ضمان حياة صحية تُعدّ ممارسة الرياضة بكافّة أشكالها إحدى أكثر الطرق المُهمّة والفعّالة لضمان الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، إذ تتعدّد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي، ومن أهمّها ما يأتي: التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على الوزن المثالي. النوم بشكلٍ كافٍ، والتخلّص من الأرق، والحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم. فتح الشهية، وتناول الطعام الصحي، وتجنّب التدخين. توفير حياة صحية، تتحقّق من خلالها السعادة، والشعور بالرضا والقناعة. تُعتبر الصحة ثروة
تصميم الأزياء يعتبر التصميم حجرَ الأساس الذي يقوم عليه عالم الأزياء، وأهم ركائزه على من يرغب بدخول عالم الأزياء وتعلم التصميم التحلّي بروح الإبداع والإحساس المرهف، والقدرة العالية على الرسم، والاهتمام بتفاصيل الخطوط الدقيقة التي يحتاجها التصميم،، مع معرفة ودراية واسعة بأنواع الأقمشة، وكيفية استخدام كل منها وطرق خياطتها، والألوان الأساسية والثانوية، وكيفية الدمج بينها بشكل راقٍ وأنيق، والأهم من ذلك التحلي بالعزم والإصرار على النجاح، من المهم البدء في تعلم التصاميم الأولية السهلة حتى إتقانها، ثم
فضل سورة الأنبياء لم يرد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أثر صحيح ثابت يخص سورة الأنبياء بفضل، وما ورد يعد أحاديث ضعيفة ولا صحة لها، ووجب التنويه عليها، وقد أوردها الإمام الفيروزآبادي في كتابه بصائر ذوي التمييز في لطائف الكتاب العزيز، وهي كما يأتي: "مَن قرأَ سورة اقترب للنَّاس حسابهم حاسبه الله حساباً يسيراً، وصافحه، وسلَّم عليه كلُّ نبي ذكر اسمُه في القرآن". "وفي حديث علي: يا علي مَنْ قرأَ هذه السّورة فكأَنَّما عبد الله على رضاه". سبب تسمية سورة الأنبياء سميت بهذا الاسم؛ لأنه ورد فيها اسم
يتعرض الطلاب في تاريخهم الدراسي إلى الكثير من الضغوطات النفسية التي تؤثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية والجسدية إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، حيث تبرز هذه الضغوطات نتيجة ضغط الأهل أو المعلمين على الطلاب، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بالأخص إذا كان هناك مقارنة بين الطلاب والتنافس غير الصحي بينهم، كما تعد مشاعر التوتر والخوف طبيعية وجيدة في بعض الأحيان، حيث تحفز الطلاب على القيام بواجباتهم المطلوبة، لكن في بعض الحالات تؤثر بشكل عكسي على نتائج الطلاب. كيفية التخلص من الضغط النفسي في الدراسة
أسلوب التعلم المباشر التعلم المباشر هو أن يتم تلقي التعليم عن طريق الاستماع واتباع توجيهات المعلم، فوظيفة المعلم هنا تكمن في إرشاد الطلاب إلى كيفية التعلم في مكان ووقت محدد، حيث ينقل المعلومات لهم من خلال إعطاء المحاضرات والدروس، وتحديد القراءات المطلوبة منهم، ويمكن أن يتم استخدام أجهزة العرض المزودة بالصور والصوت، وممارسة الألعاب التعليمية، وغيرها من الطرق، ومن هنا يأتي دور الطالب في الاستماع الجيد له، وأخذ الملاحظات، والقيام بوظائفه، والتدرب، وتقديم التغذية الراجعة، حتى يتمكن المعلم من تحديد
مكان إقامة الزير سالم يذهب أهل الأخبار والتأريخ إلى أنّ قبيلة تغلب شأنها شأن قبائل ربيعة جميعًا التي كانت تسكن في الأصل في منطقة تهامة، ثم توسعت فنزلت الحجاز، ونجد، والبحرين، فلما حدثت حرب بني بكر بن وائل بعد مقتل كليب ، تقدمت نحو الشمال حتى وصلت أطراف جزيرة العرب، إذ حلّ قومٌ منها بسنجار ونصيبين، وعُرفت تلك الديار بديار ربيعة، وديار ربيعة؛ ما بين الموصل إلى رأس عين، ونصيبين، ودنيسر، والخابور، وما هو واقع بين كل هذه المدن والقرى من مناطق، وجمعت هذه الديار بين ديار بكر وديار ربيعة وسُميت جميعا
تقشير الوجه يتعرّض الوجه للعديد من العوامل التّي تؤثّر على جماله وحيويّته، لذلك لا بدّ من تقشيره وتنظيفه بشكلٍ دائم، وعمليّة تقشير الوجه لها العديد من الفوائد كالتّخلُّص من خلايا الجلد الميّتة وترطيب البشرة وتنعيمها، وهناك العديد من أنواع الكريمات التي تقشر الوجه منها الغالية ومنها رخيصة الثّمن، ولكن سر نجاح عمليّة تقشير الوجه يعتمد على اختيار السّيدة للمنتج المناسب لنوع بشرتها سواء أكانت دهنيّة أو جافّة أو عاديّة مع القيام بذلك مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً. وهناك أيضاً مقشّرات طبيعيّة تحضَّر في
صلة الرحم تُعَدّ صلة الرحم من أفضل ما يتقرّب به العبد إلى الله -عزّ وجلّ-، وهي تُعدّ من الأمور الواجبة على كلّ مسلم، كما أنّها تحقّ له؛ وذلك بأن يصل رحمه ويصلوه، وقد ربط الله -تعالى- بين صلة الرحم، والبركة في الوقت، و الرزق ، وجعلها سبباً لهما. فقد قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَن أحَبَّ أنْ يُبْسَطَ له في رِزْقِهِ، ويُنْسَأَ له في أثَرِهِ، فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ)، فيجلس المسلم مع أقاربه، ويتسامرون، ويتناقشون في المواضيع المختلفة، والمُتنوّعة، ممّا يؤدّي إلى صفاء صدر كلٍّ منهم تجاه