الجهاز الهيكلي في جسم الإنسان الجهاز الهيكلي عبارة عن مجموعةٍ من العظام المترابطة معاً من خلال الأوتار والمفاصل، ويمتلك الإنسان البالغ 206 عظمة تختلف فيما بينها بالأطوال فمنها العظام القصيرة والعظام الطويلة، كما أنها قد تزداد أو تنقص حسب طريقة التحام العظام معاً، وتكون العظام عبارة عن غضاريف في رحم الأم قبل ولادة الطفل، فالغضروف عبارة عن نسيجٍ متين ولكنه ليّن، وبعد فترةٍ من وجود الجنين في رحم أمّه فإنّ أملاح الكالسيوم تبدأ تترسّب ليصبح النسيج عظماً صلباً، وعظم الترقوة هو أوّل عظم يتقلّص في
قرار الطلاق مع وجود أطفال إنّ قرار الطلاق ليس أمراً سهلاً على كلا الطرفين ولكن مع وجود أطفال تصبح العملية أصعب ومؤثرة للغاية وذلك بسبب الآثار النفسية والاجتماعية التي قد يعاني منها الأطفال عند اتخاذ هذا القرار، حيث يشعر الأطفال وكأن تغييرًا جذريًا حدث في حياتهم وأنّ كل شيء من حولهم قد انقلب رأساً على عقب؛ مما يولد لديهم الشعور بالحزن والغضب والصدمة، كما قد يشعر بعض الأطفال بأنهم سبب المشاكل في المنزل ويلومون أنفسهم على ذلك، لذا يجب على الوالدين أن يحرصا على أن تكون مصلحة أطفالهم على رأس
موقع دولة إسبانيا تقع إسبانيا في أقصى جنوب غرب أوروبا، وهي تشغل 85% تقريباً من شبه الجزيرة الأيبيرية، ويحد إسبانيا من الغرب البرتغال، ومن الشمال خليج بسكاي الذي يتصل مع المحيط الأطلسي، ومن الشمال الغربي والجنوب الغربي المحيط الأطلسي، ومن الشمال الشرقي فرنسا ويفصل بينهما إمارة أندورا وجبال البيرينيه، ومن أقصى الجنوب جبل طارق الذي كان يقع تحت سيطرتها إلى عام 1713م، وهو يُمثل حدود إسبانيا البرية، وكما يحدها من الشرق والجنوب الشرقي البحر الأبيض المتوسط، وكذلك يتبع لدولة إسبانيا سبتة ومليلية في
زيت الزيتون إن زيت الزيتون هو أكثر الزيوت فائدة وانتشاراً في جميع أنحاء العالم؛ لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المُهمة لصحة الإنسان، والتي يتمّ الاستفادة منها عن طريق استخدامه في إعداد المأكولات المُختلفة، أو وضعه مباشرة على البشرة في الليل قبل الخلود للنوم للاستفادة من خواصه وفوائده العلاجية والجمالية بقدر الإمكان، وسنتعرف على هذه الفوائد في هذا المقال. فوائد زيت الزيتون للبشرة ليلاً الحصول على بشرة شبابية إن له القدرة على مُكافحة الشيخوخة وتجديد خلايا البشرة باستمرار، بالإضافة إلى
طرق تساعد على النوم بسرعة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء هي مشكلة الأرق، فعند حلول وقت النوم يأبى الجسم أن يسترخي وينام، وقد يعتقد البعض أنّ هذه المشكلة بالبسيطة ولكن على العكس فهي من أخطر الأمراض النفسية التي قد يعاني منها الإنسان، فلحلّ هذه المشكلة والتخلّص منها يجب اتّباع الطرق التالية فهي تساعد على النوم السريع، وإذ لم يتم الاستفادة منها يجب مراجعة الطبيب النفسي. تناول غذاء صحي سليم خلال فترة النهار، فذلك يجعل الجسم قادر على تحديد مهامه ووظائفه ويُنظم التوقيت الذاتي
طرق قراءة شخصية الإنسان تختلف تصرفات وسلوكيات كل إنسان عن غيره من البشر، وتشير حتى الحركات الجسدية إلى إشارات وسمات معينة متعلقة بشخصية الإنسان، ندرج فيما يلي بعضًا من الطرق التي تمكن من قراءة شخصيات كل إنسان ضمن معايير وخطوات محددة: قراءة لغة الجسد وتتمثل هذه القراءة بكل ما يلي: قراءة لغة الجسد الإيجابية: وتتمثل لغة الجسد الإيجابية بعدم عقد الساقين أو الذراعين، والميل نحو الشخص القارئ بجسده، وصرف النظر لمكان بعيد بحيث يظهر كأنه خجولًا. قراءة لغة الجسد السلبية: ويمكن ملاحظتها بلمس الشخص لذقنه،
أضرار أشعة الجوال على الحامل خلال فترة الحمل تحتاج المرأة إلى الاهتمام بصحتها لضمان سلامتها وسلامة طفلها من خلال الاهتمام بطبيعة غذائها، وممارسة الرياضة، وغيرها من العادات الصحية، ولكن الكثير من النساء لا تدرك بأنّ للجوال أضراراً تؤثر عليها وعلى الجنين، كما يجب على المرأة الحامل عدم وضع الهاتف المحمول على بطنها، واستخدام السماعة الخارجية بدلاً من ذلك، أو سماعات الأذن اللاسلكية قدر الإمكان لتجنب تقريب الهاتف على جسمها، كما يمكن للهاتف الجوال أن يتسبب بأضرار على صحة العينين، وقد يسبب قصر النظر.
هل هناك وصفة سريعة للإمساك لا تتوفر معلوماتٌ علميّةٌ حول وجود وصفةٍ سريعة للإمساك، ولكن هناك العديد من أمور التي قد تساعد على تخفيف الإمساك، بما في ذلك بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبيَّة، ويمكن أيضاً استخدام بعض الطرق المنزليّة، كزيادة استهلاك الأطعمة الغنيَّة بالألياف، واستخدام الزيت لتليين الجهاز الهضميّ، وتُعدُّ الطرق المنزليَّة أخفّ على الجهاز الهضميّ، وأقلّ تكلفة. وتجدر الإشارة إلى أنَّ النظام الغذائي السيّء، ونمط الحياة قليل الحركة يُعدّ من أهمّ مسببات الإمساك، إذ إنَّ قلة ممارسة