فراخ مشوية بالثوم والأوريغانو مدّة التحضير والطهي ساعة و15 دقيقة. تكفي لـ شخصين. درجة الصعوبة متوسط. المكوّنات دجاجتان مقطّعتان إلى أنصاف، مع إبقاء الجلد. عشرة فصوص من ثوم المفري. خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الآتي: الأوريغانو. عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة صغيرة من كلّ من الآتي: فلفل حلو. فلفل أسود. قرفة. طريقة التحضير دهن الدجاج بتتبيلة الأعشاب، وزيت الزيتون، والفلفل الحلو. نقع الدجاج بالتتبيلة طوال الليل، أو لساعتين على الأقل. تحمير الدجاج من جهة الجلد في
أهمية الدعاء إن الدعاء عبادة عظيمة عند الله تعالى، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الدُّعاءُ هوَ العبادةُ ثمَّ قال وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ)، والدعاء ينفع العبد في الدنيا والآخرة، وهو أكرم العبادة على الله، وقد يدفع البلاء عن المؤمن، ويحصل به الذكر لله تعالى. أدعية جميلة للنفس أدعية للنفس بالتوفيق إن توفيق الله -تعالى- لا غِنَى للعبد عنه، لا في الدنيا ولا في الآخرة، ومن أدعية التوفيق
مفهوم القراءة الخلدونية يشير مفهوم القراءة الخلدونية إلى طريقة القراءة التي وردت في كتاب يحمل الاسم نفسه، وهو كتاب القراءة الخلدونية الذي ما يزال ضمن مناهج الصف الأول الابتدائي في العراق، وهو من تأليف الأستاذ ساطع الحصري، إذ اعتمدَ فيه طريقة جديدة وسمَّاها خلدون على اسم ابنه، وقد وردت في الكتاب عبارة: "زيزي ناري داري"، وقد اعتمدَ الكاتب أسلوبًا فريدًا في تهجئة الحروف. حيث لم يكن ذلك الأسلوب معروفًا في اللغة العربية وهو طريقة القراءة الصوتية، وفي هذه الطريقة يتم ذكر أصوات الحروف أولًا ثمَّ
مدينة يريم يَرِيْم بفتح الياء المثناه من تحت وكسر الراء ثم ياء ساكنة فميم، هي مدينة تطل من الناحية الشمالية الشرقية على جبل يُعرف باسم يُصبح، وتحتوي على عدد كبير من عمائر الحميريين، وبشكلٍ خاص في جزء آكام المرايم الواقع بالقرب من مدينة يريم الحديثة، وتعتبر هذه المدينة من أعرق وأفضل المدن من الناحية التاريخية والسياسية والاجتماعية؛ لأنها كانت من أهم مراكز الحميريين، حيث بيَّنت معالم وآثار مدينة ظفار التي كانت على أسوارها ومحيطة بقاع الحقل، لهذا وصفها نيبور عند زيارته إليها في النصف الثاني من
الطُّرُق الطبِّية للتخلُّص من حصى المثانة يُسبِّب عدم التبوُّل بشكل كُلِّي تراكم المعادن في المثانة، والإصابة بحصى المثانة (بالإنجليزيّة: Bladder stones)، الأمر الذي يُؤدِّي إلى تشكُّل البلُّورات، ويجدر بالذكر أنَّه يُمكن خروج الحصوات الصغيرة جدّاً عند التبوُّل، إلا أنَّه عند التصاقها بجدارالمثانة، أو الحالب سوف يزداد حجمها مع مرور الوقت، والتي تستدعي إمّا تفتيتها، أو اللُّجوء إلى إجراء جراحيّ كالآتي: تفتيت الحصى عن طريق إدخال أنبوب رفيع بكاميرا داخل نهاية الإحليل، ويستخدم الطبيب الليزر، أو
اختيار السمان قبل البدء بتربية السمان لا بد من تحديد الفئة الأنسب لتربيتها من طيور السمان، فالبعض قد يرغب بتربية طيور ناضجة، في حين يرغب آخرون بجلب عدد من البيوض التي على وشك الفقس لتربية الصغار منذ ولادتهم، وقد تحتاج تربية صغار السمان حديثي الولادة الكثير من الوقت لرعايتهم وشراء العديد من المعدات الخاصة برعاية الصغار، لذا فإنه يُنصح المبتدئون باللجوء لتربية طيور السمان الكبيرة، كما ينطوي التفكير باختيار السمان المناسبة لتربيتها على اختيار عددها، إذ يجب أن يكون ذلك متوافقاً مع استهلاك الشخص من
ممارسة رياضة المشي يساهم المشي المعتدل لمدة 45 دقيقة على الأقل وبشكل يومي في حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم وإنقاص الوزن ، وينصح بممارسة رياضة المشي صباحاً قبل تناول وجبات الإفطار لتعزيز عملية حرق السعرات الحرارية، وقد أظهرت الدراسات أن المشي صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار يساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية من الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي يساهم في تخفيف الوزن بشكل أسرع من ممارسة المشي بعد تناول وجبة الإفطار. ممارسة تمارين رفع الأثقال ينصح بممارسة رياضة رفع الأثقال بمعدل ثلاث
تحليل الكوليسترول يهدف إجراء تحليل الكوليسترول، أو فحص الكوليسترول، أو اختبار الكوليسترول، أو فحص الدُهنيات، أو اختبار الكوليستيرول الكامل (بالإنجليزية: Cholesterol test) إلى أخذ فكرة عامّة حول مستويات الكوليسترول والدّهنيات في الدم ، وعادةً ما يضمّ ذلك قيم الكوليسترول الكلّي الموجود في الدم، وثلاثي الغليسريد (بالإنجليزية: Triglycerides)، والبروتين الدهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزية: High-density lipoprotein) والذي يُطلق عليه عادة اسم الكوليسترول الجيد، والبروتين الدهني منخفض الكثافة