الكلف والنمش يعتبر الكلف مشكلة جلدية شائعة، ويتسبب في ظهور بقع بنية إلى رمادية بنية اللون، وعادةً ما تظهر على الوجه، وتحديداً على الخدود ومنطقة جسر الأنف، والجبهة، والذقن، وفوق الشفة العليا، كما يمكن أن يظهر على أجزاء أخرى من الجسم خصوصاً تلك التي تتعرض للكثير من أشعة الشمس، مثل الساعدين والرقبة. وتعد النساء أكثر تعرضاً للكلف من الرجال، ويكثر عندهم تحديداً في فترة الحمل، ويطلق عليه كلف الحمل، ويعد أفضل علاج للكلف هو الحماية من أشعة الشمس بكافة الوسائل. أمّا النمش فهو عبارة عن بقع بنية صغيرة
قصة في بلاد العجائب في قديم الزمان كان هناك فتاة تُدعى أليس، وفي أحد الأيام، وبينما هي جالسة مع أختها في حديقة منزلهما، رأت الفتاة أرنبًا يرتدي ملابسًا جميلة وساعة فاخرة وبعد قليل سمعت أليس الأرنب يقول: لقد تأخرت كثيرًا عن الموعد، ثم هرب مسرعًا، فركضت أليس خلف الأرنب، فإذا بها تصل إلى قاعة كبيرة لها ممر ضيّق، ولكنها لم تستطع الدخول من باب الممر. وعندما أرادت مغادرة المكان، شاهدت زجاجة على شكل دمية، طلبت الزجاجة من أليس أن تشربها، وما أن شربت أليس الزجاجة حتى تقلّص حجمها، واستطاعت الدخول إلى
هشاشة العظام يُعتبر الفقدان التدريجي لكثافة العظام جزءاً طبيعياً من التقدم في السن، إلّا أنّ بعض الأشخاص تحدث لديهم هذه العملية على نحو أسرع من غيرهم، ممّا يجعلهم أكثر عرضة للمعاناة من الكسور والإصابة بمرض هشاشة العظام (بالإنجليزيّة: Osteoporosis)، ويمكن تعريف هشاشة العظام على أنّها مشكلة صحية شائعة تتسبّب في إضعاف البنية العظمية، بحيث تصبح أكثر عرضة وقابلية للكسور، وتكمن خطورة المرض في تطوره على مدى عدة سنوات دون أن يلحظ المصاب أية أعراض أو علامات تحذيرية، ففي الغالب لا يتم تشخيص حالته إلّا
طرق محاربة الرشوة يُمكن محاربة الرشوة من خلال اتباع الطرق التالية: العمل على تعظيم حرمات الله. التمسك بحقوق الله التي شرعها على عباده، والابتعاد عن تقديم الرشاوي إلى الموظفين. الحرص على زيادة المستوى المادي لدى الموظفين، وذلك من أجل تجنيب المواطنين الفقر والحاجة التي تدفعهم إلى الرشوة. تشجيع الموظفين على الاستقامة والنزاهة؛ وذلك من خلال تقديم تقارير المكافآت المالية. إنشاء إدارة مكافحة الرشوة، وتعيين أناس ذوو كفاءة وأمانة للقيام على إدارتها. رفع المستوى الأخلاقيّ للشعوب؛ وذلك لأنَّ القوانين
سبل حث الإسلام على التعاون لقد حثت الشريعة الإسلامية على معاني التعاون والتكافل؛ بعدد من الطرق والنصوص الشرعية؛ والتي بدورها عززت التحلي بهذه القيمة عن المسلمين، وفيما يأتي بيان ذلك: الحث عليه من خلال بعض آيات القرآن الكريم ومن ذلك قوله -تعالى-: (وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ)، فالآية توجّه خطابها إلى المؤمنين بضرورة إذكاء روح التعاون فيما بينهم ونشرها؛ لما في ذلك من خير وفائدة يعود على المجتمع. الحث عليه من خلال أحاديث النبي صلى
الفطر كائن حي، ينتمي إلى فصيلة حقيقيات النوى، ينتشر في مناطق عدة من العالم، وخصوصاً في المناطق الرطبة، والباردة، كأوروبا، والصين، وهولندا، وتايوان، وبعض مناطق من الوطن العربي، ويُعتبر الفطر من المواد الغذائيّة الغنيّة بالبروتينات، والمعادن، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين د، والذي يُعدّ عنصراً مهمّاً لحماية العظام، والأسنان، كما يُساعد على تقوية الجهاز المناعيّ في الجسم؛ حيث يعمل على تقوية الخلايا المناعيّة في الجسم، ويعمل على تطويرها. حساء الفطر الكريمي المكونات كوبا فطر مُقطّع
علاج نقص هرمون التستستيرون يساعد تغيير نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية كرفع الأثقال، والتمارين التي تحسن من أداء القلب، وخسارة الوزن على زيادة هرمون التستستيرون في الجسم وبنسب عالية عند الشباب أكثر منها عند كبار السن، ومن الطرق الأخرى المستخدمة في رفع نسب هذا الهرمون في الدم ما يلي: المكملات الغذائية: تحتوي بعض المكملات العشبية على مكونات تساهم في رفع نسب الهرمون في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد هنالك دراسات تدعّم فعاليتها، كما أنها غير خاضعة لراقبة المؤسسة العامة للغذاء والدواء
الكتّان يعرف الكتان بأنّه نبات حوليّ، وموطنه الأصلّي هو شرق البحر المتوسط، وبذور الكتان ذات صفة زيتيّة، أي أنّه يحتوى على نسبة زيت عالية، لذلك يُستخرج منه زيت الكتّان الذي يمتاز بوجود مواد غذائيّة قيّمة كالبروتينات، والأوميجا 3، وكذلك يحتوي زيت الكتان على مادة ليجنام المضادّة للسرطان، ويحتوي على استروجين طبيعيّ، وهو مهم ّجدّاً للمرأة في سن اليأس فهو يجنّبها الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، ولا ينصح بتناوله للمرأة الحامل أو المرضعة. فوائد زيت الكتان للشعر من ناحية جماليّة زيت الكتان مفيد جدّاً
