جائزة كتارا للرواية العربية هي جائزة سنوية أطلقتها المؤسسة العامة للحي الثقافي – كتارا في بداية عام 2014، وتقوم المؤسسة بإدارتها وتوفير الدعم والمساندة والإشراف عليها بصورة كاملة من خلال لجنة لإدارة الجائزة تم تعيينها لهذا الغرض. تهدف الجائزة إلى ترسيخ حضور الروايات العربية المتميزة عربياً وعالمياً، وإلى تشجيع وتقدير الروائيين العرب المبدعين للمضي قدماً نحو آفاق الإبداع والتميز، مما يؤدي إلى رفع مستوى الاهتمام والإقبال على قراءة الرواية العربية وزيادة الوعي الثقافي والمعرفي، وتلتزم جائزة كتارا
قلعة مالبورك في بولندا تٌصنّف قلعة مالبورك بأنّها أكبر قلعة في العالم من حيث المساحة، ويعود تاريخها للقرن الثالث عشر، كما أنّها شهدت العديد من الحروب ولم تتحطم، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه قد تمّت إعادة بنائها جزئياً، وويوجد فيها العديد من الأركان والزوايا الشاهدة على تاريخ فرسان تيوتون، والملوك البولنديين ، وتقسيم بولندا، وتجارة العنبر، وتقع هذه القلعة على ضفاف نهر نوجات الذي يشكل الفرع الشرقي من نهر فيستولا، وقد كانت بمثابة المقر الرئيسي لإصدار الأوامر العسكرية لأكثر من 150 عاماً. مميزات قلعة
العناية باليدين إن الحصول على يدين ناعمتين وصحيتين يتطلب العناية والاهتمام بهما، والمحافظة على ترطيبهما، وتقشيرهما، ونظافتهما، وحمايتهما من أضرار أشعة الشمس. حيث تتعرض بشرة اليدين للجفاف نتيجة لعدم ترطيبها، وهذا يجعل بشرة اليدين مصحوبة بالحكة والتقشر، وهناك بعض من الكريمات ومنتجات العناية المتوفرة في السوق تساعد على التخلص من جفاف اليدين ، ولكنها منتجات باهضة الثمن، وقد تكون غير فعالة في النتائج، لذلك يمكن استبدالها بالوصفات الطبيعية المنزلية التي تعزز صحة ونعومة وجمال اليدين، بتكلفة قليلة
موقع الكوع في جسم الإنسان تقسّم الذراع تشريحيًا إلى قسمين رئيسين؛ هما الذراع العلويّ المعروف بالعضد والمتصل بالكتف، والذراع السفليّ المسمّى بالساعد والمتصل باليد، أمّا الكوع (Elbow) فهو مفصلٌ يربط أطراف الساعد والعضد ببعضهما، ويتكون من التقاء 3 عظام؛ وهي عظم العضد وعظم الزند وعظم الكعبرة، و تكون نهايات هذه العظام مغطاة بالغضاريف المهمة لها ، فهي تحمي المفصل من الصدمات والاحتكاك وتسمح له بالانزلاق بسهولة. الأجزاء الرئيسية التي تدعم مفصل الكوع هناك عدد من الأجزاء أو الهياكل التي تقوم بدعم مفصل
إيجابيات الزواج المبكر يمتلك الزواج المبكر العديد من الإيجابيات على الزوجين، ومن هذه الإيجابيات ما يأتي: التخطيط للمستقبل يُتيح الزواج المبكر للزوجين وقتًا كافيًا للتخطيط للمستقبل ، ويمنحهم بعض الوقت لبدء تكوين أسرة، كما يتيح خيار المباعدة بين الأطفال، ومن المرجح أن يقوم الزوجين بلاستثمار بأشياء مسؤولة، مثل الاشتراك في التأمين على الحياة، واستثمار الأموال قبل إضافة الأطفال على الأسرة. يُتيح صغر سن الزوجين لهم فرصة التروي في الأمور، بحيث لا يكون هناك داعي للاستعجال، ويمكنهم الاستمتاع بوقتهم
ما معنى اسم زهير؟ اسم زهَيْر هو تصغير أَزْهر ويأتي بحذف الألف على غير القياس ومعناه مُشرِق الوجه ، وبحسب معجم اللغة العربية المعاصر فإن زُهَير هو اسم علم مذكر عربي كما يعد من أجمل أسماء الأولاد ، وهو أيضا تصغير زهر وهي مجموع الزهر، أما والزهر فهو نَور الشجر الذي تمفتِّح حديثاً، وقد سمّت العرب الاسم زهير منذ قديم الزمان. صفات حامل اسم زهير هناك العديد من الصفات التي تُميّز حامل اسم زهير، منها يا يأتي: شخص اجتماعي ومحبوب، ولا يميل للعزلة، ويمتلك دائرة اجتماعية كبيرة من المعارف والأصدقاء
ما معنى اسم ميرفت؟ ميرفت هو اسم علم مؤنث عربي، أصله: (مروة)، وهو الحجر الصّلب، وهو محرف تحريفًا تركيًّا، لأن الأتراك يلفظون الواو، مثل: الحرف (V) في الإنجليزية، و يحولون التاء المربوطة إلى مبسوطة ؛ لعدم وجود تاء مربوطة في لغتهم، فأصبح الاسم عندهم: (مرفتْ وميرفت)، وأهملوا اسم (مروة) العربي الأصيل. وقيل: أصل اسم مرفت: (مروء تْ) من المروءة العربية، فضعَّفوا الواو، التي يلفظونها "V" أصلًا، ويُكتب اسم ميرفت بالإنجليزية: (Mervat). صفات حاملة اسم ميرفت تتميّز من تحمل اسمر ميرفت، أو مرفت، بالصفات
الوقت المُناسب لتناول الوجبات يلعب اختيار الوقت المُلائم لتناول وجبات غذاء العضلات دوراً مهماً، ويُعدّ الوقت قبل مُمارسة التّمارين وبعدها أهمّ وقتين لتناول هذه الوجبات، حيثُ من المُستحسن أن تشتمل وجبة قبل التّمرين الخفيفة على الكربوهيدرات التي سيُستفاد منها في إنتاج الطّاقة اللازمة كوقود للتمرين، وكميّات مُعتدلة من كلّ من البروتين والدّهون؛ التي ستفيد في تسريع عملية الهضم، وذلك خلال فترة ساعة إلى أربع ساعات قبل التمرين، بينما يُنصح بتضمين مكوّنات الكربوهيدرات والبروتين في وجبة ما بعد التّمرين؛
