ما هو سباق الجري السريع؟ هو عبارة عن سباق مسافات قصيرة يحاول الرياضيون الجري بأقصى سرعتهم طوال فترة جريهم بجزء من مضمار السباق، وهو يسمى بسباق المضمار والميدان، وكل ميدان مقسم إلى ثمانية ممرات، وعرض كل ممر عبارة عن 120 سنتيميتر، ويمر الفائزون بثماني مراحل حتى يتم تحديد الفائز النهائي، وتتراوح مسافات السباق من 50-400 م، والسباقات التي تشترك بشكل رسمي في الألعاب الأولمبية هي 100 م و200 م و400 م، حيث يكون سباق 400 م عبارة عن سباق تتابع بالتمرير من بين أربعة لاعبين. ما هي قواعد الجري السريع؟
العوامة مدّة تجهيز المكونات 100 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 7 أشخاص المكونات نصف كوب من الماء الدافئ. القليل من زيت الذرة -للتقديم-. ملعقة واحدة صغيرة من السكر. القليل من الشيرة أو القطر -للتقديم-. رشّة من الفستق الحلبي الناعم -للتزيين-. ملعقة واحدة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. ملعقة واحدة صغيرة من الزيت. ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من النشا. ملعقة واحدة صغيرة من ماء الورد. طريقة التحضير وضع الماء، السكر ،
التعريف بأبي هريرة أبو هريرة -رضي الله عنه- صحابيٌّ كريمٌ اشتهر بملازمته للنبي -صلى الله عليه وسلم- ورواية الكثير من الأحاديث النبوية عنه، ونذكر نبذةً تعريفيَّةً عنه فيما يأتي: اسمه وكنيته هو أبو هريرة الدوسي اليماني، وقد تعدّدت آراء أهل العلم في اسمه، وأرجح الأقوال أنّ اسمه عبد الرحمن، وقيل اسمه عبد الله، وقيل سعيد، وقيل سكين، ومنهم من قال إن اسمه برير، وقيل عامر، وقيل عمرو، وعمير، وقيل غير ذلك. وقد كان اسمه في الجاهلية عبد شمس، وكنيته أبو الأسود، فسمّاه رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عبد
السّمك عرف الإنسان منذ وجوده على الأرض القيمة الغذائيّة للأسماك، وتعلّم كيفيّة صيدها وحفظها بعدّة طرق كالتّدخين والتّجفيف. وتعتبر الأسماك من الوجبات الصّحيّة والشّهيّة والمهمة لما تحتوي من عناصر غذائيّة كالمعادن، والأحماض الدهنيّة والفيتامينات، والبروتينات. وتوجد الأسماك في البحار، والمحيطات ، والأنهار ، والبحيرات. وهناك أنواعٌ كثيرة من الأسماك، منها أسماكٌ غريبةٌ في شكلها كأسماك كيليفيش، التي تُعتبَر من الأسماك الأكثر غرابةً في العالم، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن تعلّم صيد الأسماك. تعلّم صيد
خراج الأسنان تعتبر مشاكل الفم والأسنان من المشاكل الصحيّة التي تصيب نسبة كبيرة من الناس، وإحدى هذه المشاكل هي خراج الأسنان والذي يصيب المناطق الموجودة تحديداً بين اللثة والأسنان، أو يكون داخل جذور الأسنان نفسها وتنتج هذه المشكلة عن أسباب مختلفة من أبرزها تسوس الأسنان إضافةً إلى العديد من المشاكل التي تصيب الأسنان كالكسور والتهابات اللثة، والصدمات المختلفة التي تتعرض لها الأسنان، . علاج خراج الأسنان بالبيت يصاحب هذه المشكلة أعراض مختلفة من أبرزها ظهور رائحة مزعجة للفم وارتفاع في درجة حرارة
السلطات تعتبرُ السلطات من أهمّ الأطباق الجانبيّة التي تتواجدُ على مائدة الطعام، والتي تختلف باختلافِ المكوّنات التي تدخل في تحضيرها، حيث تعتبر سلطة الملفوف الأحمر من أشهر السلطات الغربيّة، والتي يكثر صنعها في ألمانيا، والسويد، وبولندا، كما يعتبر المايونيز المكوّنَ الأساسيّ في هذه السلطة، والذي يضفي عليها مذاقاً لذيذاً، وسنقدّم لكم في هذا المقال طريقة سلطة الملفوف الأحمر. سلطة الملفوف الأحمر لايت المكونات نصف حبّة من الملفوف الأبيض، المقطّع إلى شرائح صغيرة. نصف حبّة من الملفوف الأحمر، المقطّع
ماء زمزم يعتبر ماء زمزم ذات أهمية خاصةً لدى المُسلمين، فقد قال الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم- أن ماء زمزم هو أفضل أنواع الماء على سطح الأرض، وهو يتواجد في بئر في المسجد الحرام في مكة المكرمة-السعودية، ويتميز ماء الزمزم بمحتواه الغني بالمعادن المختلفة، بما في ذلك الكالسيوم ، والمغنيسيوم، والكروميوم، والمنغنيز وغيرها، مما قد يعود بالفوائد على جسم الإنسان. فوائد ماء زمزم للحامل لا يوجد أدلة علمية ودراسات كافية بحثت في فوائد استخدام ماء زمزم للحامل، لكن من المعلوم احتواء ماء زمزم على كمية جيدة
كيفية الحفاظ على المحميات الطبيعية يجب على الجميع البدء بالمساهمة الفاعلة في المحافظة على المحميات الطبيعية من خلال دعمها بشكل مستمر أو على الأقل عند زيارتها، ومن أهمّ الأمور التي يجب مراعاتها للحفاظ على المحميات الطبيعية ما يأتي: المساعدة في الحفاظ على بيئة المحمية نظيفة يجب الحرص على عدم إلقاء النفايات على الأرض، حتى وإن كانت أراضٍ خالية من النباتات والحيوانات داخل المحمية؛ لأنّ هذا التصرف يؤثّر على جمالية المحميات وكذلك من الممكن أن يسبب أضرارًا غير متوقعة للكائنات الموجودة في المحمية.
