الاحترام

الاحترام

احترام الذات

يكون احترام الذات بقبول النفس، والتعرّف على مزاياها، والاعتراف بعيوبها، ومحاولة تعديل تلك العيوب والتحكّم بها، وهناك العديد من الأمور التي تُساعد على تطوير احترام الذات، ومنها ما يأتي:

  • الاعتراف بمشكلة نقص تقدير الذات؛ وذلك حتّى يتمكّن الشخص من تغيير ذلك، ثمّ التركيز على حبّ الذات، واتّباع الحدس الداخلي الذي يُساعد دائماً على تطوير الشخصية واحترامها.
  • النظر إلى النفس بشكل إيجابي، وتغيير الطريقة السلبية التي يتحدّث بها الشخص عن نفسه؛ وذلك لأنّ حقيقة الشخص هي ما يراه الآخرون فيه.
  • الاعتراض وقول كلمة لا عندما يلزم ذلك بما يتّفق مع مصالح الشخص ورغباته.
  • تجنّب التعامل مع الأشخاص السلبيين؛ وذلك لإنّهم يمتصون طاقة الشخص ويدمرون شخصيته ببطء.
  • تعلّم كيفية التعامل مع العواطف، ومعالجة المشاعر السلبية بطريقة إيجابية، واستثمارها لمصلحة النفس.

احترام الآخرين

يُعدّ الاحترام من المشاعر البشرية النبيلة التي لا بُدّ منحها لمن يستحق، ويكون إظهار الاحترام للآخرين بمنح قيمهم وأفكارهم قيمةً وزيادة شعورهم بالرضا، كما يتمثّل احترام الآخرين بالاستماع إلى وجهات نظرهم المختلفة والسماح لهم بالتعبير عنها بغضّ النظر عمّا إذا كانت تتوافق مع أفكار الشخص أم لا، كما يظهر احترام الآخرين أيضاً من خلال التعامل معهم بلطف وبشكل مُهذّب، مع مراعاة اختلاف مستوى احترام الآخرين بناءً على شخصية الفرد ومدى احترامه لذاته.

احترام الشريك

يُعتبر الاحترام المُتبادل بين الشريكين من أسس نجاح العلاقات طويلة الأمد، ويُمكن الحصول على علاقة أساسها الاحترام من خلال تطبيق النصائح الآتية:

  • احترام النفس فهي أساس الاحترام المُتبادل مع الشريك والآخرين.
  • العمل كفريق واحد وشركاء حقيقيين، وأخذ القرارات معاً، كما يجب أن يُفكر كلّ شريك بالطرف الآخر عند اتّخاذ قراراته الفردية، إضافةً إلى السعي نحو الأهداف التي تخدم مصلحة الطرفين.
  • مناقشة الاختلافات بين الشريكين بالاحترام والاستماع إلى رأي الطرف الآخر بلطف.
  • التسامح وقبول اختلافات الشريك التي لا يُمكن تغييرها.
  • التعبير عن حبّ الشريك ومدحه عندما يفعل الأشياء بشكل صحيح، فالاعتراف بمساهمات الشريك يُساعد على احترامه.
مزيد من المشاركات
أهداف علم النفس التربوي

أهداف علم النفس التربوي

تعريف علم النفس التربوي يعتبر علم النفس التربوي كغيره من العلوم التي تُعنى بدراسة النفس البشرية في جميع ظروفها وأحوالها، والتي تندرج تحت ما يُسمى علم النفس العام، فهو العلم الذي يدرس السلوك الإنساني في المواقف التربوية خلال عملية التعلم بجميع عناصرها وظروفها، كدراسة المتطلبات النفسية لإتمام العملية التربوية ، وفهم آليات عملية التعلم، ودوافع السلوك، والعمليات العقلية، والتوجيه التربوي ، والفروق الفردية، وغيرها من المواضيع التي تصب جميعها في البيئة التعليمية، وكل ما يؤثر بها، إذا فهو علم يعمل
طريقة نتف ريش الحمام

طريقة نتف ريش الحمام

ريش الحمام يغطي الريش جلد الحمام، ويختلف الريش الموجود على جسد الحمامة باختلاف الوظائف التي يتخصص منها، فالريش الطويل على الجناحين والذيل يساعده في الطيران للتنقل من منطقة إلى أخرى، كما يساعده الريش الصغير الموزّع على باقي مناطق جسمه في حماية جلده الضعيف من حرارة الشمس العالية وبرودة الشتاء القارصة، من المميز في الحمام والطيور بشكل عام قدرة عضلاتها على السيطرة على تدوير الريش باتجاه معين حتى يوفر لها الدفء اللازم في الشتاء، وتدويره باتجاه آخر لمنع امتصاص الجلد لأشعة الشمس الحارة صيفاً. طرق نتف
تفسير حلم المسدس

تفسير حلم المسدس

تفسير المسدس في المنام المسدس في المنام قد يدل على القوة والمنَعة والهيبة لحامله، وقد يكون تأويله على حسب الحال الذي استُخدم فيه هذا المسدس؛ فمن كان يستخدمه في نصرة الحق فقد يدل ذلك على صلاحه وحسن التزامه، وأما من استخدمه في باطل فقد يدل ذلك على إجرامه وسوء في صنيعته. ومن رأى أن رجلاً يحمل مسدسا تُجاهه والرائي أعزل ولا يحمل سلاحاً فقد يدل ذلك على نقص في التزام الرائي بالدين فليراجع دينه، أما إن رأى أنه يحمل مسدساً وهو مريض فقد يدل ذلك على أنه ليس مؤهلاً لحمل مثل هذه الأسلحة، وقد يكون أيضاً
وصف مدينة دوز

وصف مدينة دوز

وصف مدينة دوز تُعتبر مدينة دوز ابنة الصحراء التونسيّة وعاصمتها، بل وقبلة السياحة الصحراويّة في بلاد المغرب العربيّ، تتبع إداريّاً لمدينة قبلي، وكانت تُعرف باسم المرازيق؛ لأنّ غالبية سكانها تنحدر أصولهم من قبيلة المرازيق وبطونها، كالشتاوي، والعجامنة، والكمايلية، وقد اختلف الباحثون في تحديد أصل كلمة دوز، فبعضهم ادعى بأنّها بربريّة، والبعض الآخر قال بأنّها رومانيّة، وفي كلا الرأيين اتفقوا على معنى التسمية في أنّها تعني "الربوة الخضراء". موقع مدينة دوز تقع مدينة دوز في الصحراء التونسيّة، ذات
أدوات عملية المعايرة

أدوات عملية المعايرة

أدوات عملية المعايرة المعايرة هي عملية كيميائية تهدِف إلى تحديد تركيز محلولٍ مجهول التركيز، باستخدام محلول آخر تركيزه معروف، وتعتمد آلية إجراء عملية المعايرة على الإضافة البطيئة للمحلول المُعايِر (ذي التركيز المعروف) إلى المحلول ذو التركيز المجهول، إلى حين تغير لون الخليط وظهور لون مميز يدلّ على نهاية عملية المعايرة ، وبعدها يتم إجراء مجموعة من الحسابات لاستخراج التركيز،وفيما يلي الأدوات والمواد اللازمة لإجراء عملية المُعايرة: المحلول المُعايِر (titrant) وهو محلول معروف التركيز يُستخدم لتحديد
سبب زيادة الوزن دون أكل

سبب زيادة الوزن دون أكل

أسباب زيادة الوزن دون أكل تحدث زيادة الوزن غير المقصودة عند اكتساب الوزن دون التخطيط لزيادته، أو عند زيادته على الرّغم من عدم الإكثار من تناول الطعام أو الشراب، ولزيادة الوزن أسبابٌ عديدة، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: أمراض الغدد الصماء تُسبِّبُ العديد من اضطرابات الغدد الصماء زيادةً في الوزن، ومنها: متلازمة كوشينغ (بالإنجليزيَّة: Cushing syndrome). قصور الغدّة الدرقيَّة (بالإنجليزيَّة: Hypothyroidism). متلازمة تكيُّس المبايض (بالإنجليزية: Polysystic ovary syndrome)، والتي تُعرف اختصاراً بـ
أين تقع حفر الباطن

أين تقع حفر الباطن

من أكثر الأماكن المشهورة والمعروفة لدى العرب والمسلمين عبر التاريخ هي جزيرة العرب، أو ما تُسمّى ( شبه الجزيرة العربيّة ) في الوقت الحالي، وسُميّت شبه الجزيرة بهذا الاسم لأنها تشبه الجزيرة إلى حدٍّ ما، لكن الفرق أنّ الجزيرة تحيط بها المياه من الأربع جهات بينما شبه الجزيرة تحيط بها المياه من ثلاث جهات فقط، ونظراً لمساحتها الكبيرة جداً والبالغة 3,237,500 كم مربع فإنّها تعتبر شبه قارة، لذا يطلق عليها شبه القارّة العربيّة، كما أنّها تُشكّل أكبر شبه قارة في العالم بأكمله. وتقع شبه الجزيرة العربية في
ما فوائد السيروم وأضراره

ما فوائد السيروم وأضراره

ما فوائد السيروم هنالك العديد من الفوائد للسيروم، نذكر منها ما يلي: ترطيب الشفاه يُفيد السيروم الشفاه بشكل كبير؛ حيثُ يُغذي ويُرطب الشفاه كما يجعلها فاتحة اللون، بنتيجة تستمر لعدة أيام، ويُمكن الإستفادة من السيروم من خلال تقشير الشفاه ثمّ وضعه عليها ويكون ذلك بمزج مقدار ملعقة صغيرة من العسل أو ملعقة صغيرة من هلام الصبار مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو يُمكن إستبداله بملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثمّ تدليك الشفاه بالمزيج الناتج وتركه عليها لحين إمتصاصه بشكل كلي وقد يستغرق ذلك عشرة دقائق فقط،