التخلص من الذقن المزدوج

عمل تمارين الذقن

يُمكن أنّ تُساعد تمارين الذقن على التخلص من الذقن المزدوج ، بالرغم من عدم وجود أي دليل علمي يدعم هذا الافتراض، إلا أنّها يُمكن أن تُساعد على تقوية عضلات الوجه، أما طريقة عملها فهي على النحو الآتي:

طريقة العمل:
- إمالة الرأس للخلف، والنظر نحو السقف.
- دفع الفك السفلي للأمام بحيث يصبح بموازاة أسفل الذقن.
- البقاء على هذه الوضعية لمدّة 10 ثوانٍ.
- يُكرر التمرين يومياً من 10 إلى 15 مرة.

ممارسة تمرين الكرة

يُمكن ممارسة تمرين الكرة للتخلص من الذقن المزدوج على النحو الآتي:

طريقة العمل:
- تُوضع كرة بحجم يترواح بين 23 إلى 25 سنتميتر تحت الذقن.
- يُضغط الذقن للأسفل حتّى تثبت الكرة.
- يُكرر التمرين 25 مرة يومياً.

قناع بياض البيض

يُساعد بياض البيض على شدّ البشرة ، وإغلاق المسام، وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها مما يجعلها حيوية، وناعمة، بالإضافة يُعتبر من العلاجات المنزلية الفعّالة لإزالة الذقن المزدوج، أما كيفية عمله فهو على النحو الآتي:

المكوّنات:
- بياض حبتان من البيض.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- بضع قطرات من زيت النعناع.
- ملعقة كبيرة من العسل .
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات في وعاء.
- يُوضع القناع على الوجه، والعنق، والذقن.
- يُترك القناع على الوجه لمدّة تترواح من 30 إلى 40 دقيقة، أو حتّى يجف تماماً.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يُكرر عمل القناع مرة إلى مرتين في الشهر.

استخدام الليزر

يُعتبر الليزر من الطرق المستخدمة لعلاج مشكلة الذقن المزدوج، إذ يعمل على إذابة الدهون المتكدسة في منطقة الذقن، وترتيبها، بدون التخلص منها.

الميزوثيرابي

تعتمد تقنية الميزوثيرابي على إذابة دهون الذقن، وذلك من خلال حقن المنطقة بمركبات تُساعد على إذابة الدهون، كحمض الديوكسيكوليك، والذي يُساعد الجسم على امتصاصها أيضاً، إذ يحتاج الشخص إلى أخذ 20 حقنة أو أكثر من هذا العلاج على مدار ست جلسات كحد أقصى، مع ضرورة ترك مدّة شهر بين الجلسة والأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ حقن حمض الديوكسيكوليك بطريقة خاطئة يؤدي إلى تلف الأعصاب، لذا، يجب إجراء هذا العلاج لدى طبيب أمراض جلدية، أو لدى طبيب مختص بالجراحة التجميلية.

2023-12-142منوعات في العناية بالذات

مزيد من المشاركات

مدينة كوانزو الصينية

الصين الصين أو جمهورية الصّين الشعبية، تقع في شرق آسيا وتمتدّ على مساحة تقدّر بحوالي 3.7 مليون ميل مُربّع، حيثُ تُعدّ ثالث أو رابع أكبر الدول مساحةً في العالم، وتتكوّن الصّين من مقاطعات تنقسم بدورها إلى مدنٍ متنوعةٍ. من أجمل المدن الصينية مدينة كوانزو وهي ثالث أكبر المدن فيها بعد بكين وشنغهاي، كما أنها من أهمّ وأكبر الموانىء الصناعيّة والتجاريّة على مرّ العصور والأزمنة، وقد قصدها العديد من التُّجار العرب وتُجار بلاد فارس والهند. مدينة كوانزو الصينيّة الموقع والمناخ تقع مدينة كوانزو جنوب الصين،

كيف تعزف على البيانو للمبتدئين

العزف على البيانو يعدل العديد من الأشخاص الَّذين يرغبون بتعلُّم البيانو عن القيام بذلك لأنَّهم لا يُريدون قضاء ساعاتٍ طويلة ومُملَّة في تعلُّم النونات الموسيقيّة، فإذا كُنت أحد أولئك الأشخاص، وترغب بشدَّة في تعلُّم العزف على البيانو فإنَّ عليك أن تضع هذه الفكرة السلبيّة جانباً، وتبدأ بعقلٍ مُتفتح، ومن المُهمّ جدّاً أن تُدرك أنَّك ستحتاج إلى وقتٍ طويل في تعلَّم العزف، وأنَّك بُكل تأكيد ستحتاج إلى تعلُّم النونات الموسيقيّة، وأنَّهُ ليس من الضروريّ أن يكون الأمر مُملاً، ولن تحتاج إلى وقت طويل

هل يوجد أدعية لتعجيل الزواج؟

أودع الله تعالى في الإنسان الرغبة في السكن إلى إنسانٍ آخر؛فشرع -سبحانه وتعالى- الزواج لغاياتٍ كثيرةٍ منها تحقيق السكينة والاستقرار النفسيّ، والتكاثر والتناسل، قال الله تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)،ويُشرع للمسلم أن يدعو بتعجيل الزواج، إلّا أنّه لم ترد أدعيةٌ مخصوصةٌ في تعجيل الزواج، إنّما للمسلم أن يدعو الله تعالى بأدعيةٍ عامّة، وفيما

عبارات عن الأب

عبارات عن الأب والدي يا صاحب القلب الكبير، كل الكلمات لا تفيك، ولو بحق من حقوقك علّي، ولا تصف، ولو جزءً من جميلكَ طيلة حياتي، فأنت من علمني أن أقدر، وأحترم كل من يقدم لي المساعدة، فهذه بعض العبارات عن الأب الحنون. والدي الحبيب لن يضيع ما عملته لي، والذي غرستهُ في نفسي، وسأظل دوماً ابنك الذي تفخر به، ولن أخيب ظنك بي يا أبي الحبيب. أبي ما أعظمها من كلمة ما إن أنطق بها إلّا وأشعر أنني غارق في الخجل مطأطئ الرأس إجلالاً، وإكباراً، واحتراماً. الأب هو الشخص الوحيد الذي لا يحسد ابنه على موهبته. أبي

كيف ندافع عن الوطن

الوطن وطن الإنسان هو من أهم الأمور التي تهم الإنسان عبر حياته، فهو ليس قطعة جغرافية من الأرض بل هو شيء أبعد من ذلك بكثير، ولو كان الوطن كذلك لاستغنى الإنسان عنه بكل سهولة وذلك بمجرد أن يجد قطعة أخرى جغرافية من الأرض تفوق وطنه بمزايا، كأن تكون أجمل أو أن تكون ظروف الحياة فيها أفضل أو أن تكون ذات مناخ أفضل، ولكن ما بالنا نجد من يعيشون على القطب يحبّونه وبتعلقون به لدرجة لم يعد يعجبهم أي مكان آخر؛ فالسر في ذلك هو حب الوطن. ما هو الوطن بالنظر إلى تعريف الوطن على أنه قطعة جغرافية لها حدود معينة

نبذة عن حلمي بكر

حلمي بكر هو موسيقي وملحّن مصريّ، غنّى ألحانه كبار المطربين العرب مثل ليلى مراد، ووردة الجزائريّة ونجاة الصّغيرة ، كما قدّم أيضًا عددًا كبيرًا من المسرحيات الغنائيّة الّتي تدّرس في معاهد الموسيقي إلى الآن ومن ضمنها "حواديت" و"موسيقى في الحيّ الشّرقي" . نشأة حلمي بكر وُ لد حلمي بكر في 6 من ديسمبر عام 1937م بالقاهِرة، و عشق حلمي الموسيقى منذ صغره وقد كان يحتفظ بالأسطوانات الغنائيّة والأدوات الموسيقيّة بغرفته خوفًا من جده الأكبر الذي كان يعمل عمدةً لإحدى القرى وكان يرى أنّ عادات القريّة لا تسمح

طريقة عمل سلطة سبانخ

السبانخ يعدّ السبانخ من الخضار الورقيّة الخضراء، ويتميّز باحتوائه على العديد من المواد والعناصر الغذائيّة، مثل: مضادات الأكسدة، والأملاح المعدنية كالحديد والفسفور، ويُمكن تحضيره بطرق متنوعة؛ حيث يُعتمد عليه كمكوّن أساسي في إعداد بعض أنواع الفطائر، كما يُطبخ مع قطع من اللحم الأحمر ويُقدّم بجانب الأرز الأبيض، ويُضاف إلى الشوربات، والسلطات. وتعتبر سلطة السبانخ من أشهر أنواع السلطات التي في المطبخ العالمي، وتتميّز بتنوعها، وكثرة فوائدها، إذ يمكن استخدام أيّ نوعٍ من الخضار فيها إلى جانب أوراق

عمل مربى البلح

مربى البلح البلح هو أحد الفواكه الموسمية التي تنمو في دول الخليج، ويتميز بطعمه اللذيذ، ولكن لا يُنصح بالإكثار منه؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر، وهو يدخل في تحضير العديد من المأكولات، مثل: كرات البلح، وكيكة البلح، وتشيز كيك البلح، ومربى البلح، والمربى هو أحد طرق حفظ الاطعمة، والذي يصنع بطرقٍ مختلفة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير مربى البلح في البيت. عمل مربى البلح وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص 8 حصص المكوّنات كيلوغرام من البلح الحلو. مئتان وخمسون غراماً من السكر.