القيمة الغذائية للحمص القيمة الغذائية 100 غرام من الحمص الطاقة 378 سعرة حرارية البروتين 20.47 غرام الدهون 6.04 غرام الكربوهيدرات 62.95 غرام الألياف 12.2 غرام الكالسيوم 57 ملليغرام الحديد 4.31 ملليغرام البوتاسيوم 718 ملليغرام الصوديوم 24 ملليغرام فيتامين C 4.0 غرام مسبحة الحمص اللبنانية مدّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي خمس دقائق تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات كوبان من الحمص المسلوق. ربع كوب من الطحينة. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. فصان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الماء. ربع
أفضل لاعب كرة سلة من حيث عدد النقاط المُسجلة يُعتبر اللاعب الأمريكي كريم عبد الجبار (بالإنجليزية: Kareem Abdul-Jabbar) أفضل لاعب كرة سلة من حيث عدد النقاط المُسجلة نسبةً لعدد المباريات التي لعبها؛ حيث استطاع عبد الجبار تحقيق ما مجموعه 38,387 نقطة خلال 1,560 مباراة مُختلفة في كرة السلة، ويُعتبر عبد الجبار من أبرز لاعبي كرة السلة الذين أثبتوا مهارتهم في لعبة كرة السلة الأمريكية طوال فترة السبعينيات وأوائل الثمانينيات من القرن الماضي. وُلد كريم عبد الجبار في عام 1947م في ولاية نيويورك الأمريكية،
التهاب المجاري البوليّة عند الأطفال يُصاب الأطفال بالتهاب المجاري البوليّة الذي يُسمَّى بعدوى الجهاز البوليّ (بالإنجليزيّة: UrinaryTract Infection) نتيجة الإصابة بأحد أنواع البكتيريا التي قد تنتقل من الجلد، أو البُراز، وتُعَدُّ الإناث أكثر عُرضةً للإصابة بالالتهاب من الذكور؛ حيث يكون طول الإحليل عند الإناث أقصر ممّا هو عند الذكور، ممّا يسمح للبكتيريا بالانتقال بشكل أسهل من فتحة الشرج إلى المهبل والإحليل، وفي حالات أخرى يُعاني بعض الأطفال من مشاكل في المثانة، أو الكلى تجعلهم أكثر عُرضةً للإصابة
الدولة الأموية على الرغم من كثرة محاولات الطعن والتشويه التي تعرّضت لها الدولة الأموية ، إلّا أنّ الإنجازات التي قام بها بنو أمية لا تخفى على أحدٍ، فقد توسّعت الدولة الإسلامية في عصرهم، حتى بلغت الفتوحات الصين شرقاً، والمغرب العربي، والأندلس غرباً، حتى وصلت إلى فرنسا، وبلغت بلاد السند في الجنوب الشرقي، وبلاد القوقاز شمالاً، وأنجبت دولة بني أمية قادةً عظماء، قلّ ما يعرف التاريخ لهم مثيلٌ؛ كعقبة بن نافع، وموسى بن نصير، وعبد الرحمن الغافقي، ومسلمة بن عبد الملك، وغيرهم الكثير، وفي الحقيقة إنّ
الإسكافي الإسكافي قديماً وحديثاً هو اسم يطلق على صاحب المهنة الذي يقوم من خلالها بإنتاج كل ما يخص الأحذية؛ من تصنيع وتصميم وإصلاح: الإسكافي قديماً هو المصدر الوحيد الذي تستطيع من خلاله شراء الأحذية أو صناعتها، ولكن مع تطور الصناعات؛ من خلال التكنولوجيا وتطور الآلات المصنعة للأحذية عالمياً، تقَلّص عدد ممتهنو هذه المهنة بشكل كبير، وأصبح إنتاج الأحذية يعتمد اعتماداً كبيراً على الآلات. بالرغم من هذا التطور إلا أن الكثيرين ما زالوا يرغبون بارتداء أحذية ذات تصميم مميز، أو مناسبة لهم أو تصنع خصيصاً
مفهوم الصدق والكذب في الشعر الصّدق في الشّعر هو ربط كل تفاصيل الشّعر بالصّدق؛ أي الصّدق في التشبيه، والصّدق في الشّاعر، والصّدق في القصيدة، فالصّدق هو السّلامة من الخطأ في اللفظ والتّركيب والمعنى. الصّدق هو أن تكون القصيدة صادقة في التّعبير عن ذات الشّاعر، وأن تكون القصيدة صادقة من الناحية التّاريخية، فإذا قصّت خبرًا أو أسطورة ينبغي أن يكون صادقًا صحيحًا. من الصّدق أيضًا الصّدق الأخلاقي، فإذا أراد الشّاعر أن يمدح أو يذم فلا ينسب البخل للكريم، ولا الكرم للبخيل، وكذلك أيضًا لا ينسب الشجاعة
جزر الهند الغربية تضمّ هذه الجزر ثلاث مجموعات: البهاما في الجهة الشماليّة، والأنتيل الكبرى بالقرب من المنطقة الوسطى، والأنتيل الصغرى في الجهة الجنوبية الشرقيّة، حيثُ تقع هذه السلسة من الجزر قرب المنطقة الجنوبيّة من فلوريدا وحتى الشاطئ الشمالي لفنزويلا، وقد تشكّلت نتيجة للبراكين، والتشكيلات المرجانية والكلسية على مرّ العصور، وسنتعرّف على عدد سكان هذه الجزر، ومساحتها، والمناخ، والتضاريس فيها. عدد السكان يبلغ عدد سكان هذه الجزر حوالي تسعة وثلاثين مليون نسمة، يتمركّز أكثرهم في جزيرة كوبا التي
عصير الفراولة المُجمَّدة مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ شخصين المكوّنات كوب من الفراولة المُجمدة. كوبان من الماء. أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من السكر. طريقة التَّحضير وضع الفراولة في وعاء الخلاط وإضافة الماء. تشغيل الخلاَّط على سرعة مُتوسطة حتَّى يتكون عصير فراولَة له قوام ناعم (يمكن التحكم بسماكة العصير بإضافة الماء أو التقليل). إضافة السكر للخليط حسب الرغبة. عصير الفراولة والموز والتفاح مدة الطهي خمس دقائق تكفي لـ شخصين المكوّنات كوب من الفراولة المُجمدة. حبة واحدة من الموز . حبة واحدة من