أين يكون ألم القولون العصبي

يعاني بعضنا من آلام غامضة ومتكرّرة في البطن، كما وننزعج من كثرة الغازات وشعور بعدم الراحة، فإذا كنتم ممن يشعر بهذه الأعراض فلربما كنتم مصابين بمرض القولون العصبي، تابعوا القراءة لمعرفة كل ما يتعلّق بهذا المرض وطرق العلاج.

القولون العصبي

عبارة عن تصرّف لا طبيعي للجهاز الهضمي نتيجة تناول أنواع معينة من المأكولات والمشروبات أو عند التعرض لحالات نفسية، مسبّباً حدوث أعراض تتمثل في انتفاخ البطن، وإسهال أو إمساك بشكل متواصل، ومعاناة من كثرة الغازات، ويعتبر القولون العصبي حالة وليس مرضاً عضوياً فهو يحدث نتيجة اعتلال في الجهاز الهضمي.

أسبابه

تناول الكحول والسجائر.
الاضطرابات النفسية والشعور بالخوف والقلق.
مجموعة من الأطعمة والتي يختلف مدى تأثرها من شخص لآخر كتناول الفلافل، والفول، والعدس، والخضار غير المطبوخة.

أعراضه

الشعور بألم شديد في البطن مع الرغبة في التغوّط.
كثرة الغازات والتخلّص منها عن طريق البطن أو الشرج.
إسهال أو إمساك.
عدم الشعور بالارتياح بعد التغوّط.

يعتبر مرض القولون العصبي شائعاً لدى عدد من الأشخاص، فهو لا يقتصر عليك وحدك فنسبة انتشار هذا المرض تعتبر نوعاً ما عالية، والنساء أكثر من الرجال إصابة به وقد يعود السبب إلى حساسية المرأة ومشاعرها المرهفة وسرعة تقلب مزاجها.

علاج القولون العصبي

لا يمكننا القول بأنّ هناك علاج نهائي للقولون العصبي، فكما ذكرنا سابقاً أنه ليس مرض عضوي فهو كالحساسية يتواجد عند أشخاص ولا يتواجد عند الباقين بالرغم من تساويهما، ومن الممكن علاج القولون العصبي باتّباع الآتي:

تجنّب وضع نفسك في مواقف تثير القلق والخوف والاكتئاب.
الابتعاد عن تناول الكحول والسجائر.
المداومة على ممارسة الأنشطة الرياضية.
الابتعاد عن شرب القهوة .
تجنّب تناول الأطعمة التي من شأنها أن تثير القولون العصبي، وقد تم ذكر مجموعة من الأطعمة التي من شأنها أن تتسبّب في هذه الحالة في الأعلى.
تناول الخضار كالبقدونس، والخس، تعتبر هذه الأطعمة مخفّفة لحالة القولون العصبي عند البعض ومثيرة له أيضاً عند البعض الآخر فأنت من يحدد هذا الأمر.
تناول الماء بكثرة ولا سيما عند الإصابة بالإمساك.
هناك بعض الأدوية التي يصرفها الطبيب لمرضى القولون العصبي شأنها المساعدة في تنظيم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي التخفيف من أعراض القولون العصبي.

أخيراً، نبيّن أهمّ الفوائد التي يؤدّيها القولون؛ حيث إنّه يقوم بحفظ الطعام لعدة أيام يتم خلالها امتصاص الماء والأملاح ومواد غذائية أخرى وما تبقى من طعام يكون على شكل براز يتم دفعه إلى خارج الجسم، العضلات الطولية والمستعرضة المحيطة بالقولون تقوم بالانقباض لتحريك محتويات القولون باتجاه المستقيم.

2023-12-145أمراض القولون

مزيد من المشاركات

كيف أنظف خاتم الفضة

الفضة الفضة هو معدن يتميّز ببريق رائع يجعله مادّة شائعة الاستعمال في صناعة المجوهرات، لكن للأسف الفضة أيضاً هشّة جداً بالمقارنة مع كثير من المعادن الأخرى، ويمكن أن تتأثّر بسرعة بالعوامل الخارجيّة فتتشوّه وتظهر عليها البقع، أو الخدوش، وربما يخاف الكثيرون من تنظيفها؛ لأنّها معدنٌ حساس جداً، كيّ لا يزيد الأمر سوءاً بدلاً من تنظيفها. طرق تنظيف الفضة حمام الملح المحلول الملحي هو بمثابة مطهر لطيف يزيل التشويه دون كشط الفضة، إذا كانت مجوهرات بأحجار كريمة، تأكّدي من أنها لن تتأثّر بالمياه المالحة،

أقوال عن الطيبة

الطيبة نمر في هذا الزمان بحياة قاسية، يصعب على المرء أن يتعايش معها، فلا بدّ للإنسان أن يكون متصالحاً مع نفسه، ومع من حوله، ولا يكون هذا الصلح إلّا بالقلب الطيب، والكلمة الطيبة، والمعاملة الطيبة، وحتى إذا لزم الأمر يكون أحياناً الصمت طيباً، فالطيب لا يفعل إلّا طيباً. أقوال عن الطيبة تميلُ النفوس للشخص السَمح، الهيِّن، الليِّن، ذو الروح المنبسطة الطيّبة، الذي يُحوِّل الأمور الصعبة إلى يسيرة، الذي يبتعد عن العُقَد والتعقيد، ويُشعِر من حوله بأنّ الحياة أكثر رحابةً واتساعاً وسهولة، إذا سألتم يوماً

استخدامات الأوتوكاد للمهندس المدني

استخدامات الأوتوكاد للمهندس المدني: يستخدم برنامج الأوتوكاد في العديد من التطبيقات للمهندسين المدنيين ومنها الآتي: الصياغة بمساعدة الأوتوكاد تمكننا من تخطيط المواقع والطرق والأرصفة والجسور، هناك ترقيات مستمرة للصياغة بمساعدة الكمبيوتر يتم إجراؤها سنويًا لتحسين النظام ومساعدة المهندسين المدنيين. يعد الرسم في عالم البناء والمواد والمعدات والوقت والمال عددًا من أهم العوامل، يمكن أن يقلل الموقع الاستراتيجي السريع من تكلفة التطوير، حتى عام 1971م، لم يكن هناك أي فضل لاستخدام الكمبيوتر وكان لابد من

ما قيل في القراءة

أجمل ما قيل في القراءة الكتاب الجيد يُقرأ مرة في سن الشباب ، ومرة في سن النضج، ومرة أخرى في الشيخوخة، كالبناء الجميل الذي يجب أن يُشاهد فجراً وظهراً وتحت ضوء القمر. القِراءةُ عِشقٌ، عِشقٌ للكُتب، عِشقٌ لا يتركك تعيشُ إلا والكتاب قرينك، في الحِلِّ والترحال، معك وأنتَ تأكل، وأنت تمشي، وأنت تشرب، وشريكك في الفِراش، الكتاب الجميل يُذهلك عن نفسك. القِراءةُ وطنٌ لمن لا وطن له، وطنٌ رحبٌ شاسعُ الأرجاءِ، لا ضرر فيه ولا ضرار. القِراءةُ سَعادةٌ، سَعادةٌ وأنتَ تَغرقُ في بِحارِ الكُتب وتَغوصَ وتَغوص،

فوائد عصير الجرجير للشعر

فوائد عصير الجرجير للشعر تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الجرجير والمعروفة باسم زيت التاراميرا أو الجامبا على علاج مشاكل عديدة متعلقة بالشعر مثل: القشرة والقمل ومشاكل أخرى متعلقة بفروة الرأس مثل: الحكة والالتهابات، ومن المعتقد أنّ زيوت بذور الجرجير تقوي الشعر وتحافظ على صحته، ويستخدم زيت الجامبا كذلك لتدليك فروة الرأس والجسم. كما يساعد الجرجير على زيادة نمو الشعر، حيث يعد معروفاً في بعض البلدان أنّ الجرجير يستخدم لتكثيف الشعر وزيادة صحته ولمعانه، ويساعد الاستهلاك المستمر لعصير الجرجير على

فوائد شرب الماء بعد الأكل

هل هنالك فوائد لشرب الماء بعد الأكل يُساعد شُرب الماء أثناء تناول الوجبات أو بعدها على الهضم، على عكس ما يُقلق البعض بأنّه قد يُخفف من عصارة الجهاز الهضميّ، وتداخله مع عمليّة الهضم، فهو يُساعد كغيره من السوائل على تحليل الطعام ليتمكّن الجسم من امتصاص المواد الغذائيّة منه، كما قد يكون له دورٌ في تليين البراز، ممّا يُساعد على تقليل حدوث الإمساك ، وتجدُر الإشارة إلى أنَّ الماء الذي يتمّ الحصول عليه من الطّعام أو الشراب خلال اليوم، يرتبطُ مع الألياف الغذائيّة القابلة للذوبان في الأمعاء الغليظة،

معلومات عن مراحل تطور الخرائط الجغرافية

الخريطة الجغرافية يمكن تعريف الخريطة الجغرافية بأنّها صورة توضح تفاصيل سطح الأرض كما هي على الواقع من حيث: الشكل، والمعالم الجغرافية من أنهار، وبحار، وجبال، وذلك برسمها على الورق رسماً دقيقاً، وكانت الخرائط الجغرافية منذ بداية ظهورها تتميز ببساطة الشكل، وكانت المعالم ليست كلها مكتملة بعد، فمنذ القدم اتجه الإنسان إلى حاجته لتحديد الأماكن ومعرفة الطرق والاتجاهات؛ إما لأغراض العيش والتنقل، أو للتجارة والإبحار، أو لأغراض دفاعية، فكان أول ظهور للخريطة عبارة عن رسومات بسيطة تمّ رسمها على جدران

تعريف المنوال

تعريف المنوال يُعرّف المنوال (بالإنجليزية: Mode) بأنّه أحد مقاييس النزعة المركزية الثلاث في الإحصاء إلى جانب المتوسط الحسابي والوسيط، وهو عبارة عن القيمة الأكثر تكرار في مجموعة البيانات، أو القيمة التي تمتلك تردد عالٍ من بين مجموعة القيم الأخرى، أو القيمة التي تظهر بشكل متكرر أكثر من أي قيمة أخرى. تحتوي مجموعة بيانات واحدة على منوال واحد أو أكثر، ولكن لا يشترط أن تحتوي مجموعة البيانات على المنوال، بحيث عندما تتكرر جميع القيم في مجموعة البيانات بنفس عدد المرات فإنّ المجموعة لا تحتوي على منوال.