وصفات طبيعية لليدين

العناية باليدين

إن الحصول على يدين ناعمتين وصحيتين يتطلب العناية والاهتمام بهما، والمحافظة على ترطيبهما، وتقشيرهما، ونظافتهما، وحمايتهما من أضرار أشعة الشمس. حيث تتعرض بشرة اليدين للجفاف نتيجة لعدم ترطيبها، وهذا يجعل بشرة اليدين مصحوبة بالحكة والتقشر، وهناك بعض من الكريمات ومنتجات العناية المتوفرة في السوق تساعد على التخلص من جفاف اليدين ، ولكنها منتجات باهضة الثمن، وقد تكون غير فعالة في النتائج، لذلك يمكن استبدالها بالوصفات الطبيعية المنزلية التي تعزز صحة ونعومة وجمال اليدين، بتكلفة قليلة ونتائج أكثر آماناً.

وصفات طبيعية لليدين

يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية البسيطة التي تحافظ على بشرة اليدين وتعزز جمالهما، ومنها:

زبدة الشيا

تتعرض بشرة اليدين للجفاف خاصة في فصل الشتاء، وتعتبر زبدة الشيا علاجاً فعالاً لترطيب اليدين ومنع جفاف وتشققات اليدين.

المكونات: كمية من زبدة الشيا.
طريقة التحضير:
توضع زبدة الشيا على اليدين.
تترك زبدة الشيا على اليدين لمدة عشر دقائق مع التدليك بلطف ليمتصها الجلد.

زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ الذي يجدد شباب البشرة ويخلصها من الجفاف، ويعيز نعومتها.

المكونات:كمية كافية من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- يوضع زيت اللوز على اليدين.
- يترك زيت اللوز على اليدين طوال الليل، ويدلك لبعض من الوقت.

زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية التي تمنع جفاف البشرة وتجعلها رطبة وناعمة.

المكونات: القليل من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
يوضع زيت الزيتون على اليدين.
يترك الزيت على اليدين لمدة لا تقل عن ساعة واحدة.

زيت الخروع والسكر

يساعد مزيج زيت الخروع والسكر على تقشير اليدين، والتخلص من خلايا الجلد الميتة الناتج عنها ظهور تشققات اليدين وخشونة ملمسهما، للحصول على بشرة رطبة وناعمة.

المكونات:
- القليل من زيت الخروع.
- كمية صغيرة من السكر.
طريقة التحضير:
- يمزج زيت الخروع والسكر جيداً.
- يوضع المزيج على اليدين، ويفرك برفق.
يغسل الجلد بالماء الفاتر.

التبخير

تساعد عملية التبخير في التخلص من الأوساخ والخلايا المتجمعة على اليدين.

المكونات: وعاء من الماء الساخن المغلي.
طريقة التحضير: تعرض اليدين إلى البخار المتطاير من الماء الساخن.

صبار الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على خصائص رطبة فعالة، ترطب البشرة وتمنعها من الجفاف، للحصول على يدين ناعمتين.

المكونات: أوراق من صبار الألوفيرا الطازج.
طريقة التحضير:
- يستخرج جل الألوفيرا من أوراق الصبار.
- يوضع جل الألوفيراعلى اليدين.
- يترك الصبار على اليدين لبضع دقائق مع استخدام القفازات.
تغسل اليدين بالماء.

صودا الخبز

تساعد صودا الخبز في التخلص من الخلايا الميتة من اليدين، للحصول على يدين ناعمة ورطبة أكثر.

المكونات: القليل من صودا الخبز.
طريقة التحضير:
- توضع صودا الخبز على اليدين، وتفرك بلطف.
تترك على اليدين لمدة خمس عشرة دقيقة.
- تغسل اليدان بالماء.

الزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تبيض وتفتيح لون البشرة، والتخلص من الخلايا الميتة التي تتسبب بجفاف الجلد، ويمتلك الزبادي أيضاً نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تعزز نعومة اليدين.

المكونات: القليل من لبن الزبادي.
طريقة التحضير:
- يوضع لبن الزبادي على اليدين، ويدلك بلطف بضع دقائق.
- يترك الزبادي على اليدين لمدة من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
- تغسل اليدين بالماء العادي.
- تكرر مرة أو مرتين في اليوم.

الخيار

يحتوي الخيار على خصائص تفتح البشرة، تزيل لون البشرة الداكن، وذلك نتيجة لاحتواء الخيار على فيتامين أ، الذي يسيطر على انتاج مادة الميلانين الصبغية، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء تساعد على ترطيب البشرة.

المكونات: شرائح من الخيار الطازج.
طريقة التحضير:
- يوضع الخيار على اليدين، ويفركان بلطف لمدة 5 دقائق.
- يترك عصير الخيار مدة خمس عشرة دقيقة حتى يمتصه الجلد.
- تغسل اليدان بالماء.
- تكرر من مرتين إلى ثلاث مرات كل يوم.

نصائح للعناية باليدين

تحتاج اليدان إلى العناية والاهتمام بالطريقة الصحيحة والسليمة من خلال اتباع بعض من الطرق والنصائح، للحصول على يدين ناعمتين وجميلتين، ومنها:

- المحافظة على ترطيب اليدين بانتظام: ترطيب اليدان بعد غسلهما لمدة لاتقل عن ثلاث مرات في اليوم، باستمرار بمرطب مناسب للمواسم، حيث تستخدم المرطبات الخفيف وغير الزيتية، أما في فصل الشتاء تستخدم مرطبات طبيعية تساعد على حماية البشرة من الجفاف، مثل زبدة الشيا.
- غسل اليدين بالماء الفاتر: يجب الابتعاد عن غسل اليدين بالماء الساخن؛ وذلك لأن الماء الساخن يعمل على تجريد الزيوت من البشرة، ويعرضها للجفاف والضرر.
- تقشير اليدين باعتدال: يساعد تطبيق المقشر الطبيعي بمكونات منزلية مرة واحدة أسبوعياً، على إزالة الخلايا الميتة والشوائب للحصول على بشرة رطبة.
- تدليك اليدين: عند وضع المرطب يجب تدليك اليدين برفق لمدة خمس دقائق لتسهيل امتصاص المرطب للبشرة، والحصول على بشرة ناعمة.
حماية اليدين من المواد الكيميائية: يجب المحافظة على ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام أدوات تنظيف المنزلية التي تحتوي على مواد قاسية تضر البشرة وتتسبب بجفافها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات للحصول على يدين ناعمتين..

2023-12-1916العناية باليدين

مزيد من المشاركات

ما هو فيروس الروتا

فيروس الروتا تُعدّ الإصابة بعدوى الفيروس العجليّ والمعروف بالروتا (بالإنجليزية: Rotavirus) شائعةً بشكلٍ كبير خاصة لدى الأطفال، فهو السبب الأكثر شيوعاً لحالات الإصابة بالإسهال لدى الأطفال والرضع، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الفيروس من الفيروسات شديدة العدوى وسهلة الانتشار، ويتسبّب بالالتهاب المعديّ المعويّ (بالإنجليزية: Gastroenteritis)، والإسهال ، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالجفاف الشديد، والذي يشكّل خطراً على حياة الطفل وقد يؤدي إلى وفاته، حيثُ يُعدّ السبب الرئيسيّ لوفاة الأطفال في

التهاب الفقرات القطنية

التهاب الفقرات القطنيّة يُعَدُّ التهاب الفقرات القطنيّة أحد أنواع التهاب المفاصل الشائعة بشكل كبير بين الأفراد، فهناك حوالي 40-85% من سُكَّان الولايات المُتَّحِدة يُعانون من هذا النوع من الالتهاب الذي يُصيب الفقرات القطنيّة التي تقع أسفل العمود الفقريّ ، فيتسبَّب في إعاقة ممارسة الفرد للمهامّ اليوميّة، حتى المهامّ البسيطة منها، خاصةً تلك التي تتطلَّب الاستطالة، والانحناء. أعراض التهاب الفقرات القطنيّة يمكن ذكر بعض من الأعراض التي قد تترافق مع الإصابة بالتهاب الفقرات القطنيّة على النحو الآتي:

مدينة بون الألمانية

موقع مدينة بون الألمانية تقع مدينة بون في ألمانيا شمال نهر الراين ، على خط طول 7.10، ودائرة عرض 50.73، وترتفع 64 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويبلغ عدد سكان بون 313112 نسمة. تاريخ مدينة بون الألمانية أُنشئت مدينة بون في القرن الأول الميلادي كحامية رومانية لكاسترا بونينسيا، ولقد دُمرت على يد النورمان في القرن التاسع، ثم أصبحت مقراً لملوك الرومان من عام 1238م إلى 1794م، وفي عام 1689م دمر بون الناخب فريدريك الثالث من براندنبورغ، ثم أُعيد بناؤها بتصاميم باروكية، وفي عام 1794م اٌحتلت بون، وضمتها

التهاب الكبد ب الخامل

التهاب الكبد بالخامل يُعدّ التهاب الكبد الوبائيّ من النوع ب (بالإنجليزية: Hepatitis B) عدوى فيروسية يُسببها فيروس التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B virus)؛ حيث يهاجم هذا الفيروس الكبد، وقد يكون حاداً أو مزمناً، ويُعتبر التهاب الكبد ب خطراً لا يجب إغفاله خاصة لدى العاملين في القطاع الصحيّ، ومن مضاعفات التهاب الكبد ب على المدى البعيد الإصابة بتشمع الكبد (بالإنجليزية: Cirrhosis)، ويمكن الوقاية من التهاب الكبد ب عن طريق التطعيم، ويُعد اللقاح فعالاً بنسبة 95٪ في الوقاية من سرطان الكبد

كيف تعالج لدغة العقرب

كيف يتم علاج لدغة العقرب؟ يعتمد علاج لدغة العقرب على الأعراض التي يُعاني منها المصاب، وعلى الرغم من ذلك يُفضل زيارة الطبيب للتأكد من سلامة المصاب وتُعدّ تهدئة المصاب وتخفيف حدّة التوتر لديه أمرٌ غاية في الأهمية، ونوضح فيما يأتي طريقة علاج لدغة العقرب: مراجعة الطوارئ في حال كان يُعاني المصاب من أعراض شديدة ففي هذه الحالة يُوصى بمراجعة الطوارئ فورًا، وقد يلجأ الطبيب لإعطاء المصاب الأدوية المهدئة خاصةً إذا عانى المصاب من التشنجات العضلية، إضافة لبعض الأدوية التي تُعطى عن طريق الوريد لتخفيف الألم،

مدينة بيت لحم

مدينة بيت لحم مدينة بيت لحم هي مدينة فلسطينية ومركز محافظة بيت لحم، وهي من أهم المدن الفلسطينية بسبب ما تحظى به من اهتمام لدى المسيحيين كونها مسقط رأس السيد المسيح عليه السلام، وتحتوي على عدد كبير من الأماكن المقدسة مثل: المساجد، والكنائس، والأديرة، وتقع المدينة في الجهة الجنوبية من مدينة القدس على بعد 2كم، وتعلو حوالي 775 متراً عن سطح البحر الأبيض المتوسط. التسمية يُطلق على مدينة بيت لحم عدة أسماء منها أفراتا، وبيت الخبز، وبيت اللحم، واسم بيت لحم في الأصل يأتي من الفعل السامي الواحد " لا حلما

مقال عن وقت الفراغ

وقت الفراغ يجد العديد من الأشخاص الكثير من وقت الفراغ في حياتهم، وقد صار هذا الوقت يُملأ تلقائياً ومن دون تفكيرٍ بالعديد من الأمور المختلفة التي تكون بلا فائدةٍ في العادة، ولكنّ الأشخاص الذين يحلمون بشكلٍ مستمرٍ ويسعون لتحقيق أحلامهم عليهم استغلال أوقات الفراغ هذه بالصورة الصحيحة، واستغلال هذه الأوقات يختلف أيضاً بحسب تلك الأوقات. استغلال اوقات الفراغ ملء أوقات الفراغ القصيرة يختلف عن أوقات الفراغ الطويلة، والتي قد تجدها أثناء العطل كما في المدرسة أو الجامعة أو بعد التقاعد من العمل أو أثناء

أضرار غاز الهيليوم على الإنسان

أضرار استنشاق غاز الهيليوم يمكن أن يكون استنشاق غاز الهيليوم خطراً أو مميتاً، وتختلف حدّة خطورته باختلاف المصدر الذي تمّ استنشاق الغاز منه، إذ يمكن حصر الأضرار الصحية المترتبة على استنشاق الهيليوم من البالونات في الحصول على صوت حادّ، مع الشعور بدوخة نتيجة استنشاق الهيليوم النقي بدلاً من الأكسجين، وفي حال استنشاق كمية كبيرة من الهيليوم فيمكن أن يتسبب ذلك في نقص كمية الأكسجين الواصلة للرئتين وبالتالي احتمال حدوث إغماء، وفي حال عدم ارتطام الرأس بشيء حادّ فيمكن حصر الضرر بالصداع وجفاف الممرات