السمنة الزائدة عند الأطفال

السمنة الزائدة عند الأطفال

السمنة الزائدة عند الأطفال

تُعدّ السًمنة لدى الأطفال من المشكلاتِ الصحيّة التي تؤثر سلبًا على صحةِ الطفل، حيثُ إنّ الأطفال الذين يُعانون من السُمنةِ المُفرطة تكون أوزانهم غير مناسبة لكلّ من أعمارهم، وأطوالهم، إذ يمكن معرفة وضع الطفل بقياسِ مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index)، باستخدامِ كلّ من الوزن، والطول لحسابِ مؤشر الكتلة لديه بناءً على جنسه وعمره، حيثُ تكون نسبة مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال الذين يُعانون من السُمنة أعلى من 95%، كما تُعدّ السُمنة من المشاكلِ الصحيّة التي تؤثر على الصحة البدنيّة للطفل، بالإضافةِ إلى الصحيّة النفسيّةِ والذهنيّة، إذ يمكن أنّ يُعاني بعض الأطفال من الاكتئاب وضعف الثقةِ بالنفسِ، لذا يُنصح بالحدِ من انتشارِ السُمنةِ بين الأطفال، والتقليلِ منها عن طريقِ إجراءِ تغييراتٍ في العاداتِ الغذائيّةِ للطفل، والحرص على ممّارسة التمارين الرياضيّة.

عوامل تزيد من خطرِ السُمنةِ لدى الأطفال

توجد بعض العوامل التي تؤدي إلى زيادةِ خطرِ إصابةِ الأطفال بالسُمنة، ونذكر منها ما يأتي:

  • النظام الغذائيّ المُتبع: حيثُ إنّ الإكثارِ من تناول الأطعمة عالية المحتوى بالسعراتِ الحراريّة كالأطعمة السريعة، والمخبوزات، وبعض الوجبات الخفيفة يمكن أنّ يُسبب زيادةً في الوزن لدى الأطفال، بالإضافةِ إلى تناولِ السكاكر والحلويات، وبعض المشروبات السكريّة بما في ذلك عصائر الفواكه.
  • قلة ممّارسة الرياضة: حيث إنّ الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر عُرضةِ لزيادةِ الوزن؛ ذلك لأنّهم لا يقومون بالنشاط البدنيّ المطلوب لحرقِ السعرات الحراريّة المُتناولة.
  • العوامل الوراثيّة: حيثُ إنّه إذا كان أفراد العائلة يُعانون من زيادةٍ في الوزن، يكون الطفل أكثر عُرضةً لزيادةِ الوزنِ أيضًا.
  • العوامل النفسيّة: يمكن أنّ يزيد الضغط النفسيّ أو العائليّ من خطرِ الإصابةِ بالسُمنةِ لدى الطفل، حيثُ إنّ بعض الأطفال يُكثرون من تناولِ الطعام كنوعٍ من التعاملِ مع المشاعرِ السلبيةِ.

المضاعفات المُحتملة للسُمنةِ لدى الأطفال

توجد بعض المضاعفات المُحتملة نتيجة إصابةِ الطفل بالسُمنةِ، ونذكر منها ما يأتي:

  • زيادةِ خطر الإصابة بمرضِ السّكري من النوع الثاني؛ بسبب إفراز الإنسولين المُفرط، ومقاومة الإنسولين.
  • عدم انتظام الحيض لدى الفتيات في سن المراهقة.
  • الإصابة بالنوباتِ القلبيّة، والسكتاتِ الدماغيّة؛ نتيجةَ ارتفاعِ مستوى الكولسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم.
  • انقطاع التنفس الانسداديّ النوميّ.
  • احتمالية تَكون حصى في المرارة.
  • الإصابة بالارتجاع المعديّ المريئيّ.
مزيد من المشاركات
لماذا البراز لونه أصفر

لماذا البراز لونه أصفر

الداء البطني من الطبيعيّ خروج براز ذات لون أصفر في بعض الحالات خصوصاً لدى الأطفال الرضّع، ولكن قد يدلّ البراز الأصفر على وجود مشكلة صحيّة في بعض الحالات، مثل مصاحبة البراز الأصفر للرائحة الكريهة، والمظهر الدهنيّ والذي بدوره قد يدلّ وجود كميّات كبيرة من الدهون في البراز، واضطراب عمليّات الهضم، مثل المعاناة من الداء البطنيّ أو ما يُعرَف بمرض حساسيّة القمح (بالإنجليزية: Celiac disease)، والمتمثل باضطراب الجهاز الهضميّ الناجم عن تناول بروتين الغلوتين (بالإنجليزية: Gluten)؛ والذي يتواجد ضمن منتجات
برنامج تخسيس الوزن

برنامج تخسيس الوزن

برنامج تخسيس الوزن يمتلك النظام الغذائيّ المُتبع من قِبل الأفراد دوراً كبيراً في عملية فقدان الوزن. فمن أجل حرق الدهون، يحتاج الشخص إلى تناول سعرات حرارية أقل ممّا يحتاجه كلّ يوم من خلال أنشطته اليوميّة وممارسته للتمارين الرياضيّة الخاصة به، لكن يجب الالتزام بالبرنامج الخاص بكلّ فرد وذلك بعد استشارة اخصائي التغذية لوضع الخطة المناسبة حسب حالة الفرد الصحيّة والبدنيّة، ولكن يمكن اتباع الخطوات التالية لتخسيس الوزن: الامتناع عن تناول الأطعمة السريعة: مثل الوجبات السريعة، ورقائق البطاطا، والبسكويت،
ما هو التنمر عند الأطفال

ما هو التنمر عند الأطفال

التنمر عند الأطفال يعتبر التنمر من المشاكل الكبيرة التي يواجهها الأطفال والتي من الممكن أن تسبب لهم الكثير من المشاعر المختلطة مثل الخوف، والوحدة، والحزن، والمرض، والشعور بالأذى، كما يمكن أن يتعرّض الطفل لأذى جسدي أو معنوي عندما يُقدم المتنّمر على ضربه، أو سبّه، أو إطلاق أسماء غير محببة عليه، أو يمكن أن يتعمّد السخرية أو إبقاء الطفل خارج مجموعةً من الأصدقاء، وكل هذه التصرفات وغيرها من صور التنمر الذي أثر على ثلاثة أرباع مجموع الأطفال الكليّ. الفرق بين التنمر والعراك يتعرض الأطفال إلى مواقفَ
تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي يُظهر الطفل سلوكيات جنسية طبيعية تختلف حسب عمره، فيكون لديه فضولًا حول كل شيء بما في ذلك أعضاء جسمه، وقد يظهر سلوكيات جنسية غير مقبولة، لذا يجب أن يكون الوالدان على معرفة تامة بالنمو الجنسي المناسب حسب عمر طفلهم مما يمكنهما من التعامل معه إذا ما أظهر أي سلوك جنسي دون قلق أو خوف، وفيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقويم السلوك الجنسي للطفل: تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة يجب تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعديل السلوكيات غير اللائقة لديهم، ليتمكن من التفرقة
حكم عن غدر الأصدقاء

حكم عن غدر الأصدقاء

حكم وأقوال عن غدر الأصدقاء الخائن يمضي أكثر من نصف عمره في البحث عن الأعذار. لا تيأس من وحدتك، فهي المكان الوحيد الذي تضمن فيه عدم خيانتك. مؤسف جداً أن تبحث عن الوفاء في عصر الخيانة، وعن الحب في قلوب جبانة. حقيقة الخيانة عمل من اؤتمن على شيء بضد ما اؤتمن لأجله، دون علم صاحب الأمانة . من كافأ الناس بالمكر كافاؤه بالغدر. لا فرق بين خيانة الضمير، وخيانة الواقع إلا التنفيذ. الثقة هي منبع الغدر. أخشى ما أخشاه أن يأتي اليوم الذي يصبح فيه الغدر وجهة نظر. لا تشر على مستبد، ولا على وغد، ولا على معجب
كيف تتخلص من بثور الوجه

كيف تتخلص من بثور الوجه

العلاج الطبي لبثور الوجه هُناك عدة طرق طبيّة لعلاج بثور الوجه، وهي كالآتي: استخدام بعض الأدوية، ومُستحضرات العناية بالبشرة والتي لا تستلزم وصفة طبية. أشعة الليزر والتي تعمل على تخفيف البثور، وتحسين صحة البشرة. حقن الوجه بالكولاجين، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ مفعول هذه الحقن تكون مؤقتة لذا يجب حقن الوجه باستمرار لمنع ظهورها. التقشير الكيميائي للوجه (بالإنجليزية: Chemical peeling) والذي يعمل على تطبيق محلول حمضي لإزالة الطبقات العليا من الوجه، وتقليل الندوب العميقة. العسل والقرفة لإزالة بثور
تحليل لصفات الشخصية المحبة لأفلام الرعب

تحليل لصفات الشخصية المحبة لأفلام الرعب

تحليل لصفات الشخصية المحبة لأفلام الرعب من أسباب تفاوت إعجاب الأشخاص بأفلام الرعب اختلاف الأعمار والجنس؛ وذلك لأن الأشخاص الأصغر في السن يميلون إلى أفلام الرعب أكثر من كبار السن، في حين أن الرجال محبون لأفلام الرعب أكثر من النساء، وتفضل النساء اللاتي يستمتعن بأفلام الرعب النهايات السعيدة للفلم كالقضاء على الشر وعودة الحياة جميلة من جديد، على عكس الرجال الذين يستمتعون بالفلم كلما زادت الأحداث المخيفة والدموية فيه. وتوجد عدة صفات لمحبي أفلام الرعب، منها: الشعور الدائم بالملل محبو الرعب هم أشخاص
تاريخ إنجلترا

تاريخ إنجلترا

إنجلترا في فجر التاريخ عَثر عُلماء الآثار في الأرض التي تُوجَد عليها اليوم إنجلترا على مدافن قديمة تضمُّ أسلحة، وأدوات أثريّة، بالإضافة إلى العثور على أقدم هيكل بشريّ معروف في المنطقة القريبة من بلتداون في إنجلترا، وتُشير هذه الموجودات إلى أنّ إنجلترا تكوَّنت في عام 6500 ق.م، وأنّها كانت مأهولة بالسكّان منذ العصر الحجريّ. ومن الجدير بالذكر أنّها منذ تاريخها القديم، تعرَّضت للعديد من الغزوات، والحروب؛ ففي عام 55 ق.م، دخل الرومان إنجلترا، وسَيطروا على أجزاء منها بقيادة يوليوس قيصر، وتمكّنوا من