوبة في كيفية التعامل مع