العوّامة تعدّ العوّامة من الحلويّات الشرقية الأصيلة، والتي يفضّلها أفراد الأسرة على اختلاف أعمارهم، إذ إنها تتميّزبقوامها الهش، وطعمها الحلو، وسهولة تحضيرها لربة المنزل إذ إنّ مكوّناتها متوفرة في كل منزل تقريباً، ولا تحتاج لوقت طويل لإنجازها. مدة التحضير : ساعة مدة الطهي : 30 دقيقة . الكمية : 8 اشخاص . المستوى : سهل المكوّنات ملعقة صغيرة من الخميرة. رشة من الملح. كوب من الماء . ملعقة صغيرة من السكر . كوبان من الطحين. ملعقة صغيرة من النشا. ملعقتان صغيرتان من الزيت. قطر. طريقة التحضير تحضير
الجغرافيا التاريخية يُقصد بالجغرافيا التاريخية الدراسات الجغرافية الماضية وكيف يتم تمثيل الماضي في جغرافيا الحاضر، وعلى الرغم من أن الجغرافيين التاريخيين قد درسوا مجموعة متنوعة من الموضوعات في تاريخ المجال، إلا أن بعضها يُبرز فقط العلاقة بين الناس وبيئتهم بمرور الوقت، وتطور المناطق الثقافية والاقتصادية، وتطور وانتشار المناظر الطبيعية الثقافية، وبعض النقاط الفرعية الأخرى. يستخدم الجغرافيون التاريخيون هذا المجال في دراسات أكثر عُمقًا كفحص السجلات الأرشيفية للأماكن والمناظر الطبيعية الماضية، وعلى
أبرز آليات الدفاع شيوعاً في علم النفس تعد آليات الدفاع سلوكيات يتم استخدامها من قبل الأشخاص المعرضين للأذى أو للمواجهة لفصل أنفسهم عن جميع الأحداث أو الأفعال أو الأفكار التي لا تسرهم، وتتمثل مساهمتها في العمل على إبعاد الأشخاص عن جميع التحديدات أو المشاعر غير مرغوب بها كالشعور بالذنب أو الخزي، وهي جزء طبيعي من التطور النفسي، وقد جاءت هذه الفكرة جراء نظرية التحليل النفسي، وفيما يلي أبرز آليات الدفاع الشائعة بين الأشخاص: الإنكار وتتمثل هذه الآلية بقيام الشخص برفض قبول الحقيقة أو مجموعة من
هيئة الحياة الفطرية أطلقت الحكومة السعودية هيئةً وطنيّة خاصّة للحفاظ على التنوّع الحيوانيّ والنباتيّ في المملكة تحت مُسمّى الهيئة السعودية للحياة الفطريّة، ويُشار إلى أنّ الهيئة كانت تحمل مُسمّى الهيئة الوطنيّة لحماية الفطريّة وإنمائها، ويرمز لها اختصاراً بـ SWA- NCWCD، ويعود تاريخ تأسيس الهيئة إلى عام 1986م المصادف الثاني عشر من شهر رمضان المبارك من عام 1406م. تُعامل الهيئة الوطنيّة كواحدةٍ من الهيئات المستقلّة التي تربطها علاقةٌ وثيقةٌ من حيث الإدارة بمجلس الوزراء السعوديّ، وتتّخذ من العاصمة
قراءة الوجه هناك نظريّاتٌ عديدة تدعم الفكرة التي تنصّ على قراءة الوجه، حيث تؤكد تلك النظريّات أن هناك علاقة بين ملامح الوجه والشخصيّة، لكن من أكثر تلك النظريّات إقناعاً وقرباً من المنطق هي التي تتحدّث عن تغيّر شكل العضلات وفق الاستخدام، على سبيل المثال الشخص الذي يمارس تمارين بناء العضلات ورفع الأثقال يُحدِث تغيراً في شكل عضلاته، في عمليّة تكيفٍ مع الأوزان التي يرفعها. هذه النظريّة تعتبر أنّ الوجه في غالبيته مكونٌ من عضلات، فإن بقي هذا الوجه في حالة عبوس لفترةٍ طويلة، فحتماً شكل عضلات هذا
أمثلة على بلاغة القرآن الكريم أمثلة الاستعارة في القرآن الكريم الاستعارة فنٌ من فنونِ اللّغة العربيّة، يحصلُ بها التعبير عن الشّيءِ بغير الكلمة الأصلية لزيادةٍ في المعنى، أو لإيصال فكرةٍ أعمق أو أجمل ما كانت لتصل لولا تغيير المعنى، وفيما يأتي أمثلة من القرآن الكريم على الاستعارة: المثال الأول: قوله -تعالى- في سورة البقرة: (اللَّـهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ)، والمعنى الأصلي يقتضي إخراجهم من الضّلالِ إلى الإيمان ، ولكنّه -تعالى- استعار الظّلمات
المحافظة على سلامة الجهاز العضلي توجد بعض النصائح التي تساعد على المحافظة على صحة الجهاز العضلي، منها ما يأتي: تمرينات الإحماء والتهدئة التدريجية يجب الحرص على إجراء تمارين الإحماء قبل البدء بممارسة التمارين الرياضيّة المكثّفة أو الشاقّة لما لها من أهميّة في رفع جاهزيّة العضلات، ويجب ممارسة تمارين الإحماء لمدّة تتراوح بين 10-20 دقيقة، مع التركيز على العضلات المستهدفة في التمارين المكثفة، ومن تمارين الإحماء التي يمكن إجراؤها المشي السريع، والهرولة أو الركض الخفيف قبل الركض لمسافة طويلة، وحمل
فوائد البصل الأخضر مكونات البصل الأخضر من العناصر الغذائية مصدرٌ غَنيّ بمضادات الأكسدة: تُعد الأبصال من الخضراوات الغنيّة بالمُغذيات النباتية (بالإنجليزية: Phytonutrients) التي تشمل مضادات الأكسدة، وهي تلك المُركبات الكيميائية التي تحمي خلايا الجسم من التلف، ومنها: مركبات الفلافونويدات، ومتعدد الفينول، التي تُقلل من الجذور الحُرة، التي تُسبب الضرر لجسم الإنسان كإصابته بالسرطان ، والالتهابات، والأمراض المُرتبطة بالعُمر. مصدرٌ غَنيّ بالفيتامينات: يُصنّف البصل الأخضر بأنَّه المصادر الغنيّة
