التهاب مفاصل اليد

التهاب مفاصل اليد

التهاب مفاصل اليد

يُعَدُّ التهاب مفاصل اليد (بالإنجليزيّة: Arthritis of the Hand) أحد الأسباب التي تُشكِّل صعوبة في تنفيذ المهام اليوميّة، وقد يُؤدِّي عدم علاج الالتهاب إلى تغيير شكل المفاصل، ممَّا يُؤدِّي إلى الشعور بالألم، والتقليل من المقدرة على الحركة، وقد تنشأ الإصابة بالتهاب مفاصل اليد في عِدَّة أجزاء من اليد.

أنواع التهاب مفاصل اليد وأعراضها

يُمكن ذكر بعض أنواع التهاب مفاصل اليد، وبعض الأعراض التي تُصاحب الإصابة بكلٍّ منها على النحو الآتي:

  • هشاشة العظام (بالإنجليزيّة: Osteoarthritis)، وتنتج عن التغيُّرات التي تحدث في الغضاريف، ومن الأعراض المرافقة لها:
    • الشعور بالتصلُّب، وخاصّةً في فترات الصباح.
    • صعوبة مسك الأشياء، والضغظ عليها.
    • تكتُّل العظام في مفصل الإصبع الأوسط.
    • الشعور بألم شديد تحت الإبهام.
  • التهاب المفاصل ما بعد الصدمة، وينتج الالتهاب بهذه الحالة بعد التعرُّض لإصابة رياضيّة، أو حادث، ومن أعراضه:
    • ازدياد التشوُّه بعد الإصابة.
    • الشعور بالألم في مكان الإصابة.
  • التهاب المفاصل الروماتويديّ (بالإنجليزيّة: Rheumatoid arthritis)، وينتج عن مهاجمة الجهاز المناعيّ للأنسجة السليمة في المفاصل، وتكون النساء أكثر عُرضةً للإصابة من الرجال، ومن أعراضه:
    • الشعور بالتعب بلا مُبرِّر.
    • الإصابة بتمزُّق الأوتار.
    • الشعور بالألم في الأصابع، والمعصم، والمفاصل.

علاج التهاب مفاصل اليد

هناك العديد من الطُّرُق التي قد تُساعد على علاج التهاب مفاصل اليد، ويُمكن ذكر بعض منها فيما يأتي:

  • الأدوية، كحقن الستيرويد في المفاصل، ومُسكِّنات الألم التي تُؤخَذ عن طريق الفم.
  • العمليّات الجراحيّة.
  • ممارسة بعض التمارين، حيث تُساعد التمارين البسيطة على التخفيف من حِدَّة الألم، وتقوية العضلات الداعمة لمفاصل اليد، والحفاظ على مرونتها، كما تُساعد هذه التمارين على الحفاظ على مرونة الأوتار، والأربطة، وزيادة إنتاج السائل الزليليّ، ممَّا يُؤدِّي إلى تحسين وظيفة المفصل، من هذه االتمارين يُمكن ذكر ما يأتي:
    • عمل قبضة في اليد.
    • ثني الأصابع، حيث يُثنى الإبهام باتجاه راحة اليد، ثمّ يتمّ ثني إصبع السبَّابة باتجاه الكفّ.
    • ثني الأصابع على شكل حرف (O).
مزيد من المشاركات
مفهوم البطالة الموسمية

مفهوم البطالة الموسمية

ما هو مفهوم البطالة الموسمية؟ تُعد البطالة الموسمية أحد أكثر أنواع البطالة شيوعًا، وفيما يلي تعريف لمفهوم البطالة الموسمية: تعريف البطالة الموسمية تعرف البطالة الموسمية (بالإنجليزية: seasonal unemployment ) على أنها الفترة التي يقل فيها طلب الأيدي العاملة في الأعمال التي تكثر فيها عمليات إنتاج بعض السلع، أو تقديم خدمات معينة في وقت محدد من السنة وتتوقف باقي العام، ولهذا السبب تم تسميتها بالبطالة الدورية. مواسم حدوث البطالة الموسمية تحدث البطالة الموسمية في أوقات معينة من العام عندما يكون
كم عدد لغات العالم

كم عدد لغات العالم

عدد اللغات في العالم يُوجَد في العالم أكثر من 7,000 لغة، فلكلّ لغة تاريخها وشعبها الخاصّ بها، كما أن لكلٍّ منها أصواتها وأنظمتها الخاصّة، فكلّ لغة تتميّز بخصائصها، وتختلف اللغات عن بعضها من حيث الانتشار؛ فهناك لُغاتٌ منطوقةٌ بشكلٍ كبير في مختلف أرجاء العالَم، بينما هناك لُغات تُقتصرُ على شعوب مُعيَّنة، وتُشيرُ الدراسات الحديثة إلى أنّ أكثر من نصف سُكّان العالَم يتحدثون أكثر من لغة وبالتالي هم مُتعدِّدو اللغات؛ فهناك من يتحدَّث لغتَين، ومنهم ثلاث لغات أو أكثر، ومنهم من يقتصر على التحدُّث بلغة
طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز

طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز

طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز ضغط يُعدّ جهاز قياس ضغط الدم الطريقة الدقيقة الوحيدة للحصول على قراءات صحيحة، وإنّ التطبيقات والأجهزة التي تُرتدى على الرسغ ويُفترض أن تقيس قيم ضغط الدم، لا تُعطي قراءات دقيقة دائمًا؛ فقد تبين عدم صحتها في كثير من الأحيان، لذلك لا يمكن الاعتماد عليها لمراقبة ضغط الدم بشكلٍ كليّ. تطبيقات الهواتف الذكية إنَّ العلاج الفعال لضغط الدم يتطلب عناية ذاتية جيدة، ومع التطور التكنولوجيّ للتقنيات المستخدمة في الهواتف، برزت أهمية العناية الذاتية التي تعتمد على تطبيقات الهواتف
أكبر حوت بالعالم

أكبر حوت بالعالم

ما هو أكبر حوت في العالم؟ أكبر حوت في العالم هو الحوت الأزرق (بالإنجليزية: Blue Whale)، فالحوت الأزرق ليس فقط أكبر حوت بالعالم، بل هو أكبر حيوان معروف على الإطلاق، ويتمتع بلون أزرق داكن، ويُذكر أنّ حوت الزعنفة (بالإنجليزية: Fin Whale) يُعدّ ثاني أكبر حوت بالعالم، وهو حوت طويل، ونحيل، كما أنّ لونه بني غامق، وبطنه أبيض. أما ثالث أكبر حوت في العالم، فهو حوت العنبر (بالإنجليزية: Sperm Whale)، وترغب إناث هذا النوع بالعيش في مجموعات، بينما ذكورها تعيش منفردة. أماكن تواجد أكبر حوت في العالم تتواجد
حكم استخدام النرد كوسيلة تعليمية

حكم استخدام النرد كوسيلة تعليمية

حكم استخدام النرد كوسيلة تعليمية النرد هو جسم مكعب الشكل له ستة وجوه أو أكثر ويصنع من البلاستيك أو غيرها، ويحمل كل وجه منه رقماً أو شكلاً أو لوناً أو غيره، وهو مَعْرُوفٌ وشَيْءٌ يُلْعَبُ بِهِ؛ ولفظ النرد من أصل فَارِسِيٌّ معرَّب وَلَيْسَ بِعَربي وَهُوَ النَّرْدشير. وقد استعمل الناس النرد لأغراض متعددة حيث استعمل النرد في اللعب و التطيُّر ، والقمار وغيرها من الأمور التي لا يمكن حصرها؛ فقد يوضع عليه مجموعة من الأرقام تكون رمزاً للعبة ما، أو يحمل بعض الاتجاهات؛ فيبني المسافر على ما يظهر من النرد
معنى الحب في علم النفس

معنى الحب في علم النفس

معنى الحب في علم النفس الحب هو مجموعة من المشاعر والتصرفات التي تتميز بالاهتمام والشغف والالتزام تجاه الشخص الآخر، وتنطوي تحته مجموعة من الأمور، تتضمن الرعاية والحماية بالإضافة إلى الثقة والتقارب والانجذاب، وفي غالب الأوقات يرتبط بمشاعر إيجابية، مثل الإثارة والسعادة والرضا عن الحياة، ولكن في أحياناً أخرى ممكن أن ينتج عنه مشاعر سلبية مثل الغيرة والتوتر، ويختلف الإعجاب عن الحب؛ حيث أننا أحياناً نستمتع بوجودنا مع شخص آخر، لكن ليس من الضروري أن يكون هذا حباً، فالعلماء في هذه الحال يسمونه إعجاب ،
ما هي أضرار لبس الجوارب أثناء النوم

ما هي أضرار لبس الجوارب أثناء النوم

لبس الجوارب أثناء النوم من الاعتقاداتِ الشائعة عند عددٍ كبير من الناس ضرورةُ الابتعاد عن ارتداء الجوارب أثناء النوم؛ لما تسبّبُه من مخاطرَ على صحّة الجسد، ولكن الحقيقة أن الاعتقاد المذكور فيه شيءٌ من عدم الدقّة؛ فلبس الجوارب يفيد القدمين، أمّا الأضرار فتحدث في حال لم يكن حجم الجوارب مناسباً لمقاس القدم؛ لذا فهو أمرٌ من الممكن تفاديه وتجنّبه، وسنتحدث في هذا المقال عن الأضرار الناتجة عن ارتداء الجوارب غير المناسبة، وأهمّ الأسس الواجب مراعاتها عند اختيارها، إضافة إلى فوائد ارتدائها أثناء النوم.
ما هو المناخ المداري الرطب؟

ما هو المناخ المداري الرطب؟

ما هو المناخ المداري؟ هو مناخ يمتد على طول المدارين، يتميز بوجود فصلين صيف حار ورطب، وشتاء معتدل ودافئ، يوجد نوعان من المناخ المداري، مناخ مداري رطب، تنتشر فيه السافانا الشجرية، ومناخ مداري جاف، تنتشر فيه السافانا العشبية، يرتفع هطول الأمطار فيه إلى 2500 ملم خصوصاً في الفصل الرطب. يتميز المناخ المداري بعدة خصائص، وفيما يأتي ذكرها: ما يميز هذا المناخ أنه لا تنخفض درجة الحرارة فيه عن 0 درجة مئوية. متوسط درجة الحرارة السنوية 20 درجة مئوية، هذا ما يجعل نصف سطح الأرض تحت المناخ المذكور، وهي المناطق