السمنة الزائدة عند الأطفال

السمنة الزائدة عند الأطفال

السمنة الزائدة عند الأطفال

تُعدّ السًمنة لدى الأطفال من المشكلاتِ الصحيّة التي تؤثر سلبًا على صحةِ الطفل، حيثُ إنّ الأطفال الذين يُعانون من السُمنةِ المُفرطة تكون أوزانهم غير مناسبة لكلّ من أعمارهم، وأطوالهم، إذ يمكن معرفة وضع الطفل بقياسِ مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index)، باستخدامِ كلّ من الوزن، والطول لحسابِ مؤشر الكتلة لديه بناءً على جنسه وعمره، حيثُ تكون نسبة مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال الذين يُعانون من السُمنة أعلى من 95%، كما تُعدّ السُمنة من المشاكلِ الصحيّة التي تؤثر على الصحة البدنيّة للطفل، بالإضافةِ إلى الصحيّة النفسيّةِ والذهنيّة، إذ يمكن أنّ يُعاني بعض الأطفال من الاكتئاب وضعف الثقةِ بالنفسِ، لذا يُنصح بالحدِ من انتشارِ السُمنةِ بين الأطفال، والتقليلِ منها عن طريقِ إجراءِ تغييراتٍ في العاداتِ الغذائيّةِ للطفل، والحرص على ممّارسة التمارين الرياضيّة.

عوامل تزيد من خطرِ السُمنةِ لدى الأطفال

توجد بعض العوامل التي تؤدي إلى زيادةِ خطرِ إصابةِ الأطفال بالسُمنة، ونذكر منها ما يأتي:

  • النظام الغذائيّ المُتبع: حيثُ إنّ الإكثارِ من تناول الأطعمة عالية المحتوى بالسعراتِ الحراريّة كالأطعمة السريعة، والمخبوزات، وبعض الوجبات الخفيفة يمكن أنّ يُسبب زيادةً في الوزن لدى الأطفال، بالإضافةِ إلى تناولِ السكاكر والحلويات، وبعض المشروبات السكريّة بما في ذلك عصائر الفواكه.
  • قلة ممّارسة الرياضة: حيث إنّ الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر عُرضةِ لزيادةِ الوزن؛ ذلك لأنّهم لا يقومون بالنشاط البدنيّ المطلوب لحرقِ السعرات الحراريّة المُتناولة.
  • العوامل الوراثيّة: حيثُ إنّه إذا كان أفراد العائلة يُعانون من زيادةٍ في الوزن، يكون الطفل أكثر عُرضةً لزيادةِ الوزنِ أيضًا.
  • العوامل النفسيّة: يمكن أنّ يزيد الضغط النفسيّ أو العائليّ من خطرِ الإصابةِ بالسُمنةِ لدى الطفل، حيثُ إنّ بعض الأطفال يُكثرون من تناولِ الطعام كنوعٍ من التعاملِ مع المشاعرِ السلبيةِ.

المضاعفات المُحتملة للسُمنةِ لدى الأطفال

توجد بعض المضاعفات المُحتملة نتيجة إصابةِ الطفل بالسُمنةِ، ونذكر منها ما يأتي:

  • زيادةِ خطر الإصابة بمرضِ السّكري من النوع الثاني؛ بسبب إفراز الإنسولين المُفرط، ومقاومة الإنسولين.
  • عدم انتظام الحيض لدى الفتيات في سن المراهقة.
  • الإصابة بالنوباتِ القلبيّة، والسكتاتِ الدماغيّة؛ نتيجةَ ارتفاعِ مستوى الكولسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم.
  • انقطاع التنفس الانسداديّ النوميّ.
  • احتمالية تَكون حصى في المرارة.
  • الإصابة بالارتجاع المعديّ المريئيّ.
مزيد من المشاركات
مكونات نظام تكنولوجيا المعلومات

مكونات نظام تكنولوجيا المعلومات

ما هي مكونات نظام تكنولوجيا المعلومات؟ يُمكن الاطلاع على مكونات نظام تكنولوجيا المعلومات على النحو الآتي: الأجهزة والشبكات هي عبارة عن جميع الأجهزة الموجود في نظام تكنولوجيا المعلومات، مثل أجهزة الحاسوب وما معها من ملحقات مثل لوحة المفاتيح، ومحركات الأقراص وأجهزة التوجيه أو الهواتف الذكية، حيث تعمل هذه الأجهزة على استقبال ونقل المعلومات مع وجود الإنترنت. البرمجيات تحتوي نظم تكنولوجيا المعلومات على برمجيات متنوعة، وتنقسم هذه البرمجيات إلى نوعين: برامج النظام وهي البرامج التي تساعد على إدارة
تعريف الخداع البصري

تعريف الخداع البصري

تعريف الخداع البصري يُعرّف الخداع البصريّ بالرؤية الخادعة التي تراها عيني الرائي فيعتقد أنّه يرى أشياء بخلاف عمّا هو موجود بالفعل، أيّ أنّ الناظر يرى الصورة التي أمامه على غير حقيقتها التي هي عليها في الواقع. يعود تاريخ الخداع البصريّ إلى اليونان القديمة، حيث استخدم الإغريق القُدامى الخدع البصريّة في هندستهم وفنونهم المختلفة، حيث تمّ العثور على أقدم تطبيقات الخدع البصريّة في أسطح المساكن اليوناينة، فقد تمّ بناء الأسقف بشكل مائل لكنّها تترائى للناظر أنّها منحنية بشكل محيّر. كما ناقش البعض فكرة
نصائح عن النظافة

نصائح عن النظافة

نصائح للنظافة الشخصية المحافظة على النظافة الشخصية أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً، وهذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية: غسل اليدين، للوقاية من انتشار الجراثيم والبكتيريا والأمراض التي تنتقل من خلال لمس الأغذية والأشياء المختلفة يجب تكرار غسل اليدين لمراتٍ عدّة خلال اليوم، مع ضرورة تنظيف الأصابع والأظافر والمعصمين جيداً بماء دافئ وصابون، ومن المهم فعل هذا الأمر قبل تناول الطعام وبعده، وبعد الخروج من الحمام، ولمس الحيوانات، أو التعامل مع الأطفال أو الأشخاص الآخرون. الاستحمام بشكل
تمارين لإزالة الكرش والأرداف

تمارين لإزالة الكرش والأرداف

تراكم الدهون يشكو الكثير من الأشخاص من تَراكم الدّهون في منطقة البطن والأرداف؛ فعند النساء يُسمّى الشكل الذي يَتَشكّل بفعل تراكم هذه الدهون بالشكل الكمثري أو شكل الكمثرى، بينما يُسمّى عند الرجال بشكل التفاحة. يحتاج الجسم إلى تمارين خاصّة لتحريك عضلات هذه المناطق بالإضافة إلى عضلات الجسم المختلفة للتخلّص من هذه الدهون، كما أنِّ هذه التمارين بحاجة إلى الصبر والثبات والاستمرارية للخروج بالنتائج المرغوبة. تمارين لإزالة الكرش والأرداف ضع يديك خلف رأسك واقبض عضلات بطنك، ثمّ ارفع رأسك وأنزله
سبب تسمية حائط البراق بهذا الاسم

سبب تسمية حائط البراق بهذا الاسم

تسمية حائط البراق سُميّ حائط البراق بهذا الاسم نسبة إلى حادثة الإسراء والمعراج، وهو حائط غربيّ المسجد الأقصى؛ يزعم اليهودُ أنّه من بقايا الحائط الغربيّ للهيكل الثاني في القدس،أما البراق فهي دابة عرج بها النبي -صلى الله عليه وسلم- إلى السماء، مع جبريل -عليه السلام-، وقد جاء في وصفها عن الحذيفة بن اليمان -رضي الله عنه-: (أيُّ دابَّةٍ البُراقُ؟ قال: دابَّةٌ أبيضُ طويلٌ، هكذا خَطْوُهُ مَدُّ البصرِ). وقد ثبت في صحيح مسلم، أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (أُتِيتُ بالبُراقِ، وهو دابَّةٌ
متى كانت معركة حطين

متى كانت معركة حطين

معركة حطين وقعت معركة حطين بين الصليبين والمسلمين بقيادة صلاح الدين الأيوبي يوم السبت الموافق 14 من شهر ربيع الآخر عام 583هـ، وضم جيش صلاح الدين 12,000 فارساً، و13,000 من المشاة، وعدداً كبيراً من المتطوعين، ورجال الاحتياط، بينما بلغ عدد القوات الصليبية 22,000 بين فرسان وراجلين، ثم انضم إليهم عدد كبير من المتطوعين حتى فاق عددهم 60,000 مقاتل، وعندما علم صلاح الدين بتجمع الصليبيين في مرج صفورية في عكا، عبر بجيشه نهر الأردن الواقع جنوب طبريا، وسار باتجاه كفر سبت جنوب غرب طبريا، وحاول الاشتباك مع
تفسير الشعر في الحلم

تفسير الشعر في الحلم

رؤية الشعر في المنام عند ابن سيرين رؤية الشعر الحسن والمجعد حسن شعر الرأس شرف وعز فإن رأى شعره جعداً وسبطاً فإنّه يشرف ويعز فإن رأى شعره الجعد سبطاً فإنّه يتضع ويصير دون ما كان وإن رآه سبطاً طويلاً متفرقاً فإنّ مال رئيسه يتفرق وإن كان ناعماً ليناً فإنّه زيادة مال رئيسه قيل من رأى كأن له شعراً طويلاً وهو مسرور به فإنّه محمود وخاصة في النساء فإنّهن يستعملن شعور غيرهن في الزينة. رؤية شيب الشعر كان ابن سيرين يكره بياض الشعر للشباب ويقول الشيب الافتقار والهم إذا طال الشعر فإن رأى ذلك فقيرا اجتمع
تعريف بالإنترنت وفوائده

تعريف بالإنترنت وفوائده

تعريف الإنترنت يعرّف الإنترنت على أنّه شبكة اتصالات إلكترونية تربط بين شبكات الكمبيوتر، ومرافق الحاسوب التنظيمية ويتم استخدامه حول العالم،وهي شبكة عامة تربط بين ملايين الحواسيب حول العالم، وتتكون من ملايين الشبكات المنزلية، والأكاديمية، والتجارية، والحكومية الصغيرة. يسمّى الحاسوب المتصل بالإنترنت باسم المضيف (host)، ويتم إجراء الاتصالات عن طريق خطوط الهاتف، أو الكابلات، أو الألياف البصرية، أو باستخدام الإشارات اللاسلكية، وبهذا يمكن إرسال واستقبال المعلومات على شكل بيانات رقمية بين الأجهزة،