انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى

إنّ انخفاض ضغط الدم في الشهور الأولى من الحمل يعدّ أمراً طبيعيّاً، لكن عند تسبّبه بالإغماء والدوخة ينبغي الانتباه له ومراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة حفاظاً على صحّة المرأة الحامل وجنينها، ويعتبر المعدل منخفضاً عندما يكون 10 ملم زئبق في الضغط الانبساطي والانقباضي.

أعراض انخفاض ضغط الدم

  • الغثيان؛ والذي قد يؤدي لوقوع الحامل على الأرض واصطدامها ببعض الأجسام الصلبة؛ مما يؤدي لإلحاق الضرر بها وبجنينها.
  • التعب والكسل الدائمين.
  • ألم وتصلب في منطقة الرقبة.
  • ضعف في مدى الرؤية.
  • السرعة في التنفس.
  • البرودة والرطوبة في الجلد.
  • شحوب لون البشرة واصفرارها.
  • اضطرابات نفسية واكتئاب.
  • العطش بشكل مستمر.
  • فقدان القدرة على التركيز.

أسباب انخفاض ضغط الحامل

  • ارتفاع كمية الدم خلال فترة الحمل، ممّا يجعل القلب يبذل مجهوداً كبيراً للحدّ من هذه الكمية من الدم.
  • الوقوف لفترات زمنية طويلة؛ ممّا يسبّب احتباس كميات كبيرة من الدم في القدمين واليدين.
  • النهوض بشكل مفاجئ يؤدّي لانخفاض مؤقت في ضغط الدم.
  • قلّة كمية الماء في الجسم.
  • اتساع الرحم ممّا يسبّب ضغطاً كبيراً على الأوعية الدموية ويقلّل من حجم التدفقات الدموية؛ لذلك يجب أن تتجنب الحامل النوم على ظهرها في الشهور الأولى من الحمل.
  • استعمال أدوية خفض الدم في شتى الحالات التي يحدث فيها ارتفاع في ضغط الدم؛ كارتفاع الضغط الحملي، وتسمّم الحمل.
  • إصابة الحامل بمرض السكر أو سكري الحمل.
  • سوء التغذية الذي قد يؤدّي لانخفاض نسبة السكر في الدم.
  • معاناة الحامل من الجفاف، أوأي نوع من أنواع العدوى؛ كالعدوى الفيروسية.
  • الإصابة ببعض المشاكل في القلب.

علاج انخفاض ضغط الحامل

* يجب على الحامل الإكثار من شرب السوائل. 
  • ينبغي الحرص على تناول الغذاء الصحي المتكامل.
  • ينصح بشرب اللبن؛ لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والأملاح فيه، بالإضافة لما يسهمه من تزويد الجسم بالطاقة.
  • يوصى بعدم التعرّض لأشعة الشمس القوية، وخاصّة في فصل الصيف.
  • يجب أخذ قسطٍ من الراحة، والجلوس عند الشعور بالدوخة، وعدم القيام بأيّ أعمال تسبّب التعب والإرهاق للحامل.
  • يوصى بالنوم على الجانبين عوضاً من النوم على الظهر؛ لضمان تدفّق الكمية المناسبة من الدم للقلب.
  • يجب الانتباه عند الوقوف أو النهوض والتروّي في ذلك.
  • ينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تحتاج جهداً من الحامل بانتظام.
  • يوصى بتناول الأغذية المالحة.
  • ينصح بارتداء الجوارب الضاغطة.
  • يجب عدم الاستحمام بماء ساخن جداً.
ملاحظة: في الحالات الضرورية يجب على الحامل تناول الأدوية التي يصفها الطبيب؛ لتلافي أي ضرر على الأم وجنينها.
مزيد من المشاركات
أشهر عازف كمان

أشهر عازف كمان

أندريه ريو أشهر عازف كمان هو الهولندي أندريه ليون ماري نيكولا ريّو، ولد في الأوّل من تشرين الأوّل عام ألفٍ وتسعمئةٍ وتسعة وأربعين. ويعتبر من أشهر عازفي الكمان وقائد أوركسترا (يوهان شتراوس) لعزف الفالس والتي قام بتأسيسها عام ألفٍ وتسعمئةٍ وسبعة وثمانين. قد تألفت الأوركسترا في بداية تأسيسها من اثني عشر موسيقيّاً، حيث نظمت هذه الأوركسترا أولى حفلاتها في الأوّل من كانون الأوّل عام ألفٍ وتسعمئةٍ وثمانية وثمانين، وفي عام ألفين وثمانية وصل عدد أعضاء الفرقة إلى ثلاثة وأربعين عضواً. عمل ريو على استضافة
دور المعلم في الإدارة الصفية

دور المعلم في الإدارة الصفية

خلق بيئة مناسبة للدراسة يلعب المعلّم دوراً مهماً في تشكيل البيئة الدّراسية؛ فإذا كان يُعدّ بيئة سعيدة ومريحة سيكون الطلّاب غالباً سعداء، وبالمقابل؛ فإنّ شعور الطلّاب بأنّ المعلّم غاضبٌ من شأنه أن يؤدّي إلى تفاعلهم سلباً مع ذلك، ممّا يؤدي إلى إضعاف عملية التعلّم، وعليه فالمعلّم هو المسؤول عن السلوك الاجتماعيّ في الصفّ، وهذا السلوك هو الذي يعكس بيئة الفصل الدّراسيّ. التعامل كقدوة مع الطلّاب على الرغم من أنّ المعلّم لا يُفكّر عادةً في أن يكون قدوةً يُحتذى بها من قبل طلّابه، إلّا أنّه وبشكلٍ غير
حذف الكيك نهائياً

حذف الكيك نهائياً

الكيك (kik) يعتبر الكيك (kik) من تطبيقات التواصل الاجتماعي، والتي تتيح للمستخدمين إمكانيّة المراسلة الفوريّة مع الأصدقاء وجهات الاتصال، وتبادل الصور، ومقاطع الفيديو، وصفحات الإنترنت، بالإضافة إلى الرسومات وغيرها. تم إصدار هذا التطبيق في عام 2010م، على يد الشريكة الكندية "كيك انتراكتيف"، وما يميّز هذا التطبيق عن غيره من تطبيقات المراسلة الفوريّة، هو أنّه لا يُشترط إدخال رقم الهاتف المحمول لتسجيل الحساب، هذا بالإضافة إلى إمكانيّة تشغيله على العديد من أنظمة التشغيل، مثل الأندرويد، والآي أو أس،
كيف تكتب برقية

كيف تكتب برقية

كيفية كتابة برقية البرقية؛ هي وسيلة اتصال فاعلة في كثير من البلاد العربية، ولون كتابي تعبيري ، تختلف عن الرسالة في عدة أمور، منها قلة عدد كلماتها، وسرعة وصولها وتكلفتها العالية، وعن طريقة كتابة البرقية فيما يأتي: اختصار الرسالة واستخدام عدد قليل من الكلمات. تضمين اسم المرسل والمرسل إليه. ذكر تفاصيل العنوان والتوقيع. تضمين تفاصيل التاريخ والوقت. مراعاة اللغة السليمة والأخطاء اللغوية والإملائية. تجنب الإكثار من علامات الترقيم في نص البرقية. كتابة الأرقام بالكلمات. كتابة عبارات موجزة وتعبيرية.
أدعية لتفريج الهم

أدعية لتفريج الهم

أدعية لتفريج الهم من القرآن الكريم القرآن الكريم نزل رحمة للمؤمنين، وكله شفاء وبركة، فلا يوجد دعاء مخصص لتفريج الهم من القرآن، وسنذكر بعض الأدعية من القرآن الكريم فيما يأتي: (بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ لِلَّـهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ* مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ* إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ* اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ). (فَلِلَّـهِ
ظهور قشور على الجلد

ظهور قشور على الجلد

قشور الجلد يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تقشر الجلد خاصةً في أوقات البرد والحر الشديد، مما يساهم في ظهور القشور على الجلد، بالإضافة إلى تغيير ملمس الجلد، وشكله، وجفافه، مما يزيد الشعور بالإحراج، والقلق، وعدم الثقة بالنفس، إلا أنّه من الممكن علاجها والتخلص منها عن طريق اتباع العديد من الوصفات الطبيعية البسيطة والسهلة غير المكلفة بدلاً من استخدام الكريمات باهضة الثمن، وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب، وأعراض وطرق علاج قشور الجلد. ظهور قشور على الجلد أسباب ظهور قشور على الجلد الجفاف نتيجة
ارتفاع الصوديوم في الدم

ارتفاع الصوديوم في الدم

ارتفاع الصوديوم في الدم يُعدُّ ارتفاع الصوديوم في الدم من اضطرابات كهارل الدم الشائعة؛ حيثُ ترتفع فيها نسبة الصوديوم إلى أكثر من 145 ميليمول لكل لتر، ومن الجدير بالذكر أنّ الصوديوم يُعدُّ من المواد المُذابة غير النافذة عبر الغشاء الخلوي، ممّا يُمكّنه من تحفيز حركة الماء عبر الغشاء الخلوي. أسباب ارتفاع الصوديوم في الدم ترتفع مستويات الصوديوم في الدم لعدّة أسباب، منها ما يأتي: الجفاف: والذي يحدث عند عدم حصول الجسم على حاجته من الماء، أو عند إصابة الشخص بمرض السكري الكاذب (بالإنجليزيّة: Diabetes
قصة القط ذو الحذاء

قصة القط ذو الحذاء

الرجل الطحان اقترب من الموت في قديم الزمان، كان هناك رجل عجوز بعمل طحانًا، وكان لديه ثلاثة أبناء ذكور، ولما شارف الرجل على الموت، استدعى أبناءه؛ لتوزيع الميراث بينهم، فأعطى لابنه الكبير طاحونة، وأعطى لابنه الأوسط حمارًا، وأعطى لابنه الأصغر قطًا، أخذ كل واحد من الأبناء نصيبه من تركة والدهم عن رضىً وقناعة، وذهب كل واحدٍ منهم إلى أعماله وأشغاله المعتادة. لوم الولد الأصغر لنفسه ولكن، وبعد مرور فترة من الزمن بدأ الابن الأصغر بلوم نفسه: أنّه رضي بهذا القط الذي ليس له أيّ فائدة، وعندما سمع القط كلام