شجرة الفستق الحلبي ينتمي الفستق الحلبي إلى جنس بيستاشا (باللاتينية: Pistacia)، وينمو على شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة الكاجو واسمها العلمي أناكاردياشي (باللاتينية: Anacardiaceae)، ويعود أصل الشجرة إلى إيران لكنّها تُزرع على نطاق واسع في المناطق الممتدة من أفغانستان إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وكاليفورنيا، وبذورها صالحة للأكل محمّصةً أو طازجةً، وهي غنيّة بالبروتين، والدهون، والألياف، وفيتامين (B6)، كما أنّها تدخل في صناعة العديد من الحلويات المختلفة، مثل: البقلاوة، والمثلّجات، والحلاوة،
كردستان هي منطقة جغرافيّة يعيش عليها الأكراد، وتتألّف المنطقة من الجزء الشمالي الغربي لمنطقة زاغروس، والجزء الشرقي لسلسلة جبال ثور، وتنقسم هذه المناطق إلى أقسام أخرى وهي: الأجزاء الشرقية والجنوب الشرقية من البلاد التركية (شمال كردستان)، والجزء الشمالي من سوريا (كردستان الغربية)، والجزء الشمالي من العراق (كردستان الجنوبية)، والجزء الشمالي العربي من إيران (شرق كردستان)، وتصل مساحة البلاد الإجماليّة إلى خمسمائة ألف كيلومترٍ مربّع، ويعيش عليها أكثر من 28 مليون نسمة. التاريخ قَطَنت منطقة كردستان
التمرن على ممارسة الشجاعة يتم اكتساب الشجاعة عبر ممارستها بشكل مستمر، ويكون هذا من خلال التطرق لمحاولة القيام بأشياء جديدة، أو أشياء فريدة من نوعها، أو معالجة الخوف، أو مواجهة التحديات الكبيرة، وينبغي إعداد قائمة تضمّ الأمور التي تقلّل الشجاعة، والبدء بمعالجتها بشكل تدريجي، كما يمكن تشبيه التمرّن على الشجاعة بممارسة تمارين العضلات؛ فكلما زاد التمرّن على الشجاعة زادت القوة والقدرة على بناء الثقة لمعالجة المشكلات الأكبر فالأكبر. التغلب على الظروف والمخاوف إن امتلاك الشجاعة لا يعني عدم وجود ظروف
دولة لاوس يُطلق على دولة لاوس رسمياً اسم جمهورية لاو الديمقراطية والشعبية، والتي توجد في الجنوب الشرقي من قارة آسيا، وتعتبر من الدول المدارية غير الساحلية، والتي تكثر فيها الغابات وتغطيها الجبال، يحدها من الجهة الشرقية بورما وفيتنام، ومن الجهة الغربيّة تايلاند، ومن الجهة الشماليّة الجمهوريّة الصينيّة، ومن الجهة الجنوبية كمبوديا، قديماً كانت تتبع للهند الصينية، واستقلت عنها في عام (1954م) لتتحوّل لدولة ملكية دستورية، يبلغ عدد سكانها حوالي ستة ملايين نسمة. الجغرافيّة تبلغ مساحة دولة لاوس حوالي
الزلابية الزلابية هي نوع من أنواع الحلويات الشعبية المشهورة التي تنتشر في عدد من الدول العربية كالمغرب، وتونس، والجزائر، وفلسطين، كما تختلف طريقة تحضيرها من دولة لأخرى. تُحضّر الزلابية من العجين بالإضافة إلى بعض المكوّنات الأخرى، وهي لذيذة المذاق، وتزيد رغبة الناس في تحضيرها خلال فصل الشتاء، خاصةً في دولة فلسطين، كما أنها توزّع كصدقات عن أرواح الأموات، ويتمّ توزيعها على الناس في بعض الأوقات في المساجد. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى طريقة عمل الزلابية الفلسطينية بشكلٍ خاص. إعداد الزلابية المكونات
هل حليب الصويا مفيد للنساء فعلًا؟ نعم، فقد يساهم استهلاك حليب الصويا أو حتّى منتجات الصويا الأخرى في الآتي: تخفيف أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس): كالهبّات الساخنة، وذلك بسبب احتوائه على مواد معينة تعمل في الجسم بطريقة مشابهة للأستروجين. تخفيف بعض أعراض هشاشة العظام: وتحديدًا الألم المصاحب لهشاشة العظام لدى النساء في فترة انقطاع الطمث وتقليل خطر تعرضهنّ للكسور. تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وأنواع السرطان الأخرى: وذلك عند استهلاكه بكميات محددة بشكلٍ يومي، لكن لم يتم إثبات ذلك، ويجب إجراء المزيد
تناول الكثير من الطعام أحد أهم الأسباب لعدم خسارة الوزن هو عدم الموازنة بين عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها مقابل عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، لذلك في حال عدم انتباه الشخص لمقدار السعرات الحرارية التي يتناولها أثناء الحمية الغذائية قد يؤدي إلى عدم فقدانه للوزن ، فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أُجريت على 190 شخصاً بالغاً، أنّ حوالي 99% منهم قللوا من مقدار السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة الغنية بها، لذلك يجب حساب السعرات الحرارية قبل تناول الطعام إذا
العوامل الجينية تحدث معظم حالات الإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage) نتيجة لعدم تطوّر الجنين بشكل طبيعي، نتيجة بعض الاضطرابات الجينيّة، وفي معظم الحالات لا تأتي هذه الاضطرابات من الأم أو الأب، وإنما تحدث بشكلٍ عشوائيّ، وتتضمّن هذه الاضطرابات ما يأتي: البويضة التالفة: (بالإنجليزية: Blighted ovum) ولا يتكوّن الجنين ابداً في هذه الحالة. الحمل العنقوديّ والحمل العنقوديّ الجزئيّ: في كلتا الحالتين لا يتكوّن الجنين، وقد ترتبطان أحيانًا ببعض التغيرات السرطانية في المشيمة. موت الجنين داخل الرحم: في هذه