الحالة النفسية في قضم الاظافر

الحالة النفسية في قضم الأظافر

تتجسد الحالة النفسية في عملية قضم الأظافر خاصة عند الأطفال في القلق التوتر التي تُصيب الفرد عند غضبه الذي يؤثر عليه سلباً في عملية مُقاومة المشاكل التي تواجهه، والهروب منها واللجوء إلى العُزلة والوحدة والهروب من الواقع وعدم مواجهة مشاكله، ويُمكن تجنُّب ذلك من خلال التعرُّف على السبب الحقيقي لتغير الحالة النفسية وإعادة تعديل الحياة بشكل عام، كما يثُمكن ممارسة بعض تمارين الإسترخاء يومياً وذلك للتقليل من نسبة التوتر والقلق، كما يُنصح بعدم التدقيق على الطفل ومراقبته بشكل دائم عندما يقوم بممارسة قضم الأظافر حيثُ يُساهم ذلك في تثبيت هذه العادة مع تكرارها بشكل مستمر دون إحساس بها، كما يُساهم تنمية مهارات الطفل وتحسين نوعية غذائه وتعزيز الأنشطة في حياته مثل ممارسة الرياضة والرسم إلى التقليل من هذه العادة ونسيانها .

علاج قضم الأظافر

زيت النيم

يُساعد زيت النيم على التوقف عن قضم الأظافر، حيثُ أنَّه مُر الطعم، ويكون ذلك من خلال غمس كرة قطنية بزيت النيم ثم يُدهن بها الأظافر.

الثوم

يُساعد الثوم في عملبة التوقف عن قضم الأظافر، من خلال فرك الأظافر بالثوم، ثمّ يُترك لبضع دقائق ثم يتم غسل اليدين ، حيثُ إنّها ستمنع رائحة الأظافر الممزوجة بالثوم من قضمها.

كريم البشرة

يُمكن استعمال كريم البشرة ودهنه على الأظافر مع تدليك المنطقة المحيطة به لعدد من المرات في اليوم الواحد وذلك لإزالة تراكمات الشمع من المنطقة المحيطة بالإظفر ولتهدئة تهيج البشرة.

مانع القضم

يُمكن دهن الأظافر بموانع القضم وهيمن المواد السائلة التي تُشبه طلاء الأظافر ولكنَّها تتميز بطعمها المُر، مما تحول دون عملية قضم الأظافر والابتعاد عنها.

2023-12-144العناية بالذات

مزيد من المشاركات

جزيرة ساموا

جزيرة سامو تعرف رسمياً باسم دولة سامو المستقلة، وكان اسمها سابقاً سامو الألمانية، وتتألف الجزيرة من جزيرتين هما: جزيرة سافاي، وجزيرة أوبولو، وعاصمتها هي مدينة أبيا، وتبلغ مساحة أراضيها 2.831 كم، ونظام الحكم فيها جمهوري برلماني، وشعارهم الوطني هو: سامو أنشئت على الرب، وعملتها الرسمية هي تالا ساموية، ويرمز لها TSA، وقد نالت استقلالها عن نيوزيلندا في العام 1962م. جغرافية ساموا الموقع: تقع جزيرة سامو جغرافياً في مياه المحيط الهادئ، وتحديداً في الطريق المائي بين نيوزيلندا، وهاواي داخل المنطقة

السياحة في نيبال

السياحة في نيبال تتميّز نيبال بكونها بلد غير ساحليّ، وتقع في الهيمالايا بين الهند والصين، ويعرف سكانها بممارساتهم الدينية الهندوسيّة والبوذيّة، وتُشكل السياحة قطاعاً كبيراً في البلد، حيث تتعزّز السياحة النيباليّة بوجود جبل إفرست، وهو أعلى جبل في العالم، كما تعتبر نيبال موطناً لثمانية جبال، وهذه الجبال تعد من أعلى عشرة جبال في العالم، ويقوم متسلقو الجبال، والمتزلّجون بزيارة البلاد؛ وذلك من أجل صقل مواهبهم العمليّة، كما تُساهم الصناعات السياحيّة في تشكيل اقتصاد الدولة، وتوظّف الصناعة السياحيّة

ضغوط العمل وكيفية التعامل معها

تعريف ضغوط العمل تُعرّف ضغوط العمل بأنّها الإجهاد الوظيفي الذي يُسبّب استجابات جسدية وعاطفية ضارة، وذلك بسبب عدم تطابق متطلبات العمل مع قدرات واحتياجات العامل، كما يعتبر جزء من الضغط الوظيفي مهم لتحفيز العامل على زيادة التركيز، ولكنّ زيادة فرط هرمونات التوتر تصبح ضارةً للجسم مع مرور الوقت، كما يؤدي الإجهاد الوظيفي المفرط للعديد من المشاكل الصحية طويلة الأمد، بما في ذلك أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ ضغوط العمل تؤثر على صحتنا بطريقة غير مباشرة، وذلك

أمثلة على الأسماء المبنية من القرآن

أمثلة على أنواع الأسماء المبنية من القرآن عرَّف النحاة الاسم المبني بقولهم كما نصّ على ذلك ابن هشام الأنصاري: "ما ليس أثرًا يجلبُهُ العامل في آخر الكلمة وذلك كالكسرة في (هؤلاءِ)، فإن العامل لم يجلبها بدليل وجودها مع جميع العوامل"، وقد ذهب جمهور النحاة إلى أن سبب بناء بعض الأسماء أنّها أشبهت الحرف شبَها مُقرِّبا للحرف، والأصل في الحروف هو البناء، فأخذت بعضُ هذه الأسماء حكمَ الحروف التي قاربتها قربًا قويًّا، وهذا الشَبَه يتنوّع، وعلى حسب تنوعه فإنّ بعض الأسماء المبنية تندرج تحته، ومن ضمن الأسماء

مدينة زول في ألمانيا

مدينة زول في ألمانيا تعتبر مدينة زول من أهم المدن الألمانية، يصل عدد سكانها إلى 4300 نسمة بناء على إحصائيات عام 2015، وتتّخذ من الديانة المسيحية ديانة رسمية لها، حيث يتمثل الروم الكاثوليك الجزء الأكبر من سكان المدينة، وتصل مساحة المدينة إلى ما يقارب 44.98 كيلومتراً مربعاً، وتمتاز المدينة بالعديد من الصناعات، والتي من أشهرها صناعة النبيذ، حيث يعتبر النبيذ ذا أهمية اقتصادية كبيرة للمدينة، كما تشتهر زول أيضاً بالمصانع البلاستيكية، ومصانع التعبئة والتغليف. تاريخ مدينة زول تم تأسيس المدينة من قبل

ضعف الجسم

ما المقصود بضعف الجسم؟ يعرف ضعف الجسم بأنه انخفاض في قوة عضلة أو مجموعة من العضلات، ويتكرر ذكر هذا المصطلح في أذهاننا عند الشعور بالتعب، فهو مصطلح يُعنى بانعدام طاقة الجسم، يرافقه شعور بالإرهاق البدني والنفسي، وقسّم الأطباء الضعف العام للجسم إلى قسمين، الأول هو الضعف غير الموضوعي، وهو إصابة الفرد بالضعف دون ملاحظة انخفاض قوة العضلات أثناء القيام بفحص جسماني للمريض، والثاني الضعف الموضوعي، بحيث يلاحظ على المصاب ضعف العضلة عند القيام بالفحص الجسماني له، وتتعدد المناطق التي يحدث لها الضعف، فقد

معوقات التعليم عن بعد

التعليم عن بعد يعتبر التعليم عن بعد شكل من أشكال التعليم الحديثة، ويكون فيه المُتعَلِّم في مكان مختلف عن مصدر المعلومات، ويتم فيه نقل البرنامج التعليمي من المؤسسة التعليميّة إلى أماكن متفرقة، ولا يقتصر التعليم عن بعد على التعليم من خلال شبكة الإنترنت، وإنّما يمكن استخدام أيّ وسيلة أخرى. تمّ اللجوء للتعليم عن بعد لزيادة فرص التعليم أمام الذين لم يحالفهم الحظ في إتمام تعليمهم، أو من يرغبون بالدمج بين الوظيفة والتعلُّم، أو من يسكن في أماكن بعيدة عن مصادر التعلُّم. نشأة التعليم عن بعد ظهر مفهوم

من أين يستخرج البنسلين

البنسلين البنسلين أقدم مضاد حيوي على مرّ التاريخ، وإلى الآن يعتبر البنسلين هو المضاد الأهم بين المضادات الحيويّة، حيث يعمل على منع بناء الجدار الخلوّي البكتيريّ، وأول نوع تمّ اكتشافه من مجموعة البنسلين هو البنسلين جي، وهو البنسلين الذي يتم استخراجه من فطر المكنسية المعيّنة، المركّب من مجموعة البيتاكتامات، والذي لا يؤثّر في حال تم تناوله عن طريق الفم، كونه يتأثّر ويتحسّس من الإفرازات والأحماض المعوية. اكتشاف البنسلين واستعماله كان أوّل من اعتقد بفكرة وجود مواد مضادة للبكتيريا في نبات فطر عفن