التشققات الجلدية و علاجها

التشققات الجلدية و علاجها

التشققات الجلدية

تُعرف التشققات الجلدية علمياً بمصطلح التجعدات الصغيرة (بالإنجليزيّة: Stretch marks)، وتُعتبر من إحدى أشكال الندوب، وتتمثل بظهور خطوط طويلة وضيقة على الجلد نتيجة تمدد الجلد بشكلٍ مفاجئ وفقدان قدرته على الرجوع إلى شكله الطبيعي بعد فترة من النمو الشديد، وتُعتبر التشققات الجلدية إحدى الحالات الشائعة وتصيب النساء أكثر من الرجال، حيث تعاني ما يقارب 50% من النساء من هذه الحالة أثناء الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ التشققات الجلدية قد تظهر في أي منطقة من مناطق الجسم بما في ذلك البطن ، والفخذين، والوركين، والثديين، وأعلى الذراعين، وأسفل الظهر.

علاج التشققات الجلدية

تُعتبر التشققات الجلدية غير مؤذية، ويمكن القول إنّها قد تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، وهي لا تتطلب الخضوع لعلاج طبي، وهناك العديد من العلاجات التي يُنصح بها لتحسين مظهر وملمس هذه التشققات، لكنّ فعاليتها جزئية أي أنّها لا تزيل هذه العلامات بشكلٍ كامل، وفيما يأتي بيان لأبرز العلاجات المستخدمة في هذه الحالة:

  • كريم الرتينويد: (بالإنجليزية: Retinoid) يُستخدم الرتينويد المشتق من فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A) في حال كان عمر التشققات الجلدية أقل من شهور قليلة، إذ يُحسّن من مظهر الجلد، ويجعل مظهره أقرب إلى الجلد الطبيعي من خلال إعادة بناء الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، وقد يؤدي كريم الرتينويد إلى تهيج الجلد، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه في حالات الحمل والرضاعة إذ إنّه قد يتسبب بحدوث آثار جانبية لدى الطفل.
  • العلاج بالضوء والليزر: تحفز هذه العلاجات نمو الكولاجين والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) في البشرة، وفيما يأتي بيان لأبرز التقنيات المستخدمة في هذه الحالة:
    • تقنية العلاج بالليزر الصباغي النابض: وتُعدّ إحدى التقنيات التي يمكن استخدامها في حالة التشققات الجلدية، وتعتمد في مبدئها على توجيه الضوء على التشققات الظاهرة حديثاً، حيث تُهدئ الطاقة الضوئية الأوعية الدموية الموجودة في البشرة ، التي من شأنها أن تسبب ظهور علامات التمدد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه التقنية لا تسبب الشعور بالألم للشخص.
    • تقنية العلاج بالليزر الجزيئي لثنائي أكسيد الكربون: تُساهم هذه التقنية بتخفيف التشققات الجلدية القديمة البيضاء بفعالية أفضل مقارنة بالكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic Acid) والتريتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin).
  • التقشير بالكريستالات المجهرية: يساهم هذا التقشير في تعزيز نمو جلد جديد ذو مرونة كبيرة، ويتمثل باستخدام أداة محمولة باليد تعمل على نفخ بلورات على الجلد، وتساهم هذه البلورات في إزالة طبقة رفيعة من الجلد بلطف.
  • الجراحة التجميلية: ومن الأمثلة عليها جراحة شد البطن ، وتتصف هذه الجراحة بكونها مكلفة، وقد تتسبب بالشعور بالألم وتكوّن الندوب.
  • علاجات أخرى: نذكر منها ما يأتي:
    • معززات الكولاجين: هناك العديد من المنتجات التي قد تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة ومنها مستخلصات بذور الترمس.
    • نبات كينتيللا اسياتيكا: يتوفر الزيت العشبي لهذه النبتة على هيئة كريمات تُباع في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية، وتتمثل قدرته على تعزيز تصنيع الكولاجين في الجسم وبناء أنسجة الجلد ، والأدلة التي تثبت أنّه يستطيع إخفاء تشققات الجلد قليلة، وقد يُستخدم في بعض الحالات بهدف التعافي من الجروح.
    • زيت اللوز المر: يُستخدم عن طريق تدليك المنطقة المتضررة بهذا الزيت.
    • المرطبات: بما في ذلك زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت الزيتون، وزيت فيتامين إي (بالإنجليزية: Vitamin E)، حيث تُساهم هذه الكريمات الطبيعية في زيادة نعومة البشرة، وفي الحقيقة لم يتضح إلى الآن مدى فعاليتها في العلاج والحد من التشققات الجلدية.

أسباب التشققات الجلدية

يُعزى حدوث التشققات الجلدية إلى تمدد الجلد وزيادة إفراز هرمون الكورتيزون (بالإنجليزية: Cortisone) في الجسم، ويحدث ذلك في العديد من الحالات، نذكر منها ما يأتي:

  • الحمل: تعاني النساء من تمدد الجلد في فترة الحمل ، ويعتبر ذلك طبيعياً نتيجة لنمو الطفل.
  • فقدان الوزن أو اكتسابه بشكلٍ سريع: وتجدر الإشارة إلى أنّ فترة المراهقة يصاحبها نمو مفاجئ وهذا في حد ذاته قد يتسبب بظهور علامات تمدد الجلد.
  • منتجات الكورتيكوستيرويد: (بالإنجليزية: Corticosteroid) يتسبب استخدام الكورتيكوستيرويد سواء على هيئة كريم، أو حبوب، أو غسول بظهور تشققات الجلد.
  • اضطرابات الغدة الكظرية: (بالإنجليزية: Adrenal gland) بما في ذلك متلازمة كوشينغ (بالإنجليزية: Cushing syndrome)، ومتلازمة إِهلرز-دانلوس (بالإنجليزية Ehlers Danlos Syndrome)، ومتلازمة مارفان (بالإنجليزية: Marfan syndrome)، إذ تؤدي الإصابة بإحدى هذه الاضطرابات إلى زيادة كمية هرمون الكورتيزون في الجسم.

الوقاية من التشققات الجلدية

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالتشققات الجلدية، نذكر منها ما يأتي:

  • الحفاظ على الوزن واتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتجنّب الحميات التي تسبب زيادة الوزن أو إنقاصه بشكلٍ سريع، ففي حال رغبة الشخص بتقليل وزنه فيتم ذلك تدريجياً بحيث لا يزيد الوزن الذي تتم خسارته عن نصف كيلوغرام أسبوعياً، ويتم ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C)، وفيتامين إي، والزنك، والسيليكون.
  • الإرشادات أثناء الحمل: يجب أن تحرص المرأة الحامل على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة يومياً لتحقيق التوازن الصحيح بين العناصر الغذائية بما يتناسب مع حاجة الأم والجنين، ويجب أن يكون النظام الغذائي غنياً بكربوهيدرات القمح الكامل، مثل: الخبز والمعكرونة، إضافة إلى الحرص على تناول الفواكه والخضروات .
مزيد من المشاركات
طريقة عمل الترمس المستورد

طريقة عمل الترمس المستورد

الترمس عادة ما يطلق اسم ترمس على حبوب نبات الترمس، الذي هو من عائلة النباتات البقوليّة، وهو نبات قديم عُرف الرومان بزراعته، وهم من نشروه في مناطق مختلفة حول العالم على اتساع الإمبراطوريّة الرومانيّة. تعتبر حبوب الترمس مصدراً غنيّاً بالبروتين النباتي وكذلك الألياف الغذائيّة، وهي ككل البقوليّات الخالية من الغلوتين فضلاً عن أنّها غنيّة بمضادات الأكسدة، ويمكن استخدام حبوب الترمس في عمل أطعمة وأطباق مختلفة، حيث يمكن تناولها كما هي كوجبة خفيفة أو يمكن استخدامها في عمل أنواع مختلفة من المخبوزات
صالح بن عبد القدوس (شاعر عباسي)

صالح بن عبد القدوس (شاعر عباسي)

الشاعر صالح بن عبد القدوس صالح بن عبد القدوس بن عبد الله بن عبد القدوس الأزدي الجذامي، هو شاعر وأديب من العصر العباسي كان واعظًا في مسجد البصرة، واختص شعره في تقرير محاسن الأخلاق والشيم، فنظر فيها نظرة تجريدية، دفعته إلى تعقب حكمة العرب والعجم ، حتى قِيلَ عنه: "إن في ديوانه ألف مثل للعرب وألف مثل للعجم"، وكأنَّه كرّس نفسه لنظم الشعر في الفضائل وتجارب الأفراد والأمم ومن ذلك قصيدة استوعب فيها كثيراً من النصائح الخلقية التهذيبية، وقال فيها: المَــــرءُ يَجمَــعُ وَالزَمــــانُ يُفـــرق...
أسباب كثرة العطش

أسباب كثرة العطش

كثرة العطش يَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان فيها بطلب الماء والشعور بالظمأ. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب كثرة العطش. أسباب كثرة العطش الاسباب: الفشل الكلوي. الشعور بالقلق والتوتر والخوف وغيرها من الضغوطات النفسية. الآثار الجانبيّة لبعض
آثار لبنان

آثار لبنان

آثار لبنان قلعة الشهابية تقع قلعة الشهابية جنوب لبنان ، وتطلّ على قرية حاصبيا، ويُذكر أنّ الصليبيين اتّخذوها مركزاً لحملاتهم بسبب موقعها الاستراتيجي، ويُرجّح أنّهم بنوا حصون القلعة المنيعة خلال القرن الحادي عشر ميلادي، وفي سبعينيات القرن الثاني عشر ميلادي استطاع الأمراء الشهابيون السيطرة على القلعة بعد إطاحتهم بالصليبيين، وأعادوا ترميم جزء كبير من القلعة ليكون مركزاً عسكرياً وسكنياً، وظلّت قلعة الشهابية في طور التوسيع والتجديد على مدار 8 قرون ونصف، ولا تزال تضم مجموعةً من التصاميم والعناصر
مدينة كامبردج

مدينة كامبردج

مدينة كامبردج هي واحدةٌ من المدن الجامعية الواقعة في مقاطعة كامبردج الإنجليزية، وتُطل على نهر كام على بعد 80 كيلومتراً إلى الشمال من العاصمة لندن، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 40.7 كيلومترٍ مربع، ويعيش عليها ما يزيد عن 124 ألف نسمة، ولها مجموعةٌ من الحدود المَحلية مع المدن المجاورة؛ حيث تحدها من الرُّكن الشمالي كل من هيستون اند إيمبينغتون، وميلتون، ومن الرُّكن الجنوبي شيلفورد، ومن الرُّكن الشرقي تورشم، ومن الرُّكن الغربي كوتون. تاريخ كامبردج مُنذ عصورِ ما قبل التاريخ كانت المدينةُ مستوطنةً من
مقاييس الكفاءة الذاتية

مقاييس الكفاءة الذاتية

مقاييس الكفاءة الذاتية وضعت العديد من المقاييس التي تقيس الكفاءة الذاتية عن طريق المقاييس والاستبيانات وفيما يأتي أشهرها: المقياس الأول في الكفاءة الذاتية وهذا المقياس تم استخدامه سنة 1995م وكان الأكثر شيوعًا في قياس الكفاءة الذاتية، حيث قام باستهداف عدد كبير من الناس، وتكون هذا المقياس على 10 عناصر صنفت على واحد غير صحيح مقابل 4 صحيح، وهي كالآتي: إذا كنت أحاول بطريقة جدية فإني أستطيع حل المشكلات . أستطيع إيجاد الطرق والوسائل للوصول إلى ما أريد، إذا تمت معارضتي من قبل أي شخص. أثق بنفسي في أنني
نبذة عن رواية وكالة عطية لخيري شلبي

نبذة عن رواية وكالة عطية لخيري شلبي

التعريف برواية وكالة عطية لخيري شلبي رواية وكالة عطية أدبية تاريخية خيالية، تتكون من 528 صفحة، تم نشرها لأول مرة من قبل دار الشروق المصرية في 1 كانون الثاني عام 1999م، من تأليف الأديب المصري خيري أحمد شبلي، وصنّفت في الرتبة الثامنة والثلاثين في قائمة أفضل مئة رواية عربية من قبل اتحاد الكتاب العرب في 9 أيلول 2001م، وقد حصدت الرواية على عدة جوائز أدبية يذكر منها ما يأتي: جائزة نجيب محفوظ للأدب عام 2003م. جائزة سيف غباش بانيبال للترجمة الأدبية العربية عام 2007م. موضوع رواية وكالة عطية تحكي القصة
أمثلة على الأسماك العظمية

أمثلة على الأسماك العظمية

الأسماك العظمية وأمثلة عليها الأسماك العظمية، هي فئة تصنيفية من الأسماك وهي أكبر فئة من  الفقاريات الموجودة، ويوجد منها أكثر من 26,000 نوع، كما تشكل أكثر من 95 في المائة من جميع أنواع الأسماك، وتشمل الأنواع العظمية الأسماك شعاعية الزعانف، والأسماك ذات الزعانف الفصية، ومن الأمثلة عليها، سمكة شمس المحيط، وهي أضخم سمكة عظمية في العالم، حيث يصل طولها إلى 3.33 م، ويصل وزنها إلى 2,300 كجم، تشمل الأسماك العظمية الأخرى سمك مارلين الأطلسي الأزرق، والمارلين الأسود، وبعض أنواع سمك الحفش. خصائص الأسماك