التخلص من سواد تحت العين

استخدام منتجات الريتونويد

بناءً على أقوال أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك "ريتشل نازريان" يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول بشكل متكرر إلى المساهمة في تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي المساهمة في زيادة قوة البشرة وتخليصها من الهالات السوداء ، وتضيف إلى ذلك طبيبة الأمراض الجلدية في نيوروشيل "باتريشيا سيبالوس" أن الريتونويدات تساهم في إعادة بناء كولاجين الجلد وبالتالي المساهمة في دعم الأوعية الدموية في المنطقة واستعادة حجم وتماسك الجلد، ومن الممكن العثور على هذه المنتجات بسهولة في الصيدليات.

استخدام مستحضرات تفتيح البشرة

تستخدم مستحضرات تفتيح البشرة وواقي الشمس في حال كان السواد تحت العين نتيجة لزيادة التصبغات، سواء نتيجةً لفرك البشرة أو بفعل تعرضها للتلف من الشمس، لذلك ينصح باستخدام منتجات تفتيح البشرة الموضعية مثل فيتامين ج وحمض الكوجيك ومستخلص عرق السوس، لأنها تساهم مع الوقت في التقليل من تصبغات البشرة، وبالتالي تفتيح الهالات السوداء.

النوم لساعات كافية خلال الليل

ينصح بالنوم لمدة 8 ساعات على الأقل؛ لأن النوم لساعات كافية يساهم في تنقية البشرة وبالتالي التقليل من ظهور الهالات والسواد تحت العينين ، وينصح بأن ينام البالغين ما بين سبع إلى ثمان ساعات يومياً في الليل، وفي حال وجود مشكلة في النوم ينصح باتباع النصائح التالية:

عمل جدول للنوم، أو وقت للنوم والاستيقاظ.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكفايين قبل موعد النوم بنحو 6 إلى 12 ساعة.
عدم تناول الوجبات قبل موعد النوم بساعتين.
إيقاف تشغيل الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية والتلفاز قبل ساعة من موعد النوم.

تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين

تضعف العضلات والأنسجة التي تدعم الجفون مع التقدم في العمر، لذلك ينصح بزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين سي والأحماض الأمينية، بهدف زيادة قدرة الجسم على امتصاص حمض الهايلورنيك "وهو حمض أساسي موجود بشكل طبيعي في الجسم ولكن كميته تقل مع التقدم في العمر" وبالتالي زيادة إنتاج الكولاجين وتحسين صحة الجلد، ويعد البرتقال والفلفل الأحمر والكرنب والفراولة والبروكلي من المصادر الغذائية الغنية بفيتامين سي.

أكياس الشاي

تساهم أكياس الشاي في محاربة الالتهابات والتخفيف من الانتفاخ والهالات السوداء، ويتم تحضير أكياس الشاي من خلال تحضير كوب من الشاي، ثم وضع الأكياس الرطبة في الثلاجة وتركها حتى تبرد، وبعد ذلك الاستلقاء وإغلاق العينين وتطبيق أكياس الشاي عليها لعدة دقائق.

2023-12-1422الهالات والرؤوس السوداء

مزيد من المشاركات

أنواع الفول

الفول الفول من النّباتات الحوليّة التي تنمو في الرّبيع، تُزرع في منطقة آسيا الوسطى، وتتمتّع بالكثير من الفوائد الغذائيّة منها السكريات، والكربوهيدرات، والألياف، والبروتينات. يتم تسويقه طازجاً، أو مجمداً، أو جافاً، وهي من الخضار التي تُستعمل بشكلٍ كبير في المطبخ العربي في تحضير مُختلف أنواع الطّبخات اللّذيذة، منها مقلوبة الفول، والفول المقلي، والفلافل على الطّريقة المصريّة. أنواع الفول الفول الأخضر الطّازج: ويُسمى بالفول المصري، ويُزرع في المغرب العربي، ومصر والسّودان. االفول القبرصي: وهو معروف

كلمات عن مدينة جدة

جدة جدة هي عروس البحر الأحمر، هي المتنفس السياحي الجميل للمملكة العربية السعودية، فما أحلى نسمة الهواء العليل على شاطئها، وفي هذا المقال بعض العبارات عن مدينة جدة. عبارات عن مدينة جدة لا هي أحلى ولا هي أجمل بس تفرق شي كثير تحفه الخالق رسمها هي جدة، جدة بيت الحب ودارة لأجلها ردو الزيارة. كأنها ماضٍ يتكلم عن حضارة عصر شارق، بحرها لما يتبسم للقمر بالسحر عاشق. جدة مرسى ذكريات صيفها عشق وجمال أحلى واقع حلم فات نجم يبرق في دلال. أكتب لكم اليوم عن جدة وعن بحرها اللي بزرقته ساوى السما بالزين. وأقلكم

معلومات بسيطة عن الأسماك للاطفال

معلومات بسيطة عن الأسماك للأطفال الأسماك (بالإنجليزيّة: Fish) هي واحدة من 34000 نوع مختلف من الحيوانات الفقارية ضمن مجموعات مختلفة من عدة سلالات متطورة مختلفة، تعيش الأسماك في المياه العذبة والمالحة في البحار والأنهار والمحيطات والتجمعات المائية المختلفة حول العالم، وتعتبر الأسماك من الحيوانات ذات الدم البارد باستثناء بعض الأنواع كأسماك الأوبا ذوات الدم الحار والتي تعرف باسم السمكة الدافئة، وتشترك الأسماك مع الفقاريات الأخرى بعدد من الأمور كامتلاكها شقوقًا خيشوميّة تساعدها في التنفس وذيولًا

بحث عن الرياضة البدنية

أنواع النشاط البدني وطرق زيادته تتعدد أنواع النشاط البدني وتختلف في طرق ممارستها وكذلك في فوائدها، ويعتقد كثير من الناس أنّ التركيز على ممارسة نوع واحد من الرياضة يكفي، إلّا أنّ ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة يُعطي فائدة أكبر، ويُقلّل من الملل وخطر الإصابة بالأمراض، وتنقسم الرياضة البدنية إلى 4 فئات أساسية وهي: التّحمل، والتوازن ، والقوة، والمرونة، وتوجد أمثلة كثيرة على النشاط البدني، وطرق مختلفة لزيادته، وفيما يأتي بعض النصائح التي من الممكن الاختيار والتنويع فيما بينها: المشي كلّما كان ذلك

بحث عن درجة الانصهار ودرجة الغليان

درجة الحرارة يعبّر مفهوم درجة الحرارة عن مقياس حرارة أو برودة الجسم ويمكن التعبير عنها بمقايس متعددة، بالإضافة لإمكانيّة تحديد اتجاه حركة انبعاث الطّاقة الحراريّة من الجسم، فعلى سبيل المثال انتقال الحرارة من الجسم الأكثر سخونةً؛ أي الجسم الذي يمتلك درجة حرارة أعلى إلى الجسم الأبرد؛ أي الجسم الذي يمتلك درجة حرارة أقل، ولا تتساوى درجة الحرارة مع الطاقة الديناميكيّة الحراريّة للنظام؛ فعلى سبيل المثال أنّ عود الثقاب المشتعل يحمل درجة حرارة أكبر من جبل الثلج على الرغم من أنّ الطاقة الحراريّة

تعريف جريمة القتل

تعريف جريمة القتل يتم تعريف جريمة القتل على أنها قتل شخص لشخص آخر وإنهاء حياته، ويعتبر مصطلح القتل عاماً؛ فهناك قتل يندرج تحت قائمة الأعمال غير الإجرامية وهناك قتل يندرج تحت قائمة أعمال القتل الإجرامية، وتعتبر بعض جرائم القتل مبررة، مثل قتل شخص لمنع ارتكاب جناية خطيرة أو لمساعدة القانون في الوصول إليه، كما يقال إن جرائم القتل الأخرى يمكن تبريرها، كما هو الحال عندما يقتل شخص آخر دفاعًا عن النفس. والقتل الجنائي جريمة ليس لها مبرر حيث لا يعتبرها القانون الجنائي المنطبق أمراً مبرراً، كما تميز جميع

أسئلة دينية سهلة عن الأنبياء

أسئلة عن معجزات الأنبياء فيما يأتي أسئلة متعلقة بمعجزات الأنبياء وإجاباتها: ما هي المعجزة؟ الإجابة: هي الأمر الخارق للعادة، ولا يستطيع البشر الإتيان بمثله، وهو أمرٌ مقرونٌ بالتَّحدِّي. ما هي المعجزة الكبرى والخالدة؟ الإجابة: القرآن الكريم. من هو النَّبيُّ الذّي تحوَّلت عصاه إلى حيَّةٍ تسعى؟ الإجابة: موسى -عليه السّلام-. ما هي معجزة إبراهيم -عليه السّلام-؟ الإجابة: النّار التي لم تحرقه عندما ألقي فيها. من هو النَّبي الذّي علَّمه الله -تعالى- لغة الطّير، وسخَّر الله -تعالى- له الإنس والجن؟

ما فوائد الطحينة

الطحينة تُعرف الطَحِينة بأسماء أخرى شائعةٍ، مثل: الطحينية، أو الراشي، أو الرهش، وهي عبارةٌ عن عجينةٍ مصنوعةٍ من بذور السمسم المُحمّصة والمطحونة، والتي تشبه في خواصها زبدة الفول السوداني الطبيعية؛ حيث تمتلك قواماً كالزيت، وسميكاً بالوقت ذاته، وأملساً، ومذاقاً جوزيّاً مميّزاً، وقد يُوصف مذاقها أحياناً بالحموضة أو المرارة، وتُعدّ هذه الزبدة عنصراً أساسيّاً في العديد من المطابخ المختلفة. فوائد الطحينيّة محتواها من العناصر الغذائيّة الأحماض الأمينيّة: تُعدّ الطحينة من المصادر الجيدة للأحماض