التخفيف من غثيان الحمل

التخفيف من غثيان الحمل

الطرق المنزليّة

يُعدّ الغثيان من المشاكل الشائعة التي تشكو منها الحوامل، ولحسن الحظ يمكن اتباع بعض الطُّرُق المنزليّة للتخفيف من هذا الغثيان، ونذكر من هذه الطُّرُق ما يأتي:

  • تجنب الأطعمة والروائح المحفزة للغثيان.
  • تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة أكثر تكراراً خلال اليوم.
  • الحد من شرب الماء أو السوائل أثناء تناول الطعام.
  • مضغ الحلوى الصلبة.
  • إبقاء المقرمشات المالحة في مكان قريب من السرير، وتناول قطع منها قبل النهوض من السرير.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الجّافة، مثل الأرز الأبيض، وخبز التوست المحمص.
  • أخذ قسط كافٍ من الراحة.

الخيارات الدوائيّة

يتم اللجوء إلى الأدوية لعلاج غثيان الحمل في حال فشل باقي الطرُق في السيطرة على هذه المشكلة وحلها، وفي ما يأتي بيان لبعض الأدوية التي تعتبر آمنة للحامل:

  • مضادات الهيستامين (بالإنجليزيّة: Antihistamines)، مثل سيكليزين (بالإنجليزيّة: Cyclizine) وبروميثازين (بالإنجليزيّة: Promethazine)، حيث تُثبّط هذه الأدوية عمل مركب الهيستامين، والذي يتم إفرازه في حال التعرض لتفاعل تحسسي، ومن جهة أخرى تبين أنّ هذه الأدوية تعمل كمضادات للتقيؤ أيضاً، ولذلك فهي تساهم في تخفيف الغثيان والتقيؤ خلال الحمل ، وتجدر الإشارة إلى تجنُّب استخدامها دون استشارة الطبيب.
  • بروكلوربيرازين (بالإنجليزية: Prochlorperazine)، وميتوكلوبراميد (بالإنجليزيّة: Metoclopramide)، حيث يتم اللجوء إليهما في حال فشل مضادات الهيستامين في العلاج، والإصابة بالتقيؤ الشديد، وتجدر الإشارة إلى تجنُّب تناولهما في حال القيادة أو تشغيل الآلات لأنّهما يُسبّبان الشعور بالنعاس.

العلاجات البديلة

يمكن استخدام بعض الطُّرُق البديلة لعلاج الغثيان أثناء الحمل، ونذكر منها ما يأتي:

  • العلاج بالإبر أو الضغط، وتُعدّ هذه العلاجات شائعة لعلاج التقيؤ والغثيان المرافقين للحمل، ويجدر الذكر أنّه لم يتم الكشف عن أي أعراض جانبية لهذه العلاجات تؤثر في الطفل أو الحامل.
  • التنيوم المغناطيسي، فقد تم تسجيل بعض الفوائد الناجمة عن استخدامه، كما يمكن طلب الاستشارة النفسية في حال تعرض الحامل للقلق أو الاكتئاب .
  • شرب شاي الزنجبيل، حيث يساعد على تخفيف الغثيان والتقيؤ لدى بعض الحوامل.

مراجع

مزيد من المشاركات
أسرع طريقة لزيادة الوزن للرجال

أسرع طريقة لزيادة الوزن للرجال

أسرع طريقة لزيادة الوزن للرجال من المهم معرّفة أنَّه ليس هناك طريقة سريعة لزيادة الوزن سواءٌ للرجال أو للنساء، إذ قد تستغرق هذه العملية شهوراً أو سنوات، فهي عملية بطيئة لا تحدث خلال أيامٍ أو أسابيع، وغالباً ما تكون الزيادة الصحيّة والآمنة في الوزن باكتساب ما يتراوح بين 0.5 إلى 1 كيلوغرام في الأسبوع، وفي ما يأتي بعض الخطوات الأساسية ك طريقة لزيادة الوزن : اتباع نمط غذائي صحي يساعد اتباع النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على الأطعمة المغذية ذات السعرات الحرارية العالية على اكتساب الوزن لجميع
معنى اسم عبد العزيز

معنى اسم عبد العزيز

ما معنى اسم عبد العزيز؟ عبد العزيز هو اسم عَلم مذكر أصله عربي، وهو اسم مركب من مقطعين عبد والعزيز، ومعنى عبد هو العابد لله تعالى والخاضع لأوامره، وأما معنى العزيز هو القوي، المنيع، الغالب، والعزيز هو اسم من أسماء الله تعالى . وقد ورد ذكر اسم العزيز في القرآن الكريم في أكثر من آية، قال الله تعالى:{إِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ} ويتم كتابة الاسم كما يأتي: " Abd Alaziz". صفات حامل اسم عبد العزيز من أهم الصفات الشخصية الذي يتصف بها حامل اسم عبد العزيز ما يأتي: مطيع وذكي لدرجة كبيرة. هادئ جدًا،
قصة استشهاد عكرمة بن أبي جهل

قصة استشهاد عكرمة بن أبي جهل

عكرمة بن أبي جهل هو الصحابي الجليل عكرمة بن أبي جهل عمرو بن هِشَامِ بنَ المُغِيْرَةِ بنِ عَبْدِ اللهِ بنِ عُمَرَ بنِ مَخْزُوْمِ بنِ يَقَظَةَ بنِ مُرَّةَ بنِ كَعْبِ بنِ لُؤَيٍّ القُرَشِيُّ، يكنى بأبي عثمان، وكان سيد بني مخزوم ورئيسهم بعد مقتل أبيه، كان عكرمة فارساً قوياً في الجاهلية، وكان هو وأبوه شديدا العداوة والكُره للنبي -صلى الله عليه وسلم-، وكانا في المعارك يقاتلان المسلمين أشدّ القتال، ولا يتركان فرصة للنيل منهم إلا واستغلاَّها، ثم قُتل أبو جهل في غزوة بدر ، ونجى عكرمة منها ليهديه الله
خصائص المذهب الرمزي في الأدب

خصائص المذهب الرمزي في الأدب

خصائص المذهب الرمزي في الأدب العربي المذهب الرمزي في الأدب ظهر في القرن التاسع عشر، وهو اتجاه أدبيّ يرتكزعلى الغموض والإيحاء بالأفكار والعواطف، وليس الحديث عنها بشكلٍ مُباشرٍ، والرمزيّة تُناقض الواقعيّة ، فهي تعتمد على التعبير بطريقةٍ غير مُباشرة عن الدواخل المُتخفيّة في الصدور، فالرمزيّة تعتمد على التلميح بالأشياء لا التصريح بها، والمذهب الرمزي يتميّز بخصائص عديدة، أهمّها فيما يأتي: الوحدة العضوية للنص الأدبي تعني الوحدة العضوية أنّ النص جزء كامل متكامل لا يتجزأ، ومن الصعب قطع جُزء من القصيدة
أمثلة على كان وأخواتها من الشعر

أمثلة على كان وأخواتها من الشعر

أمثلة على كان وأخواتها من الشعر فيما يلي أمثلة كان وأخواتها من الشعر العربي: البيت الشعري أفعال كان وأخواتها قول الشاعر جرير : أنا الموت الذي آتي عليكم *** فليس لهاربٍ مني نجاة. ليس قال المتنبي: إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة *** فإن فساد الرأي أن تترددا كنت (كان) قول الشاعر: أَضحَت خَلاءً، وَأَضحى أَهلُها احتَمَلوا أَخنى عَلَيها الذي أَخنى عَلى لُبَدِ أضحى قال الفرزدق: فكيف إذا مررت بدار قوم *** وجيرانٍ لنا كانوا كرام كانوا (كان) قول الشاعر: لاَ طيبَ لِلعَيشِ مَا دَامَتْ مُنَغَّصَةً لذَّاتُهُ
طريقة الصلاة جالساً

طريقة الصلاة جالساً

الصلاة الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، والتي فرضها الله سبحانه على المسلمين في ليلة الإسراء والمعراج، وهي أول ما يحاسب المسلم عليه يوم القيامة، حيث ترتبط جميع العبادات الأخرى بها، فإن قبلت صلاته قبلت سائر هذه الأعمال وبالعكس، وهي فرض على كل مسلم بالغ عاقل، ولها شروط وأركان وواجبات وسنن، ولا تسقط عنه إلا تحت ظروف وحالات معينة حيث يتم أداؤها حسب استطاعة الشخص. طريقة الصلاة جالساً تكبيرة الإحرام وقراءة سورة الفاتحة وما تيسر من بعدها من سور في حالة القيام. الانحناء بالظهر والرأس مع وضع
علاج سريع للفطريات في الفم

علاج سريع للفطريات في الفم

علاج سريع للفطريّات في الفم يمكن علاج فطريات الفم أو مرض السُلاق أو داء المبيضات الفموي (بالإنجليزية: Oral candidiasis)، أو السلاق الفموي (بالإنجليزية: Oral thrush) بسهولة لدى الأطفال والبالغين الأصحاء، لكن قد تبدو الأعراض أسوأ ويصعب علاجها لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وبشكل عامّ يصف الأطباء عادةً الأدوية المضادة للسلاق كالنيستاتين (بالإنجليزية: Nystatin) أو الميكونازول (بالإنجليزية: Miconazole) أو كلوتريمازول (بالإنجليزية: Clotrimazole) على شكل قطرات أو جل أو أقراص للمص،
أهمية الرياضة للصحة

أهمية الرياضة للصحة

إنّ توفّر وسائل الراحة والتنقّل التي وصل إليها التقدم التكنولوجي قلّلت من ممارسة الرياضة لدى الكثيرين، فقبل اختراع وسائل النقل كان الإنسان ينتقل من مكان إلى آخر عن طريق المشي، وهي من أهمّ وأبسط أنواع الرياضة التي يمكن أن يقوم بها الإنسان والتي إن قام بممارستها مرتين أو ثلاثة أسبوعياً تساعده على الاحتفاظ بنشاط وحيوية الجسم، وقد اهتم الإنسان في العصور السابقة بالرياضة مثل السباحة وسباقات الخيل وغيرها. للرياضة أنواع مختلفة يمكن للإنسان القيام بها واختيار المناسب حسب قدراته الجسمانية ومراعاة العمر