الإنس والجن خاطب الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز صِنفين من مخلوقاته وهما الإنس والجن؛ فالإنس هم ذرية آدم - عليه السلام - الذين استخلفهم الله تعالى في الأرض وأمرهم بعبادته وتوحيده، ورتب لهم يوم القيامة ثواباً للصالحين وعقاباً للمسيئين، والإنس كرمهم الله تعالى على كثيرٍ من خلقه بأنْ خلقهم في أحسنِ تقويم، ورزقهم من صنوف الطيبات والخيرات المسخّرة لهم في البر والبحر. الجن هم خلق الله الآخر؛ إذ خُلقوا من نار بينما خُلق الإنس من طين، والجِن فيهم الصالحون الذين آمنوا برسالاتِ الله تعالى السماوية
أذكار قبل النوم وردت الكثير من الأذكار التي حافظ عليها النبي -صلى الله عليه وسلم- قبل النوم، وأبرزها ما ياتي: (اللَّهُمَّ باسْمِكَ أمُوتُ وأَحْيا). (اللَّهمَّ أنتَ خلَقْتَ نفسي وأنتَ تتوفَّاها لك مماتُها ومحياها اللَّهمَّ إنْ توفَّيْتَها فاغفِرْ لها وإنْ أحيَيْتَها فاحفَظْها اللَّهمَّ إنِّي أسأَلُك العافيةَ). (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ وربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ فالقَ الحَبِّ والنَّوى مُنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ أعوذُ بك مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ
الركض يُعدّ الركض أحد أهمّ التمارين الهوائيّة التي تساعد على حرق دهون الجسم، بما في ذلك دهون الأفخاذ، وعادةً ما تكون سرعة الركض أكثر من 8 كيلومتراتٍ في الساعة، وبهذه السرعة يمكن حرق ما يتراوح بين 240-355 سعرة حراريّة في نصف ساعة، ومع زيادة سرعة الركض لتصل إلى 9.5 كيلومراتٍ في الساعة، كما يمكن حرق ما يصل إلى 444 سعرة حراريّة في نفس الوقت، لذلك يوصى بممارسة الركض لقدرته على حرق السعرات الحراريّة، وفقدان الوزن ودهون الجسم. تمرين الاندفاع يمكن ممارسة هذا التمرين من خلال اتّباع الخطوات التالية:
قياس درجة الحرارة تعتبر درجة الحرارة الطبيعية للإنسان 37 درجة أي ما يقارب 36.4°سيلسيوس أو 97.4° فهرنهايت للأطفال، ويعتبر الأطفال هم الأكثر عرضةً للإصابة بالحمى أو ارتفاع درجة الحرارة، والتي تعتبر شائعة لديهم لأنّها وسيلة الجسم الأولى لمحاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، ويتم تحديد وجود ارتفاع في درجة الحرارة عند وصولها لحوالي 37.5 درجة أو أعلى من ذلك، وذلك من خلال قياسها بطرق مختلفة منها تحت الإبط التي سنتحدث عنها في هذا المقال. أنواع موازين الحرارة ميزان الحرارة الرقمي هو الأكثر دقة عند
جدة عروس البحر يطلق لقب عروس البحر الأحمر على مدينة جدّة السعودية، وهي مدينة تقع في منطقة مكة المكرمة من المملكة العربية السعودية الواقعة في شبه الجزيرة العربية حيث تبعد عن مدينة جازان نحو سبعمئة كيلو متر إلى الشمال منها، وتبعد عن مدينة ينبع قرابة الثلاثمئة كيلو متر إلى الجنوب منها. تعتبر مدينة جدة العاصمة السياحية، والاقتصادية للمملكة العربية السعودية، حيث تعتبر المقصد السياحيّ الأول لسكان المملكة، وقد يقصدها آخرون من الخارج من غير السعوديين، كما تعتبر مدينة جدة السعودية المدينة الأولى على
ما هي أهمّ أساليب التفكير؟ تميّز الإنسان عن بقية المخلوقات بالقدرة على التفكير وتطوير الطرق التي تُمكّنه من التعامل مع المشكلات المختلفة وإيجاد حلول مبتكرة لها، إنّ استخدام أساليب تفكير مختلفة تعبّر في الكثير من الحالات عن مدى تطوّر ذكاء الإنسان الذي انتقل عبر التاريخ من أساليب تفكير بسيطة إلى أساليب أكثر تعقيداً وسرعة في استخلاص النتائج، وفيما يأتي أبرز أساليب التفكير: التفكير الإبداعي يتميّز أسلوب التفكير الإبداعي بالأصالة والقيمة التي يُنتجها، ومن تلك القيمة يمكن أن يفاد المجتمع ككلّ ولفترة
أشعار عن المرأة *يقول طفيل الغنوي: إن النِّساءَ كَأَشجَارٍ نَبتنَ معَاً منها المرارُ وبعضُ المرَّ مأكولُ إن النِّساء متى يَنهَيْن عن خُلُقِ فإنَّهُ واجِبٌ لا بُـدَّ مَفعُولُ لا يَنْثَنَيْنِ لِرُشدٍ إن مُنِيْنَ لـه وهُنَّ بعدُ مَلُومَـاتٌ مَخَاذِيلُ *يقول الإمام الشافعي: أَكْثَرَ النَّاسُ في النِّسَاءِ وَقالُوا إنَّ حُبَّ النِّسَاءِ جَهْدُ الْبَلاءِ ليسَ حبُ النساءِ جهداً ولكنَ قُرْبُ مَنْ لاَ تُحِبُّ جُهْدُ الْبَلاءِ قصيدة المرأة والمرآة لإيليا أبو ماضي أقامت لدى مرآتها تتأمّل على غفلة مّمن
ما أهمية اتفاقيات جنيف؟ تتضمن اتفاقيات جنيف مجموعة من المعاهدات والقوانين الدولية، والتي تهدف إلى الحد من الإجرام الناتج عن الحروب، وتوفير الأمان والحماية للأفراد المدنيين، والجنود الجرحى وأسرى الحرب الذين توقفوا عن القتال، وتتمثل أهمية اتفاقيات جنيف بما يأتي: حماية واحترام الكرامة الإنسانية في الصراعات المسلحة، للحد من المعاناة الإنسانية في الحروب والنزاعات. الحفاظ على حياة وأمن الإنسان، من خلال إغاثة الجنود الجرحى والمرضى، وتوفير مستلزمات معالجتهم، بالإضافة إلى العناية بأسرى الحروب، حماية
